ليس سرا أن معظم النساء يرغبن في الحصول على بشرة نقية ومشرقة. الحقيقة هي أن النساء ذوات البشرة الرائعة لسن محظوظات فحسب ، بل يعملن عليها. إليك 10 نصائح طبيعية للعناية بالبشرة يجب اتباعها ، بغض النظر عن نوع بشرتك أو الموسم الحالي.
1. لا يذهبون إلى الفراش أبدًا دون غسل وجوههم.
هناك بالتأكيد بعض الليالي التي تكون فيها على استعداد للقفز إلى السرير دون فعل أي شيء. أنت فقط تريد خلع ملابسك والقفز والنوم. لسوء الحظ ، عندما تتركين مكياجك ، فإنك أيضًا تتركين التلوث والأوساخ على بشرتك. سوف تمتص مسامك كل هذه الأوساخ طوال الليل. YUCK!
يمكن أن تحدث إزالة مكياجك قبل النوم فرقًا كبيرًا بين الحصول على بشرة جميلة ومتوهجة وبشرة باهتة المظهر مع انسداد المسام التي تكون أكثر عرضة لظهور البثور وظهور الخطوط الدقيقة.
هذا هو السبب في أنك ستحب منظف جوز الهند من Pure Fiji مع البابايا والمورينجا. إنه منظف فاخر يحتوي على جوز الهند الكريمي وزيت المورينغا المنقي لإزالة المكياج بلطف والزيوت الزائدة والشوائب التي تسد المسام - دون تجريد البشرة من الرطوبة الأساسية. تخيل ذلك! لا حاجة لاستخدام مزيل مكياج العيون بشكل منفصل. هذا المنظف الفريد معزز بمستخلصات البابايا لتفتيح لون البشرة بينما تعمل مستخلصات المورينجا وديلو على تنقية البشرة واستعادة توازنها الصحي.
كيفية الاستخدام:
- يوضع على بشرة مبللة ويدلك على الوجه والرقبة بالكامل.
- اشطفيه بالماء الدافئ. يمكن استخدامه لإزالة بعض مستحضرات التجميل المقاومة للماء.
لإزالة مكياج العيون ، اتبعي الإرشادات التالية :
- أضف كريم جوز الهند المطهر إلى قطعة قطن مبللة.
- أغمض عينيك وامسح الضمادة على العينين ورموش العين وأزل ظل العيون وكحل العين وما إلى ذلك ، افعل ذلك كلما تطلب الأمر.
- كن حذرًا حتى لا يلامس أي منتج العينين.
2. يظلون رطبًا من الصباح إلى الليل.
اشرب ماء! وليس فقط عندما تصل إلى صالة الألعاب الرياضية أو تشعر بالعطش الشديد (إذا وصلت إلى هذه النقطة ، فمن المرجح أنك مصاب بالجفاف بالفعل). ترطيب. من الداخل والخارج هو أحد مفاتيح الحفاظ على إشراق بشرتك. إذا كنت لا تزال تتساءل عن مقدار الماء الذي تشربه ؛ لا تزال النظارات مقاس 8 × ثمانية أونصات هي الحد الأدنى اليومي المثالي للترطيب الكامل للحفاظ على بشرة متألقة.
ذات صلة:أفضل 10 فوائد للعصير الأخضر للبشرة المتوهجة
3. يستخدمون مصلًا مضادًا للأكسدة كجزء من روتينهم اليومي للعناية بالبشرة.
هل تعلم أن ضوء الأشعة فوق البنفسجية لا يزال بإمكانه إتلاف بشرتك حتى لو كنت ترتدي واقٍ من الشمس؟ لمكافحة هذا ؛ حاولي إضافة طبقة من السيروم مع مضادات الأكسدة إلى روتين العناية بالبشرة. استخدم Pure Fiji’s Hydrating Multi-Active Serum تحت SPF الخاص بك. أنه يحتوي على؛ زيت جوز الهند البكر ، زيت ديلو ، زيت سيكيشي ، زيت المكاديميا وخلاصة زهرة الآلام. بهذه الطريقة يكون جلدك أكثر عرضة لإصلاح الضرر عند حدوثه ، مما يمنع ظهور البقع البنية والخطوط الدقيقة المبكرة.
4. يغيرون غطاء الوسادة كل ثلاثة أيام.
حسنًا ، أنت تفكر ، خطوة أخرى لروتيني للعناية بالبشرة. (تمت إزالة علامة الاستفهام) سواء أحببنا ذلك أم لا ، تتجمع الأوساخ والبكتيريا وبقايا منتج الشعر على أكياس الوسائد الخاصة بنا. حق الإجمالي؟ غطاء الوسادة الطازج هو أيضًا أحد المفاتيح لمنع الاختراق. ابذل قصارى جهدك لغسل أكياس الوسائد بمنظف خالٍ من الصبغة والعطور وتجنب منعمات الملابس خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.
5. إنهم يمارسون الرياضة
يمكن أن يكون للوصول إلى فئة Bodypump أو Zumba تأثير إيجابي على بشرتك لأن التمرين يزيد من الدورة الدموية مما يخلق هذا التوهج الندي بمجرد انتهائه. مكافأة أخرى:العمل على التعرق يساعد على تقليل هرمون التوتر الكورتيزول المرتبط ليس فقط بشيخوخة الجلد ولكن أيضًا بثور وانسداد المسام.
الآن بعد أن حصل جسمك للتو على تدريب جاد ، ولم تحضر غسولًا للوجه ، ماذا تفعل؟ حسنًا ، يمكنك إما الخروج مع وجه متعرق أو الخروج مع توهج رطب مع Pure Fiji’s Coconut Water Hydrating Toning Mist . مجرد رش من بخاخ الخيار المنعش هذا سوف يبردك على الفور ، ويجعل بشرتك تشعر بالانتعاش ، ويمنحك دفعة فورية من السعادة. جيم + يس! =المشاعر الضخمة التي تشعر بالسعادة.
ذات صلة:كيف تبدأ يومك بشكل صحيح:قائمة مرجعية بسيطة لتبدأ
6. يتجنبون الوجبات السريعة
نحن لا نقترح عليك التخلص من الوجبات السريعة تمامًا ؛ فقط لا تأكله كل يوم. قد يؤدي السكر والخبز الأبيض والمعكرونة والكعك والحلوى إلى تسريع عملية الجلوكوز في الجلد. يحدث الجلوكوز عندما تلتصق جزيئات السكر بالخلايا ، بما في ذلك تلك الموجودة في الجلد ، وتتسبب في تشوهها وتسريع تكسير الكولاجين. لن يؤدي تناول الوجبات السريعة إلى ظهور البثور فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى فقدان الإشراق وخطوط أكثر وضوحًا. بدلاً من ذلك ، يجب أن يركز 80٪ من نظامك الغذائي على الأطعمة المليئة بالتغذية مثل ؛ الخضار الخضراء والفواكه الطازجة والزبادي اليوناني والبروتينات الخالية من الدهون والمكسرات والبذور لضمان بقاء بشرتك خالية من التشققات ونضرة ومتألقة.
7. يقشرون ما لا يقل عن يوم إلى يومين في الأسبوع
أحد الأسباب التي تجعلك تحتاج إلى التقشير هو حتى تتمكن من فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة مما يجعلك جاهزًا لجني الفوائد القصوى لمنتجاتك.
جددي البشرة وأعيدي ظهورها طوال الليل مع التقشير الليلي المتقشر بالجليكوليك من بيور فيجي. هذا المزيج القوي من حمض الجليكوليك وحمض المندليك المعزز بالنياسيناميد ومستخلصات براعم الحديقة الطازجة سيقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد والتصبغ وندبات حب الشباب ويقلل بشكل كبير من المسام المتضخمة. استيقظ على بشرة متجددة ومشرقة.
كيفية الاستخدام:
ضع مقشر Glycolic Overnight Renewal Peel مرة إلى مرتين في الأسبوع لتنظيف البشرة. احرصي دائمًا على ترطيب وجهك بزيت أو مرطب للوجه بعد وضعه. في الليل ، ضعيه على وجه نظيف وجاف وعنق وصدر وظهر يديك. تجنب منطقة العين. أيضا ، علاج موضعي رائع! اتركيه طوال الليل ثم اشطفيه في الصباح. يرجى ملاحظة أنك قد تشعر بوخز خفيف عند استخدام هذا المنتج.
من المهم بناء التسامح في بشرتك عند استخدام المكونات النشطة. اسمح للجلد بالتجدد بعد استخدام مقشر التجديد الجليكولي لمدة يوم إلى يومين قبل استخدام قناع بيور فيجي طوال الليل. يوصى بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام منتج جديد للعناية بالبشرة. في حالة حدوث تهيج، التوقف عن استخدامها. تجنب أشعة الشمس المباشرة بعد الاستخدام.
8. إنهم لا يخلطون بين العلامات التجارية
النساء ذوات البشرة الفاتنة ليس لديهن روتين للعناية بالبشرة فقط ولكنهن يعرفن أهمية اختيار المنتجات المناسبة خاصة عندما تتغير الفصول. لكنهم يعرفون أكثر أنه لا ينبغي عليهم خلط العلامات التجارية خاصةً إذا كانت تحتوي على الريتينول أو حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك أو الببتيدات.
تستخدم العلامات التجارية للعناية بالبشرة مجموعة متنوعة من هذه المكونات في تركيباتها ومن المحتمل أن تكون المكونات النشطة غير متوافقة. للحصول على أفضل النتائج ، نوصي باستخدام منتجات من خط واحد للعناية بالبشرة. عندما تريد تجربة خط إنتاج ، تسمح لك مجموعة العينات باختباره بدقة على بشرتك دون الحاجة إلى الاستغناء عن العناصر ذات السعر الكامل. لهذا السبب ابتكرت بيور فيجي مجموعة فيتامين سي لتفتيح البشرة والتي تتكون من أحجام سفر رائعة لكي تبدأ في ضمان أن نظام العناية بالبشرة الجديد الخاص بك سهل وبسيط وممتع.
9. يستخدمون قناع الوجه مرة واحدة في الأسبوع
ليس هناك من ينكر الجودة المهدئة لقناع الوجه الجيد. سواء كنت ترغب في التخلص من البقع الجافة أو الحصول على توهج الربيع ، فإن الهدف الرئيسي من قناع الوجه هو توصيل مكونات قوية بعمق في الجلد في فترة زمنية قصيرة.
يمكن للنساء ذوات البشرة الفاتنة أن يثقن في الحصول على توهج مع قناع العلاج بفيتامين سي وهو مشحون بفيتامين سي النقي ومستخلصات البرقوق والليمون. إن مقويات فيتامين سي هذه غنية بمضادات الأكسدة التي تقوي الكولاجين وتحمي البشرة مع زيادة اللمعان والتألق بشكل كبير. يتم تقليل ظهور المسام والخطوط الدقيقة والتجاعيد وتترك البشرة ناعمة ومتوهجة.
10. لديهم روتين ثابت للعناية بالبشرة
إذا كنت تريد بشرة رائعة ، فلا يختلف الأمر عن الحفاظ على وزن صحي. أنت لا تفعل ذلك فحسب ، بل يجب أن تكون لديك خطة وتلتزم بها باستمرار.
