لقد قرأ أكثر من مليون شخص مقالاتي عن خل عصير التفاح ، وشاركني العديد منهم بتجاربهم الإيجابية.
خل التفاح يعزز نمو الشعر
لقد كنت أتناول خل التفاح لسنوات لمساعدتي على إنقاص الوزن وتحسين بشرتي ، لكنني علمت مؤخرًا أنه يمكن أن يساعد أيضًا في تساقط الشعر. لقد فقدت شعري خلال عامين أكثر مما أود أن أعترف به. عندما سمعت من صديق أن خل التفاح يمكن أن يحسن جودة الشعر ويوقف تساقط الشعر ، كان علي أن أجربه بنفسي.
لقد كنت أستخدم شطف الشعر من خل التفاح مرتين في الأسبوع لمدة عام تقريبًا الآن. لقد توقفت عن فقدان الكثير من الشعر ، والشعر المتبقي أصبح أكثر صحة ولمعانًا وقوة. إذا كنت مهتمًا بعكس أو وقف تساقط شعرك أو حتى مجرد إصلاح الشعر التالف ، فستوضح لك هذه المقالة كيف يمكن لخل التفاح أن يساعدك.
سأناقش أولاً كيف يمكن أن يفيد شعرك ثم سأقدم لك بعض النصائح حول كيفية استخدامه بناءً على تجربتي الشخصية.
كيف يساعد خل التفاح في شعرك
خل التفاح يغذي الشعر ويخلق فروة رأس صحية بعدة طرق مختلفة:
- العناصر الغذائية. يوفر ACV عددًا من العناصر الغذائية التي تشتد الحاجة إليها ، مثل البوتاسيوم ، وهو ضروري لنمو الشعر. كما أنه يساعد على تنعيم شعرك وتقليل حدوث تقصف الأطراف.
- الطبقة الواقية . كما أنه يصلح الشعر التالف عن طريق استعادة الطبقة الواقية للشعر. غسل الشعر بالشامبو والأشعة فوق البنفسجية وملوثات الهواء يضعف هذه الطبقة الواقية.
- توازن الأس الهيدروجيني . غسل الشعر بالشامبو يزيد من عامل الأس الهيدروجيني. يعتبر شعر الإنسان حامضيًا ، حيث يحتوي على معامل قلويته من 4 إلى 6. ولخل التفاح عامل حموضة يبلغ حوالي 4. ويساعد استخدام خل التفاح في استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي لشعرك ، مما يساعد أيضًا في الحفاظ على الطبقة الواقية لشعرك.
- فروة رأس صحية . خل التفاح يزيل أي مواد كيميائية وخلايا ميتة سيئة من فروة رأسك. هذا يسمح للجلد بالتنفس بشكل طبيعي ويفتح المسام في الجلد. فروة الرأس الصحية تمنع تكون القشرة. يحتوي خل التفاح أيضًا على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا يمكنها القضاء على أي حكة.
- تنظيف شعرك يساعد خلط شطف خل التفاح مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز على إزالة المواد الكيميائية السيئة من شعرك. إذا كنت تضيف صودا الخبز إلى غسول خل التفاح ، فلن تحتاج حتى إلى استخدام الشامبو التجاري.
كيفية صنع غسول للشعر بخل التفاح
صنع غسول للشعر بخل التفاح سهل.
ببساطة خذ جزءًا من الماء الدافئ واخلطه مع مقدار من خل التفاح العضوي. هذا كل شيء.
لا تستخدم الماء البارد أو الساخن. يمكن أن يتسبب الماء الساخن في إتلاف شعرك ، بينما قد لا يتمكن الماء البارد من التخلص من المواد الكيميائية ، وستنتهي بقشرة الرأس على فروة رأسك.
هل كنت تعلم؟
حمض الماليك الموجود في خل التفاح يعالج الالتهابات الفطرية والبكتيرية.
كيفية استخدام شطف خل التفاح
- اغسل شعرك بالشامبو العادي كالمعتاد. أثناء تبلل شعرك ، ضعي محلول خل التفاح على شعرك.
- إذا كان لديك وقت ، اتركي خل التفاح في شعرك لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه. سيؤدي ذلك إلى زيادة فوائد خل التفاح إلى الحد الأقصى عن طريق التأكد من امتصاص جميع العناصر الغذائية والإنزيمات. ثم اشطفي شعرك كالمعتاد.
- يستخدم بعض الأشخاص غسول الشعر من خل التفاح دون تخفيفه ، مما يجعل العلاج أقوى وأكثر فاعلية. ومع ذلك ، يجب على المستخدمين لأول مرة تخفيف خل التفاح بالماء للتأكد من عدم وجود أي رد فعل سلبي.
- إذا أضفت القليل من صودا الخبز إلى غسول خل التفاح ، فلن تحتاج حتى إلى استخدام الشامبو.
- حاول أن تتجنب دخول أي من خل التفاح في عينيك ، لأنه يمكن أن يسبب الوخز بشدة.
أي نوع يجب أن أشتريه؟
العديد من منتجات خل التفاح التجارية ليست جيدة لعلاج تساقط الشعر.
أثناء شراء خل التفاح ، تأكد من أنه عضوي. يتكون خل التفاح العضوي من التفاح العضوي ولا يحتوي على مواد كيميائية وأسمدة ومبيدات حشرية ضارة.
ابحث أيضًا عن علامة تجارية خام وغير مبسترة من خل التفاح. يحتوي خل التفاح غير المبستر فقط على "أم" خل التفاح ، وهو الإنزيم الأساسي الذي يوفر جميع الفوائد الصحية لخل التفاح.
يمكنك الاختيار بين مسحوق ACV و ACV السائل. لقد استخدمت خل التفاح السائل ووجدته فعالًا جدًا كمنتج للشعر.
ابدأ في رؤية النتائج باستخدام ACV Hair Rinse
خل التفاح ليس حلاً سريعًا لتساقط الشعر. سوف تحتاج إلى منحها بعض الوقت.
تبدأ الفوائد الأخرى في الظهور بشكل أكبر قليلاً على الفور. سيبدو شعرك ويشعر بتحسن كبير بعد بضع مرات من الشطف. لم أعد بحاجة لاستخدام بلسم بعد الآن! قد تعتمد نتائجك على تصرفاتك الطبيعية ، وجودة المياه ، والبيئة.
أخيرًا ، يعتبر خل التفاح مفيدًا للبيئة لأنه منتج طبيعي ، ولن تقوم بصب الكيماويات في البالوعة وفي البيئة كما تفعل مع منتجات الشعر التجارية.
هل كنت تعلم؟
يحتوي خل التفاح على البوتاسيوم ، وهو معدن أساسي لصحة الشعر.
حمية خل التفاح
لخل التفاح عدد من الفوائد الصحية الأخرى بالإضافة إلى أنه يساعد في منحك شعرًا ناعمًا ولامعًا.
يمكن استخدامه أيضًا للعناية بالبشرة ، مما يمنحك بشرة ناعمة المظهر مع القضاء أيضًا على حب الشباب وعيوب البشرة الأخرى.
لكن الاستخدام الأكثر شيوعًا لخل التفاح هو فقدان الوزن. إنه يحسن عملية التمثيل الغذائي لديك ، مما يساعدك على حرق الدهون بسرعة أكبر ، ويجعلك تشعر بالشبع حتى ينتهي بك الأمر بتناول كميات أقل.
نظرًا لجميع فوائده الصحية ، فقد جعلت من خل التفاح جزءًا من نظامي الغذائي. عند مزجه بالعسل يكون طعمه رائعًا.
هل خل التفاح مناسب لك؟
باختصار ، قد تكون علاجات تساقط الشعر صعبة ، وربما تكون قد جربت بالفعل عددًا من الخيارات المختلفة. ومع ذلك ، قبل الاستسلام ومحاولة شيء باهظ الثمن مثل إعادة زراعة الشعر / زرعه ، يجب أن تجرب خل التفاح.
وهو علاج طبيعي وآمن لتساقط الشعر.
هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
