ترطيب الجلد مهم جدا. إنه أمر مهم لأنه بدونه ، يمكن أن تظهر مجموعة من المشاكل والقضايا الجلدية. من المحتمل أن يؤدي الجفاف إلى البهتان والتجاعيد والحكة والشد أو فقدان الثبات والالتهاب. يعتبر الترطيب والترطيب من أهم الخطوات الأساسية لتغذية بشرتك. إذا تخطيت هذه الخطوات لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، فقد يتسبب ذلك في عواقب وخيمة على بشرتك.
فيما يلي أكثر الطرق فعالية للحفاظ على رطوبة بشرتك للأبد:
1. اخفض الحرارة
خلال الأيام الباردة ، قد تشعر درجات الحرارة الداخلية المرتفعة ، والساونا ، والاستحمام البخاري ، والحمامات الساخنة بالراحة في الوقت الحالي ، ولكنها قد تؤدي إلى جفاف الجلد بشكل مفرط بما في ذلك الاحمرار والحكة. تستنفد مياه الاستحمام الساخنة جدًا زيوت بشرتك الطبيعية ، مما يؤدي إلى جفافها بشكل أسرع من المعتاد.
2. بات النفط
يجب أن يتضمن روتينك الطبيعي للعناية بالبشرة دائمًا هذه الخطوة الأخيرة:زيت بات. سيساعد ذلك على امتصاص المرطب لبشرتك بينما يحبسها زيت وجهك بالداخل ويضيف طبقة إضافية من التغذية.
3. تجنب المكونات التي تسبب الجفاف.
أحد الأسباب التي تجعل بشرتك تشعر بالجفاف هو أن منظفك قد يكون قويًا للغاية ويتخلص من الكثير من الزيوت الطبيعية. للحصول على بشرة صحية ومشرقة ، تحتاج إلى غسل وجهك مرتين في اليوم ، لكن الحيلة هي تجنب المكونات التي تجرد بشرتك من الرطوبة. فيما يلي خمسة مكونات يجب تجنبها تمامًا:
- الكبريتات (وتسمى أيضًا كبريتات لوريث الصوديوم أو SLS)
- البنزويل بيروكسيد
- الكحوليات (كحول مشوه)
- أصباغ صناعية
4. نظف مرتين في اليوم فقط
كما يقول المثل أقل هو أكثر. قد يؤدي الإفراط في تنظيف وجهك إلى جفاف بشرتك. عندما يحدث هذا ، يصاب الجلد بالذعر ويتوق إلى الترطيب ، وينتهي به الأمر في عمل الزهم الزائد ، مما ينتج عنه الكثير من الزيت الذي يمكن أن يسبب (المزيد) من حب الشباب.
نوصي بشدة باستخدام البلسم المنظف لأنه مفيد لتغذية البشرة الجافة كما أنه فعال أيضًا لأنواع البشرة الدهنية حيث يجذب الزيت الزيوت ، لذا فهو يساعد على إزالة أي فائض. قوة التطهير لمستخلصات Quillaja Saponaria جنبًا إلى جنب مع قوى التنقية الغنية بالفيتامينات لزيوت جوز الهند و Dilo و Moringa و Soapwort العشبية المزهرة في بلسم التطهير بجوز الهند Pure Fiji's يستخدم الزيوت لتفكيك المكياج والأوساخ وعامل الحماية من الشمس والعرق والزيوت الزائدة و الشوائب الأخرى التي قد تكون على الجلد.
5. ضع المرطب على بشرة رطبة
تجنب تجفيف بشرتك تمامًا بعد التنظيف. ستجني ثمار مرطبات وجهك أكثر إذا قمت بتطبيقها بينما لا تزال بشرتك رطبة لأن البشرة الرطبة تمتص المنتج بسهولة أكبر. يساعد ذلك على ضمان أن المرطب الذي تستخدمه سيسحب الماء إلى الداخل حتى يمكن لبشرتك أن "تشربه".
6. استغل قوة زيت جوز الهند البكر
يساعد زيت جوز الهند على تقوية طبقة الحاجز الواقية لبشرتك ، مما يحبس الرطوبة بالداخل ويحافظ على نضارة البشرة وترطيبها.
قل وداعًا للبشرة الجافة والجافة مع حزمة العناية بالبشرة المرطبة بجوز الهند من بيور فيجي! نظف ، لون ، قناع ، رطب للحفاظ على البشرة ناعمة وممتلئة ومشرقة في الصباح والليل - لأن البشرة الرطبة تجعل البشرة متوهجة! إنه رائع لجميع أنواع البشرة وخاصة البشرة الجافة والجافة والحساسة وتلك التي تظهر عليها بعض علامات الشيخوخة. وهي تشمل:
- منظف جوز الهند سعة 6 أوقية
- 39 أوقية تونر جوز الهند
- كريم نهاري مرطب سعة 7 أوقية
- 50 مل قناع ديلو
7. استخدمي الكريم الواقي من الشمس
يوفر الكريم الواقي من الشمس تأثيرات ترطيب تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة. سيحميك الواقي الشمسي الجيد من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب). كلما زاد عامل الحماية من الشمس (SPF) ، كان ذلك أفضل.
8. التبديل إلى مرطب أثقل وقت النوم
بالإضافة إلى وضع مرطب مرطب بعد التنظيف مباشرة ، يوصى باستخدام المرطب في الليل أن يكون على الجانب الأثقل. ابحث عن مرطب مطري مثل كريم الترطيب متعدد الفعالية من بيور فيجي الذي يحتوي على مكونات مثل الجلسرين وعشب Ngi والزيوت الغنية بمضادات الأكسدة.
9. قشر أسبوعيا
قد يبدو الأمر غير منطقي ، لكن التقشير سيبقي بشرتك رطبة بالفعل. يمكن أن يساعد التخلص من نداءات الجلد الميت على تحسين المسام المسدودة وفرط التصبغ والخطوط الدقيقة والتجاعيد ، ولكن الأهم من ذلك أن التقشير المنتظم يمكن أن يسمح أيضًا لمنتجات العناية بالبشرة مثل الأمصال والمرطبات باختراق الجلد بشكل أفضل.
10. استخدم قناع الترطيب بين عشية وضحاها
إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف الشديد ، فإن ماسك Pure Fiji's Dilo و Coconut Hydrating يستخدم مكونات نشطة لمساعدة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة. إنه غني بزيت ديلو وعشب Ngi اللذين يجددان البشرة ويقللان من ظهور الخطوط الدقيقة.
11. استخدم تونر مرطب
يجب ألا يتم وضع الأحبار التي تحتوي على الكحول في عربة التسوق الخاصة بك. وهي مصممة لتكون مطهرة ، لكنها تجفف الجلد أيضًا وتسبب الالتهاب والتهيج على المدى الطويل. بدلاً من ذلك ، ابحث عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك التي تساعد على ترطيب البشرة وإبقائها رطبة.
12. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
يمكن أيضًا تقليل الجلد الباهت والتصبغ الناجم عن التعرض لأشعة الشمس باتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة.
13. تجنب المشروبات والأطعمة المجففة
الأطعمة المصنعة والإفراط في تناول الكافيين والكحول كلها عوامل تساهم في الجفاف الجهازي. إذا كنت من محبي القهوة ، ابذل قصارى جهدك لشرب كوبين من الماء لكل فنجان قهوة.
