الجلد المثالي هو لغز - الكل يريده ولكن قلة من الناس يمتلكونه بالفعل. باستخدام تقنية فلاتر Photoshop و Instagram ، من الصعب معرفة من لديه هذه الصورة المثالية. في الواقع ، يصاب كل شخص بحب الشباب وجفاف الجلد والبقع العمرية. مع وجود الكثير من التلوث والأوساخ والمواد الكيميائية في الهواء وفي منتجاتنا ، فلا عجب أن بشرتنا تحت ضغط مفرط من السموم. أضف التغييرات الموسمية والنظام الغذائي السيئ والهرمونات إلى هذا المزيج ، ومن المؤكد أنك ستنتهي بعيوب أو اثنتين.
البشرة المثالية هي الرغبة المطلقة وهي بالتأكيد لا تأتي بسهولة أو طبيعية. ومع ذلك ، هناك طريقة واحدة للمساعدة في محاربة جميع مشاكل بشرتك ، بشكل طبيعي وفعال - شاي التخلص من السموم! بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعتبر التخلص من السموم جزءًا منتظمًا من روتينهم السنوي. نظرًا لكمية الشوائب التي نتعرض لها بشكل منتظم ، فمن المنطقي أن نقوم بتنظيف الجسم بشكل منتظم أيضًا - مرة أو مرتين في السنة على الأقل. وشاي التخلص من السموم هو الطريقة المثلى للقيام بذلك!
فيما يلي 3 وصفات لشاي التخلص من السموم للحفاظ على بشرة صحية ومتألقة بشكل طبيعي:
وصفة الشاي الأخضر للتخلص من السموم
لماذا نحبها: غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة
المكونات:
- 8 أونصات من الماء الساخن
- كيس شاي أخضر
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1/2 ملعقة صغيرة عسل
وصفة شاي التخلص من السموم بالليمون والزنجبيل والكركم
لماذا نحبها: إزالة السموم وزيادة مضادات الأكسدة وتقوية الهضم وتقوية المناعة.
مكونات الشاي المركزة:
- 6 ج ماء
- قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج {حوالي 5-6 بوصات في الطول}
- 3 أعواد قرفة
- 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
- ½ ملعقة صغيرة فلفل حريف
- 6 ليمونات طازجة
إرشادات:
- قشر الزنجبيل وقطّعه إلى شرائح رفيعة.
- أضف الزنجبيل و 6 أكواب من الماء في قدر كبير على نار عالية.
- يُغلى المزيج ، ثم يُترك على نار خفيفة ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- أضيفي عود القرفة والكركم والفلفل واتركيهم على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى. مع التحريك من حين لآخر.
- دعه يبرد ويصفى.
- تخزينها في وعاء زجاجي في الثلاجة.
نصيحة:
كل صباح وطوال اليوم ، امزج كوب من هذا الشاي المركز بالإضافة إلى عصير ليمون طازج مع 6 أونصات من الماء الساخن.
وصفة شاي الكركم للتخلص من السموم
المكونات:
- 1/2 كوب مسحوق كركم
- 1 كوب إلى 1 كوب ماء ساخن
- 1.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 5 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
إرشادات:
- امزج كوبًا من الماء الساخن مع مسحوق الكركم في مقلاة وقم بتسخينه ببطء وحركه لمدة 6-10 دقائق حتى تحصل على عجينة سميكة (أضف نصف كوب ماء إضافي إذا كان سميكًا جدًا).
- أضف الفلفل الأسود وزيت جوز الهند واستمر في التقليب حتى تمتزج جميع المكونات معًا تمامًا.
- دع المعجون يبرد. يحفظ في البراد في مرطبان لمدة تصل إلى أسبوع إلى أسبوعين.
المصدر:http://turmericlife.com.au/
لماذا هذه المكونات رائعة لبشرتك:
- ليمون - ينشط الليمون الكبد بشكل طبيعي ويساعد على التخلص من السموم. كما أنه مدر للبول خفيف ، وسيجعلك تضطر إلى زيارة الحمام مرات أكثر ، ولكن عند القيام بذلك ، ستساعد المسالك البولية على التخلص من أي سموم غير مرغوب فيها. يمتلئ الليمون أيضًا بفيتامين C ، مما يساعد على محاربة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ويساعد جسمك على إنتاج الكولاجين.
- الزنجبيل - الزنجبيل هو أيضًا محارب آخر لأضرار الجذور الحرة ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات التي يسببها حب الشباب. كما أنه مفيد لشعرك لأنه يزيد الدورة الدموية في فروة رأسك ويحفز نمو الشعر.
- كركم - الكركم موجود منذ قرون وقد عُرف عنه أنه يساعد في محاربة علامات الشيخوخة. يشتهر الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار.
- كاين - الفلفل الحار هو حل طبيعي رائع لمن يعانون من حب الشباب. يساعد على منع وعلاج حب الشباب عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الجلد. فلفل حريف غني أيضًا بفيتامينات C و E وهو مليء بمضادات الأكسدة لفائدة الجلد. ثبت أن تناول الفلفل الحار يوميًا يقلل من شدة حب الشباب.
- قرفة - القرفة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة العدوى. وقد ثبت أيضًا أنه يعمل على استقرار مستويات السكر في الدم ، والذي بدوره يمكن أن يساعد بشرتك.
- فلفل أسود - يعتبر الفلفل الأسود أكثر فائدة عند تناوله مع الكركم لأنه يساعد الجسم على امتصاص ثمار العشب.
إن تناول شاي التخلص من السموم بشكل منتظم سيساعد جسمك على طرد السموم بسرعة - في حين أن هذا مفيد لجسمك ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على بشرتك لأنه قد يتسبب في انتشار البثور. والخبر السار هو أن هذه البثور مؤقتة فقط وبمجرد أن يمر جسمك بالتخلص من السموم بالكامل ، ستلاحظ بالفعل تحسنًا في بشرتك.
من المهم أن تتذكر أن شاي التخلص من السموم ليس ولا ينبغي أن يكون الحل الوحيد للحصول على بشرة متألقة بشكل طبيعي. الروتين الطبيعي الجيد للعناية بالبشرة مع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك لا يقل أهمية. إن تناول الطعام الصحي وشرب شاي التخلص من السموم واختيار منتجات العناية بالبشرة الطبيعية كلها عوامل أساسية للحصول على بشرة مثالية تبحث عنها!
