من منا لا يحب البشرة الناعمة المتوهجة؟ إحدى طرق تحقيق ذلك هي التقشير المتسق. لسوء الحظ ، تشتمل العديد من منتجات العناية بالبشرة لدينا على خصائص التقشير التي يمكن أن تؤدي إلى الاحمرار المفرط في التقشير والالتهاب وفرط التصبغ ، خاصةً بين النساء ذوات البشرة الملونة. هل يمكنك الإفراط في التقشير؟ بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون معرفة كيفية التقشير أمرًا محيرًا. هناك العديد من الطرق لكسر الطبقة العليا من بشرتنا بشكل فعال ، ولكن أي منها هو الأفضل لك؟ هل يجب فركه أو تقشيره أو إذابته كيميائيًا؟ أنت على وشك اكتشاف ذلك.
كيف يعمل جلدنا
يتخلص جلدنا بشكل طبيعي من الخلايا الميتة في دورة مدتها 28 يومًا. ومع ذلك ، في أشهر الشتاء ، يمكن لبعض العوامل مثل السخانات الداخلية والإجهاد والهواء البارد أن تؤخر هذه العملية.
ثلاثة أنواع من التقشير
1. المادية
تستخدم المقشرات الفيزيائية جزيئات أصغر وأدق مثل البذور أو القهوة أو المساحيق أو حبيبات السكر أو حبيبات الشمعدان لتفكيك الأوساخ يدويًا وإزالة خلايا الجلد الميتة.
يعتبر التقشير الفيزيائي هو الأفضل للبشرة الدهنية ، لأنه يساعد على إزالة أي طبقات من الدهون المتراكمة. تجنب فرك وجهك بشدة. حتى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية قد يتلفون بشرتهم إذا كانوا عنيفين جدًا في تقشيرهم.
إذا كنتِ شديدة الحساسية ، فتخطي المقشرات تمامًا وحافظي على بساطتها بقطعة قماش. يمكنك استخدام منشفة من الكتان ، والتي تعد مقشرًا دقيقًا آخر رائعًا. حرك قطعة القماش على وجهك بحركات دائرية صغيرة لتنعيم أي قشور بحيث يمكن غسلها بسهولة بمفردها.
2. ميكانيكي
قد تكون بعض الأمثلة أجهزة ذكية مثل فوريو أو الذهاب إلى طبيب أمراض جلدية لحضور جلسة تقشير جلدي دقيق أو جلدي جلدي.
تستخدم أجهزة Dermaplaning شفرة اهتزازية "تزيل الطبقة العليا من الجلد وتتخلص من الأوساخ والشعر الزغبي ، المعروف باسم" زغب الخوخ ".
تستخدم تقنية Microdermabrasion أداة كشط قليلة لصنفرة بشرتك بلطف وإزالة الطبقة الخارجية السميكة وغير المستوية. يستخدم لعلاج الندبات الخفيفة والبقع الداكنة وضرر الشمس.
يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب التقشير الميكانيكي وبدلاً من ذلك اختيار أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك.
3. مادة كيميائية
تستخدم المقشرات الكيميائية مكونات مثل الأحماض أو الإنزيمات التي تزيل بأمان الطبقة العليا من الجلد الميت ، مما يسمح لبشرة جديدة وشابة وصحية بالظهور من خلالها. نظرًا لأن المقشرات الكيميائية لا تنطوي على فرك الجلد ، فهي عمومًا أكثر أمانًا من العديد من المقشرات الفيزيائية.
هناك نوعان من المقشرات الكيميائية:أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي أحماض بيتا هيدروكسي.
أ. أحاسيس قابلة للذوبان في الماء وتعمل بشكل أساسي على سطح الجلد. يمكن أن تكون إما اصطناعية أو طبيعية - مشتقة عادة من قصب السكر والحليب الرائب وعصير الطماطم والتفاح. إنها الأفضل لعلاج الخطوط الدقيقة ، والملمس ، والبهتان ، ويمكنها أيضًا تحفيز إنتاج القليل من الكولاجين.
مثال على حمض المندليك مشتق من اللوز المر. ستحبينه إذا كانت بشرتك حساسة! كما أنه يساعد في علاج حب الشباب وفرط التصبغ وآثار الشيخوخة. لأنه ألطف مقارنة بالأحماض الأخرى فإنه يخترق الجلد بمعدل أبطأ. هذا يجعله أقل تهيجا على الجلد. يمكن لحمض الماندليك أيضًا تحسين مظهر الجلد لأنه يعزز إنتاج الكولاجين.
للحصول على علاج أكثر كثافة أو للبشرة الناضجة ، يمتلك حمض الجليكوليك أقل وزن جزيئي بين جميع أحماض ألفا هايدروكسي ، لذلك فهو يخترق الأعمق ويمكنه بناء الكولاجين بالإضافة إلى تحسين الملمس واللون.
ب. أحماض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك يتغلغل بشكل أعمق في مسامك لذا فهو رائع لإزالة انسداد المسام ومنع حب الشباب. إنها رائعة للبشرة الدهنية لأنه عند تقشير خلايا الجلد الميتة وإزالة الزيوت التي تسد المسام.
كم مرة يجب أن تقشر؟
من المهم بناء التسامح في بشرتك عند استخدام المكونات النشطة.
يمكن أن تتعامل أنواع البشرة العادية والدهنية عادة من 1 إلى 3 مرات في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف. إذا كنت تستخدمين مقشرًا أقوى ، قللي استخدامه مرة واحدة في الأسبوع.
إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة ، التزمي بجلسة تقشير لطيفة مرة واحدة في الأسبوع.
خطر الإفراط في التقشير
راقب دائمًا كيف تتفاعل بشرتك مع التقشير. من السهل المبالغة في ذلك وقد يتسبب التقشير المفرط في إلحاق الضرر ببشرتك.
إذا كنت تعاني من احمرار وتقشر وبقع جافة ، فأنت تقشر كثيرًا ، أو ربما تستخدم نوعًا خاطئًا من المقشر. يمكن أن يؤدي التقشير المفرط إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية وعندما يحدث ذلك يمكن أن تكون النتيجة الجفاف ، والحساسية ، والشعيرات الدموية المكسورة ، وظهور حب الشباب.
