هل تتذكر عندما كنت قادرًا على غسل وجهك والذهاب؟ حسنًا ، ربما لم يعد هذا هو الحال عندما تبلغ سن الأربعين لأن جلدك على الأرجح يبكي للحصول على القليل من المساعدة الإضافية. إذا كان البلوغ قد اشتمل أيضًا على عقد أو عقدين من التدخين ، أو التعرض المفرط للشمس ، أو اتباع نظام غذائي غير صحي ، فقد يكون لديك عدد قليل من الخطوط الإضافية أو البقع العمرية للتعامل معها أيضًا. بمجرد أن تبلغ 40 عامًا ، من المرجح أن تكون المنتجات التي تحولت إليها في سن المراهقة قاسية جدًا أو جافة. نحن هنا للمساعدة. إليك أفضل النصائح للعناية بالبشرة للأربعينيات من عمرك!
1. العناية اليومية
يجب أن يشتمل روتينك اليومي دائمًا إما على منتج واقي من الشمس منفصل أو مكياج ومرطب مع حماية إضافية من أشعة الشمس.
- اغسل وجهك بمنظف لطيف مثل المنظف المنقي من بيور فيجي في الصباح والمساء أو في الليل فقط إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف. منظف لطيف مشتق من مستخلصات قصب السكر. هذا المنظف الفريد معزز بمستخلصات البابايا لتفتيح لون البشرة بينما تعيد خلاصات زهرة الآلام والجوز الطري الجلد إلى توازن صحي.
- مسحوق حبر غير جاف مثل Pure Fiji’s Balancing Toner مع مستخلصات الخيار وزهرة الآلام والبندق لاستعادة التوازن. غني بماء جوز الهند الأخضر لإعادة المعادن وتغذية وتنشيط التبادل الخلوي ، مما يترك البشرة منتعشة ومتجددة.
- ضعي كريم النهار المرطب متعدد الفعالية من بيور فيجي مع Thermus thermophilius بعد غسل وجهك في الصباح. تم تصميم Thermus thermophilius للمساعدة في منع أكسدة الحمض النووي والشيخوخة الضوئية ، كما أنه يحمي من UVA (حاجب الشمس). استخدمي المرطب أو الكريم الليلي في المساء بعد غسل وجهك.
- لا تهمل عينيك. استخدم كريم العين لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة أو الانتفاخ حول العينين. اضغط عليه بإصبعك البنصر ، مع النقر برفق لإعطاء دفعة فورية للدورة الدموية في منطقة العين. تظهر أولى علامات الشيخوخة حول العينين. ترى أن الجلد حول العينين رقيق للغاية وأرق من باقي الوجه مما يجعل هذه المنطقة أكثر عرضة لعيوب الجلد.
2. الرعاية الأسبوعية
- قد يساعد تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع باستخدام مقشر التقشير من بيور فيجي إذا كانت بشرتك جافة وما يصل إلى مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة دهنية على تقليل الخطوط الدقيقة ومساعدة بشرتك على امتصاص الأقنعة والكريمات المرطبة بشكل أفضل.
- من المفيد أيضًا استخدام قناع بخار وقناع أسبوعي ، خاصة إذا كنت تستخدمين قناعًا يناسب نوع بشرتك. بدلاً من ذلك ، استخدم ماسكين إذا كنت عرضة للتجاعيد والجفاف في بعض أجزاء وجهك ولكن لديك بشرة دهنية وحب الشباب في أجزاء أخرى.
3. منتجات العناية بالبشرة الطبيعية
- ابحث عن المرطبات والأمصال المضادة للشيخوخة باستخدام ماء اللوز المائي المصمم للمساعدة في توحيد لون البشرة وشدها.
- اشترِ كريمات الوقاية من الشمس بعامل SPF 30 أو أعلى والتي تتضمن عبارة "حماية واسعة النطاق" على ملصقاتها.
- لأولئك الذين يعانون من مشاكل تصبغ الجلد ، يحتوي زيت Dilo Oil من Pure Fiji على مغذٍ ومضاد للالتهابات ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة. يستخدم لعلاج ندبات حب الشباب وجفاف الجلد وعلامات التمدد.
- بالنسبة للخطوط الدقيقة والتجاعيد ، يمكن أن تساعد الببتيدات في تقليل التجاعيد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين.
4. أسلوب حياة صحي
- يجب أن يمتد روتين العناية بالبشرة إلى الوقاية ، فضلاً عن الإصلاح والصيانة. إذا كنت تدخن ، فتخلص من تلك السجائر في أسرع وقت ممكن. قد يجعلك التدخين تشعر بالراحة ولكن للأسف لا يتسبب التدخين في ظهور خطوط تجعد الفم وأقدام الغراب من حركة العضلات المرتبطة بالتدخين والتحديق من الدخان فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى إبطاء إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
- الجمع بين الواقي من الشمس والنظارات الشمسية والقبعات يوفر مزيدًا من الحماية من أشعة الشمس.
- خيارات نمط الحياة الصحية ، بما في ذلك الحفاظ على رطوبة الجسم ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتناول نظام غذائي متوازن مع الكثير من الأطعمة الكاملة وقليلة السكر (ومليء بأفضل الأطعمة الخارقة للبشرة) ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، ستساعد جميعها في تحسين بشرتك عملية التجديد. إليك 18 نوعًا من الأطعمة التي تقضي على التجاعيد وتعزز توهج البشرة وتحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة - لقمة واحدة في كل مرة.
إذا كان ذلك ممكنًا ، استشر خبير تجميل مؤهل في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى وجهك لإنشاء أفضل استراتيجية لنوع بشرتك ، واسأل طبيبك أو المعالج الطبيعي عن تغييرات نمط الحياة التي تفيد بشرتك ، وكذلك صحتك العامة. والأهم من ذلك كله تبني عادات للعناية بالبشرة ممتعة لك. إذا كان روتين العناية ببشرتك غير ممتع ، فإن الاستمرارية صعبة. اختر منتجات العناية بالبشرة الطبيعية ذات الجودة العالية مثل Pure Fiji واختر المكونات النشطة بعناية.
