تعتبر منتجات العناية بالبشرة الطبيعية طريقة رائعة للحصول على بشرة نقية متوهجة ولكن لا يمكن إنكار أن العناية ببشرتك من الداخل إلى الخارج لا تقل أهمية. مع اقتراب فصل الشتاء ، سيكون إغراء لاتيه اليقطين المليء بالسكر في أعلى مستوياته على الإطلاق. منذ أن علمنا مؤخرًا أن شرب الكفير شهد انخفاضًا بنسبة 39 في المائة تقريبًا في آفات حب الشباب الالتهابية التي اعتقدناها ، وهذا يستحق المشاركة مع قرائنا. اكتشف أفضل المشروبات الساخنة المضادة للشوائب كجزء من روتينك الصباحي واحصل على بشرة جميلة طوال الشتاء.
1. شاي البابونج
نوم جمالك أمر حيوي للبشرة المتوهجة ، وهذا هو السبب في أن البابونج قد يكون الشاي الأكثر شعبية للبشرة. من الواضح أننا عندما لا نحصل على قسط كافٍ من النوم. إذا كنت ترغب في التخلص من عيون الراكون هذه ، ضع بعض أكياس شاي البابونج على عينيك لتهدئة وإزالة نفخة المظهر المتعب.
كما أن خصائصه المهدئة تجعله شايًا رائعًا للبشرة الحمراء المتهيجة. كمكافأة إضافية ، لا يساعدنا البابونج فقط على الاسترخاء والنوم ، فهو مليء بالكيرسيتين الذي يحمي بشرتك من أشعة الشمس.
2. شاي الياسمين
ألا تحب فقط رائحة الياسمين الغريبة الجميلة؟ يحتوي هذا الشاي العطري على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا للحفاظ على صحة الجهاز المناعي. لكنه يمكن أيضًا أن يمنع علامات الشيخوخة ويساعد أولئك الذين يعانون من الأكزيما وحب الشباب عن طريق تقليل إنتاج الزيت وتحقيق التوازن بين الهرمونات.
المزيد من نصائح العناية بالبشرة:أفضل روتين طبيعي للعناية بالبشرة للحساسية والاحمرار
3. رويبوس
نشأ هذا "الشاي الأحمر" في جنوب إفريقيا ، ويستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية. يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تحافظ على الأكزيما وحب الشباب.
4. الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على نسبة عالية من الكافيين ومليئة بمضادات الأكسدة ، وهو يحارب الجذور الحرة في الجسم ويبطئ علامات الشيخوخة. تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في منع نزلات البرد والفيروسات التي تؤثر سلبًا على بشرتنا.
5. شاي الهندباء
هذه الحشائش هي في الواقع جيدة لك! إنها مليئة بمضادات الأكسدة وخصائص تعزيز المناعة التي تساعد بشرتك على البقاء شابة ومنتعشة. كما يمكن أن يساعد في الهضم مما يؤثر على مظهر الجلد.
6. شاي الزنجبيل
عندما لا يعمل المسار الهضمي في أفضل حالاته ، تعاني بشرتك أيضًا. الزنجبيل له قوة قوية مضادة للالتهابات للمساعدة على الهضم وجلدك. يساعد مشروب الزنجبيل الدافئ أيضًا في الوقاية من نزلات البرد ، والتي يمكن أن تضعف جهاز المناعة لدينا وتؤثر على بشرتنا.
7. شاي النعناع
وفقًا لدراسة جديدة ، فإن شرب كوبين من شاي النعناع العضوي يوميًا يقلل من آفات حب الشباب الالتهابية بنسبة 25٪ بعد شهر واحد وبنسبة 51٪ بعد ثلاثة أشهر. لذا قبل أن تقرر تناول هذا العلاج الموصوف ، جرب شاي النعناع أولاً. ستلاحظ بشرة أكثر إشراقًا ، وظهورًا أقل بكثير ، وانخفاضًا في الاحمرار. رائع!
8. الشاي الأبيض
من كان يعلم أن الشاي الأبيض يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من الشاي الأخضر وله أعلى محتوى بمضادات الاكسدة! ذلك لأن الشاي الأبيض هو أقل أنواع الشاي معالجة. كما أن لها خصائص رائعة مضادة للبكتيريا يمكنها محاربة عدة أنواع من الأمراض الجلدية.
المزيد من نصائح العناية بالبشرة:نوع البشرة مقابل حالة البشرة:ما تحتاج إلى معرفته
9. شاي أولونج
هذا الشاي له نفس فوائد الشاي الأسود والأخضر. يمكن أن يحسن لون بشرتك. يساعد على التخلص من البقع الداكنة ومحاربة أضرار أشعة الشمس والتدخين. فما تنتظرون؟ اشرب!
المزيد من نصائح العناية بالبشرة:12 علاج طبيعي يمكنك صنعه بنفسك:كيفية التخلص من البقع الداكنة على الوجه
10. كومبوتشا
عظيم لإزالة السموم من الجلد! يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والبروبيوتيك التي تساعد على تقليل الخطوط الدقيقة وتحسين مرونة الجلد. إنه علاج طبيعي رائع لحروق الشمس أيضًا! حتى أن البعض يستخدمه كحبر.
11. ماتشا
يأتي هذا المشروب من اليابان وهو مليء بمضادات الأكسدة. بما في ذلك epigallocatechin gallate (EGCG) المصمم لمواجهة أكسدة الزهم التي تحدث قبل أن يبدأ ظهور حب الشباب.
هل تعلم أن شاي الماتشا يحتوي على مضادات الأكسدة 137 مرة أكثر من الشاي الأخضر العادي؟ كما أنه رائع لإزالة السموم من الجلد ، ويحتوي على الكلوروفيل ومضادات الاكسدة للمساعدة في مكافحة الالتهابات البكتيرية.
12. شاي الكركم
معروف ب خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة ومضادة للفطريات. لماذا لا تجرب مشروب DIY هذا؟ ما عليك سوى إضافة ملعقة صغيرة إلى الماء الساخن لشربها كشاي لفوائد علاج حب الشباب.
