Cristale Adams هو مؤلف وناشر عبر الإنترنت. تتنوع مقالاتها في الموضوعات وتركز على الحياة الواقعية. تستمتع دائمًا بتعلم أشياء جديدة.
إمكانية التحكم في الشعر!
عندما يتغير الشخص ويتقدم في العمر بمرور الوقت ، يتغير شعره أيضًا. يمكن للشعر أن يغير قوامه ونوعه وحتى قوته. يمكن ضمان سنوات من التلف الناتج عن أشعة الشمس والماء العسر ومنتجات التصفيف القاسية والتصفيف بالحرارة لتظهر في النهاية على الطبقات الخارجية ونهايات الشعر. قد تصبح قشرة الشعر مجعدة وهشة وجافة لتشعر وكأنها نوع من القش. قد يتوقف الشعر عن النمو أو يصبح رقيقًا إذا لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح.
يمكن الحصول على شعر صحي يمكن التحكم فيه لأي نوع من الشعر مع العناية والصيانة المناسبة والمتسقة. يبدأ الحصول على شعر صحي دائمًا من الداخل قبل أن يظهر من الخارج. سيشجع الاهتمام بالشعر بشكل روتيني على نمو جديد ويزيد اللمعان والمتانة ، للحصول على مظهر أكثر إشراقًا بالإضافة إلى ملمس أقل عنادًا.
ما هو الشعر؟
يتكون الشعر من طبقات متعددة من نفس البروتين الليفي الذي يسمى الكيراتين. ينمو الشعر من بصيلات الشعر من بصيلة تحتها. تنمو الخلايا الحية داخل بصلة الشعر وتنقسم عدة مرات لتكوين خصلة شعر واحدة. تغذي الأوعية الدموية تلك الخلايا الحية التي تكوّن الشعر ، وهذا هو سبب أهمية تدفق الدم والتحفيز لنمو الشعر.
خصلة شعر واحدة لها طبقات متعددة داخليًا تسمى:
- بشرة: هذه هي الطبقة الخارجية من الشعر حيث يمكن رؤية اللمعان. تشبه بشرة الشعر القوباء المنطقية أو القشور التي تفتح وتغلق بالحرارة والبرودة على التوالي.
- اللحاء: القشرة هي مصدر قوة الشعر ولونه ومرونته وملمسه. تشكل القشرة الليفية 90٪ من الوزن الكلي للشعر.
- ميدولا: هذا هو التركيب الأعمق ولا يوجد إلا في خيوط الشعر الكبيرة والسميكة و / أو الخشنة. عادة لا توجد هذه الطبقة في الشعر الأشقر الطبيعي أو الناعم.
أنواع وقوام الشعر
الزخرفة من الشعر يشير إلى المحيط من خصلة شعر واحدة وهي:
- دقيق ، لا يحتوي على لب
- متوسط ، قد يحتوي على لب
- سميك ويحتوي على لب
يعتبر النوع من الشعر يشير إلى كيف يبدو الشعر بشكل طبيعي. بعض أنواع الشعر الأكثر شيوعًا هي:
- مجعد
- مموج
- مستقيم
- غريب
كيفية إدارة أي نوع شعر
هناك بعض الحقائق والنصائح حول العناية بالشعر والتي تعتبر ضرورية لإدارة الشعر والحفاظ عليه لنمو صحي جديد مع مزيد من اللمعان والقوة.
في كثير من الأحيان ، يأخذ الكثير من الناس الوقت الكافي لتصفيف شعرهم ولكنهم لا يعتنون به أبدًا. يجب أن تكون العناية بالشعر والمحافظة عليه جزءًا من الروتين المعتاد للجميع ، تمامًا مثل تفريش الأسنان والاستحمام / الاستحمام. العناية بالشعر ضرورية للحصول على مظهر أنيق ونظيف وحسن الاعتناء بالشعر وأيضًا للصحة العامة بشكل عام.
إدارة الشعر سهلة ولها تأثيرات ملحوظة ، لكن يجب أن تكون متسقة ومنتظمة. من الممكن أيضًا الإفراط في العناية بالشعر من خلال المبالغة في أشياء معينة.
1. تناول أطعمة صحية يوميا
هذا لا يعني اتباع نظام غذائي؛ بدلاً من ذلك ، انتبه للأطعمة التي يتم تناولها بشكل منتظم. يتكون النظام الغذائي الصحي اليومي من الأطعمة الغنية بالبروتين ومضادات الأكسدة والمغذيات والفيتامينات. النظام الغذائي الصحي اليومي هو الأفضل لجعل الشعر متينًا ولامعًا وقويًا. يمكن أن تشجع بعض الأطعمة النمو الطبيعي والصحي بدءًا من الداخل إلى الخارج.
أشياء يجب تجنبها :
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- الشاي الأسود يمكن أن يعيق نمو الشعر.
- الكحول يسبب الجفاف مما يجعل الشعر باهتًا ومسطحًا.
- الكافيين يجعل الشعر جافًا وهشًا.
2. اشرب الكثير من الماء يوميا
الماء هو أفضل طريقة طبيعية لإعادة ترطيب الشعر. يُنصح يوميًا بحوالي 8 أكواب سعة 8 أونصات من الماء ، والتي قد تحتوي على ماء منكه. سيزيد الشعر من قوامه ويزيد لمعانه من الترطيب المناسب والكامل. حاول إضافة بعض بتلات الورد النقية الطازجة إلى مياه الشرب للحصول على طعم أفضل. يمكن أن تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن إضافتها إلى الماء:
- ليمون ، ليمون ، برتقال
- بطيخ أم شمام
- كيوي و / توت
3. اغسل الشعر بشكل صحيح حسب الحاجة
العقد والتشابك بعد الغسيل ليست فقط مصدر إزعاج ولكنها تسبب أيضًا الكسر. حتى مع وجود أداة فك التشابك ، هناك دائمًا عقد وتشابك لتمشيطها.
- مشطي شعرك قبل غسله: لقد تعلمت أنه إذا قمت بذلك ، فسيحدث انخفاض كبير في عدد العقد والتشابك بعد ذلك. أيضًا ، يمكن أن يساعد التنظيف بالفرشاة قبل الغسيل على توزيع الشامبو والبلسم بشكل صحيح ، بدلاً من مجرد غسل قطعة واحدة كبيرة متشابكة. ضفائر الشعر أنعم وأقل تشويشًا.
- لا تكدس الشعر فوق الرأس مطلقًا لغسله: سيؤدي ذلك إلى تشابك عميق في الشعر. بدلاً من ذلك ، من الأفضل أن تغسل من فروة الرأس إلى الأطراف. الأمر نفسه ينطبق عند التكييف ، مع ذلك ، لا تضعي البلسم على فروة الرأس مباشرة لأن الشعر يميل إلى أن يبدو دهنيًا أكثر حتى بعد غسله.
- لا تستخدمي الماء الساخن على الشعر مطلقًا: سيسبب الجفاف وزيادة التجعد وعدم التمزق.
- ربّت على الشعر واعصره حتى يجف بقطعة قماش ناعمة أو حتى قميص: هذا يقلل من العقد والتشابك ، ولكن يمكن أن يقلل أيضًا من الثبات والتكسر والتجعد.
كم مرة يجب أن أغسل شعري؟
أوصي بغسل الشعر كل يومين للشعر الدهني للغاية وكل 2-3 أيام (الهدف لمدة 3 أيام) للأنواع الأخرى. ومع ذلك ، لا تنتظر طويلاً لأن لديك تراكم على فروة الرأس يمكن أن يسد ويضر بصيلات الشعر.
هذه هي الطريقة الأفضل والأكثر طبيعية للحصول على شعر يمكن التحكم فيه بأقل قدر من العمل. الشامبو الجاف الجديد مخصص للأيام التي يكون فيها الشعر غير مغسول ، ولكن تلك الأنواع تجفف الشعر وتسبب ضررًا أكبر للشعر من الفوائد بسبب كل المواد الكيميائية.
ينصح بهذا فقط للشعر الذي لا يحتوي على منتجات تصفيف. لا يمكن ترك منتجات التصفيف على الشعر لفترات طويلة.
4. أغلق تلك البشرة بعد الحرارة
يمكن لبعض العناصر والظروف أن تغير من حركة بشرة الشعر. عندما يتم تطبيق الحرارة على الشعر ، مثل الماء الساخن أو الحرارة من مجفف الشعر ، تنفتح الطبقة الخارجية مما يجعل الشعر يبدو مجعدًا وغير مروض.
عند استخدام الهواء البارد أو الماء ، تنغلق قشرة الشعر مما يجعل الشعر أكثر سهولة وسلاسة.
شطف الشعر بالماء الفاتر أثناء الغسيل والترطيب سيفتح البشرة لتنظيفها وترطيبها بالشكل المناسب. سيؤدي التشطيب بشطف سريع من الماء البارد إلى إغلاق الجلد أكثر للحصول على مظهر أكثر صحة.
ستسمح اللقطة الباردة من الهواء بعد الانتهاء من تجفيف الشعر بالحصول على بشرة مغلقة مع لمسة نهائية أكثر نعومة. استخدم الهواء الدافئ فقط حتى يجف الشعر.
5. حاول تجنب منتجات التصفيف
منتجات التصفيف ليست مثل الواقيات الحرارية أو اللمعان أو الزيوت.
- تحتوي العديد من منتجات التصفيف ، مثل الموس وبخاخ الشعر ، على كميات كبيرة من الكحول بشكل ما ، وهو ما يضر بشدة ويجفف بشرة الشعر.
- تعمل منتجات التصفيف القاسية جدًا مثل المعاجين والشموع على تجريد الشعر من كل الرطوبة ومن فروة الرأس من الزيت الطبيعي إلى جانب اللمعان والصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يصعب جدًا إزالتها من الشعر ما لم يكن هناك غسلات متعددة.
- عادةً ما يكون الكحول الموجود في العديد من منتجات التصفيف هو المكون الأول المذكور وسوف يتراكم على فروة الرأس والشعر. سيؤدي هذا التراكم إلى إثقال الشعر ، مما يؤدي في النهاية إلى استنفاد الجسم الطبيعي وحجم الشعر.
- لا يُنصح بالتأكيد بالنوم مع ترك أي نوع من منتجات التصفيف في الشعر لأن بصيلات الشعر ستبقى مغطاة لتقليل نمو الشعر الطبيعي.
منتجات التصفيف اختيارية ويجب أن تحتوي دائمًا على مكونات طبيعية. لذلك في حين أن الشعر قد يبدو ويشعر بحالة جيدة بعد التصفيف مباشرة ، فإن النتيجة تكون مزيدًا من الضرر وعواقب طويلة المدى.
هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
أسئلة وإجابات
سؤال: هل يمكننا استخدام بخاخ تثبيت الشعر على الشعر؟
الجواب: تسبب الكثير من المنتجات التراكم والبقايا.
