ربما لا تكون على دراية بهذا ولكن عاداتك اليومية قد تساهم بشكل كبير في صحة بشرتك. من ما نضعه داخل أجسادنا إلى ما ندرجه في روتين العناية بالبشرة ، يمكن أن يساهموا جميعًا في ظهور التجاعيد. إذن ما الحل؟ فيما يلي 12 طريقة لرفع مستوى روتين العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة ... أراهن أنك كنت تتمنى لو عرفت هذا قريبًا.
1. تجنب زيادة الوزن بشكل مفرط
عندما يبدو وجهك ممتلئًا ، فإنه عادة ما يجعل خديك ممتلئين ويمددان وجهك مما يؤدي إلى تقليل التجاعيد. ولكن لسوء الحظ ، إذا زاد وزنك في منطقة الرقبة أيضًا ، فهذا عندما تبدو أكبر سنًا مما أنت عليه بالفعل.
2. استخدم بروتين الصويا المتحلل
بروتين الصويا المتحلل في منتجات العناية بالبشرة يزيد من قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ويوفر تأثيرًا ناعمًا يقلل الخشونة والتجاعيد.
نقدم لكم كريم الليل المرطب متعدد الفعالية من بيور فيجي!
- يقلل عمق التجاعيد بنسبة 45٪ بعد 3 أشهر من الاستخدام ويساعد البشرة في الحفاظ على الترطيب الأمثل
- بالإضافة إلى أنه يساعد على تعزيز تكوين الكولاجين مع الحفاظ على الجلد أنعم وأكثر نعومة
- بروتين الصويا المتحلل هو مبدأ نشط تم إنشاؤه للبشرة المتعبة وغير المتجانسة:فهو يقلل من المخالفات والجفاف ويحارب التجاعيد وخطوط الوجه بشكل فعال عن طريق تزويد البشرة بالأكسجين
- يزيد من امتصاص الخلايا للأكسجين والاستخدام الفعال للأكسجين يزيد من تنفس الخلية + 142٪
- يزيد نمو الخلايا + 58٪
ما أروع هذا!
3. قلل من السكر
يعتبر السكر مساهماً رئيسياً في فقدان تماسك البشرة ، مما قد يؤدي إلى تقدمك في السن بشكل كبير. تم ربط الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بمنتجات نهائية متقدمة للجليكيشن (AGEs) والتي تسبب التجاعيد وفقدان الكولاجين والإيلاستين. ركز على نظام غذائي متوازن غني بالبروتين والخضروات الطازجة.
4. الحماية من الشمس
لتجنب الشيخوخة المبكرة لبشرتك ، يجب عليك استخدام واقي من الشمس يعرف بأنه "واسع الطيف". هذا يعني أنه يحجب أشعة UVA و UVB ، على عكس عامل الحماية من الشمس (SPF) المصمم لمنع حرق الأشعة فوق البنفسجية. ابحث عن واقي من الشمس بأكسيد الزنك لحماية واسعة النطاق من أشعة الشمس وعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. يمكنك أيضًا تجربة الملابس والقبعات الواقية من الشمس والتي تعتبر ضرورية لحماية الجلد.
5. ابق رطبًا
إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء ، فعادة ما يؤدي ذلك إلى زيادة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والبهتان. تعتمد كمية الماء التي تحتاجها على حجم جسمك ومدى نشاطك. من الواضح أنك إذا كنت تمارس الرياضة ، فستحتاج إلى تجديد كل هذا العرق. اشرب كمية كافية من الماء لتحافظ على توهج ندي صحي.
6. استخدم فرشاة تنظيف
الشيء الجميل في فرش التنظيف هو أنها تساعد على إزالة خلايا الجلد الباهتة والميتة وتساعد على امتصاص منتجاتك بشكل أكثر فعالية.
7. اذهب إلى الفراش مبكرًا
النوم ضروري لرفاهيتك. عندما ننام ، أجسامنا ترمم ؛ التخلص من السموم والهرمونات لدينا متوازنة. إذا كنت ترغب في تجنب انتفاخ العين والجلد الجاف الذي يجعلك تبدو أكبر سنًا ، فأنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من "النوم الجميل".
8. استخدم المنتجات ذات المكونات المرطبة
يرتبط مظهر الجلد ارتباطًا وثيقًا باحتباس الماء. مع مرور الوقت ، تصبح البشرة أرق ، ويبدأ الوجه في التجعد وتبدو كبر السن ؛ لأنه يحتفظ بكمية أقل من الماء ويقل محتواه من الكولاجين والإيلاستين. من المهم تغذية بشرتك بالأطعمة الصحية مثل السلمون والأسماك الدهنية الأخرى ، لكنك تحتاج حقًا إلى منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل عشب Ngi الذي ينمو في فيجي. يعزز كريم النهار متعدد الفعالية من Pure Fiji الترطيب عن طريق زيادة تدفق المياه الخلوية بالإضافة إلى القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة لمدة 24 ساعة.
9. النوم على ظهرك
هل تتذكر آخر مرة استيقظت فيها ذات صباح ولاحظت الخطوط على وجهك لأنك نمت على بطنك أو على جانبيك؟ حسنًا ، يمكن تجنب "تجاعيد النوم" بسهولة إذا كنت تنام على ظهرك.
10. الاستحمام مباشرة بعد التمرين
سيؤدي تخطي الاستحمام إلى ترسب كل الأوساخ والأوساخ في مسامك مما قد يجعلها أكبر ؛ علامة أكيدة للشيخوخة. اغسلي وجهك مرتين في اليوم باستخدام المنظف المطهر من بيور فيجي. هذا المنظف الفريد محمل بخلاصة الأناناس والبابايا المصمم لتفتيح البشرة وإزالة خلايا الجلد المسنة بلطف.
11. استخدم المنتجات بالترتيب الصحيح
قد يكون لديك أفضل منتجات العناية بالبشرة الطبيعية ولكن إذا كنت لا تستخدمها بالترتيب الصحيح أو تخطيت الخطوات ، فلا يمكنك حقًا أن تتوقع الحصول على نتائج رائعة. الطريقة التي تعتني بها ببشرتك يومًا بعد يوم هي انعكاس مباشر لكيفية شيخوخة بشرتك.
بعد التنظيف ، ضعي كريم Anti-Wrinkle Eye Cream من Pure Fiji ، متبوعًا بسيروم مرطب ، ثم استعملي المرطبات الخاصة بك. تعتمد الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة على الوقت من اليوم:في الصباح ، أنهي بشرتك باستخدام واقٍ من الشمس. عند المساء؛ أنهي الكريم الليلي.
12. استخدم الببتيدات لشد جلد الرقبة المترهل
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الببتيدات ، والتي يمكن أن تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. يحتوي كريم النهار المكثف Pure Fiji على Palmitoyl Oligopeptide - تم تصميم Palmitoyl Tetra Peptide-7 لتقليل التجاعيد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. أظهرت الدراسات السريرية أن:
- زيادة إنتاج الكولاجين الكلي بنسبة تصل إلى 117٪
- زيادة إنتاج الكولاجين IV بنسبة تصل إلى 327٪
- زيادة التوليف بنسبة تصل إلى 267٪
أظهرت نتائج الدراسات أن التجاعيد العميقة انخفضت بمقدار النصف. أحيانًا ما تتلاشى التجاعيد الصغيرة والخطوط الدقيقة تمامًا. والأفضل من ذلك ، أظهر كل مشارك في الدراسة تحسنًا ملحوظًا في غضون أسبوعين. والنتيجة كانت أقل تجاعيد وبشرة أكثر شبابا.
المزيد ليس دائمًا أفضل عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة. في الواقع ، أن تكون عدوانيًا للغاية مع بشرتك يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للتجاعيد. من خلال تسليح نفسك بمنتجات العناية بالبشرة الطبيعية من بيور فيجي من جزر فيجي ؛ التي تم تصميمها للمساعدة في إبطاء عملية الشيخوخة إلى جانب اتخاذ خيارات نمط الحياة الذكية التي يمكنك محوها لسنوات من وجهك.
