طريقة استخدام حمض الفوليك للشعر عبر موقع محيط، أهم أسباب صحة الشعر هو العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر بدون استخدام مواد كيميائية تضر الشعر وحمض الفوليك أو “فوليك أسيد”، كما يعد من العناصر التي تساعد على جعل الشعر صحي ومنع تساقطه وحمايته من التلف.
طريقة استخدام حمض الفوليك للشعر
تتم عن طريق تناول حبوب الفوليك من خلال الفم مرة كل يوم ويكون ذلك تحت إشراف الطبيب وعند الانتظام على تناول الفوليك أسيد تحصل على نتائج فعالة للشعر وأمن لا ينصح بزيادة الجرعة.
وفيما يلي نوضح كيفية الاستخدام:
طريقة استخدام حمض الفوليك للشعر
- عن طريق تناوله بواسطة الفم كل يوم ويفضل عدم الزيادة عن الجرعة المسموح بها واستشارة الطبيب قبل استخدامه.
- القيام بطحن شريط من حمض الفوليك وخلطه مع عبوة الشامبو ويمكن وضع الحبوب في عبوة الشامبو من غير طحن، ويتم رج العبوة حتى تذوب الحبوب ويمتزج مع جميع مكونات الشامبو.
يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: خلطة الموز للشعر | 8 خلطات بالموز للشعر للحصول على شعر فائق النعومة في شهر واحد
حمض الفوليك للشعر مع الشامبو
كل امرأة تحلم أن يكون شعرها صحي وطويل وقوى ولذلك يستخدمن العديد من منتجات الشعر الصناعية والمكلف.
وقامت بعض التجارب حول حبوب حمض الفوليك وإمكانية فاعليته، كما يستخدم لتطويل الشعر في شهر عن طريق:
- وضع شريط من حمض الفوليك في علبة الشامبو لك ويترك الشامبو لمدة ليلة كاملة.
- بعدها يستخدم من اليوم التالي ويفضل أن يتم استخدام الشامبو مرتين كل أسبوع.
- عند القيام بوضع الشامبو الذي يحتوي على حمض الفوليك على الشعر، يتم تدليك الشعر من الجذور للأطراف.
- يجب القيام بترك الشامبو على الشعر لمدة 5 دقائق حتى تصبح بصيلات الشعر مغلفة تمامًا وبعدها يشطف الشعر جيدًا.
خلط حمض الفوليك مع الزيت للشعر
حمض الفوليك هو فيتامين B9 وينصح باستخدام مكملات حمض الفوليك لتعزيز نمو الشعر، وليعالج تساقط الشعر وله دور في وظيفة خلايا الدم الحمراء داخل الجسم وتشكيلها أيضًا.
وهذه الخلايا تساعد في توزيع العناصر الغذائية والهرمونات والإنزيمات لجميع أجزاء الجسم ومن ضمنها فروة الرأس والشعر.
يمكن خلط حمض الفوليك مع زيوت أخرى، عن طريق عمل مزيج من الزيوت التالية:
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
- 3 أقراص من حمض الفوليك.
قد يهمك أيضًا: اسباب تجعد الشعر من الامام وطرق العلاج بالتفصيل
حمض الفوليك للشعر الخفيف
يعتبر الشعر الخفيف من أبرز مشاكل الشعر التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وهناك أسباب عديدة تؤدي إلى ظهور مشكلك الشعر الخفيف، ومنها سقوط الشعر وضعف في الخصلات وغيرها من المشاكل.
ولحمض الفوليك تأثير كبير وفعال للقضاء على مشاكل الشعر وخصوصا مشكلة الشعر الخفيف حيث:
- يساعد في علاج مشاكل تساقط الشعر التي تؤدي في ظهور مشكلة الشعر الخفيف والهائش ويكون الشعر بذلك غير صحي.
- يساعد حمض الفوليك في قلة ظهور الشعر الأبيض ويجعل الشعر لامع لأنه يحتوي على المعادن والفيتامينات التي تعطي الشعر الحيوية.
- عند أخذ البيوتين مع حمض الفوليك يزيد نمو الشعر ولهذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفوليك عندما يكون الشخص يعاني من تساقط الشعر وهذا يجعل الشعر صحي.
- يعالج الفوليك مرض الثعلبة.
اقرأ أيضًا من هنا: فوائد حمض الفوليك للشعر
حمض الفوليك للشعر هل يسمن
لا يوجد علاقة تربط حمض الفوليك بالسمنة المفرطة أو زيادة الوزن بشكل واضح ولكن:
- يتم استخدام حمض الفوليك عند الإصابة بفقد الشهية وعدم وجود رغبة في تناول الطعام مما ينتج عنه حدوث نقص في الوزن ولهذا يستخدم كمكمل غذائي لأنه يحتوي على فيتامين ب 9 ويعالج هذه الحالات.
تجربتي مع حمض الفوليك للشعر
التجربة الأولى
- كنت أعاني من تساقط في الشعر بشدة، وعندها قمت بزيارة الطبيب المختص لمعالجة المشكلة وحينها اكتشف الطبيب أن المشكلة هي نقص حمض الفوليك
- ثم وصف الطبيب حمض الفوليك كمكمل غذائي لتغذية الشعر ومده بالعناصر اللازمة.
- وعند تناول حبوب حمض الفوليك لمدة شهر أصبح شعري كثيف وتوقف عن التساقط.
التجربة الثانية
- قامت إحدى صديقاتي بنصحي بتناول حبوب حمض الفوليك للقضاء على الشعر الأبيض الذي يظهر بكثرة في شعري، وبعد القيام بتجربة حمض الفوليك للشعر قد اختفى الشعر الأبيض الذي يوجد في شعري.
التجربة الثالثة
- بعد القيام بتجربة حبوب الفوليك أصبح لدي بعض الاضطرابات في المعدة فذهبت لزيادة الطبيب المختص وقام بأخبارها بتقليل حبوب حمض الفوليك للشعر لذلك يجب الحذر عند استخدامه.
التجربة الرابعة
- قمت بتجريب حبوب حمض الفوليك للشعر بعد أن انتشر استخدامها للشعر ولكن بعد فترة أصبح لدي ضيق في التنفس فبعد ذلك قررت التوقف عن تناول حبوب حمض الفوليك لهذا يجب التأكد من عدم وجود حساسية.
يرشح لك موقع محيط قراءة: 4 فوائد الحلبة للشعر مع الحناء
متى يبان مفعول حمض الفوليك للشعر
- يظهر مفعول حمض الفوليك للشعر بعد شهر من تناوله عن طريق الفم مرة كل يوم أو وضعه في عبوة الشامبو واستخدامه مرتين في الأسبوع.
سعر فوليك أسيد للشعر
- تتوفر عبوة لأقراص فوليك أسيد FOLIC ACID تتكون من 50 قرص وهي متوفرة في الصيدليات بسعر حوالي 10.25 جنيه مصري.
أضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو
نقص حمض الفوليك في الجسم يؤدي إلى تعرض الإنسان للإصابة بالعديد من الأمراض ومنها تساقط الشعر ولكن هناك بعض الأضرار الناتجة عند استخدامه بإفراط وهي:
- قد يسبب بعض المشاكل الجلدية للشعر والأظافر.
- ينمو الشعر ببطء.
- حدوث مشاكل تساقط الشعر.
- يظهر الشعر الأبيض لمن يستخدم حمض الفوليك في الشامبو في سن مبكر.
- حدوث بعض أمراض في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو عسر الهضم أو الإمساك وذلك عند تناوله بالفم.
- يظهر في الجلد تورمات والتهابات أو حكة أو طفح جلدي.
- حدوث مشاكل للجهاز العصبي والتنفسي مثل الشعور بالدوار والدوخة وعدم المقدرة على التنفس بصورة طبيعية.
كانت هذه نبذة عن طريقة استخدام حمض الفوليك للشعر حيث يمكنكم التعرف على الطريقة الخاصة باستخدامه للحصول على أكبر قدر من الفوائد وتجنب أي أضرار قد تنتج عنه
