عندما نفكر في الأناناس في أشهر الصيف ، نفكر في Pina Colada الرائعة. لكن هذه الفاكهة الصيفية ليست فقط للاستمتاع بها خلال ساعة التخفيضات. يعد شرب عصير الأناناس وتناوله وتطبيقه موضعيًا بشكل منتظم طريقة قوية ومثبتة لتحقيق ذلك ؛ بشرة صافية ومشرقة. نكشف في هذه المدونة عن سبب كون الأناناس رائعًا لبشرتك وأفضل الطرق لإضافتها إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
ما هي العناصر الغذائية المفيدة التي يحتوي عليها الأناناس؟
تشمل الفيتامينات الموجودة في هذه الفاكهة:فيتامين أ وفيتامين ج وبيتا كاروتين والثيامين وفيتامين ب 5 (حمض البانتوثينيك) وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك. توجد أيضًا معادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم في الأناناس.
أفضل الطرق لإضافة الأناناس إلى روتينك للعناية بالبشرة
1. مكافحة الشيخوخة: الأناناس هو أفضل صديق لك إذا كنت تبحث عن إبطاء عملية الشيخوخة. هذا لأنه مليء بمضادات الأكسدة وأحماض ألفا هيدروكسي ، التي تحارب الجذور الحرة الضارة بالبشرة. لماذا لا تصنع قناع الوجه الطبيعي بالكامل بالأناناس وحليب جوز الهند وتمتص كل هذه الفوائد.
قناع جوز الهند والأناناس للبشرة المتوهجة
المكونات
- 4 شرائح أناناس طازجة
- 2 ملعقة كبيرة. حليب جوز الهند
تعليمات
- ضع كل المكونات في الخلاط.
- امزجها حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- اسكبها في وعاء نظيف.
- اغمسي أصابعك في الوعاء وضعي المعجون على وجهك.
- اتركه حتى يجف لمدة تصل إلى 5 دقائق
- اغسليه بالماء الفاتر.
- جففيها واتبعيها باستخدام مرطب.
2. للثآليل والشامات: عند وضع عصير الأناناس مباشرة على وجهك يمكن أن يساعد في درء الشامات والثآليل. اتركه لمدة 5 - 10 دقائق فقط. استخدمه بحذر. لا تفرط في استخدام الأناناس ، لأن الإنزيمات الحمضية يمكن أن تكون قاسية جدًا على وجهك. يمكنك استخدامه كل ثلاثة أيام. جرِّب غسل الوجه البسيط هذا والطبيعي بنفسك.
غسول الوجه بالأناناس وجوز الهند
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من عصير الأناناس الطازج
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند العضوي الدافئ
تعليمات
- اخلطي جميع المكونات في وعاء نظيف.
- اغمس قطعة قطن على وجهك.
- اتركه لمدة 5 دقائق.
- اشطفها بالماء الدافئ.
- ضعي السيروم والمرطب.
3. شفاه ناعمة: من منا لا يريد شفاه ناعمة بالشكل الصحيح؟ فقط افركي قطعة أناناس طازجة على شفتيك وفويلا! سيكونون أكثر قابلية للتقبيل من أي وقت مضى. تجنبي هذا الجمال إذا كانت شفتيك متشققة ونزيف. الأناناس مادة حمضية وسوف يلسع حقًا الجلد المتشقق.
4. يقلل من البقع الداكنة: حمض الأسكوربيك في الأناناس يساعد في الواقع على تلاشي الندبات والبقع الداكنة. تعمل الإنزيمات على تكسير خلايا الجلد الميتة على البقع الداكنة. ببساطة ، ضعي عصير الأناناس على البقع الداكنة باستخدام عود قطني ، واتركيه لمدة خمس دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
5. تقشير الجلد: الأناناس هو المقشر الطبيعي المثالي. الأناناس غني بأحماض ألفا هيدروكسي التي تقشر خلايا الجلد الميتة. نوصيك باستخدام مقشر التقشير من بيور فيجي. يحتوي على إنزيمات فاكهة الأناناس (الإنزيمات النباتية المحللة للبروتين) التي تزيل خلايا الجلد الميتة وتفتيح بشرتك.
6. أوضح بشرة: يتم تحميل عصير الأناناس بإنزيم يعرف باسم بروميلين. إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فإن شربه سيقلل من الالتهاب المزمن ، وهو الشرط الوحيد الأكثر أهمية وراء حب الشباب.
7. بشرة وأظافر صحية: إذا كنت تعانين من جفاف الجلد وضعف الأظافر ، فقد يكون ذلك علامة على نقص الفيتامينات. تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأناناس على تعزيز صحة البشرة والأظافر. هل تعلم أن الأناناس يحتوي على كالسيوم أكثر من الحليب؟ رائع أليس كذلك؟
كيف تختار ثمرة أناناس؟
الآن بعد أن عرفت فوائد الأناناس كيف تختارها؟ لمعرفة ما إذا كانت ثمرة الأناناس ناضجة ، قم بشم قاعدة الثمرة. إذا كانت رائحته حلوة ، فهذا يعني أن الأناناس ناضج. هناك طريقة أخرى لتحديد ما إذا كانت الأناناس جاهزة للأكل أم لا وهي النظر إلى لون الأناناس. يعد اللون الأصفر في نهاية ساق الأناناس علامة على نضجها. تجنب السلع المعلبة لأنها تحتوي عادة على مواد حافظة وسكر مضاف.
لذا كما ترون ، لا يوجد وقت أفضل من الحاضر لإضافة الأناناس إلى روتين الجمال الصيفي الخاص بك. ليس فقط هو طبيعي ولكن الفوائد الصحية لا حصر لها. عندما ينتهي الصيف لا تقلق. اكتشف مجموعة Pure Fiji من جل الاستحمام ، والكريم المقشر ، والشامبو مع مستخلصات الأناناس حتى تتمكن من جني فوائد هذه الفاكهة المذهلة طوال العام.
