لم يكن عام 2021 سهلاً بالنسبة للكثيرين منا ، لذا ربما تكون مستعدًا لبداية جديدة. العام الجديد هو الوقت المثالي المطلق للتأمل والتعلم وتغيير العادات القديمة. ابدأ عام 2022 بالروتين الطبيعي الجديد والمحسّن للعناية بالبشرة الذي تستحقه. دعونا نرفع زجاجنا إلى بشرة متوهجة!
1. راجع روتين العناية بالبشرة الخاص بك
من السهل استخدام نفس روتين العناية بالبشرة مع نفس المنتجات مرارًا وتكرارًا. الآن هو وقت رائع للتراجع والمراجعة. حدد الخطوات الضرورية وحدد أي خطوات تحتاج إلى تركها وراءك في العام الجديد. إذا لم تكن متأكدًا من موعد استخدام المنتج ، فتأكد من قراءة مدونتنا التسلسل الصحيح لاستخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية.
2. حدد نوع بشرتك
في حين أن جميع أنواع البشرة مختلفة وستتفاعل بشكل مختلف مع المنتجات ، إلا أن هناك أربعة أنواع رئيسية متفق عليها بشكل عام في مجتمع العناية بالبشرة:العادية ، والدهنية ، والجافة ، والمختلطة.
هل تعرف أي نوع هو نوع بشرتك؟ قبل أن تشتري منتجك التالي للعناية بالبشرة ، من المهم أن تعرف ذلك. إنها الخطوة الأولى لروتين مناسب للعناية بالبشرة. إذا كنت تستخدم منتجات غير مصممة لمساعدة نوع بشرتك وحالتها ، فسيؤدي ذلك إلى المزيد من الإحباط والمشاكل. ألا تريد ذلك صحيحًا؟
تعرف على المزيد حول أنواع البشرة وحالاتها هنا.
3. تعرف على المكونات التي تحتاجها لتلبية مخاوفك المتعلقة بالعناية بالبشرة
الآن بعد أن تعرفت على نوع بشرتك ، حان الوقت لمعرفة المكونات التي تحتاج إلى دمجها في روتينك.
لا تنخدع بالتغليف الباهظ الثمن أو الوعود المضللة. في Pure Fiji ، نفخر بضمان أننا نقدم لعملائنا في جميع أنحاء العالم المكونات الأكثر أمانًا والطبيعية. إن معرفة هذا عن Pure Fiji يوفر لك الوقت والمال ، مع تقليل الاختراقات والخطوط الدقيقة في نفس الوقت.
4. نعم ، قلنا ذلك مرة أخرى ، ابدأ في استخدام SPF كل يوم
تلحق الأشعة فوق البنفسجية الضارة والأشعة فوق البنفسجية الطويلة الضرر ببشرتنا الرقيقة مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الخشنة والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة والشيخوخة المبكرة. لا يقي الواقي من الشمس من سرطان الجلد فحسب ، بل يحمي التجاعيد والبقع الشمسية أيضًا. بجدية ، لماذا لا تستخدمه؟
5. ابدأ في استخدام الريتينول
إذا كان عمرك 20 عامًا أو أقل ، فقد لا تحتاج إلى الريتينول بعد. ومع ذلك ، بالنسبة لمن هم في منتصف العشرينات وما فوق ، فقد حان الوقت لاحتضان هذا المكون الرئيسي.
الريتينول هو في الأساس أفضل صديق للبشرة. إنها تضيء البشرة ، وتزيل خلايا الجلد الميتة ، وتقلل من حب الشباب ، وتعزز إنتاج الكولاجين ، وتعمل كمضادات للأكسدة لمحاربة الجذور الحرة الضارة.
الريتينول منتج مكثف ، لذلك عليك أن تكون حريصًا خاصةً أصحاب البشرة الحساسة. لحسن الحظ ، نستخدم الباكوتشيول! إنه مكون طبيعي للعناية بالبشرة يمكن مقارنته بالريتينول. إنه رائع لجميع أنواع البشرة وقد تم استخدامه بالفعل لسنوات لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الصدفية والأكزيما. يمكنه أيضًا تهدئة الاحمرار والتورم والحكة ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر هدوءًا وتهدئة. مدهش أليس كذلك؟
6. توفير الوقت مع أقنعة النوم
يجب أن يكون عام 2022 عامك بلا أعذار. هل تعلم أن هناك ماسكات للوجه ليلاً مصممة لتعزيز توهج البشرة وجمالها أثناء النوم؟
توفر أقنعة مثل Pure Fiji's Dilo و Coconut Hydrating Masque تعزيزًا قويًا لترطيب بشرتك باستخدام مواد طبيعية مشتقة من النباتات عالية الأداء - غنية بزيت Dilo وعشب Ngi ، مما يجدد البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. يتغذى الجلد بعمق ويتم إصلاحه ، وتحسن ترطيب البشرة بشكل كبير ، مما ينتج عنه بشرة أكثر تماسكًا ورطوبة.
7. دلل نفسك بالوجه
إذا لم تكن مستعدًا تمامًا للذهاب إلى المنتجع الصحي ، يمكنك أن تدلل نفسك بعلاج الوجه بجودة السبا في المنزل.
تعتبر علاجات الوجه من أكثر الأشياء التي تبعث على الاسترخاء والرفاهية التي يمكنك القيام بها بنفسك. في الوقت الحالي ، يحتاج الكثير منا إلى الاعتناء بأنفسنا والتخلص من التوتر ربما أكثر من أي وقت مضى ، ولكن لا يزال من غير الممكن للجميع حجز موعد مع خبير التجميل المفضل لديك للحصول على تجميل احترافي للوجه.
8. تناول المزيد من الأطعمة الصحيحة
إن تناول الأطعمة الصحية بشكل عام سوف يضعك على الطريق الصحيح للحصول على بشرة صحية ومتوهجة. أضف هذه الأطعمة إلى قائمة البقالة الخاصة بك في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق. الأطعمة التي تمدك بالمغذيات المغذية للبشرة هي:
- الجزر
- السبانخ
- التوت
- الفول والبازلاء والعدس
- سمك السلمون
- المكسرات
9. تحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية
انظر إلى جميع مستحضرات التجميل الخاصة بك وتخلص من أي شيء تجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته. إذا لم تتمكن من العثور على واحد ، فابحث عن رمز به جرة مفتوحة وحرف م للإشارة إلى المدة التي سيستغرقها منتجك بعد الفتح. على سبيل المثال ، يعني 12 مترًا أن منتجك صالح لمدة 12 شهرًا بعد فتحه لأول مرة. إذا لم تتمكن من العثور على تاريخ انتهاء الصلاحية ، فإن معظم منتجات العناية بالبشرة (الوجه أو الجسم) تنتهي صلاحيتها بعد 12 شهرًا من فتحها.
10. خذ نصيحة خبراء التجميل المرخصين لك
تجنب المؤثرين العشوائيين في Instagram إلا إذا كانوا خبراء حقًا في مجالهم. هناك الكثير من خبراء التجميل المرخصين على وسائل التواصل الاجتماعي والذين يسعدهم مشاركة نصائحهم الخاصة بالعناية بالبشرة.
11. قشر بانتظام ، ولكن افعل ذلك بشكل صحيح
يمكن أن يساعد التخلص من خلايا الجلد الميتة الباهتة في تفتيح العلامات الداكنة ، وفتح المسام ، وإعطاء بشرتك مظهرًا أكثر شبابًا.
لسوء الحظ ، تشتمل العديد من منتجات العناية بالبشرة على خصائص تقشير يمكن أن تؤدي إلى الاحمرار المفرط في التقشير والالتهاب وفرط التصبغ ، خاصة بين النساء ذوات البشرة الملونة.
هناك العديد من الطرق لكسر الطبقة العليا من بشرتنا بشكل فعال ، ولكن أي منها هو الأفضل لك؟ هل يجب استخدام التقشير الفيزيائي أم الميكانيكي أم الكيميائي؟ اكتشف هنا.
12. كن حذرًا مع الأعمال اليدوية
ليست كل منتجات العناية بالبشرة آمنة. كل شيء طبيعي ليس آمنًا دائمًا أيضًا.
لا تحتوي المنتجات المنزلية على مواد حافظة ، لذلك يمكن للبكتيريا أن تتطور بسهولة وتؤدي إلى انتشار البثور. يمكن أن تحتوي الأقنعة المصنوعة من مكونات خام ، مثل البيض ، على بكتيريا ضارة (اقرأ:السالمونيلا). يمكن أن تسبب الدعك غير المصقولة جروحًا مجهرية في الجلد ، مما يؤدي إلى دخول المزيد من البكتيريا إليه.
خلاصة القول:يجب تجنب إجراء التجارب مثل العلماء على بشرة وجهك الحساسة جدًا.
13. للمرة الأخيرة ، توقفي عن النوم بمكياجك على
يحبس المكياج الأوساخ والزيوت والملوثات البيئية في مسامك. لن يؤدي فقط إلى زيادة انتشاره ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض في إنتاج الكولاجين وبالتالي الشيخوخة المبكرة. ييكيس.
14. اتركي مناديل الوجه في عام 2021
قد تحبين الراحة في استخدام مناديل الوجه ، لكن مع كل ذلك الفرك والفرك لإزالة مكياجك ، فإنك تقومين في الأساس بتكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة على وجهك. بدلاً من ذلك ، استخدم بلسم تنظيف جوز الهند من بيور فيجي. هذا البلسم المنظف الفريد من نوعه إلى الحليب يزيل كل آثار مكياج الوجه ومكياج العيون والشوائب دون تجفيف بشرتك! إنه جل طبيعي بدون ماء مع تطهير قوة Quillaja Saponaria ، وهو مستخلص صابون طبيعي مدمج مع قوى التنقية الغنية بالفيتامينات لزيوت جوز الهند و Dilo و Moringa لترك بشرتك تشعر بالنعومة والانتعاش والتغذية.
15. اشرب المزيد من الماءكنت تعلم أنه قادم ، وها هو:يجب أن تشرب المزيد من الماء. وفقًا لمايو كلينك ، يجب أن تشرب المرأة العادية حوالي 11. 5 أكواب يوميًا.
إذا كنت لا تحب شرب الماء العادي ، فإليك ثلاث نصائح لجعلها أكثر متعة:
- أضف عصير الليمون والثلج المسحوق
- أضف الخيار والفراولة والبطيخ
- ابحث عن زجاجة أو كوب خاص تستمتع باستخدامه ، خاصةً الذي يحافظ على برودة الماء.
بالنسبة لمياه التخلص من السموم ، ركز على الفواكه والخضروات التي تحتوي على أكثر المكونات تقوية للبشرة.
