روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة عبر موقع محيط، من المؤكد أن البشرة حازت رعاية واهتماماً خاصاً لدى النساء منذ زمن بعيد، فالوجه هو أكثر ما يبرز جمال المرأة، ويختلف الروتين المتبع في الرعاية للبشرة حسب نوع بشرتك، وخلال المقال ستتناول روتين الاهتمام بجميع أنواع البشرة، وأيضاً طرق الحفاظ عليها قبل النوم.
روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة
تنتشر الكثير من المستحضرات الخاصة بالبشرة في الكثير من الصيدليات، ومحال التجميل، وتلجأ الكثير من النساء لاختيار مكونات تجميلية في الاهتمام بالبشرة،
ولكن تلك المكونات يمكن أن تسبب ضرراً كبيراً للبشرة، وذلك لأنها تحتوي على مركبات كيميائية، لذلك كانت الطرق الطبيعية هي الخيار الأفضل في الاهتمام بالبشرة، ومن الأمور اليومية اللازمة في اتباع روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة:
- تنظيف الوجه، فالبشرة تحتاج إلى التنظيف الدائم، وذلك لأنها معرضة للكثير من العوامل الملوثة لها، ويساعد غسل الوجه في إزالة الأتربة المتراكمة في البشرة.
- استخدام تونر للعناية بالوجه، وذلك لأنه يساهم في إزالة بقايا المواد التي لا ينظفها الغسول، ويساهم في تهدئة البشرة، ويقلل من ظهور المسام، ويوضع على البشرة بعد التنظيف.
- ترطيب البشرة من خلال الكريمات المناسبة، واستخدام الروتين العلاجي في حالة إصابتها بالضرر.
روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية
تساعد المواد الطبيعية في العناية بالبشرة وهي أيضا في متناول الجميع فتكلفتها قليلة بالمقارنة مع المستحضرات الأخرى،
ومن الأشياء الطبيعية المستخدمة في روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة:
- خل التفاح، حيث تستعمل النساء خل التفاح للعناية بالبشرة منذ زمن بعيد، فهو يساهم في تنقية البشرة ويجدد خلايا الوجه،
- يستخدم كغسول منظف للبشرة، وذلك بوضع كوب من الماء على ملعقة خل تفاح كبيرة، ويغسل الوجه به مرتين في اليوم.
- يستخدم أيضًا كتونر للبشرة وذلك عن طريق إضافة ملعقتي ماء إلى ملعقة خل وخلطهم، وبقطعة قطن يوضع الخليط فوق البشرة،
- يمكن وضع الخليط في بخاخ ورش البشرة به بعد غسلها، وينبغي عند استخدام الخليط على البشرة الحساسة تخفيفه حتى لا يؤذي البشرة.
- الصبار، يساعد الصبار في تخفيف حب الشباب، وترطيب البشرة، ويعمل على تفتيحها. يعد الصبار تونر مهماً للبشرة فهو مليء بمضادات الأكسدة ويساهم في تهدئة البشرة الجافة، يوضع ماء الورد مع الصبار بكمية متساوية ويوزع على الوجه كتونر.
- ماء الورد، يعمل على موازنة حموضة البشرة، وهو مركب خفيف على البشرة، ويتميز برائحته الرائعة.
- النعناع، ينعش النعناع البشرة ويرطبها، ويمكن وضع على البشرة بعد غلي أوراقه وترك الماء المغلي معه حتى يبرد ثم استخدامه على الوجه.
- الزيوت الطبيعية، تعد بعض الزيوت الطبيعية مرطباً للبشرة، مثل زيت الأرجان، وأيضا زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، بالإضافة للجوجوبا، وأيضًا اللوز.
- الموز، له فوائد كبيرة بالنسبة للبشرة ويساهم في تقليل الحبوب وتهدئة البشرة.
- عسل النحل واللبن، يستخدم عسل النحل واللبن لتهدئة البشرة.
- شرب الماء، وذلك لأن شرب الماء يحافظ على البشرة رطبة، ويجعلها مشرقة، ويبعد عنها البهتان.
قد يهمك معرفة: روتين العناية اليومي | كيفية العناية بالجسم والبشرة والشعر
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
يوجد عدة خطوات يمكن عملها قبل النوم للوصول لبشرة صحية ورائعة، ضمن روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة، وتلك الخطوات هي:
- إزالة المكياج، إزالة مستحضرات التجميل عن البشرة عند النوم شيء ضروري جدا، ويمكن استخدام مزيل المكياج في ذلك، ويجب غسل البشرة بعد الانتهاء من مزيل المكياج لإزالة الآثار.
- غسول البشرة، بعد إزالة المكياج يستخدم على البشرة الغسول الخاص بها، وذلك للتأكد من التخلص من الآثار والملوثات العالقة بالبشرة.
- استعمال التونر، يوضع التوتر لضمان غلق المسام بعد تنظيف الوجه.
- المرطبات الليلية، يوضع الكريم المرطب على البشرة قبل النوم، وذلك يحقق للبشرة النضارة.
- الكريمات العلاجية، في حال معاناة البشرة من أي مشكلة، توضع الكريمات المسائية في روتين قبل النوم.
- النوم الجيد، يجب أخذ وقت في النوم لا يقل عن 8 ساعات، لأن ذلك يساهم في الحصول على بشرة رائعة.
روتين العناية بالبشرة الجافة
في العناية بالبشرة الجافة ينبغي عليك القيام بالتعليمات التالية:
- استخدمي غسولاً شبيهاً بالمرهم أو كريماً يدخل في تركيبته الحليب، لأن ذلك يغذي البشرة ويساعد في نضارتها.
- القيام بتقشير البشرة مرة في الأسبوع، لأن التقشير بكثرة يجهد البشرة.
- اختيار نوع مقشر يحتوي في تركيبته على الألفا، أو غيرها من الأحماض التي تعمل على التخلص من الجلد الميت.
- ابتعدي عن المنتجات المكونة من الكحول والعطور.
- غسل الوجه بالماء بلطف.
- تجنبي الماء الساخن في العناية بالبشرة، لأنه يزيل الزيوت الطبيعية.
شاهد أيضا: كيفية الاعتناء بالبشرة عبر روتين يومي من خبراء التجميل في 2023
روتين العناية بالبشرة الحساسة
تتهيج البشرة الحساسة بشكل مفرط، وتحتاج لاستخدام مواد مهدئة لها، وعند القيام بروتين العناية بها، ينبغي اتباع الآتي:
- وضع منظف لطيف عليها.
- استخدام الماء الدافئ في العناية بها، والحرص أثناء تجفيف البشرة وعدم فركها.
- يلزم عدم وضع خلطات التقشير على الوجه، لأن ذلك يسبب الالتهاب.
- البعد عن استخدام الكحول والصابون والعطور على البشرة.
- اختيار مركبات قليلة في مكوناتها، لأن المكونات الكثيرة تضر بالبشرة الحساسة.
- ويمكن استخدام المكونات الطبيعية ووضع الصبار على البشرة، واستخدام البابونج كمهدئ للبشرة.
قد يمكنك الأطلاع على: روتين العناية بالبشرة واهم طرق العناية بالبشرة
روتين العناية بالبشرة العادية
يمكن استخدام روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة العادية، فهي لا تحتاج في العناية بها إلى مكونات معينة، فهناك العديد من المكونات المفيدة معها، وذلك لأنها لا تتقيد بطريقة معينة في العناية، والخطوات الأساسية في الروتين الخاص بها، هي:
- ينبغي اختيار غسول وجه على هيئة رغوة لأنه مفيد أكثر للبشرة العادية ويساعد على نعومتها.
- يحب القيام بتقشير البشرة بمعدل مرتين خلال الأسبوع.
- ينبغي استخدام تونر يتكون من مضادات الأكسدة، والحرص على ترطيب البشرة وتوفير الحماية لها من الشمس.
روتين العناية بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تتطلب رعاية مثل كل الأنواع الأخرى من البشرة، ويتصور الكثير من الناس أن البشرة الدهنية ليست بحاجة للترطيب،
ولكن الصواب أنه يجب ترطيبها واتباع خطوات للعناية بها، والحفاظ عليها لأنها أكثر أنواع البشرة عرضة لحب الشباب وتلك الخطوات المتبعة في العناية بها، تتمثل في:
- وضع المرطبات اليومية المكونة من مواد طبيعية.
- ينبغي عدم إضافة الزيوت في روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة.
- استخدام المرطبات الخفيفة، كزيت الأرجان، ويمكن تنظيفها عن طريق منظفات لا تحتوي في تركيبتها على الزيوت.
- وضع التونر للبشرة الدهنية دائما للحد من مسامها المفتوحة.
هذا روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة باختلاف أنواعها، ولكن يجب عليك قبل البدء في أي روتين تحديد نوع بشرتك أولا، لأن هذه الخطوة أساسية في تحديد المواد المفيدة للبشرة،
وأيضاً إذا كنتي تعانين من مشكلة في البشرة فينبغي عليك سؤال طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام المواد المختلفة في العناية بالبشرة.
