يتسبب حروق الشمس في احمرار الجلد المؤلم الذي يشعر بسخونة عند لمسه. هذا ما نريد جميعًا تجنبه! ولكن لسوء الحظ ، تحدث حروق الشمس ، وعندما يحدث ذلك ، فإن الحرق يؤثر على الطبقة الخارجية من الجلد ، مما يسبب احمرارًا والتهابًا وفي بعض الأحيان إزعاجًا شديدًا. سنكشف في منشور المدونة هذا أفضل الطرق لعلاج حروق الشمس.
10 طرق لتخفيف حروق الشمس
1. تبريد الجلد
بمجرد أن ترى العلامة الأولى لحروق الشمس ، فأنت بحاجة إلى تبريد بشرتك عن طريق وضع كمادة باردة أو الاستحمام بماء بارد.
2. إصلاح الجلد
تمتص حروق الشمس الرطوبة من بشرتك التي تلتهب وتتسبب في الحكة. بعض من أفضل مكونات الترطيب التي يجب البحث عنها تشمل زيت ديلو وخلاصة زهرة الآلام وزيت اللافندر الأساسي. لهذا السبب نوصيك بوضع كريم لطيف مثل زبدة الإنقاذ Dilo Rescue Butter لترطيب وتقوية حاجز البشرة.
قد لا تدرك ذلك ولكن تأكد من تجنب استخدام المراهم التي أساسها البترول خلال تلك الـ 24 ساعة الأولى لأنها يمكن أن تحبس الحرارة وتجعلك تشعر بمزيد من الحكة أو عدم الراحة.
3. لديك العلاج بالحمام
يمكن أن يفعل الحمام البارد المعجزات لتهدئة البشرة الملتهبة ، خاصة مع علاج حمام الإنقاذ من بيور فيجي. إنه نقع فريد من نوعه يتميز بخصائص الترطيب والشفاء للزيوت العضوية المعصورة على البارد (ديلو وجوز الهند والمكاديميا وسيكي) والزيوت الأساسية وخلاصة زهرة الآلام التي تساعد على تهدئة البشرة المجهدة وحمايتها.
4. تطبيق الصبار
إذا كان لديك نبتة الصبار ، اقطعها وافتحها وضعها على الجلد مباشرة. الصبار له خصائص مضادة للالتهابات لتهدئة وتهدئة بشرتك.
الحل الأكثر ملاءمة هو تجربة جل الجسم Dilo Rescue من بيور فيجي الذي يحتوي على زيت ديلو والصبار. عند الاستخدام ، ستشتم رائحة خفيفة من اللافندر المريح والنعناع المنعش بالفانيليا. يهدئ ويغذي ويجدد البشرة المتهيجة المتأثرة على الفور ؛ حروق الشمس ، جفاف الجلد ، لدغات الحشرات ، الطفح الجلدي ، تهيج ما بعد الحلاقة ، حب الشباب ، الأكزيما ، الالتهاب ، الكدمات ، التقشير اللاحق للجلد ، ما بعد العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي.
5. استخدم منظف لطيف
إذا استطعت ، فحاول غسل حروق الشمس بالماء فقط في المراحل المبكرة. المناطق التي تتطلب منظفًا أو صابونًا هي تلك التي تحب البكتيريا أن تنمو فيها مثل الإبطين والأربية وباطن القدمين ، وهي المناطق الأقل شيوعًا في الحروق. يُعد صابون سبا بجوز الهند اللطيف واللطيف من Pure Fiji خيارًا مثاليًا لغسل هذه المناطق.
يمكن أن يؤدي التلف الناتج عن أشعة الشمس إلى زيادة حساسية بشرتك ، لذا حافظ على روتينك الطبيعي للعناية بالبشرة بسيطًا قدر الإمكان باستخدام منظف لطيف ومرطب مصممين للبشرة الحساسة. هذا يعني أنك بحاجة إلى تجنب أقنعة الوجه وأدوية حب الشباب ومنتجات مكافحة الشيخوخة والتونر القاسي والمقشرات وأي أدوات يمكن أن تكون كاشطة على الجلد لتجنب التسبب في مزيد من الإصابات للجلد. انتظر حتى يشفى الجلد بالكامل.
6. تجنب المكياج
قاومي الرغبة في التستر على الاحمرار بالمكياج ، والذي يمكن أن يكون أيضًا مصدر إزعاج ولن يفيد بشرتك.
7. تجنب اللمس أو التقشير
إذا بدأ جلدك في التقشر عندما يشفى الحرق ، فلا تقشره أو تمسك به. إذا قطفت أو قشرت ، يمكن أن تسبب ندبات. تحلى بالصبر بينما تتعافى بشرتك بمعدلاتها الخاصة.
استخدم بدلًا من ذلك رذاذًا مثل بخاخ الجسم Dilo Rescue. إنه بخاخ طبيعي للجسم فائق التهدئة يجمع بين ؛ مستخلصات عشب ديلو والصبار ونجي لتهدئة وترطيب البشرة على الفور لمدة 24 ساعة. العلاج المثالي عندما يؤلمك لمس حروق الشمس.
8. لا تفرقع البثور الخاصة بك
يساعد الحفاظ على سقف البثرة سليمًا على منع العدوى وهو أحد الأسباب التي يجب تجنب تفرقعها.
9. ارتداء ملابس فضفاضة
ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة لا تلتصق بالجلد حتى تتجنب حبس الحرارة. استهدف الأقمشة القابلة للتنفس لتقليل تهيج الجلد. ارتداء قبعة واسعة الحواف والملابس الواقية من أشعة الشمس أفضل أيضًا من عامل الحماية من الشمس بمفرده خاصةً عند الحاجة إلى الخروج.
10. خذ ايبوبروفين
يمكن لمضادات الالتهابات مثل الإيبوبروفين أن تقلل الالتهاب (duh) تمامًا ولكنها تسرع أيضًا من الشفاء. خذها في غضون الساعات القليلة الأولى من الإصابة بحروق الشمس وكل أربع إلى ست ساعات بعد ذلك حتى يخف الألم.
