هناك العديد من العوامل المؤدية إلى جفاف الجلد، يرجع بعضها إلى التعرض غير السليم لأشعة الشمس أو عدم شرب كمية كافية من الماء أثناء النهار واستخدام منتجات العناية الغير مناسبة، إذا ما هي البشرة الجافة؟ وما هي طرق العناية بالبشرة الجافة؟ وكيفية تنظفها؟ تابعوا معنا مقال اليوم وسوف نجيب عن أي سؤال يدور في ذهنك حول هذا الشأن.
طرق العناية بالبشرة الجافة
السؤال الأكثر شيوعا هو لماذا تجف بشرتنا؟ اعتمادًا على الطقس، تعد الطريقة التي تقوم بها مثل أخذ حمام ساخن جدًا في الطقس البارد من بين الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد.
أيضا المكونات الموجودة في الصابون والعطور التي تستخدمها ومنتجات التنظيف من نوع الكحول، كل ذلك يسبب جفاف البشرة، وكذلك بعض الأطعمة، وشرب كمية أقل من الماء يتسبب ايضا في جفاف الجلد.
اقرأ ايضا: البشرة الجافة وطرق العناية بها في فصل الشتاء
كيف اعتني ببشرتي الجافة
إذا كانت بشرتك جافة، يجب أن تكون منتجات العناية بالبشرة الجافة مناسبة تماما، إذا لم تختر مواد العناية المناسبة لنوع بشرتك، لا يمكنك الحصول على نتائج العناية التي تريدها وأيضًا تجفف بشرتك أكثر. عادة ما يعاني الأشخاص ذوو الجلد الجاف من:
- خطوط أكثر وضوحا على الوجه وعلامات الشيخوخة
- كثرة الإحساس بالتمدد والحكة على الجلد
- تبدو البشرة باهتة وبلا حياة
- التقشير بسبب التجفيف
نظرًا لأن البشرة الجافة هي نوع بشرة مستمر، فإنها ستبقى كما هي في أي عمر تقريبًا، عادةً ما تهدف العناية لمنع تلف الجلد الجاف إلى توفير الرطوبة التي تحتاجها بشرتك.
أطعمة مفيدة لأصحاب البشرة الجافة
- أفوكادو
- سمك السالمون
- الخضار ذات اللون الأصفر إلى البرتقالي مثل البطاطس والجزر
- زيت الزيتون البكر الممتاز
- السبانخ والخضروات ذات الأوراق الداكنة.
قد يهمك: خطوات تنظيف البشرة في المنزل بالتفصيل
أطعمة ومشروبات ضارة بالبشرة الجافة
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- كحول
- منتجات الألبان
- المشروبات الحمضية والغازية
- الأطعمة السريعة
عادات تضر ببشرتك الجافة
- لا تستخدم صابون تجفيف الجلد.
- لا تستخدم الماء الساخن بشكل مفرط أثناء الاستحمام.
- لا تتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- لا تنامي بدون غسل مكياجك.
روتين العناية بالبشرة الجافة
- أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة هو استخدم مرطب منزلي طبيعي.
- عند الخروج في الشتاء، حافظ على ترطيب شفتيك ووجهك ويديك بشكل إضافي.
- خذ حمامًا أقصر من الماء الدافئ.
- أثناء التجفيف، جفف بلطف بمنشفة ناعمة.
- تخلص من خلايا الجلد الميتة.
قد يعجبك هذا ايضا: كيفية العناية بالبشرة الدهنية| طرق ونصائح حصرية لعام 2023
كيفية تنظيف البشرة الجافة؟
- دائمًا ما يكون المنتج الأكثر أهمية لأنواع البشرة الجافة هو المرطبات.
- لا ينبغي إعطاء الأولوية للمنتجات التي تحتوي على غسول أو حليب.
- أحد أكبر الأخطاء التي نرتكبها في طرق العناية بالبشرة الجافة هو أن نكون قاسين على الجلد، لذلك أثناء القيام بهذه العملية، من الضروري وضع المرطب بحركات دائرية لطيفة على بشرتك عن طريق التدليك.
أقنعة طبيعية مناسبة للبشرة الجافة
قناع تجديد شباب البشرة:
- 1 ملعقة صغيرة من دقيق الذرة
- زبدة غير مملحة بقدر ما تستطيع
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون نقي
يتم خلط جميع المكونات الثلاثة في الخلاط وعندما تصل إلى قوام المايونيز، يتم تغذيتها على الوجه. يجب الانتظار لمدة 15-20 دقيقة. بينما يمر وقت انتظار القناع على وجهك.
يمكنك البدء في الانتظار بإضافة خل التفاح وقطرتين أو ثلاث قطرات من الليمون في وعاء. بعد 20 دقيقة، يجب شطف وجهك بالماء الدافئ.
ضعي خل الليمون على بشرتك بحيث تتركيه رطبًا قليلًا بمساعدة القطن ثم اشطفيه بالماء البارد بعد اكتمال العملية.
ما رأيك في التعرف على: انواع البشرة| تعرف على طرق العناية بكل نوع من انواع البشرة
قناع الأفوكادو المرطب
- نصف أفوكادو (من المهم أن تكون ناضجة وطرية)
- ربع كوب عسل
سحق الأفوكادو في وعاء. اخلطي الأفوكادو المسحوق مع العسل. ضعي القناع على البشرة الجافة وانتظري 10 دقائق. يمكنك شطف وجهك بقطعة قماش أو منشفة.
الأفوكادو فاكهة مناسبة جدًا حيث يمكنك تحضير قناع مناسب للبشرة الجافة في المنزل نظرًا لاحتوائه على كمية وفيرة من الزيت. الزيوت الموجودة فيه تخترق بشرتك وتضمن حصولها على الرطوبة اللازمة.
قناع العسل المرطب
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
- ربع حبة أفوكادو ناضجة
اهرسي الأفوكادو جيدًا بالجزء الخلفي من الشوكة. كلما زادت نضج الأفوكادو، كان من الأسهل سحقها وهرسها. نضيف العسل وزيت جوز الهند ونخلط. ضعي المزيج على وجهك مع حماية عينيك وشفتيك وانتظري 15 دقيقة.
يمكنك إزالة القناع عن وجهك عن طريق فركه بالماء الدافئ. بعد إزالة القناع من بشرتك، رشي الماء البارد على وجهك لشد المسام.
جفف بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة. قبل وضع القناع على وجهك، فإن فتح المسام عن طريق تطبيق البخار سيزيد من تأثير القناع.
قناع الحليب لتنعيم البشرة
- 1 ملعقة صغيرة حليب بودرة
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار
اخلط جميع المكونات معًا جيدًا. إذا كنت تريد أن تنبعث رائحة أفضل للخليط، أضف قطرتين أو قطرتين من زيت اللافندر، إلخ. يمكنك إضافة زيوت معطرة.
يمكنك وضع هذا الخليط على بشرتك. بعد 15 دقيقة من وضع قناع العناية بالبشرة الجافة، اشطفيه بالكثير من الماء الدافئ. مع الخصائص المغذية للعسل والحليب، ستلاحظ أن الجلد الجاف أصبح ناعم ورطب.
