تبحث بعض الفتيات عن أسباب تساقط الشعر عند البنات لتفاديها؛ حيث أن الشعر هو زينة المرأة وتاج رأسها، وهو الذي يبرز جمالها، ولذلك فالحفاظ عليه من التساقط أمر مهم جدًا؛ ولهذا سنقدم كل ما يخص تساقط الشعر من الأسباب التي تحدثه، وطرق علاجه، وطرق الوقاية من ذلك كما سيتضح لكم في السطور التالية.
أسباب تساقط الشعر عند البنات
تساقط الشعر ليس مشكلة تصيب الذكور فقط، بل هي مشكلة تصيب الإناث أيضًا، وقد يرجع ذلك إلى الطبيعة الأنثوية للفتاة، مما يجعلها أكثر عرضة لذلك، وغيرها من الأسباب التي سنعرفها فيما بعد.
ما هو تساقط الشعر
تساقط الشعر يمكن تعريفه على أنه ازدياد سقوط الشعر عن المستوى الطبيعي؛ مما يؤثر على الجسم كله، وخاصةً عندما يتساقط الشعر من فروة الرأس بشكل كبير.
مراحل نمو الشعر الطبيعي
لا بد قبل معرفة أسباب تساقط الشعر عند البنات أن نعرف مراحل نمو الشعر؛ لكي نفرق بين التساقط الطبيعي والمرضي، وهذه المراحل هي:
- مرحلة النمو: في هذه المرحلة ينمو الشعر بمعدل ثلاثة أقدام، وهذه المرحلة هي التي تحدد طول الشعر.
- المرحلة الانتقالية: وهي مرحلة تراجع النمو؛ حيث يتم فيها انفصال الشعرة عن الجلد، وتستمر هذه المرحلة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- مرحلة الراحة: في هذه المرحلة يقوم الشعر الذي نمى جديدًا بطرد الشعر القديم ليحل مكانه، ومدة هذه المرحلة هي ثلاثة أشهر.
- مرحلة الشعر الجديد هي مرحلة تكميلية للمرحلة السابقة، وفيها يكتمل نمو الشعر الجديد ، ليسقط القديم.
كيف تُفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي؟
هناك دورة طبيعية كاملة يتعرض لها الشعر، تبدأ بنمو الشعر، ثم استطالته، ومن ثَم سقوطه، فالشعر الذي ينمو من جديد يقوم بإزالة الشعر القديم.
كما هو الأمر في فصل الخريف عندما تتساقط أوراق الشجر لينمو غيرها، وفيما يلي سنوضح معدلات التساقط الطبيعية والمرضية.
تابعي أيضًا أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه
معدل تساقط الشعر الطبيعي
أوضحت الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد أن معدل تساقط الشعر الطبيعي يكون من 50 إلى 100 شعرة في اليوم الواحد، ويكون التساقط واضحًا لدى الأشخاص أصحاب الشعر الطويل، وهذا الأمر بالنسبة للإناث والرجال أيضًا.
- الفتاة المراهقة يكون معدل التساقط لديها من 50 إلى 200 شعرة في اليوم الواحد أثناء غسل الشعر.
- في سن اليأس يكون معدل التساقط الطبيعي من 200 إلى 300 شعرة في اليوم.
- بعد الحمل يُصبح المعدل الطبيعي لتساقط الشعر من 300 إلى 400 شعرة في اليوم.
معدل تساقط الشعر غير الطبيعي أو المرضي
يتساقط الشعر بأكثر من 100 شعرة في اليوم، وهذا هو التساقط المرضي، فعندما ملاحظة استمرار ذلك لمدة شهر، عليك استشارة الطبيب مباشرةً.
أعراض تساقط الشعر
قبل عرض أسباب تساقط الشعر عند البنات سنوضح العديد من العلامات التي تُخبركِ أن هناك مشكلة ما تواجه فروة رأسكِ، ومن هذه العلامات ما يلي:
- تساقط الشعر المفاجئ: قد تلاحظين تساقط شعركِ عندما تقومين بغسله أو تمشيطه.
- ظهور القشرة على فروة الرأس: حيث أن وجودها قد يكون دليل على الإصابة بالسعفة.
- وجود ترقق تدريجي لشعر فروة الرأس: مشكلة ترقق الشعر لا تقتصر على النساء فقط، ولكن تقلق الرجال أيضًا، وفي الرجال ينحسر الشعر عن الجبهة ويكون فقط خط يأخذ حرف M، بينما في النساء يكون عبارة عن توسع مفرق في الشعر.
- بقع صلعاء دائرية: يسبق سقوط الشعر هنا ألم أو حكة في الجلد، وهو يؤثر بشكل مباشر على فروة الرأس، ولكن من الممكن أن يؤثر على اللحية والحاجبين أيضًا.
- الفقدان الكامل لشعر الجسم: أحيانًا يتساقط شعر الجسم بالكامل في حالة العلاج الكيميائي، وعندما ينتهي العلاج ينمو الشعر من جديد.
تابعي لقراءة افضل شامبو للشعر الجاف والمتقصف وطرق العناية به
أسباب تساقط الشعر
هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر يمكن حصرها فيما يلي:
الثعلبة البقعية: تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر مسببًا بقع صلع مستديرة.
العوامل الهرمونية: قد يكون تساقط الشعر وراثيًا؛ وبالتالي يصيب الصلع الأشخاص أصحاب الاستعداد الوراثي للمرض.
قد يتساقط الشعر مؤقتًا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل والولادة، أو تناول حبوب منع الحمل، أو أثناء الدورة الشهرية.
الغدة الدرقية: وجود مشاكل في الغدة قد يسبب تساقط الشعر؛ لأنها المسؤولة عن تنظيم هرمونات الجسم.
الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تسبب تساقط الشعر، مثل: دواء السرطان، وارتفاع ضغط الدم، الاكتئاب، والتهاب المفاصل.
العدوى التي تصيب فروة الرأس: هناك أنواع عديدة للعدوى التي تصيب فروة الرأس؛ مسببة تساقط الشعر مثل: عدوى الثعلبة.
اضطرابات الجلد: هناك بعض الاضطرابات التي تؤدي إلى تساقط الشعر مثل: الذئبة، والحزاز المسطح.
أسباب أخرى لتساقط الشعر
- الصدمات النفسية قد تسبب تساقط الشعر مثل: وفاة صديق أو أخ عزيز.
- الصدمة البدنية تؤثر على صحة الشعر مثل: الحمى، فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- قد تسبب بعض تسريحات الشعر تساقطه؛ بسبب طريقة شده لعمل الفورمة أو الضفائر.
- سوء التغذية أيضًا من عوامل تساقط الشعر، فلا بد من تناول الحديد، والبروتينات مثل: الحليب خالي الدسم، اللحم الأحمر، الخضروات.
- قد تصبح أكثر عرضة للصلح إذا كان لديك تاريخ وراثي لذلك.
- بعض العلاجات التي تُستخدم للشعر بشكل خاطئ، كالمكواه، الاستشوار، كل هذا من أسباب تساقط الشعر عند البنات .
- استخدام منتجات الشعر غير الموثوق في مصدرها.
- عدم ترك الشعر يجف بعد غسله مباشرةً.
يمكنك التعرف على كيفية المحافظة على لمعان الشعر بطرق طبيعية مضمونة
طرق الوقاية من تساقط الشعر
من طرق الوقاية للحد من تساقط الشعر ما يلي:
- العمل على تدليك فروة الرأس بشكل مستمر؛ للتقليل من فرص سقوطه.
- شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم يرطب فروة الرأس.
- عدم استخدام المنتجات الصناعية للشعر.
- استخدام المنتجات الطبيعية لتغذية الشعر وتقويته.
- اتباع نظام غذائي سليم.
- الحرص على تناول الخضروات، والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي تغذي الشعر.
- ممارسة الرياضة لتحفيز الدورة الدموية في الجسم.
- الاهتمام بنظافة الشعر دائمًا.
- عدم استخدام باروكة الشعر.
- التدخين من أسباب تساقط الشعر عن البنات ؛ ولهذا فيجب الابتعاد عنه.
- عدم استخدام تسريحات تشد الشعر، فهناك تسريحات بسيطة وخفيفة على الشعر تحافظ على كثافته وحجمه.
علاج تساقط الشعر
هناك أدوية تساهم بشكل فعال في علاج تساقط الشعر، لكن الأفضل هو السير على خطى الوصفات الطبيعية، وذلك لأنها أكثر أمانًا على بصيلات الشعر وعلى كثافة الشعر ذاته.
الطرق الطبيعية لعلاج تساقط الشعر
تتعدد الطرق الطبيعية التي تعالج هذه المشكلة، ومنها ما يلي:
خليط الأفوكادو: وهو خليط يحتوي على عناصر مهمة لتغذية الشعر، ويتم استخدامه مع البيض لتدليك فروة الرأس؛ لتقوية الشعر.
البصل: يعمل كمادة مضادة للالتهابات، كما يحتوي على الكبريت الذي ينشط الدورة الدموية للجسم، وهو مكون فعّال لعلاج تساقط الشعر.
الحلبة: تحفز من نمو الشعر، وتقلل من تساقطه وتقويه.
خل التفاح: يحمي الشعر من الإصابة بالبكتيريا والأمراض التي تضعف الشعر وتؤثر في قوته.
الألوفيرا: يحافظ على صحة فروة الرأس ويقويها.
لا بد من معرفة كيف ينمو الشعر وأفضل الأطعمة لينمو صحيًا | حقائق عن نمو الشعر لم تعرفها من قبل
الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر
من الأدوية التي تستخدم لعلاج الشعر، والتي ينبغي استشارة الطبيب لتحديد الجرعة اللازمة منها، وتحديد ما يتناسب مع فروة رأسك ما يلي:
- أدوية الكورتيكوستيرويدات.
- فيناسترايد.
- دواء المينوكسيديل.
ختامًا…فإن أسباب تساقط الشعر عند البنات ليست بالقليلة، خاصةً أن الهرمونات تشكل شببًا رئيسيًا في ذلك، لكن هناك أسباب مرضية لا بد من توخي الحذر منها.
حتى لا تضر بفروة الرأس ليتساقط الشعر بكميات كبيرة، لذا لزم التوجه إلى الطبيب في حين تساقط الشعر بعدد أكبر من المعدل الطبيعي المتعارف عليه.
