فوائد الشوفان للبشرة عبر محيط بالتفصيل، يُعد الشوفان من أهم النباتات العشبية التي تندرج تحت فصيلة النجيلية، ويتميز بأنه يمكن استخدامه في العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج مشاكل البشرة، كما يتمتع الشوفان بقيمة غذائية عالية جدًا ولذلك يتم إدخاله في صناعة الكثير من المخبوزات، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية وفيتامينات مهم لبناء الجسم مثل الحديد والفسفور وفيتامين بي1.
جميع فوائد الشوفان للبشرة
الشوفان له فوائد صحية متعددة للجسم بشكل عام ويتميز بالكثير من الفوائد الخاصة بالجمال، ولذلك سوف نذكر أهم فوائده للبشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة الحساسة والبشرة المختلطة، حيث أن البشرة بشتى أنواعها تحتاج إلى عناية فائقة لوقايتها من التعرض لأي مشاكل قد تصيبها.
ولمزيد من المعلومات عن استخدامات الشوفان في المطبخ والمنزل اقرأ هذا الموضوع: استخدامات الشوفان في المطبخ والمنزل
فوائد الشوفان للبشرة الدهنية
يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تساعد البشرة الدهنية في التخلص من كافة المشاكل التي يمكن أن تصيبها، وفيما يلي بعض هذه الفوائد:
- يساعد في التخلص من مشكلة حبوب الشباب والقضاء عليها بشكل نهائي.
- يساعد في عملية التنظيف للبشرة الدهنية والتخلص من الشوائب والأوساخ المتراكمة فوق البشرة بسبب الدهون.
- يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء الموجودة على الأنف وخاصةً من الجانبين.
- يعمل الشوفان على تفتيح اللون الخاص بالبشرة كما يعطيها اللون الوردي.
- الشوفان يساعد في تنظيف الطبقة الداخلية والخارجية من البشرة الدهنية، كما يعمل على تخفيف وجود الزيوت الزائدة في البشرة.
- يعمل الشوفان كمقشر طبيعي للبشرة حيث يتخلص من الجلد الميت الموجود بها ويعطيها المزيد من النضارة.
- يحد من وجود الترهلات التي تصيب البشرة الدهنية.
فوائد الشوفان للبشرة الجافة
البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى اهتمام كبير، حيث تتعرض إلى الكثير من المشاكل من تشققات أو قشرة أو تجاعيد، ولذلك ينصح خبراء التجميل باستخدام الشوفان للبشرة الجافة لما له من فوائد كما يلي:
- يخلص البشرة من وجود حب الشباب الذي يشوه المنظر الجمالي لها.
- يساعد البشرة على التخلص من وجود الجلد الميت وتجديد خلايا الجلد.
- يساعد في التخلص من الشعور بالحكة ويعمل على علاج الجفاف الذي تتعرض له.
- يعمل على ترطيب الجلد بشكل كبير، كما يجعل البشرة لينة ومرنة.
- يعمل على إزالة الرؤوس السوداء التي يمكن أن تتواجد في الأنف.
- يساعد في عملية التقشير للبشرة الجافة.
فوائد الشوفان للبشرة الحساسة
البشرة الحساسة قد تعاني من الحساسية ضد العديد من المواد الطبيعية والنباتات والأطعمة المختلفة، لذلك فإن علاجها يكون صعب جدًا ولكن الشوفان يعتبر من أفضل العلاجات المستخدمة التي تفيد البشرة الحساسة ومن أهم فوائده:
- يساعد في تنظيف البشرة من كافة الأتربة أو الأوساخ التي تتراكم فوقها.
- يعمل على تفتيح البشرة بشكل كبير.
- يساعد في علاج الحكة التي تصيب البشرة الحساسة بسبب الحساسية التي تصيبها.
- يعمل على حفظ التوازن الحمضي القاعدي الموجود في البشرة الحساسة.
- البشرة الحساسة قد تعاني من حروق الشمس ولكن الشوفان يساعد في علاجها بشكل كبير.
- يساعد في الحد من الأعراض التي تصيب البشرة الحساسة نتيجة لوجود مشكلة صحية.
- يعمل على تعزيز البشرة وتقويتها حتى تستطيع التصدي لأي عوامل خارجية تسبب لها الضرر.
فوائد الشوفان للبشرة المختلطة
تعد البشرة المختلطة من أكثر الأنواع التي يصعب علاجها على العديد من الأشخاص، ولكن قد أثبت الخبراء باستخدام التجارب العلمية أن الشوفان يعد من أكثر العلاجات والنباتات الفعالة في علاج البشرة المختلطة ومدها بالعديد من الفوائد مثل:
- يساعد الشوفان على توحيد لونها كما يعطيهم نضارة والمرونة اللازمة.
- يمد البشرة بالقوة لكي تحارب كافة العوامل الخارجية مثل البرد أو الحر أو التعرض لأشعة الشمس القاسية.
- يساعد الشوفان على تنشيط الدورة الدموية في البشرة، وبذلك يحفز نمو الخلايا الجلدية الجديدة.
- يحمي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل خطوط الوجه، أو التجاعيد، أو الترهلات.
منقوع الشوفان للوجه
يعمل الشوفان على امتصاص كافة الدهون المتراكمة والمتزايدة في البشرة، كما أنه يتخلص من حبوب الشباب ويسيطر على ظهورها مرة أخرى، وهناك العديد والعديد من الاستخدامات المختلفة للشوفان وفيما يلي وصفة منقوع الشوفان للوجه:
خلطة منقوع الشوفان للبشرة
المكونات
- نصف كوب ماء.
- نصف كوب شوفان.
طريقة التحضير
- يتم غلي الماء مع الشوفان لفترة قليلة على النار ثم يتم ترك الخليط حتى يبرد.
- يتم وضع الخليط على البشرة ووضع طبقة سميكة فوق المنطقة المصابة من البشرة أو المراد علاجها.
- يترك الخليط فوق الوجه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم يغسل باستخدام الماء الدافئ.
كما ادعوك لقراءة رحلتنا مع طرق تحضير ماسك الشوفان لجميع أنواع البشرة عبر موضوع: طرق تحضير ماسك الشوفان لجميع أنواع البشرة
فوائد أكل الشوفان للبشرة
يتميز الشوفان بالكثير من الفوائد العظيمة التي تعود على الجسم والبشرة والشعر، كما أن استخدامه لا يقتصر فقط على وضعه في الوصفات والخلطات الطبيعية، ولكن يتم أيضًا تناول الشوفان بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج، حيث أنه يعد من البذور الصالحة للأكل والتي لا تلحق الضرر بالإنسان، وفيما يلي أهم فوائده:
- يساعد على تخليص البشرة من كافة المشاكل التي يمكن أن تصيبها بشتى أنواعها المختلفة سواء جافة، أو دهنية، أو مختلطة، أو حساسة.
- يعد من أهم البذور التي تساعد في القضاء على الاكتئاب وتحد من سرعة الغضب، ولذلك يتم استخدام كمهدئ قوي وفعال للأعصاب.
- يعمل على التخلص من السمنة وحرق الدهون المتراكمة في البشرة وفي الجسم، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف المفيدة.
- يعمل على المحافظة على جمال البشرة الطبيعي، كما يعطيها الحيوية والنضارة بشكل دائم.
- يساعد في المحافظة على صحة الدورة الدموية والشرايين والقلب.
هل تعلم ما هي طريقة عمل شوربة الشوفان الشهية اقرأ من هنا: طريقة عمل شوربة الشوفان الشهية
يعد الشوفان من أهم البذور التي يتم استخدامها في تغذية جميع الحيوانات وخاصةً الدواجن والأحصنة لما له من العديد من الفوائد حيث يمتلك عناصر غذائية مفيدة للحيوان والإنسان، كما يمكن صناعة بعض الأطعمة المغذية منه والتي يفضلها الكثيرين مثل العصيدة، وفيما سبق ذكرنا فوائد الشوفان للبشرة بشتى أنواعها للحرص على استخدامه بشكل صحيح.
