ملابس التمرين هي سلعة شائعة في يناير. بمجرد أن يرتفع الضباب المسمى "بلا شكل في ديسمبر" أخيرًا وفجر عام جديد تمامًا ، تميل اللياقة البدنية غالبًا إلى مركز الصدارة - ربما يكون الإدراك الساحق أن مشترياتك قبل العطلة أصبحت بشكل سحري أصغر حجمًا أو دافعًا جديدًا مستوحاة من كل منشورات #BackToTheGym على "غرام.
الآن بعد أن قمت بتسوية مسألة استخدام عضوية الصالة الرياضية الخاصة بك (باهظة الثمن) أخيرًا ، يأتي السؤال المتعلق بخزانة ملابس التمرين. من الواضح أن تلك القمصان الرياضية القديمة الفاسدة وسراويل الجنزير التي يعود تاريخها إلى الكلية لن تقطعها. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى إنفاق فلس واحد لجعل سحق الصالة الرياضية الخاص بك يقوم بعمل مضاعف. يعد الحصول على معدات التمرين الصحيحة أسهل من قيام الجدار بتوجيه أهداف مدربك إليك. فوغ قام بالفعل بالعمل الشاق.
كيف تتسوق لملابس رياضية
كيف تتسوق لملابس رياضية
خذ إشارات خزانة ملابس التمرين من المشاهير
تتمتع ديبيكا بادوكون ، ذات عضلات البطن القاتلة ، بميل إلى الجوارب السوداء وحمالات الصدر الرياضية ، وغالبًا ما تكون ذات طبقات مع بلوزة واسعة للدبابات ، بينما تتجه Malaika Arora نحو الجوارب الضيقة والسراويل القصيرة وحمالات الصدر الرياضية لتتباهى بإطارها الأنيق. يدور كل من رفاقا الصالة الرياضية كاترينا كايف وعليا بهات عن الراحة ، وغالبًا ما يتم رصدهما في لباس ضيق بسيط وظهر متسابق. تضاعف أيضًا ارتداء كارينا كابور خان الأخير للتمارين الرياضية كدليل على تقدم ما بعد الولادة في قسم اللياقة البدنية.
تأكد من أن معدات التمرين الخاصة بك تجمع بين الراحة والوظائف
يجب أن تفعل الملابس النشطة المناسبة أكثر من مجرد جعلك تبدو وكأنك تطير بينما تتفوق على أي شخص آخر في فصل بيلاتيس. الراحة ، بالتأكيد ، تأتي أولاً. يلعب Fit دورًا مهمًا هنا. الملابس الضيقة جدًا أو الهزيلة جدًا ستحد من تحركاتك. قد تسبب لك المعدات الكبيرة ، مثل بنطال الجنزير غير المناسب ، على سبيل المثال ، التعثر أثناء النزول من الدراجة في فصل التدوير. الملابس المناسبة تساعد في التمرين بدلًا من إعاقته بينما تمنع الإصابات أيضًا. ابحث عن ميزات مثل الجيوب المخفية بسحاب لإخفاء مفاتيح منزلك أثناء خروجك لممارسة رياضة الجري في الصباح الباكر.
عامل نوع التمرين
قد تتساءل عن سبب حاجتك إلى شراء جوارب خاصة للجري ، ولكن هذا فقط حتى تقوم بتجربتها. ما ترتديه لليوجا سيكون مختلفًا تمامًا عما تتطلبه جلسة القلب. أنت لا تريد أن تأتي السراويل ذات الأرجل الواسعة في الطريق تمامًا كما تفعل مع متسلقي الجبال هؤلاء. تعمل الألوان الرائعة بشكل أفضل في التدريبات الخارجية بينما تعد الألواح العاكسة بمثابة نعمة عند الجري في الإضاءة المنخفضة. لذا استثمر في اختيار مناسب لشكل التمرين المفضل لديك. إذا كان نظامك يتألف من مجموعة متنوعة ، فقم بالبناء على الأساسيات التي ستخدمك بغض النظر عن تمرينك في اليوم.
اختر الأقمشة المناسبة
أقسم بالقطن ، ليس في صالة الألعاب الرياضية. لن يحافظ على الرطوبة في مكانه ، وسيكون سريعًا للالتصاق بجسمك ، مما يجعل ملابسك ثقيلة. ما تحتاجه هو مزيج البوليستر أو البوليستر. تمتص العرق من الجلد وتجعله يتبخر على الجزء الخارجي من الثوب ، مما يقلل من التهيج والطفح الجلدي. تميل Spandex إلى تقييد الحركة ، لذا تأكد من وجودها بنسبة أقل. تعتبر أقمشة التآكل النشطة متطورة بشكل لا يصدق ، وستكون ممتنًا لميزات مثل فتل الرطوبة والمواد المضادة للميكروبات بالإضافة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية المضمنة في قمصان الصالة الرياضية.
تخزين الأساسيات
لا تحتاج إلى شراء مجموعة جديدة لكل يوم من أيام الأسبوع إذا كنت لا ترغب في ذلك. بعض الأساسيات المتنوعة ستفي بالغرض. ابدأ بالجوارب الطويلة والسراويل الرياضية والقمصان الرياضية التي تسمح بمرور الهواء بألوان محايدة تتناغم مع بعضها البعض ، مع استكمال بعض القطع المميزة أيضًا. حمالات الصدر الرياضية غير قابلة للتفاوض - فهي تمنع ترهل أنسجة الثدي وتلفها. زوج الأحذية المناسب هو المفتاح إذا كنت ترغب في الابتعاد عن الإصابات الدائمة. قم بشرائها بناءً على كثافة التدريبات الخاصة بك.
تجنب التسوق لشراء أحذية التمارين الرياضية على الإنترنت
بقدر ما ترغب في إضافة هذه الأحذية إلى عربة التسوق ، قاوم الإغراء. من الأفضل شراء الملابس النشطة في المتجر ، بعد تجربة المنتج. أكثر من ذلك عندما تشتري من علامة تجارية معينة لأول مرة. يمكن أن تكون المساعدة أثناء التسوق مفيدة أيضًا. على سبيل المثال ، يتم تصميم الأحذية بناءً على ما إذا كنت تجري في الهواء الطلق أو على جهاز المشي. لذلك دع فريق المبيعات يوجهك.
قم بالتمرير خلال معرض الصور الخاص بنا للحصول على أفضل ملابس للتمارين الرياضية للحصول على يديك:
كيفية التسوق لشراء أدوات التمرين مثل مدمن اللياقة البدنية:المنتجات
كيف تتسوق لشراء أدوات التمرين مثل مدمن اللياقة البدنية:المنتجات
هذه القصة جزء من سلسلة Fashion 101 ، والتي تهدف إلى إزالة الغموض عن أساسيات الموضة من أجلك
