يبحث الكثير من الرجال والسيدات عن حل لتساقط الشعر بصورة فعالة وآمنة تعرف عليه من خلال موقع مُحيط، حيث أن تلك المشكلة تواجه قرابة الخمسة وسبعين بالمائة من الجنسين، ويجب علاجها حتى لا تؤدي إلى الصلع بعد مرور فترة زمنية قصيرة، بالإضافة الضغط النفسي الذي يتم التعرض إليه.
حل لتساقط الشعر بالوصفات الطبيعية
وصفة حليب جوز الهند وزيت اللافندر
يقدم حليب جوز الهند العديد من العناصر والمعادن الطبيعية مثل الحديد والدهون الأساسية والبوتاسيوم، فهو يكون حل لتساقط الشعر آمن وفعال.
المكونات:
- نصف كوب من حليب جوز الهند الأصلي.
- أربع قطرات من زيت اللافندر.
- عصير نصف ثمرة ليمون.
الطريقة:
- في إناء صغير يتم وضع جميع المكونات ويتم خلطهم بشكل جيد حتى الإختلاط وتداخل المكونات الوصفة وامتزاجها.
- يُفضل غسل الشعر وتركه مبلل قليلاً قبل وضع القناع عليه.
- بعد ذلك يتم تقسيم الشعر وتوزيع الخليط عليه بالتساوي من الجذور وحتى نهاية أطرافه.
- يُترك القناع لمدة ساعة على الأقل ثم يغسل الشعر بالماء الدافيء.
يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على المزيد من الطرق للحفاظ على الشعر من التساقط من خلال: كيفية الحفاظ على الشعر من التساقط | أسباب تساقط الشعر وأفضل 5 نصائح
وصفة الحلبة لعلاج تساقط الشعر
تعتبر بذور الحلبة واحدة من أهم الأعشاب التي تقدم لكِ حل لتساقط الشعر بطريقة آمنة.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- القليل من الماء.
الطريقة:
- يجب وضع بذور الحلبة في كوب من الماء ويتم وضعه على النار.
- تُترك الحلبة حتى تنضج ويسهل فرمها لعمل قناع الشعر.
- بعد فرم الحلبة يُضاف لها زيت الزيتون ويتم خلطهم جيدًا حتى الامتزاج.
- يتم عمل عجينة لينة حتى يسهل توزيعه على الشعر.
- يُضع القناع على الشعر لمدة نصف ساعة أو حتى يمتص بالكامل، وبعد ذلك يُغسل بالماء الفاتر و نوع الشامبو المناسب ويُفضل تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
محلول خل التفاح
المكونات:
- 75 مل من خل التفاح.
- لتر ماء دافيء.
الطريقة:
- يتم عمل محلول من خل التفاح والماء ويغسل به الشعر.
- بعد ذلك يُشطف بالماء والشامبو وتكرر مرة في الأسبوع.
تعرف على أفضل الوصفات لشعر كثيف ووداعاً للتساقط من خلال قراء الآتي: طريقة استخدام الثوم لانبات الشعر| أفضل 3 وصفات لشعر أكثر كثافة
أسباب تساقط الشعر
قبل البحث عن حل لتساقط الشعر يجب التعرف على أسباب مشكلة تساقط الشعر وهي تُعد واحدة من الأمور المزعجة، فهي تؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية وأسباب تساقط الشعر متعددة.
فيوجد منها العوامل الوراثية أو إتباع السلوكيات الخاطئة التي تسبب تلف وضعف الشعر وبالتالي تسهل عملية تساقطه، وإليكم بعض السلوكيات الخاطئة:
- استخدام مواد كيماوية مثل الصبغات التي تسبب تلف الشعر وتضعف تكوينه.
- كريمات الفرد تلعب دور كبير في إلحاق الضرر بالشعر وتؤدي إلى التساقط.
- استعمال كريمات التصفيف ذات الماركات مجهولة المصدر.
- أدوات التصفيف مثل الفرشاة أو المشط لهم دور كبير وفعال في تفاقم تلك المشكلة.
- تعرض الشعر إلى درجة حرارة عالية من المكواة والسيشوار بصفة دائمة.
- من أهم أسباب تساقط الشعر التعرض إلى مياه البحر أو البيسين، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكلور.
الأسباب المرضية
- يتعرض الكثير إلى مشكلة تساقط الشعر بسبب الإصابة بمرض الصلع الوراثي.
- الإصابة بمرض الثعلبة البقعية وهي ناتجة عن ضعف الجهاز المناعي.
- التوتر النفسي والضغط العصبي يكون أحد الأسباب الرئيسية في تلك المشكلة.
- إصابة الرأس بالتلوث الفطري الذي ينتج عنه الإصابة بمرض سعفة الرأس.
- الإصابة بقشرة الشعر الناتجة عن نمو الفطريات والبكتريا يضعف بصيلة الشعر.
- السيدات تتعرض إلى تلك المشكلة نتيجة الإصابة بمرض تكيس المبايض.
للمزيد من المعلومات حول أسباب تساقط الشعر وطرق الحد منه يُرجى قراءة الآتي: اهم اسباب تساقط الشعر من الأمام
أطعمة تقدم حل لتساقط الشعر
- جميع أنواع المكسرات تمد الجسم بالأوميغا 3 و 6.
- الخضروات الورقية تساهم بشكل كبير في القضاء على تلك المشكلة.
- الفاكهة الطازجة تمد الجسم بالغذاء الكامل وهذا يعود على الشعر بالفوائد.
- تناول جميع أنواع الأسماك فهي تمنح الشعر الحماية من التساقط.
- تساعد بذور الكتان والسمسم في تقوية بصيلات الشعر.
- الأطعمة الغنية بعنصر الحديد تحد بشكل كبير من تفاقم المشكلة.
روتين العناية بالشعر في فصل الصيف
- يجب الابتعاد عن أشعة الشمس الضارة وخصوصًا في فترة الظهيرة ويُفضل ارتداء وشاح أو قبعة.
- يُفضل استعمال الزيوت الطبيعية فهي تعمل على تغذية الشعر وبذلك تزيد قوة البصيلات.
- من الضروري استعمال واقي من أشعة الشمس ويمكن استخدامه قبل الذهاب إلى الشواطئ وحمامات السباحة وبذلك تتم حماية الشعر من التلف.
- غسل الشعر بصورة منتظمة يساهم في تجديد زيوت فروة الرأس.
- حتى ينمو الشعر بطريقة صحية يجب الحرص على تقليم أطراف الشعر بصفة مستمرة، وبذلك يتم التخلص من مشكلة التقصف والهيشان.
أهم النصائح لتفادي سقوط الشعر
- يجب البعد عن المواد الكيماوية الضارة مثل كريمات الفرد والصبغات التي تحتوي على نسبة كبيرة من مادة الأمونيا.
- أدوات تصفيف الشعر يجب أن يتم اختيارها بعناية والابتعاد عن النوعيات رديئة الصُنع ومن الأفضل استعمال الأنواع المصنوعة من الخشب.
- من الأفضل تناول الكثير من السوائل وخاصة الماء فيجب ألا تقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
- يُفضل شرب بعض الأعشاب الطبيعية مثل بذور الحلبة واليانسون وجميع العصائر الطبيعية.
- يجب الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر قدر المستطاع فإن هذا يكون حل لتساقط الشعر سريع.
- تناول الأطعمة التي تزيد من قوة الشعر و الغنية بالأوميجا 3 وأوميجا 6.
الشعر تاج جمال المرأة ويجب الحفاظ عليه وخصوصًا مع قدوم فصل الصيف، حيث تزيد المشاكل التي تواجهه مثل الهيشان والجفاف والقشرة.
وأيضًا تساقط الشعر ومن الضروري إيجاد حل لتساقط الشعر حتى لا تتفاقم المشكلة وتصل إلى مرحلة الصلع، والسبب في تلك المشاكل هو إرتفاع درجة الحرارة في هذا الفصل.
