تكتب نيها مقالات عن الجمال منذ سنوات عديدة. إنها شغوفة بالعناية بالبشرة والعلاجات الطبيعية.
قشرة الرأس هي التهاب جلدي مصحوب بحكة في فروة الرأس وتساقط الشعر والصلع. من المهم معالجته في أسرع وقت ممكن لأنه يمكن أن يسبب العديد من مشاكل الشعر الأخرى. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق الطبيعية لعلاج اضطراب فروة الرأس الشائع ، ويمكن أن تكون في الواقع أرخص وأكثر فعالية من المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر! أدناه ستجد تسعة من أفضل الطرق للتخلص من قشرة الرأس.
1. شطف خل التفاح
خل التفاح ، أو خل التفاح ، مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ، لذلك فهو يساعد على التخلص من البكتيريا أو الخميرة أو الفطريات الموجودة على فروة رأسك والتي تسبب قشرة الرأس. يخفف الحمض أيضًا من الحكة ، وتضفي الفيتامينات والمواد المغذية شعرك مزيدًا من القوام واللمعان.
للاستخدام:
- خفف خل التفاح بكميات متساوية من الماء.
- اسكبي المحلول على شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء. (تذكر أن تغمض عينيك ، فالخل يمكن أن يلدغ)
- افعل ذلك مرتين في الأسبوع (ربما أكثر ، إذا لزم الأمر).
ملاحظة: إذا كان شعرك خفيفًا أو جافًا ، قد ترغب في شطفه بخل التفاح مرة أو مرتين في الشهر فقط.
2. ماسك الزبادي
قناع الزبادي مفيد للشعر الجاف والمتقصف. الزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يعمل على تكسير خلايا الجلد الميتة بلطف وترطيب فروة الرأس. كما يقتل البروبيوتيك البكتيريا.
للاستخدام: دلكي فروة رأسك بالزبادي ، واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه وغسله بالشامبو.
3. معجون أو زيت النيم
لتقليل أعراض قشرة الرأس ، ضع معجون أوراق النيم أو زيت النيم على فروة رأسك. يستخدم النيم في العناية بالشعر منذ آلاف السنين بسبب خصائصه كمطهر ومضاد حيوي ومضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا. يعالج تساقط الشعر والقمل والتهابات فروة الرأس والحكة وقشرة الرأس.
للاستخدام:
- امزج بضع قطرات من زيت النيم مع الزيت الحامل المفضل لديك (مثل الجوجوبا أو جوز الهند أو الزيتون).
- دلكي هذا في فروة رأسك مرة واحدة يوميًا واتركيه لمدة ساعة إلى ساعتين قبل غسله. (قد يؤدي تركه طوال الليل أو وضعه كثيرًا إلى التهيج).
4. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي مضاد للفطريات ، لذلك فهو مكون فعال للغاية لقتل الفطريات التي تسبب قشرة الرأس.
للاستخدام:
- أسهل طريقة لاستخدام زيت شجرة الشاي هي إضافته إلى الشامبو. يجب أن تكون النسبة حوالي خمس قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 150 مل من الشامبو. يجب أن تكون نسبة زيت شجرة الشاي في الشامبو حوالي 5٪.
- يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات إلى زيت شعرك وتركه على فروة رأسك طوال الليل أو لبضع ساعات قبل شطفه وغسله بشامبو خفيف.
ملاحظة: بسبب خصائصه القوية ، لا ينصح بالتطبيق المباشر لهذا الزيت ، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
5. زيت الزيتون
زيت الزيتون مليء بمضادات الأكسدة وله أيضًا خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. كما أنه يحتوي على فيتامينات مغذية تساعد في تخفيف الحكة وشفاء فروة رأسك.
للاستخدام:
سخني القليل من زيت الزيتون واسكبه على فروة رأسك. دلكيه واتركيه للمدة التي تريدينها قبل الشطف والشامبو.
6. جل الصبار
الصبار نبات طبي مضاد للميكروبات ، لذا يمكنه قتل الفطريات المسببة لقشرة الرأس. كما أنه غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تحسن صحة شعرك بشكل عام.
للاستخدام:
يمكنك بسهولة زراعة نبات الصبار واستخراج اللب.
- استخدم لب إحدى أوراق الصبار وامزجها في هلام.
- افركي الجل على فروة رأسك المتهيجة.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه.
7. معجون صودا الخبز
يمكن لصودا الخبز أن تفعل المعجزات لإزالة قشرة الرأس والرقائق البيضاء من شعرك. أضف بعضًا منه إلى الشامبو الخاص بك لتشكيل عجينة. صودا الخبز تزيل تراكمات المنتج.
8. زيت جوز الهند
يتمتع زيت جوز الهند بقدرات طبيعية لمكافحة الفطريات ، مما يجعله رائعًا لعلاج فروة الرأس المتقشرة. وهو من أفضل الزيوت المستخدمة للوقاية من قشرة الرأس لأنه مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا. كما يعمل الزيت على تلطيف حكة فروة الرأس.
للاستخدام:
- ضعي زيت جوز الهند على فروة رأسك قبل النوم واغسليه في الصباح. افعل هذا مرتين في الأسبوع.
- أو امزج قطعة صغيرة من الكافور بزيت جوز الهند. دع الكافور يذوب تمامًا. يمكنك سحق الكافور إذا كنت تريده أن يذوب بشكل أسرع. ضعي هذا الخليط على فروة رأسك واتركيه طوال الليل. اغسلها في الصباح. افعل هذا مرتين في الأسبوع.
9. عصير الليمون
تعمل حموضة الليمون الطبيعية على تكسير الزيوت والشحوم في شعرك ، مما يهدئ فروة الرأس المتقشرة. يساعد الليمون أيضًا في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في فروة رأسك.
للاستخدام:
- ضع عصير الليمون على فروة رأسك لمدة 20-25 دقيقة.
- يمكنك أيضًا مزج ملعقة من عصير الليمون في كوب من الماء واستخدام هذا الخليط لشطف شعرك بعد الشامبو.
ملاحظة: إذا كان شعرك جافًا ، فلا يجب أن تجرب هذا العلاج.
العلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه بسيطة وفعالة. قشرة الرأس ليست حالة خطيرة ، ولكن الإحراج الذي تسببه يمكن أن يكون له تأثير شديد على احترامك لذاتك. إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ولا يمكن علاجها بالعلاجات المنزلية ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
