قد يكون العثور على وقت للذهاب إلى المنتجع الصحي في هذا اليوم وهذا العصر أمرًا صعبًا ، من العمل إلى الالتزامات المنزلية ، قد يكون من الصعب تخصيص وقت للاعتناء بأنفسنا. حتى مع كل ضغوط الحياة اليومية ، من المهم أن نأخذ وقتًا لأنفسنا ونسترخي. لذا ، حتى إذا لم يكن لديك يوم كامل تقضيه في المنتجع الصحي ، فإليك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لإنشاء سبا DIY في المنزل.
قناع الوجه
ربما يكون هذا من أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل ، ويمكن صنعه باستخدام مكونات من مطبخك!
- تأكد أولاً من أن بشرتك نظيفة باستخدام منظف طبيعي جيد ، مثل المنظف المنقي من Pure Fiji.
- بعد ذلك ، اخفقي مجموعة من القناع المفضل لديك ، مثل قناع الأفوكادو للوجه للبشرة الجافة.
- المكونات:ثمرة أفوكادو ناضجة جدًا ، 2 ملعقة كبيرة. ملعقة صغيرة عسل. زيت جوز الهند.
- التعليمات:اهرس أو اهرس الأفوكادو حتى يصبح ناعمًا ودسمًا ، ثم اخلطه مع باقي المكونات.
- ضعيه على وجهك مع تجنب عينيك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- امسح وجهك بقطعة قماش مبللة واشطف وجهك بالماء الدافئ.
نقع القدم
نقع القدم طريقة رائعة لتهدئة وتنعيم القدم المتعبة.
- ما عليك سوى ملء وعاء كبير بالماء الدافئ إلى الساخن (تأكد من وضع منشفة في المكان الذي تنوي فيه نقع قدمك).
- أضف منتج الاستحمام المفضل لديك ، مثل حمام حليب جوز الهند من Pure Fiji.
- ضع قدميك في الوعاء واجلس واسترخ.
- انقع قدميك أثناء مشاهدة فيلم أو برنامجك التلفزيوني المفضل.
- بعد نقع قدمك ، استخدم حجر الخفاف لتقشير أي بشرة جافة على قدميك - سيساعد نقع القدم في تنعيم الجلد الجاف مما يسهل إزالته.
نقع الحمام
إذا كنت قد استمتعت بنقع القدم ، فلماذا لا تجرب نقع الجسم كله في حوض الاستحمام؟
- ما عليك سوى ملء الحوض بالماء الدافئ إلى الساخن ثم نقع حمام حليب جوز الهند في Pure Fiji.
- افعل ذلك قبل التقشير لتجهيز بشرتك للعلاج وتترك بشرتك ناعمة ونضرة وناعمة.
- جرِّب منتجًا مقشرًا مصنوعًا من السكر مثل مُقشر سكر جوز الهند من Pure Fiji - فهو سيُلمِّع بشرتك ويتركها ناعمة وسلسة.
رطبي شعرك بعمق
زيت جوز الهند طريقة طبيعية رائعة للحصول على شعر ناعم وحريري. استخدميه كمكيف للشعر ومرطب ، أو يمكنك تركه طوال الليل بغطاء حراري لمزيد من الرطوبة واللمعان. أو إذا كنت لا تفضل استخدام زيت جوز الهند النقي ، فحاول استخدام منتج يحتوي على زيت جوز الهند ، مثل حمام Pure Fiji الغريب وزيت الجسم. زيت الجسم هذا ممتاز مثل الترطيب العميق لفروة الرأس وعلاج الشعر.
- ببساطة دلكي الزيت في فروة الرأس ووزعيه على أطراف شعرك.
- اتركه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج (أو في حالة الضغط عليه لمدة 20 دقيقة على الأقل) واغسله بالشامبو والبلسم المفضل لديك.
مانيكير وباديكير في المنزل
لن يكتمل يومك في السبا بدون مانيكير وباديكير في المنزل. مع عدد قليل من المستلزمات (زيت بشرة ، مقص أظافر ، مبرد أظافر ، مرطب وطلاء) ، يمكنك بسهولة عمل مانيكير / باديكير DIY.
- ليديك ، تأكد من نقعهما في ماء دافئ قبل وضع زيت البشرة لتنعيم الجلد الزائد.
- بعد العناية بالجلد الجلدي الخاص بك ، قصي وشكل أظافرك قبل وضع المُلمع.
- لقدميك ، جرب استخدام مقشر للقدم ، مثل مقشر سكر جوز الهند من بيور فيجي ، قبل طلاء أظافرك.
حوّل حمامك إلى ساونا!
شغل الدش وشغله على أعلى درجة حرارة لبضع دقائق.
- أثناء جريان الماء وبدء تكوين البخار ، خذ منشفة دافئة ورشها برذاذ الجسم المفضل لديك وزيت العلاج العطري المريح (اللافندر خيار رائع).
- عند الاستحمام (تأكد من خفض درجة الحرارة قبل أن تدخل) ، ضع المنشفة على وجهك ، وخذ نفسًا عميقًا من البخار المعطر بالزيت.
وتذكر أن يومك في السبا أو حتى علاج واحد بسيط هو وقت الاسترخاء. لذا أخرج الشموع والموسيقى الهادئة والمنتجات الطبيعية المفضلة لديك وخلق جو السبا المثالي ، دون مغادرة المنزل!
