لقد تعددت فوائد بذور الشيا للبشرة، بفضل العناصر الغذائية المهمة التي تحتوي عليها، لذلك يدخل في معظم الوصفات الطبيعية التي تُساهم في تنظيف الجلد والتخلص من الشوائب العالقة به، علاوة على ترطيبه وحمايته من أشعة الشمس الشديدة، ويوفر موقع مُحيط كافة الفوائد الهامة.
أهم فوائد بذور الشيا للبشرة
تُعد فوائد بذور الشيا للبشرة لا حصر لها كونها تحتوي على عناصر غذائية مهمة تُساعد في منح الصحة الكافية، والتي من أبرزها:
- تُساهم في نعومة البشرة ونضارتها، كونها تحتوي على أوميجا
- تقضي على علامات الشيخوخة المبكرة والمحافظة على البشرة، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بدور رئيسي في ذلك.
- تعمل على ترميم الأنسجة التالفة للبشرة، ويترتب على ذلك التخلص من الجلد الميت.
- تحتفظ برطوبة الجلد لفترة طويلة، وذلك بسبب الألياف الموجودة بها.
- تتخلص من الجفاف.
- تقضي على المناطق الداكنة بالبشرة و من أهم فوائد بذور الشيا للبشرة أنها تحميها من أشعة الشمس المحرقة.
للمزيد من المعلومات حول فوائد بذور الشيا يُرجى الإطلاع على الآتي: فوائد بذور الشيا للشعر وطريقة تحضير افضل الوصفات
بذور الشيا وماء الورد
تعد بذور الشيا من أهم العناصر التي تدخل في عمل الوصفات الطبيعية المُخصصة للتغلب على مشاكل البشرة، بالإضافة إلى ماء الورد، كونهما يحتويان على مكونات تمنحها الصحة والجمال بشكل كامل، ويتم تحضير الماسك الخاص بالبشرة كالتالي:
المكونات:
- ربع كوب من بذور الشيا.
- ثلاث ملاعق من ماء الورد
- ملعقة من عصير الليمون.
خطوات التحضير:
- وضع بذور الشيا مع ماء الورد، وتترك جانبا لمدة عشر دقائق.
- بعد ذلك يتم تقليب الخليط، ويُحفظ في الثلاجة لمدة خمس دقائق.
- نقوم بإضافة عصير الليمون إلى المزيج ثم نقوم بالتقليب حتى نحصل على خليط متجانس.
- نقوم بوضعه على البشرة وتوزيعه جيداً.
- يترك الماسك لمدة نصف ساعة تقريباً على البشرة.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر جيداً.
- تكرر الوصفة مرتين أسبوعيا من أجل الحصول على بشرةٍ صحية.
بذور الشيا لتبييض الوجه
بفضل فوائد بذور الشيا للبشرة المتنوعة يرغب الكثير من الأشخاص استخدامها مع زيت الزيتون من أجل الحصول على بشرةٍ صحية خالية من العيوب التي قد تتعرض لها فعل العوامل الخارجية، فهذا الماسك يُساعد في تنظيفها، ويتم تحضيره عن طريق التالي:
المكونات المستخدمة:
- ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
- نصف كوب من الماء.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- وضع بذور الشيا مع الماء ونتركه لمدة ربع ساعة حتى يتغير حجمها.
- بعد ذلك نقوم بفصل بذور الشيا عن الماء، ثم نضيف إليها زيت الزيتون، وعصير الليمون.
- نقوم بالمزج جيدا بإستخدام شوكة معدنية.
- نقوم بغسل البشرة، ثم نوزع الخليط بشكل جيد الحصول على نتيجة مبهرة.
- يترك المزيج لمدة ربع ساعة على الوجه، ثم يغسل بالماء.
- يتم تكرار الوصفة مرة واحدة كل أسبوع للحصول على فوائد بذور الشيا للبشرة بشكل كامل.
قد يهمك الإطلاع على أهمية تناول الشيا لتخسيس عبر قراءة الآتي: فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن وتسريع حرق الدهون
ماسك بذور الشيا لتفتيح
تعد من أهم فوائد بذور الشيا للبشرة وتفتيحها في فترة زمنية قليلة، لذلك يدخل في تكوين معظم الماسكات، والتي من أهمها مزيج بذور الشيا والعسل الأبيض، والذي يتم تحضيره كالتالي:
- نقوم بنقع بذور الشيا في الماء لمدة عشرين دقيقة حتى يرتاح.
- بعد الحصول على جل متماسك نقوم بتصفية بذور الشيا من الماء.
- نضيف العسل وزيت الزيتون مع التقليب جيداً.
- نضع المزيج على الوجه مع التدليك بشكل دائريّ لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك نتركه ربع ساعة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
- يُنشف الوجه بالمنشفة القطنية.
- تُكرر الوصفة ثلاث مرات بالأسبوع للتغلب على الرؤوس السوداء والخلايا الميتة.
وصفة بذور الشيا والأناناس
تُعتبر من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساهم بقوة في معالجة كل المشاكل التي يتعرض لها الجلد، بسبب فوائد بذور الشيا للبشرة التي لا غنى عنها، لذلك يُرجح تطبيقها أسبوعياً، ويتم تحضيرها كالتالي:
- يتم نقع ثلاث ملاعق من بذور الشيا مع كوب كبير من الماء لمدة نصف ساعة.
- نقوم بتصفية بذور الشيا جيداً، ثم نطحنها، ونتركها جانباً.
- نضع شريحة كبيرة من الأناناس في الخلاط الكهربائي ثم يضاف إليها مطحون بذور الشيا ونمزج جيداً حتى نحصل على خليط متجانس.
- نقوم بوضع المزيج على منطقة الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة.
- يُغسل الوجه بعد ذلك بالماء البارد، ثم يُجفف بمنشفة قطنية نظيفة.
- نُكرر هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرةٍ نَضرة.
يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على المزيد حول: فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن ونصائح لاستخدامها
ماسك بذور الشيا وزيت جوز الهند
تعد فوائد بذور الشيا للبشرة وجوز الهند محصورة بشكل كبير في التخلص من مشكلة التجاعيد المُسببة لكبر السن، بالإضافة إلى منحها النضارة والجمال المميز، ويتم تحضير هذا الماسك الرائع كالتالي:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
- ربع كوب من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة عصير الليمون.
خطوات التحضير:
- نقوم بمزج المكونات السابقة جيّداً، حتى نحصل على خليط متجانس.
- نوزع الخليط على الوجه بشكل متناسق، ويترك لمدّة عشرين دقيقة.
- بعد ذلك نغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على بشرةٍ نقية ومشدودة وخالية من أي خطوط.
خلطة بذور الشيا وزيت بذور الكتان
يتم استخدام هذه الوصفة من أجل التمتع ببشرة بيضاء وخالية من أي حبوب وبثور غير مرغوب فيها، ويتم تجهيزها كالتالي:
- نقوم بخلط ملعقة من بذور الشيا المطحونة مع ربع ملعقة من زيت بذور الكتان، وملعقة من العسل.
- نترك الخليط على الوجه لمُدَّة ربع ساعة حتى يجف.
- يُغسل بعد ذلك بالماء الدافئ والغسول المناسب، لكي تُنظف بشكل كامل.
- تكرر الوصفة مرة واحدة بالأسبوع.
فوائد بذور الشيا لحب الشباب
من المعروف أن فوائد بذور الشيا للبشرة لا حصر لها، لذلك لا شك في قدرتها الفائقة على التخلص من حب الشباب، وذلك بفضل احتوائها على العديد من الفيتامينات الضرورية، التي من أهمها:
- فيتامين ه، وفيتامين أ، كما يوجد بها الأحماض والدهون الصحية التي تساهم في التخلص من الحبوب والحصول على بشرةٍ ناعمة وصافية.
- تُساهم في علاج البثور، التي تساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تظهر فوائد بذور الشيا للبشرة فور استخدامها، وذلك بسبب تأثيرها القوي في التخلّص من جميع المشاكل التي تتعرض لها البشرة، والتي تكون سبب رئيسي لظهور الحبوب والبقع الداكنة، كما أنها طبيعية لا ينتج عنها آثار جانبية مثل الكريمات الصناعية.
