تقوية بصيلات الشعر لزيادة كثافة الشعر هو هدف أغلب النساء لأن تاج الجمال للمرأة هو شعرها، والاهتمام الشديد بالشعر عند المرأة والرجل انتشر مؤخراً بكثافة كما أثبتت الأبحاث والإحصائيات أن عمليات زرع الشعر هي الأكثر طلباً في البلاد العربية ولكن العلاج المبكر لهذه المشكلة قد يجعلنا نبتعد عن هذا الأمر عندما نجد الحلول المناسبة التي تمكنك من تقوية بصيلات شعرك ومنع تساقطه.
أسباب سقوط الشعر
حتى نعالج مشكلة ضعف بصيلات الشعر لابد من تحديد أسباب ضعفها التي تكون بسبب ما يلي:
- الأسباب الوراثية: ترتبط الجينات الوراثية الخاصة بكل عائلة بمشكلة سقوط الشعر أحياناً، فإن تاريخ العائلة قد يظهر فيه بعض مشاكل الشعر مثل الصلع المبكر أو تساقط الشعر.
- الإجهاد البدني والنفسي: من أهم مسببات تساقط الشعر هو الإجهاد الشديد والتوتر النفسي المؤدي بدوره لارتفاع مستوى الكورتيزول بالدم بالإضافة إلى حالات الحمية القاسية وفقدان الوزن بقدر كبير في وقتٍ قصير يؤدي لإصابة الشعر بالضعف والتساقط.
- التعرض المتتالي للمعالجة الكيميائية: إن تعرض الشعر للمعاملات الحرارية مثل التجفيف والكي والصبغة يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وبالتالي يسبب سقوط كمية من الشعر ولذلك يجب تخفيف التعرض لهذه الأمور قدر الإمكان من أجل تقوية بصيلات الشعر وزيادة نموه.
- فيتامين د وتساقط الشعر: النقص الحاد لفيتامين دال من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر في هذا العصر، كما يؤدي أيضاً إلى ضعف الشعر هيشانه وتكسره.
قد تؤدي الإصابة ببعض الأمراض إلى ضعف في بصيلات الشعر وتساقطه مثل الأمراض التالية:
- تكيسات المبايض: حيث تؤدي إلى ارتفاع هرمون الذكورة و تجعل النساء عرضة للإصابة بتساقط الشعر.
- مرض نقص الهيموجلوبين في الدم: الذي يؤثر على تغذية الشعر و يؤدي لضعف البصيلات وبالتالي تساقط الشعر.
- مرض الغدة الدرقية: الذي يؤدي لحدوث خلل بالهرمونات يضعف الشعر ويسبب تساقطه.
- داء الثعلبة: هو مرض مناعي يسببه خلل في الخلايا المناعية مما يؤدي إلى تساقط الشعر في مناطق معينة في الرأس على شكل دائرة.
الأدوية تؤدي تناول بعض الأدوية إلى تساقط الشعر مثل:
- أدوية علاج الاكتئاب.
- أدوية منع الحمل.
- العلاج الإشعاعي أو الكيميائي.
- المنشطات العلاجية للمرأة.
تعرف علي: كيفية المحافظة على لمعان الشعر بطرق طبيعية مضمونة
تكوين بصيلات الشعر
تحتوي بصيلات الشعر على جذور الشعر وتتواجد أسفل الجلد أو داخل الفروة وتعتبر مسؤولة عن إنبات الشعر من فروة الرأس.
وتتواجد هذه البصيلات تحت طبقة الجلد الخارجية وتتصل بها الأوعية الدموية وهي مسؤولة عن نقل الغذاء إلى الشعر من الجسم.
وتمر البصيلة بفترة نمو تكون ما بين 3 إلى 5 سنوات ويكون النمو بمعدل 15 سم في السنة وبعدها تموت وتظهر في مكانها لكن موت البصيلة لا يعني تساقط الشعر فإن البصيلة الواحدة تستطيع إنتاج شعر جديد خلال فترة نموها.
تقوية بصيلات الشعر بالأعشاب
يعتبر العلاج بالأعشاب الطبيعية من أفضل الطرق حينما تستخدم هذه الأعشاب بالمقادير الصحيحة والمكونات العشبية الفعالة، وإليكم بعض الطرق المستخدمة لعلاج وتقوية بصيلات الشعر:
نحضر زيت الزيتون وجلسرين زيت الخروع وزيت الغار ونضيف كل هذه الزيوت بنفس النسب ونضيف صفار بيضتين إليها ونقوم بالخلط حتى تتجانس جميع المكونات ثم نتركها سبع ساعات و نغسل الرأس بكأس النخالة المغلية مع 2 لتر ماء.
شاهد أيضا: أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وأهم 9 نصائح لزيادة كثافة الشعر
أدوية لتقوية بصيلات الشعر
يوجد طرق عديدة يمكن اتباعها لتقوية بصيلات الشعر وزيادة نموه ومنع تساقطه وهي كالآتي:
- استخدام كريمات طبية مثل الميندوكسيديل وذلك بوضعه مباشرةً على فروة الرأس.
- الأدوية المستخدمة في علاج الالتهابات مثل الكريمات وكذلك الحقن التي بها مادة الستيرويدات.
- عمليات زراعة الشعر التي تعمل على إزالة المنطقة التي بها صلع وتستبدلها بمنطقة أخرى تحتوي على بصيلات شعر نشطة من الشعر نفسه.
- العلاج بالليزر الذي يقوم بتحفيز البصيلات وزيادة نموها.
تقوية بصيلات الشعر بالبصل
يتميز البصل بالقدرة على معالجة التساقط ويستخدم في تقوية بصيلات الشعر ويزيد نموه وذلك باستخدامه بالطريقة التالية:
- نقشر البصل ونقوم بعصره باستخدام الخلاط.
- نضع كمية منه على الرأس و ندلك جيداً الفروة ونتركه لمدة 30 دقيقة.
- نقوم بتنظيف الشعر وغسله باستخدام الشامبو ونكررها ثلاث مرات أسبوعياً.
تقوية بصيلات الشعر بالثوم
يحتوي الثوم على خصائص تساعد على نمو الشعر ويزيد كثافته لاحتوائه على فيتامين سي و ،B6 كما يمكنه القضاء على الميكروبات.
وحماية الخلايا المنتجة للكرياتين الموجودة في فروة الرأس، ويعمل على تقوية بصيلات الشعر وزيادة كثافته، وذلك عن طريق استخدامه بأحد الطرق التالية:
- زيت الثوم أو زيت منقوع الثوم: حيث نقوم بنقع الثوم داخل أحد الزيوت مثل زيت الزيتون ليومٍ كامل قبل أن نستخدمه ثم نقوم بوضعه على الشعر نصف ساعة ثم نغسل الشعر.
- الثوم والزنجبيل: نقوم بخلط الثوم والزنجبيل ونضيفه لأحد الزيوت مثل زيت الزيتون ونسخنه ويدلك به الرأس نصف ساعة ثم نقوم بغسله.
كيف نحفز نمو بصيلات الشعر؟
سنذكر لكم عدة طرق تساعد على تقوية بصيلات الشعر وزيادة نموها وبالتالي زيادة نمو الشعر وكثافته من خلال ما يلي:
- عمل حمامات زيت للشعر أسبوعياً خاصةً زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت اللوز.
- تمشيط الشعر بنعومة ولطف كي لا يتقطع ويصيبه التقصف.
- استخدام المياه الباردة في غسل الشعر.
- تحفيز جذور الشعر عن طريق التدليك المستمر بالزيوت يومياً.
لاتفوت التعرف علي: فيتامين يطول الشعر من الصيدلية
افضل علاج لبصيلات الشعر
إن بصيلات الشعر ذات تكوين بسيط وهي أساساً تتكون من البروتين المسمى الكرياتين، كما تمد الأوعية الدموية الخلايا المسببة لنمو الشعر.
و تقوم بتوفير الهرمونات التي تزيد نموه وبناءه، ومن أفضل الطرق فى تقوية بصيلات الشعر هي التغذية الشاملة للشعر داخلياً وخارجياً وذلك باتباع ما يلي:
النظام الغذائي: وذلك بتناول المأكولات المحتوية على جميع الفيتامينات والبروتينات اللازمة لنمو الشعر وتغذيته خاصةً الأسماك والمكسرات، السبانخ الأفوكادو، البيض، الحليب، الحمضيات فكل ذلك يساهم في تقوية بصيلات الشعر وإعادة نموها.
المكملات الغذائية: إن تناول مكملات غذائية تحتوي على عناصر مفيدة للشعر خاصةً عند الإصابة بنقص الهيموجلوبين في الدم ومع إتباع حمية غذائية مثل فيتامين b12، وفيتامين “أ”، وفيتامين”ه”، وفيتامين “د”، وفيتامين”ج” ، والزنك ، والحديد.
الطرق المنزلية تستخدم بعض الطرق المنزلية فى تقوية بصيلات الشعر مثل ما يلي:
- البيض وذلك لأنه يحتوي على بروتينات مهمة لنمو الشعر.
- الحليب الكامل الدسم وذلك بالتدليك المستمر على الشعر ونتركه لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل ونكرر هذا الأمر مرتين أسبوعياً.
قد يهمك معرفة: فيتامينات للبشرة والشعر ومصادرها الطبيعية
تقوية بصيلات الشعر بالزيوت الطبيعه
هنالك عدة أنواع من الزيوت التي تساعد على إنبات وتقوية بصيلات الشعر ومن أهمها ما يلي:
زيوت جوز الهند التي تستخدم فى تقوية بصيلات الشعر بحيث تعالج بصيلات الشعر التالفة، وتزيد من جمال الشعر وتجعله أكثر نعومة والزيوت العطرية.
حيث أن تقوية بصيلات الشعر يكون بالمتابعة والاهتمام وتستخدم هذه الوصفة لإصلاح الشعر الضعيف في الداخل والخارج وتحضر كما يلى:
- زيت بذور العنب أربع ملاعق صغيرة .
- زيت الأرز.
- قطرتين من زيت الزعتر.
- زيت الجوجوبا نصف ملعقة صغيرة.
- ثلاث قطرات من زيت اللافندر.
- ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل.
تونيك الشعر يستخدم للحصول على شعر قوي و لامع و يستخدم فى تقوية بصيلات الشعر مرة واحدة كل أسبوعين، حيث نقوم بغلي المكونات لمدة 25 دقيقة وتصفى ونقوم بغسل الشعر بها ويتكون من ما يلي:
- 2 ملعقة من بذور البقدونس.
- نصف كوب من إكليل الجبل.
- كوب ماء.
إن تقوية بصيلات الشعر هو البداية والأساس للحصول على شعر صحي قوي ولامع له رونق جذاب مما يشعر المرأة بجمالها حيث أن الشعر له دور أساسي في إظهار الجمال الطبيعي وصحته ولمعانه يجعل صاحبته بأفضل مظهر وأفضل إطلالة مثل الملكات.
