مثل بشرتنا ، يتعرض شعرنا للتلف بشكل يومي بسبب التصفيف بالحرارة والأشعة فوق البنفسجية وتراكم المنتجات على سبيل المثال لا الحصر. تابع القراءة لاكتشاف 5 طرق سهلة للحصول على شعر أقوى وأكثر صحة.
نصيحة رقم 1
يبدأ الشعر الصحي في نهاية المطاف أثناء الاستحمام ، لأن طريقة غسل الشعر بالشامبو والبلسم يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على خصلات ناعمة ولامعة.
- إذا كانت فروة رأسك تميل إلى أن تكون أكثر دهنية ، فستحتاج إلى غسل شعرك مرة واحدة على الأقل يوميًا لإزالة أي تراكمات دهنية زائدة.
- إذا كنت تعالج شعرك كيميائيًا ، فغالبًا ما يجف شعرك وسيحتاج إلى غسله مرات أقل. قد يؤدي التطهير المتكرر إلى تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على صحته ، مما يجعل الشعر أكثر هشاشة وعرضة للتكسر.
- عند غسل شعرك بالشامبو ، تأكد من التركيز بشكل أساسي على فروة رأسك ، لأن التركيز أكثر على خصلات شعرك سيجعلها جافة وباهتة.
- عند استخدام البلسم ، تأكدي من التركيز على أطراف شعرك أكثر من فروة رأسك. يمكن أن تجعل البلسم الشعر الناعم يبدو ضعيفًا ، لذا يجب استخدامه باعتدال وفقط على الأجزاء الأكثر جفافاً من شعرك.
نصيحة رقم 2
ما تغسلين به شعرك لا يقل أهمية عن طريقة غسله. تحتوي العديد من أنواع الشامبو والبلسم على مواد كيميائية يمكن أن تكون ضارة وتجفيفًا لشعرك.
- الكبريتات هي إحدى هذه المواد الكيميائية التي يمكن العثور عليها في العديد من أنواع الشامبو والبلسم الموجودة حاليًا في السوق. تجرد الكبريتات شعرك من الزيوت الأساسية ويمكن أن تؤدي إلى تهيج فروة الرأس.
- البارابين مادة كيميائية أخرى شائعة في الشامبو والبلسم. يمكن أن تكون مادة البارابين خطيرة حيث كانت هناك تكهنات بأنها مرتبطة بأنواع معينة من السرطان.
- في النهاية ، عند التسوق لشراء الشامبو والبلسم ، ابحث عن تلك المصنوعة من مكونات طبيعية ، مثل تلك الموجودة في Pure Fiji. يحتوي شامبو حليب جوز الهند على منظفات جوز الهند الطبيعية التي تزيل التراكم بسهولة ، في حين أن المستخلصات الطبيعية مثل زيت جوز الهند تعيد الانتعاش واللمعان. بلسم كريم جوز الهند مدعم ببروتينات الصويا والقمح التي تساعد في إصلاح الضرر وتحسين المرونة. والنتيجة شعر بمظهر صحي وملمسه.
- كل من شامبو وبلسم Pure Fiji خالٍ من البارابين والكبريتات ، مما يجعلهما خيارًا ممتازًا لروتين جمالك الطبيعي.
نصيحة رقم 3
حتى لو قمت بترطيب شعرك بعد كل شامبو ، فلا يزال من المهم استخدام قناع الترطيب العميق مرة واحدة على الأقل كل أسبوع إلى أسبوعين. التكييف العميق طريقة رائعة لإعادة الرطوبة إلى شعرك وتقوية المرونة والمساعدة في الصحة العامة لشعرك وفروة رأسك. كما أنه يوفر لشعرك العناصر الغذائية التي يحتاجها بشدة ويمكن أن يساعد في منع الجفاف والتكسر.
نصيحة رقم 4
تصفيف شعرك يمكن أن يكون ضارًا مثل غسله بطريقة غير صحيحة.
- يتسبب التصفيف بالحرارة في إتلاف شعرك وتجفيفه بشكل خاص. إذا كان عليك استخدام الحرارة لتصفيف شعرك ، فتأكد من استخدام بخاخ أو مصل للحماية من الحرارة مسبقًا.
- من المهم أيضًا استخدام منتجات التصفيف التي تعيد الصحة والحيوية لشعرك ، بدلاً من تلك التي تجرد شعرك من الرطوبة واللمعان.
- يحتوي Pure Fiji على حمام غريب وزيت للجسم يرطب ويغذي ويحمي شعرك. يمكن أن يقلل الاستخدام المنتظم لهذا المزيج من زيت جوز الهند ومستخلصات الجوز على شعرك بشكل كبير من فقدان البروتين والأضرار التي تحدث أثناء التصفيف والتلوين. استخدمه كعلاج ليلي لتحسين صحة شعرك وحيويته بشكل عام.
نصيحة رقم 5
الشعر الأكثر صحة لا يأتي فقط من المنتجات التي تستخدمينها على السطح ؛ إنه يأتي مما تدخله في جسمك أيضًا. خلايا شعرك هي الخلايا الأولى في جسمك التي تتأثر إذا لم تحصل على العناصر الغذائية المناسبة من طعامك.
- البروتين والحديد من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للحفاظ على شعرك صحيًا وجميلًا. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين على تقوية شعرك. تأكد من إدخال البروتينات الكاملة مثل الجبن والحليب والعدس.
- الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية والأسماك وبذور اليقطين وفول الصويا هي أيضًا جزء لا يتجزأ من نظامك الغذائي. تأكد من أنك تستهلك 12 مجم على الأقل يوميًا للمساعدة في الحفاظ على شعرك الصحي والجمال الطبيعي.
لا تحدث الخصلات القوية والجميلة والصحية من تلقاء نفسها. باتباع النصائح الخمس البسيطة المذكورة أعلاه ، يمكنك التأكد من أنك في طريقك للحصول على شعر رائع كل يوم - كل يوم!
