قدوم الشتاء يعني بعض الأشياء المختلفة - تغيير في الطقس ، تغيير في خزانة الملابس وبالطبع تغيير في روتين العناية بالبشرة لدينا. في أغلب الأحيان ، ستجد نفسك تعاني من بشرة جافة ومتقشرة (وأحيانًا مصابة بالحكة). ولكن مع بعض التغييرات البسيطة في روتينك المعتاد للعناية بالبشرة وبعض منتجات العناية بالبشرة الطبيعية الجديدة ، ستتمكن من مقاومة بشرة الشتاء الجافة بسهولة. تابع القراءة لاكتشاف كيفية محاربة جفاف الشتاء من خلال هذه النصائح العشرة الأولى للوجه والجسم!
1. قشر أكثر باستخدام مقشر السكر
المشكلة: عندما يصبح الجلد شديد الجفاف ، يمكن أن يؤدي إلى اشتعال التقرن الشعري ، وهي حالة تؤثر بشكل رئيسي على الذراعين العلويين وتسبب نتوءات صغيرة وخشونة في الجلد. يمكن أن تحدث أيضًا البشرة الخشنة والجافة في ساقيك وأجزاء أخرى من جسمك ، خاصة مع الطقس البارد في الشتاء.
الحل: مع وجود أي بشرة جافة في الشتاء ، وخاصة التقرن الشعري ، من الجيد التقشير بانتظام باستخدام مقشر يحتوي على بلورات قصب السكر الطازجة للتخلص من خلايا الجلد الميتة حول بصيلات الشعر والمساعدة في تقليل ظهور النتوءات.
يحتوي مقشر السكر بزيت جوز الهند من Pure Fiji على بلورات قصب السكر الطازجة المصممة لتقشير يدويًا بينما تعمل ألفا هيدروكسيل التي تحدث بشكل طبيعي على إزالة خلايا الجلد المسنة بلطف ، وتلميع بشرتك وتنظيفها والمساعدة على فتح مسامك. مزيج الترطيب العميق من الزيوت يغذي ويرطب ويحمي بشرتك الجميلة ، ويتركها صحية متوهجة.
كيفية استخدام مقشر السكر:
- في مرحلة ما أثناء الاستحمام ، أطفئ الماء أو تراجعي عن المجرى وضعي ملعقة واحدة من مقشر السكر بالتساوي على جسمك بالكامل ، ودلكي من الرأس إلى أخمص القدمين حتى يتحول إلى قوام مثل العسل
- اتركه لمدة 10 دقائق لجني الفوائد القصوى ، ثم اشطفه جيدًا.
- ضعي زبدة الجسم بعد التقشير لإضافة المزيد من النعومة إلى بشرتك!
- استخدميه 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على إشراق صحي.
- تأكد دائمًا من وضع مقشر السكر على بشرة مبللة.
2. اجعل منتجاتك في متناول اليد
المشكلة: أنت تتجه للخارج وتدرك أنك نسيت وضع المرطب - مرة أخرى!
الحل: لا يمكنك أن تنسى شيئًا يمكنك رؤيته دائمًا ، لذا تأكد من وضع مرطب الجسم أو الزبدة في مكان ما ستنظر إليه دائمًا - على جانب الحوض ، على منضدة الحمام ، على طاولة السرير وما إلى ذلك. بعيدًا في درج في حمامك - من المحتمل أنك ستنسى أنه موجود!
حل رائع آخر هو الاحتفاظ بمستحضر بحجم السفر في محفظتك لتلك الأيام التي تظل فيها في حالة نسيان. جربي لوشن ترطيب الجسم من بيور فيجي بحجم مناسب للسفر. يمكنك الاحتفاظ بها بسهولة في حقيبتك أو حقيبتك المدرسية أو حقيبة الجيم بحيث تكون في متناول يدك دائمًا عندما تحتاج إلى جرعة سريعة من الرطوبة.
3. طبقة أكثر طبيعية من منتجات العناية بالبشرة
للجسم:
للتأكد من حصولك على أقصى قدر من الفوائد من منتجات العناية بالبشرة الطبيعية ، جرب استخدام أكثر من منتج من منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المفضلة لديك في وقت واحد. على سبيل المثال ، خذ حمامًا دافئًا باستخدام زيت الاستحمام أو حمام الترطيب ، والذي سيترك طبقة كريمية لطيفة على بشرتك. أنهِيه بكمية كبيرة من لوشن الجسم لتحصلي على جميع فوائد حمامك وتترك بشرتك ناعمة وسلسة.
نوصي بنقع حمام حليب جوز الهند من Pure Fiji لأنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية لدعم وصحة بشرتك. يعمل حليب جوز الهند الطازج مع مزيج من زيوت الجوز الغريبة على تجديد البشرة الجافة وتغذيتها وترطيبها ، مما يجعلها مرنة وناعمة ومتجددة. أضف 1/4 كوب إلى الماء الجاري واسترخي على موجة سحر الجزيرة.
للوجه:
بعد التنظيف ، تأكد من أنك تستخدم دائمًا سيرومًا مرطبًا متبوعًا بـ مرطب مرطب . يضيف المصل هذا التعزيز الإضافي إلى روتين العناية ببشرتك وسيساعد في الحفاظ على بشرتك خالية من العيوب تحت مكياجك. يساعد الجمع بين المصل والمرطب أيضًا في الحفاظ على بشرتك منتعشة وشابة وصحية.
4. استخدم زيت جوز الهند العضوي
زيت جوز الهند ليس مجرد غذاء أساسي ، بل يجب أن يحتل مكانًا مهمًا في روتين العناية بالبشرة أيضًا. إنه أيضًا أحد أفضل المكونات لمحاربة جفاف الجلد في الشتاء. يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من فيتامين هـ والأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك وحمض الميريستيك وحمض الكابريك (من بين أشياء أخرى كثيرة) مما يجعله مضادًا للفطريات ومضادًا للأكسدة ومضادًا للبكتيريا. للحصول على أقصى استفادة من زيت جوز الهند ، جرب هذا القناع السهل للوجه بزيت جوز الهند المصنوع يدويًا.
قناع الموز بجوز الهند لترطيب البشرة بنفسك
المكونات:
- ½ موزة ناضجة
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الاستحمام والجسم من بيور فيجي
الاتجاهات:
- اهرسي الموز.
- أضيفي زيت جوز الهند لعمل معجون ناعم.
- ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفها بالماء البارد.
- استخدم قناع الوجه هذا مرة إلى مرتين في الأسبوع
سبب نجاح ذلك: إلى جانب زيت جوز الهند ، يمكن أن يساعد الموز في توفير الراحة الفورية للبشرة الجافة والمتهيجة بسبب خصائصه المرطبة. كما أن المستويات العالية من الدهون في زيت جوز الهند تترك بشرتك ناعمة وسلسة ، مما يجعل هذا القناع خيارًا مثاليًا لبشرتك الشتوية الجافة.
5. روتين أسرع
قد يكون البطء والثبات هو الدافع لمعظم الأشياء ، ولكن عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية بالبشرة الطبيعية ، فلا يمكن أن يكون بعيدًا عن الحقيقة. بدلاً من قضاء وقتك في تطبيق منتجاتك والانتظار بينهما ، اتبع كل منتج على الفور مع التالي في روتينك. على سبيل المثال ، بعد استخدام المنظف الخاص بك ، ضعي التونر ، ثم اتبعيه على الفور بمصلك بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً. الروتين الأسرع يعني أن بشرتك تبقى رطبة خلال العملية برمتها ، وهو أمر مهم لبشرة الشتاء الجافة.
6. حافظ على فترة الاستحمام قصيرة
المشكلة: الاستحمام الساخن اللطيف في يوم بارد أو ممطر أو ثلجي هو شيء نحلم به جميعًا في فصل الشتاء ، ولكن في حين أنه قد يبدو فكرة رائعة ، إلا أنه قد يتسبب في فساد بشرتك. الاستحمام بالماء الساخن يعمل فقط على تجريد بشرتك من الرطوبة ، وهي مشكلة محددة لبشرتك الشتوية الجافة بالفعل.
الحل:
- أغلق باب الحمام عند الاستحمام أو الاستحمام لاحتجاز الرطوبة. سيساعد ذلك الكريم على سحب الرطوبة إلى بشرتك مرة أخرى.
- حافظ على حمامك ودشك من 5 إلى 10 دقائق بحد أقصى باستخدام الماء الفاتر وليس الماء الساخن.
- استخدمي منظفًا غنيًا بالرطوبة وأقل عدوانية مصممًا للبشرة الحساسة ، مثل جل الاستحمام بحليب جوز الهند من بيور فيجي.
- جفف جسدك بلطف لتجنب الإفراط في جفاف الجلد.
- ضعي زبدة الجسم Pure Fiji على الفور بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً.
هل تعلم… لديك نافذة ثلاث دقائق للحصول على أفضل النتائج؟ انتظر لفترة أطول وستبدأ الرطوبة في الاختفاء من بشرتك قبل أن تتمكن من حبسها.
7. تخفيف التوتر
المشكلة: مع قدوم فصل الشتاء يأتي حتماً قدوم موسم الأعياد وأنت تعرف ماذا يعني ذلك - الإجهاد! تميل العطلات إلى إثارة ضغوط عاطفية ، سواء من الأسرة أو تقديم الهدايا أو ضغوط إنجاز كل شيء على أكمل وجه. ويصاحب هذا الإجهاد مشاكل جلدية مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما.
الحل: بدلًا من التركيز على ضغوط موسم الأعياد ، جرب استخدام التمارين أو التأمل أو اليوجا كمنفذ للتوتر. إذا لم تكن ممارسة التمارين الرياضية من الأشياء التي تفضلها ، فحاول ممارسة هواية تحبها مثل القراءة أو الخياطة أو الخبز للمساعدة في تخفيف ضغوط عطلتك.
انظر:أفضل 10 نصائح لتخفيف التوتر
8. تجنب التقشير القاسي
إذا كانت بشرتك الشتوية الجافة هي مشكلتك ، فتأكد من تجنب أي قشور قاسية أو أقنعة أو أحبار تحتوي على الكحول أو مواد قابضة لأنها ستجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية - مما يجعل بشرتك الجافة أسوأ.
بدلاً من ذلك ، نوصي باستخدام Pure Fiji’s Balancing Toner - تونر لا يحتوي على الكحول مع مستخلصات زهرة الآلام والبندق لاستعادة التوازن. كما أنه غني بماء جوز الهند الأخضر لإعادة تمعدن وتغذية وتنشيط التبادل الخلوي ، مما يترك البشرة منتعشة ومتجددة.
9. نبدأ من الداخل
المشكلة: خاصة مع اقتراب موسم الأعياد ، ربما أصبحت أكثر تساهلاً مع اختياراتك الغذائية - ربما تختار أشياء غنية بالملح أو المواد الحافظة أو الدهون؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تبدأ في ملاحظة أن بشرتك أصبحت أكثر انتفاخًا وجفافًا.
الحل: حاول أن تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة ، مع التركيز على الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والسيليكا ومضادات الأكسدة. لن تساعد القائمة التالية من الأطعمة على تغذية بشرتك فحسب ، بل تساعد أيضًا في الحفاظ عليها صحية ورطبة.
البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة غنية بالبيتا كاروتين وتحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ - أحد أهم العناصر الغذائية اللازمة لمكافحة ومنع جفاف الجلد. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في البطاطا الحلوة أيضًا على إصلاح تلف الأنسجة ومنع علامات الشيخوخة المبكرة.
المحار
المحار مليء بالزنك الذي يساعد في مكافحة جفاف الجلد عن طريق إنتاج الكولاجين. إذا لم يكن المحار هو المفضل لديك ، فحاول تناول الأطعمة الأخرى الغنية بالزنك مثل اللحم البقري والفاصوليا وجنين القمح.
خيار
يتكون الخيار في الغالب من الماء ويحتوي على كميات عالية من السيليكا - وهي مادة مغذية مهمة لازمة لزيادة الرطوبة في الجلد. يحتوي الخيار أيضًا على فيتامينات A و C التي تساعد على تلطيف البشرة الجافة ومحاربة أي ضرر إضافي.
10. تواصل مع واقي الشمس
المشكلة: عندما تفكر في كريم الوقاية من أشعة الشمس ، فمن المحتمل أن تتحول أفكارك على الفور إلى الصيف وليس الشتاء. على هذا النحو ، ربما تكون قد وضعت واقي الشمس بعيدًا مع ثوب السباحة ومنشفة الشاطئ. ومع ذلك ، حتى في فصل الشتاء ، يمكن أن تتداخل الأشعة فوق البنفسجية مع وظيفة الحاجز الواقي للبشرة ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السيراميد ومنع الجلد من الاحتفاظ بأي رطوبة.
الحل: استخدمي دائمًا مرطبًا أو كريم أساس بمعامل حماية 30 أو أعلى كل صباح. تأكد من حمل بودرة واقية من الشمس معك في حقيبتك لإجراء أي اللمسات اللازمة على مدار اليوم ، خاصةً إذا كنت تقضي أي وقت في الهواء الطلق.
لا يجب أن يكون الحفاظ على بشرتك الشتوية ناعمة وسلسة أمرًا صعبًا. مع بعض التغييرات البسيطة على روتين العناية بالبشرة في الشتاء ، يمكنك الحصول على بشرة رائعة على وجهك وجسمك طوال العام. وتذكر أنه لا يوجد روتين للعناية بالبشرة في الشتاء مكتمل بدون منتجات طبيعية ممتازة للعناية بالبشرة مثل تلك من Pure Fiji. مع خطها الواسع من جميع المنتجات الطبيعية ، فمن المؤكد أنك ستجد العلاج المفضل الجديد للعناية بالبشرة في فصل الشتاء!
