تتناول هذه المشاركة كيف تكون أجمل.
ليس عليك أن تكوني امرأة عبثية حتى تريدين أن تبدين جميلة. إذا كنت مثل معظم النساء ، فأنت تبحث دائمًا عن طرق تجعلك أكثر جمالًا وتشعر أنك في أفضل حالاتك. إذا نظرت في المرآة وأعجبك ما تراه ، سيجعلك ذلك تشعر بمزيد من الثقة.
هناك الكثير من الضغط في المجتمع ، تضع وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي على المرأة لتبدو جميلة. يجب أن يكون لديك بشرة صافية ، وشفاه منتفخة ، وشكل الساعة الرملية ، ورموش طويلة ، وعظام وجنتين عالية ، وما إلى ذلك ، لكن لا تسقط في هذا الفخ لأن الجمال أكثر من مجرد المظهر الخارجي.
بالطبع الجمال هو فقط الجلد العميق ، ولكن كنساء ما زلنا نريد أن ننظر أو على الأقل أن نشعر بالجمال. أعرف أنني عندما أعتني بي وأخصص الوقت لتحسين نفسي ، أشعر دائمًا بمزيد من الانفتاح والسعادة. إذا شعرت ، فقد اكتسبت بضعة أرطال ، فسوف أمشي أكثر وأراقب نظامي الغذائي. عندما أبدأ بالاختراق بسبب الإجهاد أو تغير الطقس ، سأقوم بتحديث روتين العناية بالبشرة.
إذا لم تكن سعيدًا تمامًا بما تراه عندما تنظر إلى المرآة ، فهناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها والتي يمكن أن تساعدك على تعلم كيف تكون أجمل حتى يمكنك أن تبدو وتشعر بتحسن تجاه نفسك. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تكون أجمل ، فيمكن أن تساعدك النصائح أدناه.
كيف أتوقف عن الشعور بعدم الأمان بشأن مظاهري؟
إذا كنت تشعر بعدم الأمان بشأن مظهرك ، فهذه ليست مشكلة تحتاج إلى التعامل معها طوال حياتك. يمكنك الآن إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك ونظام جمالك لمساعدتك على الشعور بتحسن تجاه نفسك.
من المهم أن نفهم أن إجراء هذه التغييرات ليس بالأمر السهل دائمًا. سوف تحتاج إلى العمل عليها ولديك قوة الإرادة إذا كنت ستنجح.
قد يبدو الأمر صعبًا ، إلا أنك إذا بدأت في إجراء التغييرات اليوم ، فستبدأ في الشعور بتحسن تجاه نفسك وكيف تبدو في أي وقت من الأوقات.
كيف تتألق وتكون جميلة؟
إحدى الطرق التي تجعلك تبدو أفضل وتشعر بتحسن حيال نفسك على الفور هي الحصول على توهج رائع ، والتأكد من رائحتك الجيدة ووضع الماكياج. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية القيام بذلك ، فهناك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها.
- استخدم مقشرًا لطيفًا لإزالة الجلد الميت من وجهك. سيؤدي ذلك إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة ، والتي ستكشف عن بشرة جديدة أكثر نعومة.
- دلكي وجهك بالزيوت الأساسية كل أسبوع.
- استخدم أقنعة الوجه أو أقنعة الوجه أسبوعيًا لتحسين حالة بشرتك.
- استخدمي الكونسيلر لإخفاء عيوب وجهك.
- استخدمي البرونزر اللطيف الذي يتناسب مع لون بشرتك لمنح بشرتك توهجًا رائعًا ، وربما أضيفي إليها أحمر الخدود الوردي الشفاف على تفاحة وجنتيك.
- ضع عطرك المفضل أو عطر الأزهار الذي تفضله.
- ضعي لون أحمر الشفاه المفضل لديكِ ، أو اختاري ملمع الشفاه أو ضعي فقط مرطب شفاه به القليل من اللون.
- أضف بعض الألوان إلى أظافرك.
كيف تكون أجمل
هناك ما هو أكثر من المظهر الأكثر جمالًا والشعور بتحسن عن نفسك من الحصول على بشرة متوهجة. إذا كنت تريد حقًا أن تعرف كيف تبدو أجمل وتشعر بتحسن بشكل عام عن نفسك ، فراجع نصيحتي الـ 17 حول كيفية أن تكون أجمل أدناه والتي ستساعدك على تحقيق هدفك في شهر واحد.
عندما تخصص وقتًا للعناية بنفسك ، ستبدو وتشعر أنك أكثر صحة وجمالًا. تذكر أن تهدف دائمًا إلى أن تكون أفضل نسخة من نفسك. تحقق من هذه كيف تكون أجمل النصائح!
1. زيادة كمية المياه الخاصة بك
يوصى بشرب ثمانية أكواب من الماء كل يوم. إذا كنت لا تشرب هذا القدر من الماء ، فمن الجيد أن تبدأ. هناك بعض فوائد الجمال التي يمكن أن يوفرها شرب الكثير من الماء.
شرب الكثير من الماء يطرد السموم من جسمك ، مما يحسن لون بشرتك. إذا التزمت بنظام شرب الماء الخاص بك ، فستحصل بشرتك على توهج طبيعي. كما أنه يمنع الشيخوخة المبكرة. سيبقيك الماء رطبًا ، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. الفوائد الأخرى لشرب الماء هي تقليل الانتفاخ في وجهك. إذا كنت تعاني من الانتفاخ والوذمة ، فقد يساعدك شرب 64 أونصة من الماء يوميًا.
أظهرت الدراسات أن شرب الكثير من الماء يمكن أن يمنع ظهور حب الشباب. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، يمكن أن يكون لحب الشباب تأثير سلبي على مظهرك. شرب 64 أوقية من الماء كل يوم يمكن أن يقلل من عدد البثور التي تواجهها ، ويمكن أن يقلل أيضًا من شدة كل هروب.
أخيرًا ، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فيجب أن تبدأ في شرب المزيد من الماء. الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ، مما يساعدك على إنقاص الوزن. أيضا ، كثير من الناس يخلطون بين العطش والجوع. إذا حافظت على رطوبة جيدة ، فسوف تأكل أقل ، مما يساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع.
2. أكل صحي أكثر
جزء من المظهر الأفضل والشعور بتحسن عن نفسك هو الحفاظ على وزن صحي. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ببضعة أرطال ، يجب أن تبدأ في إضافة المزيد من البروتينات الصحية (الدجاج الخالي من الدهون ، السلمون ، إلخ) والفواكه والخضروات للحصول على المزيد من الفيتامينات والمعادن الأساسية في نظامك الغذائي. إذا كنت من محبي الحلويات ، يمكنك استبدال الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل البسكويت والبراونيز والحلوى بقطعة من الفاكهة الحلوة. سوف يساعدك على إرضاء أسنانك الحلوة بينما تستهلك سعرات حرارية أقل.
بدلًا من الجلوس على الأريكة لتناول وجبة خفيفة من رقائق البطاطس أو الفشار ، تناول بضعة سيقان من الكرفس الخام مع زبدة الفول السوداني. تناول الفراولة والطماطم لزيادة تناول فيتامين سي. زد من مستوى الكالسيوم عن طريق شرب بضعة أكواب من الحليب أو منتجات الألبان أو غير الألبان كل يوم. يمكنك أيضًا تجربة الخضار النيئة المفضلة لديك مع الحمص أو الجواكامولي ، والتي تحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل من رقائق البطاطس. يجب عليك أيضًا إضافة خضروات لكل وجبة من وجباتك. الخضار منخفضة السعرات الحرارية وسوف تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.
3. مارس تمرينًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة كل يوم
جزء من الشعور بالجمال هو السعادة بوزنك الحالي. إذا لم تكن راضيًا عن مكان وزنك ، فعليك البدء في التمرين. لحسن الحظ ، لا تحتاج إلى قضاء 15 ساعة في الأسبوع في صالة الألعاب الرياضية لفقدان الوزن. إذا لم يكن لديك الوقت أو الطاقة لقضاء كل وقت فراغك في التمرين ، فيمكنك إنقاص الوزن عن طريق ممارسة التمارين لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط كل يوم.
إذا لم تتمكن من الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ، فيجب أن تفكر في شراء دراجة تمارين بيضاوية الشكل أو جهاز مشي. سيسمح لك ذلك بأداء التمارين وأنت مرتاح في منزلك. إذا لم يكن لديك المال لشراء معدات التمرين ، يمكنك المشي السريع أو الركض أو ركوب الدراجة أو البحث عن التدريبات على Youtube. أي نشاط بدني يدفع قلبك إلى الضخ سيكون فعالاً.
هناك أيضًا تغييرات في نمط الحياة يمكنك إجراؤها لمساعدتك في الحصول على بضع دقائق إضافية من التمارين ، والتي ستساعدك على إنقاص الوزن. بدلاً من استخدام المصعد ، يمكنك البدء في صعود الدرج. عند ركن السيارة في العمل أو المتجر ، أوقف سيارتك بعيدًا عن الباب قدر الإمكان ، مما يمنحك فرصة للحصول على مزيد من الخطوات.
اقرأ: كيف تتوهج من الداخل الى الخارج
إذا كنت تقضي فترات الراحة في العمل عادةً لتناول الطعام أو الجلوس في غرفة الاستراحة ، يمكنك البدء في المشي أثناء فترات الراحة. يمكنك حتى ممارسة الرياضة أثناء مشاهدة التلفزيون. خلال كل إعلان ، يمكنك ممارسة القفز أو الركض في المكان. هناك الكثير من الفرص التي يمكنك إضافتها إلى التمرين خلال يومك المعتاد.
4. كيف تكون أجمل:هل وضع الجسر يوميًا
إذا كنت تمارس اليوجا ، فمن المحتمل أنك معتاد على وضع الجسر. إذا لم تكن معتادًا على هذا الوضع ، فمن السهل نسبيًا تحقيقه. ابدأ بالاستلقاء على الأرض مع وضع بطانية أو وسادة تحت كتفيك لحماية رقبتك. بعد ذلك ، ثني قدميك على الأرض ، مع إبقاء قدميك بالقرب من الأرداف قدر الإمكان. قم بالزفير واستخدم قدميك لدفع جسمك عن الأرض ، مع وضع ذراعيك أسفلك مباشرة. حافظ على توازي فخذيك وقدميك الداخلية ، ارفع جسمك لأطول فترة ممكنة. قد يستغرق هذا الوضع بعض الوقت حتى يتقن ، ولكن له فوائد تجعله يستحق العمل فيه.
فيما يلي بعض الفوائد:
- يقوي وضع الجسر رقبتك وصدرك ووركيك وعمودك الفقري. كما أنه يقوي ظهرك وأردافك وأوتار الركبة. عندما يتم تقوية هذه العضلات ، تصبح أكثر تحديدًا ، مما يجعل جسمك يبدو أفضل.
- يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر المسؤول عن الدهون الزائدة في البطن والشيخوخة المبكرة.
- يساعد وضع الجسر على تحسين الدورة الدموية ، مما يجعلك تبدو وتشعر بتحسن.
- يساعد على تجديد شباب الساقين المتعبة ، مما يجعل التدريبات أسهل وأكثر فاعلية.
5. كيف تكون أجمل:قف مستقيمًا
قد تبدو هذه النصيحة بسيطة ، لكنها أصعب مما تعتقد. المشي بانحناء فوق يجعلك تبدو أقصر وداعر. الوضعية الممتازة تجعلك تبدو أكثر رشاقة وطولًا وأكثر ثقة. إذا كان وضعك سيئًا لسنوات ، فإن الوقوف بشكل مستقيم طوال الوقت يمكن أن يمثل تحديًا.
من الضروري أن تظل يقظًا بشأن وضعيتك ، وأن تذكر نفسك كثيرًا بالوقوف بشكل مستقيم. أذكر نفسي دائمًا بالحفاظ على كتفي للوراء وذقني. إذا كنت تواجه مشكلة في تذكر الوقوف بشكل مستقيم ، فيمكنك استخدام دعامة لتصحيح الموقف.
6. ابدأ باستخدام أقنعة الورق
الأقنعة الورقية عبارة عن صفائح من القماش على شكل وجه مبللة في مصل الدم. هذه الأقنعة رائعة لأنها لن تجفف بشرتك كما تفعل أقنعة الوجه من النوع المعجون. يمكن للأقنعة الورقية أن تضيء بشرتك وتعززها مما يمنحها توهجًا طبيعيًا.
كما أنها ستجعل بشرتك أكثر تماسكًا ، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. أفضل ما في الأمر أنه يمكنك الحصول على نفس التأثير الذي تحصل عليه مع تجميل الوجه مقابل جزء بسيط من التكلفة. إذا كنت تريد أفضل النتائج ، يجب عليك استخدام قناع الورقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. من المفضلة كيف أكون أجمل النصائح لأنه يمكنك الحصول على نتائج فورية.
7. دلكي وجهك بالزيوت العطرية
يساعد تدليك بشرتك يوميًا في الحفاظ على تدفق الدم. لن يمنح هذا وجهك إشراقة صحية فحسب ، بل سيقلل أيضًا من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. إذا كنت ترغب في رفع مستوى تدليك وجهك ، يجب أن تفعل ذلك بالزيوت الأساسية. سيجعل استخدام الزيوت التدليك أكثر فعالية أثناء علاج البشرة الجافة. هناك القليل منها يعمل جيدًا بشكل خاص لتدليك الوجه.
وتشمل هذه:
- اللبان
- إبرة الراعي
- الخزامى
- كزبرة
- بيرغامونت
لاستخدام هذه الزيوت ، ولكن فقط بضع قطرات في ملعقة كبيرة من الزيت الحامل مثل زيت الجوجوبا وزيت المارولا ، ودلكيه على بشرتك حتى يتم امتصاص الزيت بالكامل.
اقرأ :9 عادات الناس الذين يتقدمون في العمر ببطء
8. تقليم الأطراف المتقصفة
يمكن أن تجعل النهايات المتقصفة شعرك يبدو مجعدًا. إذا وجدتِ أنكِ تعانين من أيام شعرك السيئ كثيرًا ، فسوف تشعرين بأنك أقل جمالًا. عندما تتكرر أيام شعرك السيئة بشكل متكرر ، فقد تكون الأطراف المتقصفة هي السبب. إذا قمت بقص أطرافك بانتظام ، فستبقي أطرافك تبدو صحية ومتساوية. أوصي أيضًا باستخدام غطاء وسادة حريري لشعر أكثر نعومة وخالٍ من التجعد.
9. جرب تسريحة شعر مختلفة
إذا قمت بقص الأطراف المتقصفة ولكنك ما زلت لا تشعر بالرضا عن نفسك ، يجب أن تفكر في تسريحة شعر مختلفة. التغيير في مظهرك يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن تجاه نفسك ويزيد من جاذبيتك. إذا لم تكن متأكدًا من النمط الأنسب لشكل وجهك ، يمكنك التحدث إلى مصفف الشعر الخاص بك. سيعرفون المظهر الذي سيكون أكثر إرضاء لك. يمكن أن يمنحك تغيير تسريحة شعرك مظهرًا جديدًا تمامًا ، مما يجعلك تشعر بمزيد من الجمال والثقة.
10. جدد لون شعرك
إذا قمت بتلوين شعرك ، فالصيانة ضرورية. إذا بدأت جذورك في النمو وبدأ اللون يبهت ، فلن تبدو رائعًا بقدر ما تستطيع. عندما يبدو شعرك جيدًا ، ستشعر بتحسن تجاه نفسك. يجب أن تفكر في تحديد موعد دائم مع مصفف الشعر الخاص بك كل ستة أسابيع لقص ولون. سيضمن ذلك أن جذورك منتهية دائمًا ، وأن لونك سيكون دائمًا متجددًا وحيويًا.
11. كيف تكون أجمل:أن يكون لديك أسنان بيضاء
من أول الأشياء التي يلاحظها الناس عنك ابتسامتك. بمرور الوقت ، يمكن أن تبدأ أسنانك في التحول إلى اللون الأصفر. أيضا ، القهوة والشاي الأسود والنبيذ الأحمر ومنتجات التبغ يمكن أن تلطخ أسنانك. كل من هذه الأشياء يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على مظهر ابتسامتك.
إذا كنت تريد أن تبدو أسنانك في أفضل حالاتها ، فعليك التفكير في الحصول على علاج تبييض يقوم به طبيب أسنانك أو شرائط التبييض. يمكنك استخدام مبيض الأسنان الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية ، لكن هذه المنتجات لن تكون فعالة. إذا لم تستلزم وصفة طبية ، فإن المنتجات ليست قوية بما يكفي لتذهب إلى ما دون مينا الأسنان بالطريقة التي يتم بها إجراء التبييض الاحترافي. عندما يكون لديك ابتسامة ناصعة البياض ، ستبدو أفضل وستشعر بتحسن تجاه نفسك وستشعر بمزيد من الثقة عند ارتداء أحمر شفاه. هذه طريقة أخرى من الأشياء المفضلة لدي ، وهي كيف أكون أجمل النصائح التي يمكن أن تمنحك نتائج فورية.
اقرأ: 4 حيل لجعل أسنانك أكثر بياضا
12. تطبيق كريم اليدين يوميا
تركز العديد من النساء كثيرًا على شعرهن ومكياجهن وصحة بشرة وجههن ، ويتجاهلن أيديهن. هذا خطأ. يمكن للناس أن يخبروك أنك صادق مع تقدمك في العمر من خلال مظهر يديك إذا لم تحافظ على ترطيبهما بشكل صحيح.
من الجيد أن تبدأ نظام كريم لليدين. حاولي استخدام كريم اليدين في الصباح عندما تستيقظين لأول مرة وفي الليل قبل النوم مباشرة. إذا كانت لديك وظيفة تتطلب منك غسل يديك عدة مرات في اليوم ، فستحتاج إلى استخدام كريم اليدين كثيرًا للحفاظ على يديك تبدو شابة ومنتعشة. إذا كنت تريد أن تشعر بالجمال ، فأنت تريد أن يبدو كل جزء من جسمك رائعًا ، بما في ذلك يديك.
13. ابدئي باستخدام محدد العيون الفاتح أو البني الداكن لإطلالة أكثر نعومة
ترتكب العديد من النساء خطأ ارتداء كحل أسود على الرموش العلوية والسفلية طوال الوقت. بينما يعتبر محدد العيون الأسود رائعًا للسهرات الليلية ، إلا أنه ليس دائمًا الخيار الأفضل للارتداء أثناء النهار. سوف يمنحك وضع بطانة بنية فاتحة وبنية داكنة على جفونك مظهرًا أكثر نعومة ، وهو أكثر ملاءمة للارتداء أثناء النهار. ثم ضعيه فوق الماسكارا. عندما تقوم بإجراء التغيير ، ستجد أنك تبدو وتشعر أنك أجمل. كما أن تغيير مظهرك قليلاً سيجعلك تشعر بمزيد من الثقة.
14. كيف تكون أجمل:جرب التقشير الجاف
يتضمن التقشير الجاف استخدام فرشاة خشنة على بشرتك. هذه طريقة رائعة لتقشير الجسم بالكامل ، مما يساعد على تحفيز تدفق الدم. لقد أجريت بعض الأبحاث حول هذا الموضوع ووجدت أن هناك العديد من الفوائد الأخرى لجعل هذه الممارسة جزءًا من نظام الجمال المعتاد الخاص بك.
وتشمل هذه:
- التقليل من ظهور السيلوليت
- يزيل الجلد الميت
- يعزز توزيع الدهون بشكل متساوٍ
- يساعد الجلد على امتصاص العناصر الغذائية
- ينعم ويشد الجلد
- إنه شعور رائع
15. قم بتغيير غطاء الوسادة الخاص بك لمنع الاختراقات
إذا كنت تريد أن تعرف كيف تكون أجمل بدون مكياج ، فإن الحفاظ على بشرتك صافية من التشققات سيساعدك. إحدى الطرق الشائعة التي يندلع بها الناس هي من ملاءات الوسائد الخاصة بهم. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، يجب أن تحرصي على تغيير غطاء الوسادة بانتظام للحفاظ على العناية الجيدة بها.
لقد أصابته بشكل سيء حقًا على جبهتي ولكن بمجرد أن لاحظت كسرًا على جانب وجهي ، عرفت حينها أن غطاء الوسادة الخاص بي قد يكون السبب. عندما تنام ، يمكن أن يلامس الزيت الموجود على وجهك بشرتك ، مما يزيد من فرصتك في الإصابة بالكسر. غطاء وسادة نظيف سيبقي بشرتك نظيفة وواضحة. إذا كانت الهروب لديك سيئة حقًا ، فحدد موعدًا لرؤية طبيب الأمراض الجلدية.
16. الاستحمام بالماء البارد
قد تكون نصيحة الجمال هذه غير مريحة للغاية ، ولكن هناك الكثير من الفوائد. إذا كان بإمكانك تحمل الماء البارد ، فيمكنه القيام بالعديد من الأشياء لتحسين مظهرك وشعورك.
وتشمل هذه:
- إنقاص الوزن: الدهون البنية هي خلايا دهنية تولد الحرارة عن طريق حرق الدهون. عند الاستحمام بماء بارد يذيب الدهون البنية ويساعدك على إنقاص الوزن.
- بشرة صحية: عند الاستحمام بماء بارد ، يمكن أن يشد بشرتك ويحد من تدفق الدم ، مما يمنح بشرتك توهجًا طبيعيًا.
- شعر صحي: سوف يغلق الاستحمام البارد ويقوي غشاء الشعر ، مما يمنع الأطراف المتقصفة. يعمل الماء الساخن على تجفيف طبقة الدهون في الجلد ، مما يحافظ عليها ويمنح شعرك لمعانًا رائعًا. الاستحمام بماء بارد يحافظ على صحة طبقة الدهن ويجعل شعرك يبدو صحياً.
17. ارتدي الفستان الأحمر
لقد ثبت علميًا أن الأشخاص يظهرون أكثر جاذبية في أي شيء أحمر مثل أحمر الشفاه أو الفستان الأحمر. لذا ، إذا كنت تريد أن تبدو جميلًا وتشعر بالإثارة ، فاحرص على ارتداء ذلك الفستان الأحمر الذي كان جالسًا في خزانتك.
18. مواكبة اتجاهات الموضة
يمكن أن يعزز ما ترتديه من ثقتك بنفسك بشكل كبير. طريقة واحدة للبقاء في القمة هي اتباع اتجاهات الموضة الموسمية. بالتأكيد ستكون هناك بعض قطع الملابس ، مثل الجينز ، التي ستكون دائمًا على الموضة ، ولكن جرب اتجاهات الموضة الجديدة التي تشعر بالراحة فيها.
غيري خزانة ملابسك ، أضيفي إكسسوارات جديدة ، جربي قطعة من الملابس ستضيف "البوب" من اللون إلى مظهرك ، أو اظهري ساقيك بشراء زوج من التنانير الجديدة. جرب شيئًا جديدًا يتجه حاليًا يؤكد على أفضل ميزاتك. أيضًا ، عند شراء ملابس جديدة ، تأكد من تجربتها في المتجر قبل الشراء. قد يكون للقميص المتوسط من ماركة واحدة مقاس كبير والعكس صحيح.
19. كن واثقا
هذه هي الطريقة المثلى لكيفية أن تكوني أجمل بشكل طبيعي. لا شيء يجعلك تبدو أجمل من الثقة بالنفس. إذا كنت تشعر بالرضا عن نفسك وتركتها تظهر في الطريقة التي تحمل بها نفسك ، فسيجدك الناس أكثر جاذبية. لسوء الحظ ، ليس من السهل دائمًا الشعور بالثقة. إذا اتبعت كل من النصائح المذكورة أعلاه ، فسيؤدي ذلك إلى تحسين ثقتك بنفسك ، وربط كل شيء معًا.
المظهر الجميل والشعور بالرضا عن نفسك يتطلب الكثير من العمل ؛ ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق ذلك. عندما تشعر أنك جميلة ، سيظهر ذلك في الطريقة التي تتصرف بها. أيضًا ، عندما تشعر بالرضا عن نفسك ، ستكون أكثر انفتاحًا ، وأكثر اجتماعية ، وستكون سعيدًا عندما تنظر في المرآة. سيكون مقدار العمل الذي يتطلبه الظهور بمظهر جميل أمرًا يستحق العناء عندما تشعر أنك جميلة.
هل استمتعت بهذه الطريقة لتكون أجمل النصائح؟ أي واحد هو المفضل لديك؟ شارك بأفكارك بالتعليق أدناه!
