أحب صبغ شعري بكل ألوان قوس قزح. أنا أحب كل الأشياء العتيقة. أستمتع أيضًا بإنشاء الفن والتقاط الصور والقيام بذلك بنفسي.
هل تريد أن ينمو شعرك بسرعة؟
نمو الشعر أشبه بمشاهدة الطلاء وهو يجف ، ما عدا الأسوأ! لقد انتهيت من التفكير ، "لا توجد مشكلة كبيرة ، ستنمو مرة أخرى. بلاه ، بلاه ، بلاه. أنا أتخذ قرارات رهيبة." وتخيل ماذا؟ لا تنمو. على الإطلاق.
حسنًا ، إنه كذلك ، لكن بمعدل بطيء ينذر بالخطر. على الأقل ، هذا ما يحدث بالنسبة لي. لذلك بحثت في الإنترنت وجربت شعري لأعطيكم يا رفاق قائمة بما يصلح وما لا ينجح في عالم نمو الشعر.
1. البيوتين
أشعر أن هذه هي الإجابة الأكثر وضوحًا. البيوتين هو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء ويحفز نمو الشعر الصحي والأظافر. كما أنه يجعل شعرك أكثر كثافة ، وهو ما يفسر الكثير مما يفعله رأسي.
لقد كنت أتناول البيوتين بشكل عشوائي طوال العام الماضي. كما هو الحال في ، سأكون عليه لمدة أسبوع ، ثم أنسى لمدة شهر ، ثم لمدة أسبوعين آخرين. الأشخاص الذين يتذكرون تناوله كل يوم يرون تغيرات مجنونة في طول الشعر. انظر فقط إلى الصورة التي وجدتها أدناه! كانت هذه الفتاة تتناول حبة 1000mcg يوميًا وشهدت ما يشبه بوصتين في حوالي 40 يومًا.
2. جوز الهند وإكليل الجبل
زيت جوز الهند مفيد لأي شيء تقريبًا ، حتى لنمو الشعر. باختصار ، إنه يحتوي على فيتامينات تساعد شعرك على التساقط ، كما أن الأحماض الموجودة فيه تلتصق بشعرك وتحميه وترطبه. ولا تعرف ، زيت جوز الهند مليء بطعام الشعر اللذيذ لمساعدة خصلات شعرك على النمو بشكل كبير وقوي.
يمكنك الحصول على حوض كبير من زيت جوز الهند من قسم الطعام في معظم محلات البقالة. يشتريه بعض الأشخاص من قسم الشعر / الجلد ، لكنني أجده أغلى مرتين تقريبًا. طالما أن المكونات تقول "زيت جوز الهند" ، فأنت جيد.
كيفية استخدام زيت جوز الهند
- خذ الزيت وافركه في فروة رأسك المبللة. استخدم حوالي ملعقتين كبيرتين لشعر بطول الكتف وأكثر حسب الحاجة.
- صفع قبعة استحمام وشاهد Bob's Burgers لبعض الوقت.
- اغسليه بشامبو خالٍ من الكبريتات.
روزماري
بقدر ما يذهب إكليل الجبل ، يبدو أنه جيد جدًا لتحفيز نمو الشعر أيضًا. في دراسة (ربما كانت سطحية) على 84 شخصًا يعانون من داء الثعلبة (تساقط الشعر في بقع ضخمة) ، نما أولئك الذين دلكوا فروة رأسهم بزيت إكليل الجبل لمدة سبعة أشهر شعرًا أكثر بكثير من أولئك الذين قاموا بالتدليك بدونه.
هل تعلم ماذا؟ لماذا لا تضاعف الضربة وتطحن بعض إكليل الجبل لتضعه في زيت جوز الهند؟ سأفعل ذلك فعلاً ، وسأعاود الاتصال بكم لاحقًا.
3. شامبو خالي من الكبريتات (أو لا شيء على الإطلاق)
لا أستطيع حقًا أن أشهد على استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات ، لكن يمكنني أن أضمن حركة عدم استخدام الشامبو. في الواقع ، بعد أسابيع فقط من البداية ، لاحظت أنا وصديقي بريتاني زيادة في معدل نمو الشعر. بعد مرور شهر ، نما شعري حوالي بوصة واحدة ، وهو مجنون لي. أعني أن شعر كل شخص مختلف ، لكن فروة رأسي هي الأسوأ في التخلص من الكيراتين.
وإليك كيف يعمل. تعمل الكبريتات الموجودة في الشامبو على تجفيف وإتلاف شعرك وتجريده من زيوته الطبيعية. من خلال التحول إلى الشامبو الخالي من الكبريتات (أو صودا الخبز) ، يمكنك تجنب إتلاف بصيلات شعرك ، وبالتالي عدم إفساد نمو شعرك!
أعدك ، لن يتحول شعرك إلى مقرف. الصورة أدناه هي شعري بعد عدم التبرز لمدة شهر.
4. تدليك الرأس
بشكل جاد. عندما تكون في الحمام ، اقضِ وقتًا أطول في فرك فروة رأسك. سيحفز بصيلاتك الصغيرة لبدء نمو الشعر بشكل أسرع. بالطبع ، ربما يكون من الجيد القيام بذلك بنوع من الزيت (مثل جوز الهند أو إكليل الجبل) ، لكن التدليك نفسه يجب أن يحدث فرقًا بسيطًا على الأقل. من يدري ما يمكن أن يحدث عند إقرانه ببقية هذه النصائح!
5. ضم انقسام ينتهي
هل أخبرك أحد من قبل بقص شعرك لتحفيز النمو؟ إليكم سرًا:هذه النصيحة هراء. لا علاقة لنهاياتك المتقصفة بجذور شعرك ، وهي ما يضخ البروتينات. ومع ذلك ، فإن تقصف الأطراف وتقصفها لن يؤدي بالتأكيد إلى تعزيز الشعر الطويل. هذا هو السبب في أنه من المهم العناية بالأطراف المتقصفة عن طريق قصها قبل أن تصبح مشكلة أكبر.
بالتأكيد لن أقول الحصول على تقليم كل ستة أسابيع ؛ ينتهي بهم الأمر حتمًا إلى خلع أكثر مما هو ضروري. لا أعرف عنكم يا رفاق ، لكن الأمر يستغرق حوالي ستة أشهر للحصول على نهايات متقصفة. لأن لدي مهارات قاتلة ، ينتهي بي الأمر بقص شعري حسب الحاجة. لدي زوج صغير من مقصات الشعر ، وكلما رأيت هؤلاء الأولاد السيئين ، أقوم بقطعهم.
يمكنك جعل شعرك ينمو بشكل أسرع
هناك بالطبع العديد من الطرق الأخرى لتنمية شعرك. يمكنك تجنب استخدام الحرارة ، أو توخي الحذر من تسريحات الشعر التي تشد شعرك وتضغط عليه ، أو أن تكون لطيفًا بشكل عام عند التعامل مع شعرك. ومع ذلك ، هذه قائمة الضروريات بالنسبة لي. هذه هي العلاجات التي رأيتها تستخدم ، أو التي استخدمتها بنفسي ، ويبدو أنها تزيد من نمو الشعر بشكل ملحوظ.
ضع في اعتبارك أن رأس كل شخص مختلف. في حين أن تناول البيوتين قد يعمل بشكل رائع بالنسبة لي ، فقد يتسبب في اندلاعك. لذا كن حذرا! تناولي الفيتامينات ، واستخدمي الزيوت ، وتعهدي بتقطيعها مرة أخرى !! نمو شعر سعيد!
هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
