في غضون أسابيع قليلة ستبدأ المدرسة في إعادة فتح أبوابها (على الأقل في بعض أنحاء العالم). هذا يعني أنه يلزم اتباع روتين جديد لأن جدولك سيكون مشغولاً بالأنشطة بعد المدرسة مثل الرياضة والفرقة والأنشطة اللامنهجية. قد يكون من الصعب التفكير في بشرتك في مثل هذا الجدول الزمني المحموم ، لذلك نحن نعتني بذلك اليوم من خلال إنشاء قائمة مرجعية بسيطة للعودة إلى المدرسة والعناية بالبشرة الطبيعية والتي سيكون من السهل عليك دمجها كل يوم. بعد أن عملت طوال الصيف للحصول على بشرة نقية ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو الظهور في الأسبوع الأول من المدرسة مع فترة راحة!
1. أضف المنتجات الترميمية إلى روتين العناية ببشرتك
نعتقد أنك ربما حصلت على جرعة جيدة أو في بعض الأحيان الكثير من أشعة الشمس القديمة الجيدة خلال أشهر الصيف. بعد قضاء الصيف كله في الشمس ، من المهم تجديد شباب البشرة المتضررة من الشمس بمنتجات تحتوي على مكونات مغذية.
نوصي بماسك إنزيم البابايا المنقي من Pure Fiji للمساعدة في استعادة إشراق بشرتك وإزالة الشوائب باستخدام قناع إنزيم فاكهة البابايا عالي الفعالية. يتم الجمع بين البابايا ومستخلص بذور حب الرشاد من Fresh Garden لتفتيح البشرة وتوحيد لونها وتلاشي ظهور بقع الشيخوخة وتغير لون الجلد. يعمل هذا القناع متعدد المهام على تنقية البشرة وإعادة ظهورها وتجديد شبابها ، مما يمنحك توهجًا صحيًا. كما أنه ممتاز لتقليل الالتهاب وتحقيق التوازن في البشرة الجافة والحساسة (الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية).
الشيء الجميل في الأقنعة هو أنه لا يزال بإمكانك أداء واجبك المنزلي أثناء ارتداء القناع! لذا فإن المرة الوحيدة التي تحتاجين فيها إلى بلل يديك هي عندما تحتاجين إلى شطفهما.
2. لا تخزن بعيدًا عن SPF
على الرغم من وجودك داخل المدرسة معظم اليوم ، فلا يزال من الضروري وضع واقٍ من الشمس كل صباح. مرحبًا ، فأنت لا تعرف أبدًا متى سيخبرك مدرس الصالة الرياضية أن دروسك ستكون في الهواء الطلق ، لذا عليك أن تكون مستعدًا.
3. تناول الطعام بشكل صحيح
يعد تناول الوجبات السريعة أو تناول الأطعمة السيئة بشكل عام من العوامل المحفزة لحب الشباب ، ومع الجداول الزمنية المزدحمة ، من السهل التجول في أحد مطاعم الوجبات السريعة لتناول وجبة سريعة. لتلك الوجبات السريعة ، لا تطلب جبنًا أو دجاجًا مشويًا بدلاً من الدجاج المقلي أو سلطة بدلاً من البطاطس المقلية.
ذات صلة:التخلص من هذه الأطعمة العشرة للحصول على بشرة نقية وجميلة
4. قشر بشرتك بمقشر كيميائي أو حمض
لا تخدع نفسك. يعني التواجد في الخارج أنك عرّضت بشرتك لمزيد من الأوساخ والعرق والتلوث. عندما تتراكم في مسامك ، من المهم أن تحافظ على مسامك نظيفة ونقية باستخدام مكونات معززة بأنزيمات البابايا والأناناس مثل مقشر بيور فيجي للتقشير.
توفر مجموعة المكونات الفعالة بشكل طبيعي لهذه التركيبة مجموعة من الفوائد. مقشر يدوي لطيف وشامل ينظف البشرة دون تجريد الجلد. يفكك هذا المقشر بلطف ويزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب بينما يساعد على توحيد لون البشرة وتفتيحها. يتم ترطيب البشرة الجديدة وحمايتها على الفور بمزيج Pure Fiji من زيوت الجوز العائمة.
5. اتبعي روتينًا للعناية بالبشرة في الصباح والمساء
عادة ما يكون الانتقال من الصيف إلى العام الدراسي محمومًا قليلاً في الأسبوع الأول أو الأسبوعين. تذكر أن لديك كل هذا الوقت المتاح في أشهر الصيف وأنت الآن مجبر على اتباع جدول زمني. هذا شيء جيد ، أليس كذلك؟ لذلك ، هذا هو الشيء إذا كنت تتجنب الاختراق ، والتزم بروتين الصباح والمساء للمساعدة في الحفاظ على حب الشباب بعيدًا.
ذات الصلة:الترتيب الصحيح لغسل وجهك
6. احصل على النوم
ربما تكون قد تخلصت من هروب أقل في الصيف لأنه بدون المدرسة كنت تحصل على مزيد من النوم بالإضافة إلى أنه كان لديك الوقت لتكريس روتين العناية بالبشرة وعلاجاتها. لكن هذا لا يعني أنه يمكنك التوقف الآن والتفكير في أن هذا سيحملك خلال الأشهر القليلة المقبلة.
ولكن مع تكثيف العمل في المدرسة ، من المهم التمسك بالنوم الذي تحتاجه. يحتاج المراهقون إلى حوالي 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة ليعملوا بشكل أفضل. لا يحصل معظم المراهقين على قسط كافٍ من النوم - وجدت إحدى الدراسات أن 15٪ فقط أفادوا بأنهم ناموا 8 ساعات ونصف في الليالي المدرسية.
ذات صلة:7 طرق قلة النوم الجمال يؤثر على بشرتك
7. احصل على تجميل احترافي في سبا
يعاني معظم المراهقين من انسداد المسام وظهور حب الشباب لأن بشرة المراهقين تنتج زيتًا أكثر من البشرة الناضجة. يمكن أن تؤدي بعض هذه المسام المسدودة إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء التي يصعب إزالتها. هذا هو السبب في أن وجود خبير تجميل يمكنه إجراء عمليات الاستخراج بأمان لإزالة الرؤوس السوداء أمر مفيد. لا تحاول أبدًا استخراج الرؤوس السوداء لأن تمزق الجلد قد يؤدي إلى ندبات حب الشباب.
8. تسوق من العلامات التجارية الجديرة بالثقة
تمثل منتجات Pure Fiji أسلوب الحياة في المحيط الهادئ. بيئة نقية ، وفرة من المكونات الطازجة والطبيعية ، والتقاليد التي كانت قائمة منذ قرون - يتم استخدامها جميعها بطريقة صحية للعيش تتكامل في ثقافتنا. سنشعر أنه من المستحيل الحفاظ على الحماس الذي لدينا لمجموعة منتجاتنا ، لولا اقتناعنا وتأكيدنا أن منتجنا كان ذا جودة جيدة .... ولكن أكثر من ذلك - شيء مميز. Pure Fiji هو خط إنتاج فريد من نوعه يجلب سرًا خالدًا للرفاهية والصحة لعملائنا.
آمل أن يحظى الجميع بأسبوع دراسي رائع ، وتواصل معنا على أي أسئلة أو استفسارات!
