نشأت بريندا ريمر فتاة في كاليفورنيا محاطة بأشعة الشمس والرمال وركوب الأمواج. ومع ذلك ، فهي تكافح هذه الأيام مع عنصر "S" آخر - الثلج. ومع ذلك ، فقد شكلت كل هذه الديناميكيات بشكل رائع الديناميكيات التي تؤثر على عالم النفس الرياضي / مدرب المهارات العقلية ونهجها في تدريس ندوات التعامل مع الكلاب على الصعيد الوطني.
يقول ريمر:"أنا أكره الثلج". "اكره الشتاء. باعتباري شخصًا نشأ في لوس أنجلوس ، فإن القيادة على الثلج والجليد هي أكثر الأحداث المسببة للإجهاد بالنسبة لي ، ولا يتم تجاوزها إلا بمحاولة المشي على الجليد. هذا هو المكان الذي أدركت فيه أن الأدوات التي أعرفها وأحبها يمكن أن تساعدني في مجالات أخرى من حياتي. أستخدم تقنيات التنفس والتحدث الإيجابي عن النفس عندما أقود سيارتي في هذه الفوضى ".
وضع المبادئ في الممارسة
إذن ما علاقة عروسها الشتوية بتدريب الكلاب؟
تجيب:"إنها تمنحني فرصة لتطبيق المبادئ التي أعلمها للطلاب". "الفلسفة الكامنة وراء ندواتي هي أن الأشخاص ليسوا ولدت مع المهارات العقلية المثالية للحلقة الرياضية الكلب. مثلما الكلاب ليست ولدت وهي تعرف كيفية أداء الكعب أو الجبهات أو اللمسات النهائية بشكل مثالي. يمكن التغلب على الأعصاب الحلقية بالممارسة ، سواء كانت المنافسة في التشكل أو الطاعة أو الرالي أو أجيليتي أو أي رياضة أخرى للكلاب ".
حصلت ريمر على درجة الدكتوراه. حصلت على درجة الدكتوراه في علم النفس الرياضي من جامعة ولاية ميتشيغان عام 1996. ومنذ ذلك الحين ، قامت بتدريس علم النفس الرياضي على مستوى الكلية ، جنبًا إلى جنب مع الرياضيين في الكليات والمدارس الثانوية. تدرس حاليًا في جامعة ميشيغان الشرقية في إبسيلانتي. بدأت ريمر تدريب الكلاب في عام 1996 أيضًا ، حيث قامت بدمج علم النفس الرياضي في نظامها التدريبي من اليوم الأول.
تتذكر قائلة:"لم يكن قرارًا واعًا". "كنت أستخدم المهارات العقلية مثل تحديد الأهداف والصور دون تصنيفها على هذا النحو. أدوات علم النفس الرياضي هي جزء مني. لم أجد أي سبب لعدم إمكانية استخدامها مع مدربي الكلاب أيضًا ، الذين يضعون الكثير من الضغط غير المبرر على أنفسهم ، سواء في خضم المنافسة أو في التحضير لها ".
في هذا الصدد ، سارت هذه المعلمة قبل أن تتحدث عن الحديث. لقد تنافست في مجموعة واسعة من رياضات الكلاب AKC ، وحصلت على العديد من الألقاب. ما يميزها عن المدربين الآخرين هو تركيزها الحاد بالليزر على المعالج بدلاً من الكلب. يتم توجيه الكثير من تدريبها على الصور وطرق استخدامها للمساعدة في تقليل التوتر وتحسين الأداء.
يؤكد ريمر أن "الناس مندهشون من أن مجرد تصوير عرض للكلب يمكن أن يتسبب في رد فعل توتر".
نهج بديل لعلم نفس رياضة الكلاب
تم تصميم بداية كل ندوة لمدة يومين لإعطاء فهم للمهارات العقلية وفعاليتها المثبتة في جميع مناحي الحياة. ثم يقدم ريمر تقنيات تشمل التنفس والتصوير والاسترخاء. يتلقى أولئك الذين سجلوا للحصول على وقت الحلقة أكثر خبرة عملية عندما ينخرطون في "عمليات تشغيل" مباشرة في اليوم التالي. قبل كل ندوة ، يتلقى جميع الملتحقين نموذجًا يطلب منهم توضيح خلفياتهم بالتفصيل. يتيح هذا لـ Riemer تصميم أمثلة تلائم احتياجاتهم.
تم تقديم مدربة الكلاب في منطقة سياتل منذ فترة طويلة كاثي لانغ إلى علم النفس الرياضي في الثمانينيات واعترفت بأهميتها في طاعة الكلاب المنافسة. في تلك المرحلة ، كانت الكتب والأشرطة الصوتية التي كانت قادرة على الكشف عنها مكتوبة بشكل رئيسي من قبل رياضيين جامعيين ومحترفين ، ولكن ليس لرياضات الكلاب. ومع ذلك ، فقد قدموا طعامًا للفكر. في النهاية ، قابلت لانغ ريمر عبر Facebook وأدركت بسرعة أن لديها الأفكار وبيانات الاعتماد والخبرة التي يحتاجها عالم رياضة الكلاب. تأثرت لانغ بأسلوب ريمر التدريبي لدرجة أنها دعت الأخيرة إلى سياتل لأداء ندوات في عامي 2016 و 2017.
يوضح لانغ أن "الإعداد الذهني يؤثر على كل شيء". "هذه العقلية المناسبة من قبل المالك تجعل التدريب والمنافسة أفضل للكلاب. العديد من تحديات التدريب ليس لها علاقة بالكلب أو التدريبات ، بل تتعلق بنفسية المعالج. يجب أن أجد طرقًا لتدريب الطالب من خلال التحديات العقلية ومساعدته على الاعتقاد بأنه لا يستطيع كلبهم القيام بذلك فحسب ، بل يمكنهم تدريب كلبهم بنجاح على القيام بذلك! الإدارة العقلية هي جزء مهم من اللغز المعقد يسمى النجاح.
قصص نجاح ندوة المهارات العقلية
حضرت إنجريدا روبنسون ، معلمة تدريب الكلاب في واشنطن ، ثلاث ندوات عن ريمر. تعترف روبنسون بأنها تكافح من أجل الثقة بالنفس ، خاصة في الطاعة عندما كان من المفترض أن تقود كلبها. في عام 2016 ، حضرت ندوتها الأولى وتذكرت الجانب العاطفي القوي للتصوير.
"عانى الكثير من الجمهور من المشاعر التي جاءت من خلال إيماءات وجهي ، قبضتي المشدودة وغير المشدودة ، وحركات القدمين ، والابتلاع الصعب بينما جلست على كرسي أمامهم وعيني مغلقة بينما كانت بريندا تتحدث معي من خلال التصوير ،" روبنسون يقول.
قبل ندوة أكتوبر ، كانت روبنسون تكافح مع بيتي باسيت غريفون فينديين روبرت. كان بعض الإحباط ناتجًا عن تعقيد تمارين الطاعة ، لكن ثقة روبنسون كانت تتضاءل في بعض الأحيان. بعد الندوة ، تأهل الفريق في Utility A ثلاث مرات متتالية ، وكسب UD الخاص بهم. حتى المنافسون رفيعو المستوى في رياضة الكلاب مثل روبنسون يمكن أن يصارعوا مع الجانب العقلي للمنافسة ، ولكن نهج ريمر أثبت أنه مفيد بشكل فريد.
نظرًا لكونها متشككة معترف بها تتمتع بخلفية علمية ، انجذبت كريستين سوينهارت إلى الحلقة الدراسية الأخيرة التي نظمها ريمر. كانت مفتونة بتطبيق المعلم للمعلومات القائمة على الأدلة لتحقيق نتائج لكل من الرياضيين ذوي الأداء العالي ومدربي الكلاب. سوينهارت ، مالكة سلالة مختلطة عمرها 6 سنوات تدعى سافانا ، وجدت أن تركيز ريمر الكلي على المعالج قد لبى احتياجاتها تمامًا.
يقول سوينهارت:"علمتني أن أدرك أن لدي سيطرة أكبر على النتيجة في الحلبة أكثر مما كنت أعتقد". "أفكاري يمكن أن تهيئني للنجاح أو الفشل. تجربة المنافسة في جزء كبير منها هي ما أصنعه. هل أنا مستعد؟ هل قمت بالعمل في وقت مبكر؟ والأهم من ذلك ، هل استمتعت بكلبي؟ "
دعمًا لعلم النفس الرياضي
وجدت بوني بورمان ، المشاركة في مسابقة الطاعة منذ فترة طويلة ، تقنيات ريمر لمكافحة الأعصاب الحلقية مفيدة بشكل خاص. تضمنت بعض الوجبات السريعة الأكثر فاعلية طرق التنفس والصور لزيادة الاسترخاء وتقليل التوتر ، وتغيير الحديث الذاتي السلبي إلى أفكار إيجابية ، ونصائح عملية مثل الحفاظ على روتين في أيام العرض ، وتحديد أهداف واقعية ، وتمارين التركيز.
يقول بورمان:"خلاصة القول ، الأمر كله يتعلق بكونك أفضل زميل في الفريق لكلبك". "إن تحسين لعبتنا العقلية يحرر أفكارنا ويسمح لنا بالتركيز على ما نحتاج إلى القيام به لمساعدة كلابنا على القيام بعملها الأفضل."
حضرت منافسة الطاعة Lou Ann McGahey مؤخرًا ندوتين من Riemer وغادرت ولديها بعض الانطباعات الرئيسية:
- وجهة نظر! إنه مجرد عرض للكلاب ، بعد كل شيء.
- الصبر. هناك أوقات تواجه فيها مشاكل لا يمكن حلها بسرعة.
- استمتع. لا تدع أي شيء أو أي شخص يمتص المرح من النشاط الذي تحبه.
- حدد أهدافًا واقعية. في بعض الأحيان يمكنك تعديل الأهداف طويلة أو قصيرة المدى ، ولا بأس بذلك.
- التركيز من الممكن التعافي من الخطأ بسرعة بمقاطعة الأفكار السلبية.
يؤكد ريمر:"هذه مجرد هواية وكل رحلاتنا مختلفة". ”تذوق كل لحظة. يركز الكثير من المنافسين على النتائج أو المقارنة الاجتماعية ، مما قد يؤدي إلى زيادة التوتر وتقليل التركيز في الحلبة. ثق بكلبك. إذا لم تكن لديك هذه الثقة ، فمن المرجح أن يتم استيعابك لما قد يحدث بشكل سلبي أكثر من أدائك. "
