كيفية محاربة التجاعيد والجلد الجاف:روتين العناية بالبشرة من أجل الجمال الطبيعي

هل تعلم أن الجلد الجاف يمكن أن يجعلك تبدو أكبر سناً مما أنت عليه بالفعل؟

عادة ما يكون الجلد الجاف نتيجة لظروف الطقس القاسية و / أو التغيرات الهرمونية ، على الرغم من أن النتيجة تميل إلى أن تكون مؤقتة. مع تقدمنا ​​في العمر ، تميل البشرة الجافة إلى أن تكون أكثر وضوحًا بسبب انخفاض مستويات الزيت والدهون في الجلد. ثم ينهار الهيكل الداعم للجلد ، مما يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الجافة. إذا كانت بشرتك جافة بالفعل ، يمكن أن تظهر علامات الشيخوخة قبل الأوان. من المهم أن تحافظ على رطوبة بشرتك من الداخل لإبطاء علامات الشيخوخة من الخارج.

إذًا كيف تعرف أن بشرتك مصنفة على أنها جافة؟

ابحث عن العلامات التالية:

1. قلة المسام المرئية والرؤوس السوداء
2. البشرة الباهتة الخشنة المتقشرة
3. قشور أو خشونة الجلد
4. الجلد المشدود أو المتهيج أو المتهيج أو الملتهب
5. بقع حمراء
6. لا تختبر لمعانًا زيتيًا
7. المزيد من الخطوط المرئية
8. بشرتك تبدو أقل مرونة

يمكن أن يتفاقم جفاف الجلد بسبب:

1. جيناتك
2. الشيخوخة أو التغيرات الهرمونية
3. الطقس مثل الرياح أو الشمس أو البرد
4. الأشعة فوق البنفسجية من أسِرَّة التسمير
5. تدفئة داخلية
6. الحمامات الطويلة الساخنة مع الاستحمام
7. مكونات الصابون أو مستحضرات التجميل أو المنظفات
8. الأدوية

لمكافحة جفاف الجلد ، استخدم هذا الروتين اليومي البسيط المكون من 5 خطوات:

الخطوة الأولى :إزالة المكياج

احرصي دائمًا على إزالة مكياجك قبل الخلود إلى النوم باستخدام الزيت الاستوائي المغذي من بيور فيجي. إنها أداة متعددة المهام رائعة! يمكن استخدامه بعدة طرق أخرى في روتين جمالك - أضفه إلى حمامك أو استخدمه كمرطب للجسم.

المكون الرئيسي:

زيت جوز الهند البكر المعصور على البارد والمكاديميا وديلو وزيت السكيجي. ما يجعل كل من هذه الزيوت مختلفة عن بعضها البعض هو تركيبة ونسب الأحماض الدهنية ، وهذه الاختلافات هي التي تحدد كيف ستؤثر على بشرتك. يجعل حمض الأوليك الزيوت أكثر ثراءً وأثقل ، لذا فهي شديدة الانسداد ويمكنها حبس الرطوبة بشكل فعال حقًا للحصول على بشرة ناعمة ونضرة. هذه الزيوت مناسبة بشكل خاص للبشرة شديدة الجفاف ، حيث يمكنها توفير رطوبة أكثر من كريم الليل الأكثر فعالية.

الخطوة الثانية: تطهير الجلد

نظف البشرة بالماء الفاتر ومنظف لطيف ، مثل المنظف المنقي الخالي من الكبريتات من بيور فيجي.

المكونات الرئيسية:

زهرة العاطفة - يهدئ ويهدئ البشرة.

بروتين الصويا المتحلل - مبدأ فعال تم إنشاؤه للبشرة المتعبة وغير المتجانسة:فهو يقلل من عدم الانتظام والجفاف ويحارب بشكل فعال التجاعيد وخطوط الوجه عن طريق تزويد البشرة بالأكسجين. يزيد من امتصاص الخلايا للأكسجين والاستخدام الفعال للأكسجين. يزيد تنفس الخلية + 142٪ ، يزيد من نمو الخلايا + 58٪.

الجلسرين - مشتق من الزيوت النباتية والمرطبات والمستحلب ومنعم البشرة

الخطوة الثالثة: استخدم كريم العين

استخدم كريم العين المصمم لزيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، مثل كريم العين المضاد للتجاعيد من بيور فيجي ، حيث سيساعد ذلك على منع و / أو تقليل التجاعيد حول العينين.

المكون الرئيسي:

Palmitoyl Pentapeptide-3 - جزيء ببتيد قوي يساعد على تقليل التجاعيد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. تشير الدراسات إلى أن التجاعيد العميقة قد تقلصت بمقدار النصف. أحيانًا ما تتلاشى التجاعيد الصغيرة والخطوط الدقيقة تمامًا. والأفضل من ذلك ، أظهر كل مشارك في الدراسة تحسنًا ملحوظًا في غضون أسبوعين. والنتيجة كانت أقل تجاعيد وبشرة شابة.

الخطوة 4: ضعي السيروم

الصباح: يجب استخدام مصل ، مثل مصل Pure Fiji المرطب متعدد الفعالية في الصباح. تظهر الدراسات السريرية أنه بعد 3 ساعات من التطبيق ، سيحدث انخفاض بنسبة 21٪ في التجاعيد.

مساءً: يجب استخدام علاج ، مثل زيت Dilo المعزز المضاد للشيخوخة من Pure Fiji ، في الليل لزيادة قدرته على تجديد خلايا الجلد وتنعيم الخطوط الدقيقة. يعمل هذا الزيت على تلطيف الالتهابات وتهيج الجلد بما في ذلك الأكزيما. ممتاز للبشرة الجافة ويساعد على تنعيم الخطوط الدقيقة.

الاتجاهات: استخدم مضخة واحدة أو اثنتين من المصل أو المنتج العلاجي ودلكيه على بشرة نظيفة.

الخطوة الخامسة: ترطيب

يساعد تطبيق مرطبك الأخير على الاحتفاظ بالمكونات النشطة لمصلك / علاجك ويساعد هذه المنتجات على أداء وظيفتها بشكل أكثر فعالية.

الصباح: اختر مرطبًا أخف مثل كريم النهار المرطب متعدد الفعالية من بيور فيجي لحماية وتغذية وترطيب بشرتك طوال اليوم.

تشمل المزايا الرئيسية ما يلي:

• يرطب البشرة لمدة 24 ساعة
• معالجة التجاعيد والوقاية منها
• يحسن إنتاج الكولاجين
• يحسن مرونة الجلد وتوتره
• يناسب جميع أنواع البشرة

مساءً: اختر مرطبًا أثقل مثل Pure Fiji’s Hydrating Multi-Active Night Crème الذي يساعد على تغذية وإصلاح واستعادة الرطوبة أثناء النوم.

المكونات الرئيسية:

محلول أوراق ديلو - يساعد على تجديد خلايا الجلد ، مضاد للالتهابات ، مضاد للميكروبات ، مرطب ، ملطف للبشرة

بروتين الصويا المتحلل مبدأ نشط تم إنشاؤه للبشرة المتعبة وغير المتجانسة:فهو يقلل من المخالفات والجفاف ويحارب بشكل فعال التجاعيد وخطوط الوجه عن طريق تزويد البشرة بالأكسجين.

الروتين الطبيعي الجيد للعناية بالبشرة هو جزء واحد فقط من مكافحة البشرة الجافة. ما يدخل جسمك لا يقل أهمية. البقاء رطبًا وشرب الكثير من الماء أمر حيوي لمحاربة جفاف الجلد. الأطعمة التي تختارها مهمة أيضًا لأن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في التخفيف من جفاف الجلد.

ماذا نأكل للبشرة الجافة:

1. أفوكادو: يعتبر الأفوكادو محملًا بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الصحية للقلب ، وهو قوة غذائية. فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي بشرتك من أضرار الجذور الحرة.
   
   
2. بذور السمسم الأسود: هذه البذور الصغيرة مليئة بالدهون الأساسية وحمض الأوليك والأحماض الأمينية والبوتاسيوم والألياف - وكلها مكونات حيوية لبشرة جميلة.
   
   
3. بذور اليقطين: هذه البذور القوية مليئة بالزنك وفيتامين هـ والكبريت وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على شفاء وتغذية واستعادة وترطيب البشرة. من الأفضل استهلاك بذور اليقطين نيئة لأن الدهون الصحية تتلف عند تعرضها للحرارة الزائدة.
   
   
4. أحماض أوميجا 3 الدهنية: مفيدة لبشرتك وجسمك على حد سواء ، الأطعمة الغنية بأوميغا 3 تساعد جسمك على الاستجابة للتهيج وتجذب الماء إلى خلايا الجلد لملء الجلد لتقليل التجاعيد. سمك السلمون وبذور الكتان والتوفو والروبيان والهلبوت وفول الصويا كلها خيارات رائعة للحصول على أوميغا 3.
   
   
5. السيلينيوم: يساعد هذا المعدن في الحفاظ على الإيلاستين في بشرتك مما يساعد في الحفاظ على نعومة البشرة وشدها. تشمل الأطعمة الغنية بالسيلينيوم المكسرات البرازيلية والتونة المعلبة والديك الرومي والجبن قليل الدسم والمحار.
   
   
6. الطماطم: يساعد اللايكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية الموجودة في الطماطم ، على منع تلف الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب) ، حيث يعمل كمعامل حماية طبيعي. في حين أنه لا يحل محل واقي الشمس اليومي ، فإن تناول حبتين من الطماطم يمنح بشرتك عامل حماية من أشعة الشمس يبلغ 5 ، مما يعني أنه سيكون أمامك 50 دقيقة قبل الحرق (في المتوسط ​​، وقت حرق الجلد الطبيعي هو 10 دقائق).
   
   
7. فيتامين ج: هذا الفيتامين ضروري لإنتاج الكولاجين ويساعد على تحسين قدرة الجلد على تجديد نفسه. تشمل بعض الأطعمة المعبأة بفيتامين سي الخضروات الورقية الداكنة والبروكلي والفلفل والفراولة والبرتقال والبابايا. البابايا هي غذاء فائق للبشرة الجافة لأنها غنية أيضًا بفيتامين E ، وهو عنصر غذائي يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة وهو ضروري لمحاربة التجاعيد.

يمكن لبعض التغييرات البسيطة في روتينك اليومي للعناية بالبشرة ونظامك الغذائي أن يحدث فرقًا كبيرًا في المظهر العام لبشرتك. باتباع روتين العناية بالبشرة الطبيعي البسيط الذي تستخدمه بنفسك أعلاه ، ستتمكن من محاربة مشاكل بشرتك الجافة في أي وقت من الأوقات على الإطلاق!