اهمية الماء للبشرة قد لا يعرفها الكثير من الأشخاص، الماء من المصادر الطبيعية التي تمتلك فوائده جمة لا تعد ولا تحص وبدون الماء لا توجد حياة، حيث قال الله عز وجل شأنه ” وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ “وبالتالي فإن الماء هي سبب الحياة فهي تفيد جميع أعضاء الجسم المختلفة بما فيها البشرة وهذا ما سنتحدث عنه عبر موقع محيط بالتفصيل.
اهمية الماء للبشرة الدهنية
تفرز البشرة الدهنية نسبة كبيرة من الزيوت بسبب إنتاجها المفرط لمادة الزهم يطلق عليها بشرة دهنية.
لكن مع الإنتاج المفرط لهذه المادة يتسبب في ظهور العديد من المشاكل، ولكن يساعد الماء في القضاء عليها نظرًا لفوائدها التالية:
- ترطيب البشرة والجلد بشكل طبيعي من الخارج والداخل وبالتالي يتم الاعتدال في إنتاج مادة الزهم.
- الوقاية من ظهور حبوب الشباب حيث يعمل الماء على طرد السموم من البشرة وقتل البكتيريا والجراثيم التي تتسبب في ظهورها.
- فتح المسام في البشرة الدهنية وبالتالي تستطيع البشرة الدهنية التنفس بشكل سليم ويمكن الاستفادة بكافة العناصر الغذائية.
- التخلص من الشوائب والأوساخ المتراكمة فوق مسام البشرة.
- تنظيم عمل الغدد الدهنية بشكل سليم.
ومن هنا يمكنكم الاطلاع على: اضرار شرب الماء البارد وعلاقته بالتهاب الحلق
فوائد الماء لحب الشباب
كما ذكرنا سابقًا إن الماء هو أهم شيء في الوجود ولذلك فإن جسم الإنسان يتكون تقريبًا من 70 ٪ من الماء.
لذلك فإن تعرض الجسم للجفاف يتسبب في إصابة الجلد بالتشقق وتزداد نسبة الحموضة بالجسم، وبالتالي تتراكم السموم وينتج عنها نمو البكتيريا.
فيما يلي سوف نوضح اهمية الماء للبشرة في علاج حبوب الشباب
- تطهير الجسم من السموم إنتاج مادة الداخلية والخارجية من الجلد.
- فتح مسام البشرة مما يجعلها نظيفة ولا تحتوي على أي بكتيريا أو فطريات تتسبب في ظهور حب الشباب.
- يعمل الماء كغسول قوي وفعال للتخلص من الأوساخ والجراثيم في البشرة، وذلك عن طريق شرب مقدار كافي من الماء يوميًا.
فوائد الماء للهالات السوداء
الهالات السوداء من أكثر المشاكل التي تسبب الإحراج للعديد من الأشخاص سواء رجالًا ونساءً، ولأن الماء يحتوي على أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان يمكن أن يتخلص من هذه المشكلة.
وفيما يلي سوف نوضح اهمية الماء للبشرة في التخلص من الهالات السوداء:
- ترطيب الجلد والبشرة وبالتالي تتخلص من الجفاف الذي يعد من أهم أسباب مشكلة الهالات السوداء.
- التخلص من الهالات السوداء عند شرب ما يقارب من تسع أكواب يوميًا من الماء.
- جعل البشرة أكثر نضارة وإشراق.
فوائد شرب الماء الساخن للبشرة
الماء الساخن له العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الإنسان في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص، وفيما يلي اهمية الماء للبشرة:
- منح البشرة الترطيب اللازم للتخلص من مشكلة الجفاف التي تتسبب في العديد من المشاكل الصحية للبشرة
- جعل البشرة نضرة ومشرقة
- منح البشرة اللمعان الطبيعي الذي تحتاج إليه.
- القضاء على كافة السموم الموجودة داخل الجسم والتخلص من البكتيريا والفطريات التي تنمو على سطح الجلد.
- حماية الجسم والبشرة من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل حبوب الشباب وتصبغات البشرة من البثور السوداء والبيضاء.
- إعطاء البشرة المرونة والحيوية اللازمة للحفاظ على صحتها.
- معالجة مشاكل البشرة من الداخل قبل الخارج حيث تقضي على المشكلة من جذورها.
- مد الجسم بالطاقة والنشاط اللازم.
ومن هنا سنتعرف على: فوائد شرب الماء للبشرة والشعر وقبل النوم
تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة
يوجد العديد من الفوائد التي ذكرت عن لسان العديد من الأشخاص عند الانتظام في تناول الكمية الكافية من الماء يوميًا وكيف أثرت بشكل إيجابي على صحة البشرة وصحة الجسم.
فيما يلي سوف نذكر تجربة إحدى السيدات عند استخدامها للماء بشكل صحي حيث قالت السيدة:
- كنت أعاني كثيرًا من المشاكل التي تصاحب البشرة وخاصةً حبوب الشباب والهالات السوداء.
- قمت بالبحث عن حل فعال لهذه المشكلة وقد استخدمت العديد من مستحضرات التجميل والأدوية الطبية للتخلص من هذه المشاكل.
- وأخيرًا قد نصحني الطبيب المختص بالأمراض الجلدية بأن بشرتي تحتاج إلى ترطيب وأفضل ترطيب للجسم والبشرة هو الماء.
- كنت أتناول ما يقارب من 9 أكواب من الماء بشكل يومي على فترات متباعدة، ومع مرور الوقت قد لاحظت الفرق.
- أصبحت بشرتي أكثر إشراقًا وحيوية وقد اختفت حبوب الشباب بشكل تدريجي ولم تظهر مرة أخرى وتخلصت الهالات السوداء.
- لذلك أنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل البشرة يجب أن تقوم بشرب الكمية الكافية لجسمك من الماء يوميًا سوف تخلصك من كافة المشاكل الجلدية التي تصيب البشرة.
ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: اضرار شرب الماء للطفل الرضيع قد تكون قاتلة| متى يشرب الطفل الماء
متى تظهر نتائج شرب الماء على البشرة
يتساءل الكثيرون حول نتائج شرب الماء للبشرة وكيف نلاحظ هذه النتائج، لذلك سوف نوضح اهمية الماء للبشرة ومتى تظهر النتائج المرغوب فيها:
- إن الجسم يتخلص من الماء الزائد عن حالته عن طريق التبول، ويرجع ذلك إلى أن الجسم لا يحتفظ بالماء ويأخذ ما يحتاج ويتخلص من الفائض.
- الجلد لا يتأثر بشكل فوري عند تناول الماء بانتظام ولكن يوجد بعض العوامل التي تساعد في ظهور النتائج بفترة قصيرة مثل النظام الغذائي المتبع أو روتين الحياة المتبع.
- تحتاج البشرة مدة تصل إلى عدة أسابيع لملاحظة نتائج إيجابية عليها، وذلك عند الانتظام بتناول الماء وإتباع نظام غذائي صحي.
أضرار عدم شرب الماء للبشرة
إن تناول الماء سواء بارد أو ساخن يزيد من قوة الجسم ويعطيه القدرة على محاربة الأمراض والسموم التي يمكن أن تصيبه، وبالتالي فإن عدم شرب الماء بشكل كافي وبدون انتظام سوف ينتج عنه بعض الأضرار ومنها:
- تصاب البشرة بالجفاف حيث أن الماء يعد هو المرطب الوحيد الطبيعي للبشرة ولجميع أعضاء الجسم.
- يتسبب في المشاكل الصحية داخل المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.
- الإصابة بالإمساك الشديد حيث أن الماء يعد من الملينات الطبيعية المستخدمة لعلاجه.
- التعرض للإسهال حيث أنه يساعد في مد الجسم بالأملاح والعناصر الغذائية التي تحتاج إليها عند التعرض لهذه المشكلة.
- ظهور القشرة على الوجه والبشرة.
- إصابة البشرة بالتشقق والترهلات.
- تظهر البثور السوداء وحبوب الشباب نتيجة عدم ترطيب البشرة.
- تتراكم الأوساخ والجراثيم فوق البشرة.
- يحدث خلل في نسبة العناصر الغذائية بالجسم مثل الفوسفات والبوتاسيوم والصوديوم والأملاح وغيرها.
- يحدث خلل عند نقل أو إعطاء الإشارات الكهربائية للخلايا.
- يتسبب في الإصابة بتصبغات الوجه واختلاف لون البشرة.
- ظهور بقع بيضاء على الوجه نتيجة لنقص الماء في الجسم.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: اضرار شرب الماء بكثرة واقوى 3 نصائح ذهبية للوقاية من اثار زيادة السوائل بالجسم
يجب وضع هدف للقدر المطلوب تناوله من الماء بشكل يومي وبالتدريج سوف تصل إلى الحد المطلوب وذلك لأن اهمية الماء للبشرة عظيمة، كما يجب عند حاجة الجسم إلى الماء عدم اللجوء إلى العصائر أو السوائل، حيث أن الماء هو أفضل شيء قد يحافظ على رطوبة الجسم والبشرة.
