عليك أن تحب الصيف ، أليس كذلك؟ قضاء الوقت في الخارج على الشاطئ وحفلات الشواء والحدائق وممارسة الرياضة وفي المسبح. ولكن هناك جزء من موسم الصيف قد لا تحبه. يمكن أن يكون لامتصاص تلك الأشعة والتعرض للكلور والرياح والعرق والرمل عواقب سلبية على بشرتك.
إذا كنت محبطًا من البقع الداكنة أو الحساسية أو حب الشباب أو كنت ترغب فقط في استعادة الرطوبة لبشرتك الصيفية المجففة والمتضررة ، فإن هذه النصائح ستساعدك على تجهيز بشرتك لموسم الخريف.
1. ابدأ بالداخل
التعرض لأشعة الشمس يدمر الكولاجين. الكولاجين مادة شبيهة بالغراء تحافظ على تماسك أنسجة الجلد وتحافظ على تماسك بشرتك. إذا كان لديك مستويات منخفضة من الكولاجين ، فستكون بشرتك جافة ورقيقة. وهذا يعني أنك بحاجة إلى تعويض ما فقدته.
هناك طريقتان لتعزيز الكولاجين الخاص بك ؛ سواء في الأطعمة والمشروبات أو في منتجات العناية بالبشرة الطبيعية. الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية (أسماك المياه الباردة مثل السلمون وبذور الكتان) ستصلح الخلايا وتحميها من المزيد من التلف بينما الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة (الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والمكسرات) ستصلح بشرتك وتحميها.
2. يزيل خلايا الجلد الميتة
بحلول نهاية الصيف ، ستلاحظ أن بشرتك قد تبدو باهتة ومنسدة. سيحمي التقشير مرة واحدة في الأسبوع على الأقل أو أكثر بشرتك من المزيد من التشققات.
إذا تخطيت التقشير ، فلن يساعدك حتى المرطب الأكثر تقدمًا لأن بشرتك بها طبقات من خلايا الجلد الجافة والميتة. سيساعد التقشير المنتظم في المنزل باستخدام مقشر التقشير من بيور فيجي على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام مما يساعدك على امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل. 😊 بالإضافة إلى ذلك ، ستبدو بشرتك أكثر نعومة وصحة ومتوهجة.
3. امنح قدمك بعض TLC
الصيف يساوي موسم الصندل. ولكن من خلال السقوط ، من المحتمل أن تكون قدميك (وخاصة باطن القدم) خشنة وجافة. استعد وجدد قدميك المتعبة مع حمام نقع بحليب جوز الهند من بيور فيجي. باستخدام حليب جوز الهند المنعم للبشرة ، فهو مثالي لترطيب البشرة وتنعيمها. تضيف الحقن الاستوائية عنصرًا عطريًا علاجيًا للاسترخاء وتهدئة الجسم والعقل. ستخرج من حوض الاستحمام وأنت تشعر بالنعومة والنظافة وإعادة الشحن.
4. إصلاح العبوس الخاص بك
إذا كانت شمس الصيف والكلور قد تركت شفتيك جافة ومتشققة ، غذي شفتيك واستعادة صحتها مع Pure Fiji’s Lip Duo. ابدئي بتنعيم وتنقية شفتيك باستخدام ملمع الشفاه بسكر جوز الهند! يزيل سكر جوز الهند وزيوت جوز الهند العضوية والزيوت العضوية المضغوطة على البارد البشرة الجافة والقشارية ويمنحها الرطوبة ، ويترك الشفاه ناعمة ونضرة. اتبعي ذلك باستخدام ماسك الشفاه الليلي الممزوج بزبدة الكاكاو وزيوت ديلو وجوز الهند المعصور على البارد ، ومعزز بالببتيدات الطبيعية لمنحك شفاه أكثر نعومة وامتلاءً وأكثر تحديدًا.
5. تخلص من هذا المشروب السكرية
تعد Margaritas و daiquiris والكوكتيلات جزءًا من تلك الأجواء الصيفية. لكن الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع - نحن نتحدث عن الحلويات السكرية - يمكن أن تؤدي إلى تأثير هرموني من الدومينو يؤدي إلى انتشار حب الشباب. في الواقع ، تشير أحدث الأدلة العلمية إلى أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (GI) التي تزيد من نسبة السكر في الدم قد تكون السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب. ذلك لأن الجسم ينتج هرمون الأنسولين عندما نستهلك السكر الزائد ، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الالتهاب - والالتهاب عامل رئيسي في ظهور حب الشباب.
6. حدد موعدًا للوجه مع خبير التجميل الخاص بك
يأتي كل موسم مع تحديات البشرة الخاصة به. في حين أن الصيف يمكن أن يتسبب في أضرار أشعة الشمس وظهور البثور ، إلا أن الخريف والشتاء يؤديان في كثير من الأحيان إلى جفاف الجلد وشده. يمكن أن يساعدك خبير التجميل في إعادة ضبط بشرتك عن طريق إزالة الاحتقان وغرس مضادات الأكسدة وتنعيم الملمس ، حتى تتمكن من الاستمتاع ببشرة مشرقة ومتساوية مع برودة الطقس. قد يكون من المفيد أيضًا تحديد موعد لجلسات روتينية للوجه طوال فصلي الخريف والشتاء لتدليل بشرتك ومعالجة الجفاف. استكشف منتجعات Pure Fiji هنا.
7. تغيير المنتجات الخاصة بك
عادةً ما يعني تغيير الموسم تغييرًا في طريقة تصرف البشرة. لست بحاجة إلى إجراء إصلاح شامل لروتين العناية بالبشرة تمامًا ، ولكنك تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات الطفيفة على نظامك لضمان بقاء الجلد صحيًا ومتوازنًا خلال هذا التغيير الموسمي.
لذا مع هذا التغيير في الموسم القادم ، حان الوقت للتخلص من المرطبات الخفيفة الوزن لصالح المزيد من المنتجات التي تعتمد على الزيت والترطيب التي تركز على ترطيب بشرتك. ستنتقل أي تغييرات تجريها على روتين العناية بالبشرة في الخريف إلى الشتاء ، لذلك لا تقلق بشأن تغيير روتينك بمجرد حلول الشتاء.
