تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف عبر موقع محيط سوف أخبركم عنها اليوم في هذا المقال، حيث يعتبر الرمان من الفاكهة التي تساعد في خسارة الوزن وذلك بفعل الكثير من المواد الموجودة بها والتي تساعد في ذلك.
تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف
- لقد كانت تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف تجربة ناجحة حيث كنت ألاحظ زيادة وزني يوم بعد الآخر واتبعت الكثير من الأنظمة الغذائية ولكني لم أجد اي فائدة من ذلك حيث ذهبت إلى الكثير من الأطباء، وقمت بتناول الكثير من الأدوية التي تساعد في التخسيس ولكنني اكتشفت أنها أدوية ضارة بصحة الجسم.
- مع مرور الوقت كنت أشعر بحالة نفسية سيئة بسبب وزني الزائد، وتسبب ذلك في عدم ثقتي بنفسي وعدم قدرتي على ارتداء الملابس التي ارغب بها.
- في احدى الايام نصحني أحد الأصدقاء بتجربة عصير الرمان حيث أنه يساعد على إنقاص الوزن وبالفعل قمت بهذه التجربة وبعد مرور حوالي شهر ظهرت نتائج التجربة على جسمي حيث خسرت بعض الوزن كما كنت لا أشعر بالجوع المستمر كالسابق.
قد يمكنك الاطلاع على: فوائد دبس الرمان للجنس
لماذا يساعد عصير الرمان على التنحيف
هناك العديد من الأسباب التي جعلت عصير الرمان من أهم المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون، ومن هذه الأسباب ما يلي:
لا يقاوم الرمان الأنسولين في الجسم
- هناك بعض المواد الموجودة في جسم الإنسان وهذه المواد تواجه وتقاوم مادة الانسولين، وهذا بدوره يؤدي إلى حدوث تغيير في وزن الجسم وتراكم الدهون، ولكنني قرأت أن عصير الرمان يعمل على عدم مقاومة تلك المواد لمادة الأنسولين.
- من الأسباب التي تجعل الرمان يمنع مقاومة الأنسولين هو أن الرمان يحتوي ضمن مكوناته على مضادات الأكسدة وهذه المواد تقوم بدورها بحرق الدهون وعدم تراكمها داخل الجسم، كما أنها مضادات الأكسدة تساعد بشكل كبير على عدم مقاومة الأنسولين.
عدم الرغبة في تناول الطعام
- خلال تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف كنت لا أشعر بالجوع لفترات طويلة.
- يساعد الرمان في سد الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام بشكل مستمر.
- يرجع السبب في قدرة الرمان في سد الشهية والامتناع عن تناول الطعام هو أن الرمان يحتوي ضمن مكوناته على الألياف وهي من الأشياء التي تسد الشهية بشكل كبير.
انخفاض السعرات الحرارية
- يعتبر الرمان من الفاكهة التي تتميز بأنها تحتوي على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية وهذا يجعله من الفاكهة التي لا تزيد الوزن ولا تساعد على تراكم الدهون.
- يعد الرمان من الفاكهة التي ينصح بها الأطباء عند اتباع الأنظمة الغذائية مثل التفاح والبرتقال وغيرها من الفاكهة ويعود السبب وراء ذلك أن الرمان يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
من العصائر الطبيعية
- يعتبر عصير الرمان من العصائر الطازجة التي يمكن تحضيرها منزليا وبالتالي فهو خالي من اي مواد حافظة أو اي مواد كيميائية قد تضر بصحة الجسم.
- أثبتت العديد من الأبحاث أن عصير الرمان الطبيعي من أهم المشروبات التي تساعد على تنحيف الجسم.
- يتميز عصير الرمان الطبيعي بأنه من العصائر التي تتميز بطعمها اللذيذ.
احتواء الرمان على عناصر غذائية كثيرة
- تحتوي ثمرة الرمان على الكثير الهامة للجسم وخاصة بعد خسارة الوزن الزائد.
- هذه المواد عند خسارة الوزن والتخلص من الكثير من الدهون قد يفقدها ولكن عصير الرمان يعوض هذا النقص.
قد يهمك معرفة: فوائد الرمان للحامل
تناول عصير الرمان على الريق
عند تناول عصير الرمان على الريق أو عند الاستيقاظ في الصباح فإن هذا الأمر هام جدا لصحة الجسم، ليس فقط لخسارة الوزن بل للجسم بصفة عامة، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يعمل الرمان على تحسين وتنظيم نسبة السكر في الدم، وبالتالي يجعل مستوى الدم طبيعي.
- يحمي الرمان حسن الانسان من الإصابة بالأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم، ولعل السبب وراء ذلك أن الرمان يحتوي على عنصر الحديد بنسبة كبيرة.
- يعمل الرمان على علاج الالتهابات التي تصيب كل من المسالك البولية والمثانة البولية.
- يساعد على حماية كل من المعدة والقلب والكبد من الأمراض المختلفة.
- يعالج الرمان التهابات المفاصل يساعد على التخلص منها، كما يعمل الرمان على منع الإصابة بهشاشة العظام.
- يحمي الرمان كلية الجسم من تكون اي حصوات بداخلها.
- يمنع الرمان إصابة الجسم بتلك التشنجات التي تصيب القدمين ولعل السبب في ذلك أن الرمان به نسبة من البوتاسيوم والفيتامينات.
- يعالج الرمان الالتهابات التي تصيب القولون.
- يعمل الرمان على التئام الجروح بشكل سريع.
- يساعد على عدم إصابة الجسم بضيق التنفس.
طرق مختلفة لتحضير عصير الرمان
خلال تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف نصحني الطبيب بتناول عصير الرمان بالعديد من الطرق وهي:
عصير الرمان بالليمون
المكونات
- كوب من بذور الرمان.
- ليمونة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- قم بوضع حبات الرمان مع كوب من الماء في الخلاط الكهربائي واستمر في الخفق.
- قم بإضافة ليمونة إلى عصير الرمان ثم قم بالخفق مرة أخرى.
- قم بعد ذلك بتصفية العصير ووضعه في كوب ثم تناوله.
- يمكن تناول هذا المشروب بشكل يومي ثلاث مرات صباحا ومساء وفي منتصف اليوم.
عصير الرمان بالنعناع
المكونات
- كوب من حبات الرمان.
- ربع كوب من أوراق النعناع.
- كوب واحد من الصودا.
- زنجبيل مبشور.
طريقة التحضير
- قم بوضع كل من حبات الرمان في الخلاط ثم قم بإضافة الصودا واستمر في الخفق.
- قم بوضع اوراق النعناع إلى العصير وكذلك الزنجبيل المبشور وتخفف مرة أخرى.
- قم بتصفية العصير ثم يتم تناوله بعد ذلك.
شاهد أيضا: فوائد الرمان للجسم وللرجال والأطفال
تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف حيث كانت تجربة ناجحة وجعلتني أخسر الكثير من الوزن بعد أن كنت اعاني من جسم زائد ومترهل، والان خسرت الكثير من وزني وأصبحت ذات جسم رشيق وجميل.
