الجميع يعلم أهمية الشعر، وأنه تاج الرجال وعنوان جاذبية كل رجل، ولأنه نعمة رزقنا بها الله عز وجل، فيجب الاهتمام به جيدًا وحل جميع مشاكل الشعر، والتعرف على اسباب تساقط الشعر للرجال لذلك يجب عليك الاعتناء به وسرعة التوجه لطبيبك إذا تطلب الأمر، ولا تتوقف العناية عند النساء فقط بل هناك رجال يهتمون كثيرًا برونق شعرهم ولحيتهم، فهي سبب من أسباب جذب النساء إليهم، تابع أهم التفاصيل على موقع مُحيط.
أهم اسباب تساقط الشعر للرجال
يتبدل الشعر ما بين السقوط والنمو إذا زاد معدل السقوط يجب إجراء مجموعة من التحاليل الطبية، ولم يتوقف التساقط على الصلع فقط بل تعددت اسباب تساقط الشعر للرجال وتتمثل في:
- وجود مشكلة صحية شديدة.
- فقر الدم.
- عدم تناول الأكلات التي تحتوي على الحديد.
- اضطراب في الغدة الدرقية.
- إصابة الفروة بالثعلبة.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي يعوض فقر الدم.
- اذهب للطبيب وقت الحاجة فقد يوصينا بعلاج معين، قد لا يتناسب مع شعر.
- السرطان أحد اسباب تساقط الشعر للرجال.
- تسبب التهاب مفاصل الجسم في سقوط الشعر.
- يتأثر الكثير من الرجال بالاكتئاب.
- أحيانًا مشاكل القلب تؤثر على الشعر.
- قيامك بإجهاد قوي أثر على جسمك.
- الرجيم القاسي لانقاص وزنك بطرق غير صحية.
- تعرض الشخص لصدمة جسدية أو عاطفية أثرت على نفسيته.
- تعرض جسمك لأي تدخل جراحي يؤثر على الشعر لفترة معينة.
- الضغط النفسي الناتج عن العمل لا يجعل الشعر بصحة جيدة.
يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على المزيد حول: اسباب ضعف الشعر في مقدمة الرأس وطرق العلاج
الصلع وتساقط شعر الرجال
وجدنا خلال بحثنا تعدد اسباب تساقط الشعر للرجال لكننا تأكدنا أن السبب الأكثر انتشارًا عند الرجال هو الجين الوراثي أو سبب وراثي.
ويطلق عليه البعض الصلع أو التساقط الوراثي، ويظهر على الشباب ولكن في الأصل يظهر خلال مع كبر العمر، وهناك أشخاص سرعان نكتشف الصلع عليهم مبكرًا وذلك لظهور البقع الفارغة في الراس ويبدأ بالتساقط ورقة في الشعر.
أعراض تساقط الشعر عند الرجال
يتعرض الرجال لوجود فراغ يظهر في فروة الرأس أو تراجع الشعر من الجبهة سحفًا إلى الوراء، هذه أعراض للصلع، وإشارات تخبرك بسرعة التوجه للطبيب.
وعند التمشيط يقع الكثير من الشعر الذي قلت كثافته وتحولت من شعرة قوية إلى رقيقة سهلة السقوط، وظهور بقع على شكل دائرة على بعض الرجال في اللحية وفي حواجبهم.، فيجب الاهتمام بغذائك وشرب العديد من الماء، كي يُعطي شعرك الحيوية التي يحتاجها.
الآن يُمكنك معرفة أسباب وجود فراغات في فروة الرأس عبر قراءة الآتي: اسباب فراغات الشعر من الامام ومن الجوانب
متى يُصبح تساقط الشعر مقلقا؟
حين تقوم بتمشيط شعرك كالعادة ولكن هنا تجد تساقط كثيف، فلا تنزعج فهذا دليل على وجود حالة تضطر الذهاب للطبيب للاطمئنان ومعرفة سباب تساقط الشعر للرجال.
نصائح لتفادي مشكلات الشعر
ينزعج الرجال من تساقط الشعر؛ فأثبتت الدراسات أن بعضهم يُعانون من نزول الشعر بشكل كثيف، وبدأت تظهر عليهم علامات فراغات على شكل دائرة تدل على خسارته للشعر قريبًا.
فهل السبب تاريخ وراثي، أم مشاكل طبية تؤثر على الشعر أو ضغط عصبي من العمل يجعل وجهه شاحبًا ويُلاحظ تساقط في الشعر، وهنا يجب استشارة الطبيب الخاص بك كي تعرف سبب النزول المستمر وبكثرة، وهنا نذكر بعضاً من النصائح التالية:
- نظافة شعرك من مظهرك.
- نظف شعرك باستمرار كي تكون جذابًا مرتين فقط في الأسبوع صيفًا.
- قم بغسله مرتين في الأسبوع ويرجع ذلك لطبيعة الشعر في فصل الشتاء.
- تأكد أن نعومة وسيبان شعرك لا يعني أنه في أفضل حالاته.
- احتساء كمية كبير من الماء يوميًا واتباع نظام صحي متكامل وتناول الفيتامينات، هكذا يصبح شعرك حيوي ومنتعش ويتنفس طوال اليوم.
- لا تستخدم صابون لغسل الشعر، وهذا من اسباب تساقط الشعر للرجال.
- تجنب الصابون وعليك بالشامبو يُناسب نوع شعرك.
- تخلص من القشرة باستخدام شامبو وماسكات خاصة بالقضاء عليها من فروة الرأس.
- لا تستعمل “الجل” فيساعد على تساقطه.
- رتب مواعيد نومك جيدًا.
- دلك شعرك كي تعطيه انتعاشًا ومنها تأخذ أنت قسطًا من الراحة.
- استخدم أسنان المشط الخشبية لتمشيط الشعر.
- ابتعد عن تعرضه للحرارة، كما نعلم أن بعض الرجال يبحثون عن صيحات عصرية للشعر.
علاج تساقط الشعر عند الرجال
هُناك أنواع كثيرة من العلاج للرجال، ولكن المتعارف عليه في حالة التساقط الوراثي أو أي مشكلة تحتاج تدخل الطبيب، أو ظهور أي سبب من اسباب تساقط الشعر للرجال.
لكن المتعارف عليه هو مادة المينوكسيديل، والتي تساعد الشعر على النمو بكثرة، لكن أحذر استخدامه من تلقاء نفسك فقد يسبب ذلك في تساقط شعرك بعد انتهاء فترة العلاج.
استخدم المينوكسيديل بعناية وحذر خلال فترة معينة بعلم طبيبك، لأنه يعمل على توسيع الأوعية في الرأس والمسئولة عن وصول الدم ليُغذي بصيلات الشعر.
وبالتالي ينمو ويزيد، لكن لا يستخدمه مرضى الضغط، وعند الوصول للنتيجة المرغوبة يتم التوقف عنه تدريجيًا.
قد يهمك الاطلاع على: اسباب توقف نمو الشعر وأهم 8 طرق للعلاج
علاج تساقط الشعر للرجال بالاعشاب
إن كنت لا تحب العلاج الطبي، سنذكر عدة وصفات طبيعية للتخلص من مشاكل الشعر تدريجيًا، والأعشاب مفيدة لعلاج كافة اسباب تساقط الشعر للرجال لذلك هيا بنا لنتعرف عليها:
زيت الجرجير
- ملء اليدين بزيت الجرجير وننصح أن تحصل عليه من مكان موثوق به.
- تقوم بالتدليك المستمر بأطراف اصابعك برفق.
- ضع الزيت على الأقل ثلاث مرات خلال اليوم مع التدليك.
ماء الفجل
- عصر نبات الفجل جيدًا.
- ضع زيت الخروع معه.
- يمزجان جيدًا.
- ضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك.
- استخدامها لمدة ثلاثين يومًا بمعدل كل يوم تدهن الفروة.
الزيوت الساخنة لعلاج تساقط الشعر
استخدام العديد من الزيوت بعد تسخينها ووضعها على الرأس يساعد على تنشيط الدورة الدموية، ومن جانب آخر يساعدك على الاسترخاء والهدوء قليلًا من ضجيج العمل.
وذلك بالتدليك مع الزيوت المفضلة لديك، كزيت اللافندر وزيت السمسم وزيت جوز الهند وزيت الارجان الاصلي وزيت الخروع لإنبات الشعر، أو أي زيت يشعرك بالانتعاش.
تتم تلك العملية مرة كل أسبوع عن طريق إدخال أطراف أصابعك والتدليك بشكل دائري لتعزيز الدم مرة أخرى لفروة الرأس.
بذور الحلبة، تحتوي بذور الحلبة على العديد من الفيتامينات لتعزيز الدم ووصوله إلى بصيلات الشعر.
وعليك بتجربته كل يوم والاستمرار عليه لمدة شهر، وذلك من خلال:
- انقع بذور الحلبة في إناء به ماء لمدة 8 ساعات.
- بعد ذلك تُطحن جيدًا، مع وضع زيت الخروع معها
- أجعلها تصل إلى سمك العجينة وتوضع الشعر.
- تغطي بغطاء العازل للماء الخاص بالشعر ساعة كاملة.
- يتم شطفه جيدًا بشامبو مُناسب لنوع شعرك.
تجربتي مع تساقط الشعر
تعرضت لتساقط الشعر، رغم أنني شاب في العشرينات، ولم أعط الأمر اهتمامًا كبيرًا وواصلت حياتي بشكل طبيعي، إلا بعد تعرضي لمشاكل حياتية أثرت على حالتي النفسية.
مما أثر ذلك على شعري وبدأ في التساقط ولم استسلم وقمت بالاعتناء به حتى لا أخسر تلك النعمة التي أنعم الله على بها،.
وتواصلت مع الطبيب الخاص بي ووجدت السبب هو الضغط النفسي والإرهاق الشديد، ونصحني بالاهتمام بما اتناوله من الطعام، والحصول على قسط من الرفاهية.
بعد التعرف على اسباب تساقط الشعر للرجال فلا تسعى وراء خبرة صديقك لمجرد أن شعره تحسن، فحالة شعرك يختلف عن أي شخص حتى وإن جمعت بينكم أسباب مشتركة.
وننصحك بتخفيف الشامبو عند الغسيل، والاعتماد على الرغوة إن أمكن، لأن وضع الشامبو كما هو قد يساعد في تساقط الشعر بغزارة، فضع في زجاجة الشامبو نصفها ماء لتحصل على نتيجة مرضية بالنسبة لك.
