أستمتع بإعطاء النصائح والنصائح عن العلاجات الطبيعية لفروة الرأس الجافة.
أسباب جفاف وتقشر فروة الرأس
ما هي فروة الرأس الجافة؟
بكلمات بسيطة ، إنها حالة تصبح فيها فروة الرأس شديدة الجفاف والقشور ، مصحوبة أحيانًا بالحكة. يمكن أن تصبح المشكلة أكثر خطورة عندما لا يتم الاعتناء بها بشكل صحيح. إذا تُرك دون علاج ، فقد يؤدي إلى إكزيما ، تُعرف أيضًا باسم التهاب الجلد الدهني. وجود خميرة تسمى الملاسيزية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. يمكن أن توفر الرعاية المنزلية المناسبة الراحة وتمنع تكرارها.
الأسباب الشائعة لفروة الرأس الجافة
الجزء الأول من العلاج هو معرفة العوامل التي تساهم في ذلك. هناك عدد من العوامل التي تسبب جفاف فروة الرأس ، ويمكن أن تكون هذه العوامل داخلية أو خارجية. الأسباب الجوهرية هي أشياء معينة تفعلها تسبب جفاف فروة الرأس والأسباب الخارجية هي تلك العوامل البيئية أو غيرها من العوامل الخارجة عن إرادتك.
الأسباب الخارجية والجوهرية لفروة الرأس الجافة
أسباب خارجية
يمكن أن يكون سبب جفاف فروة الرأس هو اضطرابات وراثية أو هرمونية ، أو نتيجة الإجهاد ، أو المرض ، أو رد فعل لعوامل بيئية. قد تكون الأسباب الخارجية نتيجة البيئة التي يعيش فيها المرء. هذه هي الظروف المناخية. إذا كنت تعيش في طقس شديد البرودة لديك فرصة أكبر للإصابة بفروة الرأس الجافة.
الأسباب الجوهرية
هناك العديد من الأشياء التي قد تفعلها والتي قد تجعلك مساهمًا عن غير قصد في هذه الحالة:
- السمنة ،
- قلة السوائل ،
- قلة استخدام الشامبو أو الإفراط في استخدام الشامبو
- سوء التغذية أو نقص الفيتامينات
- قلة النوم
- استخدام بعض الأدوية
- الطريقة التي تعاملين بها شعرك أثناء غسله
- الإفراط في تجفيف الشعر ،
- يمكن أن يساهم التعرض المفرط لأشعة الشمس أو مصادر الحرارة الأخرى أيضًا
- قد يؤدي الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل كبريتات لوريل الصوديوم والبارابين والألوان الاصطناعية وثلاثي إيثانولامين (TEA) وكحول الأيزوبروبيل وإيميدازوليدينيل يوريا و DMDM Hydantoin إلى تلف شعرك وفروة رأسك.
- يمكن أن تؤدي بعض منتجات تصفيف الشعر إلى جفاف جلد فروة الرأس والتهاب فطري وحتى أمراض جلدية خطيرة مثل الأكزيما والصدفية.
يجب أخذ الحيطة والحذر عند اختيار منتج للشعر. ضع في اعتبارك أن فروة الرأس الجافة معرضة لقشرة الرأس. لا تدع الجلد الجاف يتراكم.
في بعض الأحيان ليس من السهل تحديد أسباب نقص العوامل الداخلية أو الخارجية. على سبيل المثال ، قد تعيش في بيئة قاسية مع طقس لا مفر منه ، أو قد تختار طواعية تعريض نفسك لمناخ قاس. لأي سبب ، داخلي أو خارجي ، قد نعاني من نقص في بعض العناصر الغذائية التي قد تؤثر على جلد فروة رأسنا ، وشعرنا تدريجيًا. قد تشمل هذه العناصر الغذائية فيتامين هـ والزنك وفيتامين ب والأحماض الدهنية. أسهل سبب للعلاج هو الجفاف البسيط. من المحتمل أنك تعرف مدى أهمية الحفاظ على رطوبة بشرتنا ، ولكن قد لا تعرف أنه يجب أيضًا توفير الرعاية نفسها لفروة رأسنا.
تدليك لطيف ومرطب وزيت الزيتون
تحتاج فروة الرأس الجافة إلى الترطيب العميق لإزالة الجفاف. أبسط شيء يمكنك القيام به هو التدليك بزيت الزيتون. هنا تدليك زيتي كامل لفروة الرأس الجافة والمتقشرة.
- حوض صغير من الماء الساخن
- وعاء
- ليمون
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- منشفة حمام كبيرة بما يكفي لتلتف حول رأسك.
- الخطوة الأولى هي عصر الليمون في الوعاء.
- بعد ذلك ، اخلطيها بزيت الزيتون وسخنيها عن طريق وضع الوعاء الصغير في حوض الماء الساخن لبضع دقائق حتى يسخن.
- الآن ضعي المزيج على فروة رأسك ودلكي بلطف بأطراف أصابعك. توخى الحذر عند تدليك المناطق المتقرحة على فروة رأسك لأنها قد تؤلمك. تجنب المناطق المتقرحة وقم بالتدليك لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك ، خذ منشفة الحمام واغمسها في الماء الساخن واعصرها للخارج. لف المنشفة على رأسك واتركها لمدة 10 دقائق.
- اغسل شعرك بشامبو خفيف (استخدم شامبو عشبي ، إن أمكن).
القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع. ستشعر بفروة رأسك بشعور رائع وسيشعر شعرك أيضًا.
زيت جوز الهند والصبار وزيت اللوز لفروة الرأس الجافة
مزيج:
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر
- ملعقة صغيرة من الصبار الطازج.
امزجها ثم افركها برفق في شعرك وفروة رأسك لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام وغسلها بشامبو خفيف. يمكنك القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
يعمل الصبار السحري على فروة رأسك. إذا كان لديك نبات الصبار ، يمكنك أن تأخذ ورقة واحدة ، وتقطع طرفها ، وتضع المادة التي تشبه الهلام من الساق على فروة رأسك.
منظف الكركديه والعسل لفروة الرأس
يمكنك عمل عجينة من أوراق الكركديه لتطبيقها على فروة رأسك لغسل القشرة الجافة. أضف ملعقة صغيرة من كل من العسل وعصير الليمون والقليل من زيت اللوز أو الزيتون أو جوز الهند للتخفيف من جفاف فروة الرأس وتقليل قشرة الرأس.
التولسي والنيم وأوراق الحناء لفروة الرأس الجافة
تُعرف أوراق التولسي بأنها علاج للعديد من الأمراض. إذا كان بإمكانك الوصول إلى هذه النباتات ، فأنت قريب جدًا من العلاج.
- خذي حفنة من أوراق التولسي وأوراق النيم وأوراق الحناء لتحصلي على عجينة ناعمة ، واعصري ليمونة فيها.
- خذ 250 مل من زيت جوز الهند وأضف هذا الخليط.
- الآن اغلي هذا المزيج في قدر حتى يختفي السائل ويترك الزيت مع جزيئات الأوراق. سيستغرق هذا أكثر من نصف ساعة. ضعه جانبا ليبرد.
بعد أن يبرد ، قم بترشيحه وتخزينه في زجاجة نظيفة. يمكنك استخدام هذا الزيت الطبي لعلاج فروة الرأس الجافة والوقاية منها يوميًا. يمكن خلط هذا الزيت مع زيت الزيتون بنفس النسبة للحصول على صفات مضادة للأكسدة.
ملحوظة:أوراق النيم معروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات. اغلي 20-25 ورقة من أوراق النيم في وعاء من الماء لمدة 20 دقيقة واتركها تبرد. قم بإزالة الأوراق ويمكن إضافة هذا الماء إلى ماء الاستحمام أو يمكن سكبه على الرأس كشطف نهائي. يمكن أن يعالج هذا الشطف فروة الرأس الجافة ويمكن أن يمنعها من التكرار.
بيض ورشة ملح لقشرة الرأس
يمكن أن تؤدي إضافة القليل من الملح إلى الشامبو اليومي إلى تقليل تقشر وجفاف فروة رأسك. (لا تنس استخدام التكييف بعد القيام بذلك).
يمكن وضع بياض البيض مباشرة على فروة رأسك. (لا تتركيه على شعرك لأكثر من 10 دقائق) 
مكيف اللبن الرائب
اللبن الرائب هو مكيف رائع لفروة رأسك وشعرك. خذ وعاءًا صغيرًا من اللبن الرائب حسب طول شعرك وسمكه ، وامزجه جيدًا ، ثم ضعه على شعرك. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف. سوف تتكيف فروة رأسك وسيختفي الجفاف بعد أسبوعين من ثلاثة أسابيع. يمكنك القيام بذلك مرتين في الأسبوع.
غسول الشاي وخلاصة الشمندر لفروة الرأس
خذ حبة بنجر واحدة وقطعها إلى قطع صغيرة واغليها مع ملعقة من أوراق الشاي الأخضر المجففة في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة. ضعه جانباً ليبرد ثم اسحقه لاستخراج الجوهر وتصفيته. يمكن تطبيق هذا المستخلص على فروة الرأس لتقليل مشكلة الجفاف.
حزمة الأملا والحلبة لفروة الرأس الجافة
تشتهر Amla بعملها المضاد للبكتيريا. ها هي المكونات الضرورية.
- اثنان amlas.
- ملعقة من بذور الحلبة (منقوعة في الماء لمدة ساعتين).
- ملعقة عسل.
اصنعي عجينة ناعمة من الأملس وبذور الحلبة المنقوعة ، ثم اخلطي العسل وضعيها على فروة رأسك. اتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسله جيدًا بشامبو خفيف.
Green Gram و Tulsi لعلاج جفاف فروة الرأس
يتم خلط دقيق الحمص الأخضر واللبن الرائب مع عجينة من أوراق التولسي وهو أيضًا علاج لفروة الرأس الجافة المتقشرة. خذ ثلاث ملاعق كبيرة من الجرام الأخضر ، واخلطها مع اللبن الرائب ، وأضف عجينة من عشرين ورقة من التولسي ، وضعها على فروة رأسك لمدة 20 دقيقة (لم يعد). اغسله بشامبو خفيف.
هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
