الشمس والرمل والملح رائعة في الاعتدال ، ولكن تأكد من إزالة الطبقات المتسخة وتجديد الرطوبة في أسرع وقت ممكن.
يعد قضاء الوقت على الشاطئ ممتعًا ورائعًا حتى تصل إلى المنزل وأنت تشعر وكأنك قطعة من الفاكهة المجففة. من المهم أن تعرف كيف تعتني ببشرتك وشعرك في أعقاب يوم مشمس على الشاطئ ، للتأكد من بقائها قوية ونضرة وصحية. وإليك بعض النصائح لروتين التجميل بعد الشاطئ.
الوجه
اغسلي وجهك جيدًا بعد قضاء يوم على الشاطئ. بمجرد أن يؤدي الكريم الواقي من الشمس الغرض منه ، من المهم إزالته بسرعة حتى لا يسد مسامك ، إلى جانب بقايا العرق والمياه المالحة والرمال التي من المحتمل أن تكون عالقة هناك أيضًا. إذا لم تكن مصابًا بحروق الشمس ، فقم بتقشير لطيف (استخدم حفنة من السكر البني الممزوج بزيت اللوز الحلو) لتفكيك الطبقات المتراكمة. رطب بالزيت الخفيف ، لا شيء ثقيل جدًا. تصاب البشرة بالجفاف بسبب الرياح والشمس ، لذا من المهم إعادة ترطيبها مرة أخرى. احترس بشأن ما تستخدمه ، كما تقول طبيبة جلدية وخبيرة تجميل في هذه المقالة لـ هي تكتشف :
الجسم
خذ حمامًا باردًا بعد العودة من الشاطئ. افرك جيدًا بقطعة قماش من السيزال أو فرشاة الجسم للتخلص من طبقات التكتل من واقي الشمس والعرق والرمل. استخدمي صابونًا لطيفًا ثم اتبعيه بمرطب كامل. أحب استخدام منتج أثقل الملمس على جسدي ، والذي يبدو أنه يمتص الرطوبة بعد الشاطئ. جرب ألواح التدليك الغنية بالكاكاو وزبدة الشيا من Lush أو ملعقة من زيت جوز الهند.
إذا كنت تعاني من حروق الشمس ، فتعامل معها على الفور. احصل على حمام حليب مهدئ عن طريق إضافة بضعة أكواب من الحليب كامل الدسم إلى الحوض أو نقع منشفة فيه. من مدونة Free People Beauty:
شعر
لا يُظهر الشعر آثار التعرض لأشعة الشمس بسرعة مثل الجلد ، ولكنه يعاني أيضًا. استمتعي بالشعر المالح بعد الشاطئ بالطول الذي تريدينه ، لكن في النهاية سيتعين عليكِ غسله. استخدمي شامبو لطيف ومرطب ، أو - إذا كان شعرك كثيفًا مموجًا أو مجعدًا - جربي "الغسل المشترك" (اغسليه بالبلسم فقط) ، والذي لا يجرد الشعر من زيوته الطبيعية ويضيف رطوبة إضافية. إذا لم يكن هناك منتج في شعرك ، ففكر في غسله بالماء فقط ، مع إضافة مقشر جيد بأطراف الأصابع لتفكيك الأوساخ.
جربي قناع الترطيب العميق للشعر إذا شعرت بهشاشة. اصنع بنفسك من العسل الفاتر واللبن الرائب ، أو تحقق من هذه الأقنعة الستة البسيطة المصنوعة منزليًا لعلاج خصلات شعرك. افركي القليل من الزيت (اللوز والجوجوبا والزيتون) في الأطراف ، وابتعدي عن أدوات التصفيف الساخنة لبضعة أيام.
في فصل الصيف ، سيستفيد جسمك بالكامل من شرب المزيد من الماء وتناول الفواكه مثل التوت الطازج والبطيخ التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومستويات عالية من الماء.
