يعاني كثير من الأشخاص من الدهون على بشرتهم، ولذلك يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة ازالة الدهون من الوجه، وبشكل عام تتراكم الدهون في منطقة الوجه عند الجبين أو الأنف، أو تظهر في الوجه بالكامل ويكون الوجه باهتا في تلك الحالة، وفي هذا المقال سنوضح طرق معالجة تلك المشكلة.
ازالة الدهون من الوجه
تظهر مشكلة الدهون على الوجه في مرحلة المراهقة، كما يظهر معها حب الشباب والرؤوس البيضاء والبثور وفيما يلي نصائح من أجل ازالة الدهون من الوجه :
- يجب تنظيف بشرة الوجه بصورة مستمرة، ويكون ذلك عن طريق استخدام الغسول اليومي الذي يناسب البشرة، وعند غسل بشرة الوجه يجب غسلها بماء دافئ.
- يجب الابتعاد عن فرك بشرة الوجه بعد تجفيفه من الماء، ويفضل الابتعاد عن الصابون الصلب لأنه يعمل على تحفيز إفراز الدهون والزيوت على بشرة الوجه.
- يفضل تطهير البشرة باستخدام مطهرات تحتوي على أحماض، لأن ذلك يحد من قلوية البشرة ويقلل من إفراز الدهون والزيوت عليها.
- يجب الانتظام على قناع أسبوعي يعمل على تجديد حيوية البشرة، وإزالة الجلد الميت منها، واستخدام كريم واقي من أشعة الشمس ويكون خالي من الدهون والزيوت.
- يفضل استعمال الصابون الطبي وذلك لأن به كريم مرطب يعمل على التقليل من ظهور الدهون على بشرة الوجه.
- يفضل التخلص من المكياج قبل النوم، وعدم وضع أي مركب زيتي على بشرة الوجه، ولا يتم وضع أي مركب كيميائي على بشرة الوجه يحتوي على الزيوت.
- هناك دراسات أكدت أن انتشار الدهون وزيادة إفرازها على بشرة الوجه قد يكون السبب بها هو التوتر، ولذلك يجب الابتعاد عن التوتر بدرجة كبيرة.
- يجب الانتباه لنوع الطعام، ويجب الابتعاد أو الحد من تناول الأطعمة الدهنية، والتي منها الشوكولاتة والوجبات السريعة.
اضف الى معلوماتك: طرق ازالة دهون الوجه| 7 وصفات لوجه خالي من الدهون
أسهل طريقة للتخلص من دهون الوجه
هناك طرق كثيرة بسيطة تستخدم في ازالة الدهون من الوجه، ومنها استعمال الزبادي أو العسل في ذلك.
يمكن استخدام الزبادي في ازالة الدهون من الوجه، وذلك لأن الزبادي يوجد به حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة، وامتصاص الزيوت من جلد البشرة.
يعتبر حمض اللاكتيك مغذي جيد للبشرة، ويتم وضع الزبادي على البشرة ويترك لمدة لا تقل عن 10 دقائق، بعد ذلك يتم غسل بشرة الوجه بالماء البارد وتجفيفه باستخدام منشفة ناعمة، ويتم عمل ذلك مرة واحدة يوميا لمدة أسبوع.
العسل يعتبر من أهم العلاجات لبشرة الوجه، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويعمل كمرطب طبيعي لبشرة الوجه، ونقوم بوضع كمية منه على البشرة لمدة لا تقل عن 10 دقائق، وبعد ذلك تغسل البشرة وتجفف.
إزالة دهون الوجه للرجال
بعض الرجال يعانون من دهون الوجه، ويبحث الكثير منهم عن طرق للتخلص من تلك الدهون، وستقوم بعرض ذلك في الفقرات التالية:
- يجب على الرجال الاهتمام بتنظيف البشرة بصابون مناسب للبشرة، وليس صابون عادي.
- يجب غسل البشرة مرتين فقط في اليوم الواحد على الأقل.
- غسل البشرة بماء دافئ وليس ماء بارد، وذلك للتقليل من الدهون التي تفرز على البشرة.
- يجب على الرجال استخدام الكريمات المركبة وكذلك الزيوت التي تعمل على ترطيب البشرة.
- الابتعاد عن حك جلد البشرة أو وضع اليد عليها كثيرا، وذلك من أجل عدم تحفيز الخلايا على إفراز الدهون المختلفة.
- الشيء الأخير هو اتباع نظام غذائي صحي عن طريق الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية وتناول الفواكه والخضروات الطازجة.
ماسك للتخلص من دهون الوجه
هناك العديد من الماسكات التي تستخدم في ازالة الدهون من الوجه ، ولكن ماسك البرتقال مع خشب الصندل من أفضل الماسكات لعمل ذلك، ويمكن تحضيره بالطريقة التالية:
المكونات:
- عدد 1 ملعقة كبيرة من لب البرتقال.
- عدد 2 قطرة من عصير الليمون.
- عدد 1 ملعقة كبيرة خشب الصندل.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير:
- إحضار وعاء صغير ووضع لب البرتقال وخشب الصندل وعصير الليمون وماء الورد به.
- تقليب تلك المكونات جيدا حتى يصبح الخليط متجانس وتصبح العجينة لينة.
- وضع الماسك على الوجه بالكامل ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- شطف الوجه بالماء الدافئ، وتجفيفه جيدا باستخدام منشفة ناعمة.
- يكرر هذا الماسك مرتين فقط في الأسبوع.
شاهد ايضا: ازالة الجلد الميت من الوجه| 6 وصفات طبيعية لتقشير الوجه
تنشيف الوجه من الدهون
يمكن استخدام ماسك الشوفان مع العسل في تنشيف دهون الوجه، وذلك لأنه يعمل على امتصاص الدهون من البشرة ويزيل خلايا الجلد الميت.
المكونات:
- مقدار نصف فنجان من الشوفان.
- كمية من الماء الساخن.
- عدد 1 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- إحضار وعاء صغير ووضع الشوفان والعسل به وإضافة الماء الساخن عليهم، مع التقليب جيدا حتى تصبح العجينة متماسكة.
- وضع الماسك على الوجه وتدليكه لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
- غسل البشرة بالماء الدافئ، وتجفيفها باستخدام منشفة نظيفة.
- يكرر الماسك مرتين في الأسبوع.
شفط دهون الوجه طبيعيا
مشكلة دهون الوجه مشكلة كبيرة ولكن يمكن التخلص منها عن طريق العديد من التمارين البسيطة التي يمكن عملها في المنزل، ومن هذه التمارين:
- تمارين اليوجا: ممارسة هذه التمارين لمدة لا تقل عن 10 دقائق في كل صباح، والتوقف عن ممارستها بعد ملاحظة تغير في دهون الوجه.
- تمارين فك الهيبو: وهي عبارة عن فتح الفم لأعلى درجة ويتم الإبقاء هكذا لمدة لا تزيد عن 10 ثوان، ثم الاسترخاء، وتكرر هذه التمارين 10 مرات في اليوم.
- تمارين وجه السمكة، يتم عمل هذه التمارين عن طريق شفط الخدين للداخل مع الابتسام لمدة لا تزيد عن 5 ثوان وتكرر 10 مرات في اليوم.
- تمارين رفع الذقن، تتم عن طريق النظر إلى السقف بعد ذلك سحب الثقة السفلية إلى أعلى والثبات على هذا الوضع مدة 10 ثواني.
- تمارين رفع الخدين، تكون عن طريق التبسم بشكل عريض، وبعد ذلك يتم مد الخد الأيمن تجاه العينين، ويكرر ذلك للخد الأيسر 10 مرات في اليوم.
- مضغ العلكة، يساعد ذلك في فقدان دهون الوجه وينسق العضلات في منطقة الفك، ويتم مضغها لمدة 20 دقيقة في اليوم.
كريم للتخلص من دهون الوجه
هناك العديد من الكريمات التي تعمل على ازالة الدهون من الوجه ، ومن أشهرها كريم سيتافيل.
- يعمل هذا الكريم على ترطيب البشرة الدهنية دون الإضرار بها أو إصابتها بالجفاف.
- يدخل في تركيب هذا الكريم زيت جوز الهند بالإضافة إلى الجلسرين، مما يجعله مرطب قوي وفعال.
- يعمل هذا الكريم على إزالة الدهون من الوجه ، ويمنع انسداد المسام في الجلد، ويخلص البشرة من البثور وحب الشباب.
- يقي من أشعة الشمس الضارة، ولا يسبب أضرار جانبية ولا يؤدي إلى تهيج البشرة واحمرارها.
وفي النهاية هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها ازالة الدهون من الوجه ، ومعظمها طرق طبيعية يمكن عملها في البيت دون التكلفة الباهظة.
