يعد فيتامين e للوجه من أهم العناصر المفيدة، لأنه يمنح البشرة كل ما تحتاجه لإعادة نضارتها، والحفاظ عليها من الجفاف، ويجعلها ناعمة كالحرير، ويحافظ على صحة، ونمو الشعر، والجمال هو مطلب الجميع الرجال والسيدات، لذا يجب الحفاظ على صحة الجلد ليبدو أصغر سنًا وحيوية، وفيتامين e للوجه يُساعدك على ذلك، والحفاظ على جمال بشرتك
فوائد فيتامين e للوجه
يعد فيتامين e من الفيتامينات الأساسية المهمة لصحة الجسم، ويَستعملهُ الكثير من الأشخاص في الصيف أكثر من الشتاء، لتفادي تلف خلايا الجلد أثناء التعرض لأشعة الشمس، حيث يعمل كمضاد أكسدة من الأشعة الضارة.
كما يُساعدك فيتامين e للوجه على تَرطيب بـَشرتك، ويقلل من ظهور التجاعيد، وفوائده عديدة، منها:
- خصائص مضادة للالتهاب: يُعد فيتامين ه للوجه من الفيتامينات المهمة في حماية الجلد من الاحمرار، والتورم أثناء التعرض للأشعة الضارة.
- الشفاء من الجروح: يعتبر فيتامين ه من العلاجات التي تساعد على التئام الجروح.
- حماية الجلد من الأشعة الضارة: يساعد فيتامين ه على حماية بشرتك أثناء تَعرُضها لأشعة الشمس من تلف خلايا الجلد.
- الحصول على أظافر قوية: يساعد فيتامين ه على نمو الأظافر وتقويتها.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: افضل علاج مسامات الوجه بأكثر من طريقة
أين يوجد فيتامين e؟
يتوفر فيتامين e في بعض العناصر الغذائية، مثل:
- السبانخ.
- سمك السلمون.
- المكسرات.
- بذور عباد الشمس.
- اللحوم.
- ويوجد على هيئة كبسولات متاحة بجميع الصيدليات.
أضرار فيتامين E على الوجه
معظم الأشخاص يستعملون فيتامين e بطريقة خاطئة، وهذا ما يسبب بعض الأضرار للجسم، والبشرة سواء تم تناوله عن طريق الفم، أو عن طريق استعماله على الجلد ومن أهم هذه الأضرار:
- حدوث حساسية جلدية: لذا يجب اختبارها على البشرة قبل الاستخدام، قومي بوضعه على منطقة خلف الركبة، أو خلف الأذن وانتَظري لمدة تتراوح ما بين 20 ل 24 دقيقة، إن ظهرت أي تغيرات بالجلد، فهكذا يوجد حساسية جلدية، ويجب استشارة الطبيب.
- انخفاض عدد الصفائح الدموية: كَثرة استخدام فيتامين e لفترة طويلة يؤدي إلى تراكمه داخل الجسم وهذا يسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية.
- الصداع والغثيان والهبوط الحاد: فرط استعمال فيتامين e يؤدي إلى الضعف العام، والإرهاق، والإسهال، والصداع، والغثيان.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: كريم تبييض الوجه وبعض الأقوال الخاطئة يجب توضيحها عنه
كيف استخدم كبسولات فيتامين e للوجه
تعددت أسباب استخدام كبسولات فيتامين e وطريقة استعمالها للعناية بالبشرة، ومنها:
- قومي بإضافة كبسولة واحدة على نفس كمية الكريم التي تستعمليها يوميًا من كريم البشرة الليلي، ثم امزجيهم جيدًا، ثم ضعيها على وجهك، واترُكيه حتى الصباح، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- استخدام ملعقتين من زيت جوز الهند، وملعقتين من زيت اللوز، واضيفي إليهم ثلاث كبسولات فيتامين e واخلطيهم جيدًا، ثم ضعيها على البشرة حتى تمتصه جيدًا.
- بعد غسل الوجه جيدًا، نجففه جيدًا بالمنشفة ونأتي بقطعة قطن صغيرة ونضع عليها زيت فيتامين e ونمسح بها الوجه كاملًا ليلًا، ونتركه حتى الصباح، ثم نغسله بالماء الفاتر و تُكرر أسبوعيًا.
- احضري وعاء واضيفي فيه 2 بيضة 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، و2 ملعقة صغيرة من العسل، و2 ملعقة صغيرة من فيتامين e ونخلط المكونات جيدًا في الوعاء ثم نضعه على الوجه 20 دقيقة وبعدها يتم غسله بالماء الفاتر جيدًا.
زيت فيتامين e للوجه
فوائد فيتامين ه للشعر، والبشرة كثيرة جدًا، ومنها:
- فهو يحافظ على فروة الشعر من تلف الخلايا.
- يحافظ عليها من التساقط والتقصف.
- يساعد على تطويل الشعر وزيادة كثافته.
- يدخل أيضًا، ضمن العلاجات الطبية لعلاج الشعر، والبشرة، ويتم الحصول على زيت فيتامين e عند شِرائك كبسولة فيتامين e وفتح الكبسولة، واستخراج الزيت منها واستعماله، كما تشائين.
ومن ضمن فوائده للبشرة أيضًا:
- يعالج تصبغات البشرة: يعمل على منع استمرارية الندوب، ويعالج فيتامين e للوجه البشرة من التصبغات.
- يحارب ترهلات البشرة: استعمال فيتامين e يحارب الترهلات لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يعزز إنتاج الكولاجين: يمكنك استعمال فيتامين e لإعطاء البشرة رونق خاص ومرونة.
هل يمكن تطبيق الفيتامين E على كل أنواع البشرة؟
لا يتناسب فيتامين e للوجه مع بعض الأشخاص مثل: أصحاب البشرة الدهنية فهو غير مناسب لهم لأنه قد يسبب ظهور حب الشباب، ويسبب أحيانًا الاحمرار، والحساسية لأصحاب البشرة الحساسة، ولذلك، ينصح باختباره أولًا قبل الاستعمال.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: آثار الحبوب في الوجه
خلطة فيتامين e للتبيض
يدخل فيتامين e في تصنيع بعض الكريمات التجميلية التي تستخدم للشعر والبشرة سواء لعلاجها أو الوقاية من مشاكلها ويستخدم فيتامين e للوجه في أهم الخلطات الطبيعية التي تستخدم في تبييض البشرة وإزالة التصبغات.
ويمكنك الحصول على فيتامين e من الصيدليات، أو محلات التجميل الموثوق بها ولِكي تحصلي على بشرة فاتحة استعملي زيت الخروع بهذه
الطريقة
- وضع قطرات من زيت الخروع حوالي ثلاث قطرات.
- إضافة كبسولة فيتامين e ومزجهم جيدًا.
- يوزع الخليط على الوجه ليلًا.
- غسل الوجه جيدًا في الصباح.
- تكرر يوميا لتحصلي على بشرة مشرقة وأكثر بياضًا.
ويستعمل أيضا كعامل تنظيف للبشرة من خلال إزالة الشوائب، والأوساخ التي تؤدي إلى تلف البشرة، ويفضل تطبيقه يوميًا لتحصلي على نتائج مذهلة.
يمكن استعماله للعرائس كحل فوري للتبييض، يُمكنكِ الحصول على بشرة أكثر إشراقًا من ذي قبل، باستخدام فيتامين e للوجه الذي يمنحك إطلالة مُشرقة، وبهية.
ويمنحك الثقة في النَفس عند استعماله على بشرتك وبأقل التكاليف تحصلين على بشرة نضرة، وجذابة خالية من التصبغات.
