كنت أتمنى لو كنت أعرف منذ فترة طويلة أن القليل يمكن أن يكون أكثر عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية بالبشرة. آمل أن يساعد هذا بعض المراهقين في ممارسة رعاية أفضل للبشرة.
يتم التعرف على البشرة الدهنية من خلال الفيلم أو الطبقة أو الزيت الزائد الموجود على الجزء العلوي من الجلد ، وعادة ما يكون في منطقة T على الوجه. يسمى هذا الزيت الزائد بالزهم ويتم إنتاجه بواسطة الغدد الدهنية. الزهم عبارة عن مزيج من الدهون والشمع وبقايا خلايا الجلد الميتة.
هذا المزيج اللذيذ مفيد بالفعل لبشرتنا! إنها طبقة طبيعية مقاومة للماء ، وكل تلك الدهون الزائدة في الجلد تعني في الواقع أن أولئك منا الذين يعانون من فرط نشاط الغدد الدهنية يتقدمون في العمر بشكل أفضل! جلدنا أقل عرضة للتجاعيد ويظهر أصغر سنا لفترة أطول.
لا يتسبب تجمع الدهون الزائدة على الجلد في ظهور البشرة الدهنية فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا سببًا كبيرًا وراء ظهور حب الشباب. يسد المسام مما يؤدي إلى ظهور البقع والرؤوس السوداء.
أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ والحمل وعندما تكونين هرمونية ، ليس من غير المعتاد أيضًا أن يكون لديك بشرة دهنية بشكل دائم. خذها مني ، لقد حصلت عليها منذ حوالي 15 عامًا ومهما كان الطقس أو "وقت الشهر" ، فقد كانت مشكلة مستمرة. . . حتى الآن!
من خلال سنوات من التجربة والخطأ ، تمكنت أخيرًا من السيطرة على تلك الغدد الدهنية المزعجة ولم أعد أسيرًا داخل بشرتي. لن أذهب إلى حد القول إن بشرتي مثالية ، لكنني اكتسبت الثقة ورأيت بعض التحسينات الهائلة في المظهر العام والملمس وتقليل حب الشباب.
من خلال تقليص عدد المنتجات التي أستخدمها يوميًا ، حصلت أخيرًا على بشرتي خالية من الزيوت و (عمليًا) خالية من البقع. ما زلت أتلقى الاختراقات العرضية ، لكنها انخفضت بشكل كبير في شدتها.
تطهير وجهك
نظف ، وشد البشرة ورطبها — كل يوم ، مرتين في اليوم! بالنسبة لمعظم سنوات المراهقة ، كان هذا هو شعار العناية بالبشرة. قالت كل مقالة في مجلة وكل معلم في التلفزيون النهاري نفس الشيء:التطهير والتلطيف والترطيب.
يا لها من كذبة!
البشرة الدهنية هي سيدة شابة متقلبة المزاج لا تحب حكها بطريقة خاطئة (بالمعنى الحرفي للكلمة!). كلما حاولت تجفيف بشرتك وتقليل الزيت ، كلما زادت الغدد الدهنية بإفراز الزيت لتجنب جفاف الجلد. ستجدين أنه بعد التقشير الجيد ، ستبدو بشرتك وملمسها غير لامع ، وستمر ساعة ، وستغطى بشرتك بفيلم ضعف سمكه من قبل. تبدو مألوفة؟
الخطوة 1:التخلص من مسحوق الحبر
ليس عليك أن تخبرني مرتين عن مدى رضائك عندما تمرر قطعة قطن مغموسة في مسحوق الحبر على وجهك ، وتنظر لأسفل وترى الوسادة القطنية مغطاة بالأوساخ والأوساخ التي تم إزالتها للتو. جسديًا ، تبدو بشرتك أنظف - لكن هل هي كذلك؟
التونر ، وخاصةً المحتوي على الكحول والذي يترك بشرتك منتعشة ، تضر أكثر مما تنفع. إنهم يزيلون طبقات من بشرتك. كلما جفت بشرتك كلما زاد إنتاجها من الزيت. وجدت أيضًا أنه عند استخدام التونر ، تجف المناطق "الطبيعية" من بشرتي وكانت ندبات حب الشباب أكثر بروزًا.
لذا تخلص من هذا الحبر! تتمثل وظيفة التونر في إزالة آثار المكياج والأوساخ المتبقية من المنظف. صدقني ، غسول وجهك سيكون كافيًا لتنظيف بشرتك. إذا لم يكن الأمر يتعلق بتنظيف بشرتك ، فقد حان الوقت للبحث عن واحدة جديدة!
الخطوة 2:تقليص غسول الوجه
لا تنقر بعيدًا حتى الآن - لم أقم بكل سرور عليك!
ابدأ في استخدام غسول وجهك مرة واحدة في اليوم. في المساء ، أستخدم غسولًا لطيفًا للوجه مع الحد الأدنى من الرغوة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر ، وضعي غسول الوجه بحركات دائرية لطيفة ، ثم اشطفيه واتركيه حتى يجف بمنشفة نظيفة. أنت تغسل كل الأوساخ والأوساخ التي جمعتها على مدار اليوم ، بالإضافة إلى المكياج والعرق والزيوت.
عندما تستيقظ في الصباح ، كم من هذه الأوساخ اليومية قمت بجمعها؟ تخميني هو البقايا من منتجاتك المسائية وربما القليل من التعرق - لست بحاجة إلى غسول وجه لإزالة تلك! ببساطة اشطفي وجهك بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف.
لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لأعتاد على استخدام غسول الوجه مرة واحدة في اليوم فقط. لكن بعد الأسبوعين الأولين ، بدأت ألاحظ فرقًا كبيرًا! لم أكن أعتقد أن بشرتي يمكن أن تشعر أو حتى تبدو نظيفة إذا لم أستخدم غسول الوجه. لكن من المدهش أن أشعر بتحسن مما كنت عليه عندما استخدمت غسول الوجه!
الخطوة 3:كن ذكيًا بشأن المنتجات التي تستخدمها
فيما يلي بعض النصائح المفيدة حول كيفية اختيار أفضل منتجات العناية بالبشرة.
منظف
- اختر دائمًا الجل والمستحضرات بدلاً من الكريمات السميكة. يتم امتصاصها بشكل أفضل في الجلد وتترك القليل من البقايا على السطح. لضمان امتصاص منتجاتك بشكل صحيح ، ضعيها بحركات دائرية صغيرة ، من المركز إلى الخارج. بينما لا يزال المنتج لزجًا على الجلد ، استخدم إصبعك الدائري والإصبع الأوسط بلطف للتجول لأعلى وللخارج.
- عند اختيار غسول وجهك ، حاول مرة أخرى استخدام منتج جل واستخدم فقط كمية بحجم حبة البازلاء. تعمل معظم منظفات الجل على تقطيع الزيوت والشحوم الموجودة على بشرتك وتفتيتها وإزالتها. أجد أن المنظفات الرغوية لا تؤدي وظيفة جيدة على البشرة الدهنية.
- كن حذرًا من مقشرات الوجه ، فهي تجفف الجلد إذا تم استخدامها كثيرًا. لقد وجدت أنه ليس أكثر من مرتين في الأسبوع يعمل بشكل أفضل للوصول إلى تلك المسام وتنظيفها. عند اختيار مقشر الوجه ، ابحثي عن مقشر "للاستخدام اليومي". تميل الخرزات إلى أن تكون أكثر نعومة ودقة. هذا يعني أنها لن تكون قاسية ولن تهيج الغدد الدهنية كثيرًا.
- كن لطيفًا:لا تفرك بقوة. وجهك لن يكون أنظف ولن يشكرك على الاعتداء!
- استخدم دائمًا الماء الفاتر / الفاتر وجففها برفق باستخدام منشفة نظيفة.
العلاجات الليلية
- المساء هو أفضل وقت في اليوم لاستخدام المنتجات شديدة التحمل ، لأنها تميل إلى أن تكون أكثر سمكًا وليست مثالية للملابس النهارية / تحت المكياج ، وما إلى ذلك. ابحث عن علاج ليلي يعتمد على الهلام يستهدف البشرة الدهنية على وجه التحديد.
- قم بتطبيق هذا فقط على المناطق المخالفة. تميل إلى إنشاء حاجز مؤقت يمنع الزيوت من الانتشار على نطاق واسع عبر بشرتك ويسد المسام.
مرطب
- استخدمي المستحضرات الخفيفة مع عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي لا يقل عن 15. تميل هذه المستحضرات إلى أن تكون رقيقة جدًا وخفيفة لدرجة أنها تعمل أيضًا بشكل جيد كأساس لمكياجك (مما يقلل من كمية المنتجات التي تضعينها عليها وجهك).
- ابحث عن شيء يستهدف البشرة الدهنية / المختلطة - فهو يقاوم المناطق الدهنية ويحافظ على نعومة وترطيب الأجزاء الأقل دهنية ، مما يؤدي إلى موازنة مظهرك العام وملمسك.
مكياج
- المكياج المعدني على طول الطريق! تمتص المعادن بشكل طبيعي الزيوت الزائدة وتعمل بشكل جيد على البشرة الدهنية / المختلطة. لقد اكتشفت أن كريم الأساس السائل ومخففات العيوب تجعل بشرتي تبدو أكثر دهنية ، كما أنها تتجاذب في النظر حول المناطق الدهنية.
- ستكون مساحيق التشطيب أفضل صديق لك ، حيث يمكن استخدامها بسرعة وبشكل متكرر. يمكنك وضعها على الفور ، وسوف تمتزج جميعها معًا بشكل جيد.
منتجات العناية بالبشرة التي أستخدمها
عندما أفتح درج الجمال الخاص بي ، أرى خمسة منتجات. اثنان أستخدمه يوميًا ، واثنان أتبادل بينهما وواحد أستخدمه مرة واحدة فقط في الأسبوع.
- المرطب اليومي أولاي للعناية الكاملة بمعامل حماية SPF 15 (للبشرة الدهنية / المختلطة)
- العلاج الليلي لتنقية الأعشاب البحرية من ذا بودي شوب
- غسول لطيف للوجه ومنعش للبشرة
- مقشر يومي فيزيبلي كلير بالجريب فروت الوردي من نيوتروجينا
- قناع الطين الأيوني من ذا بودي شوب
لا يمكنني إلا أن أتخيل مدى سرعة تحسن بشرتي إذا تلقيت النصيحة المذكورة أعلاه في سنوات المراهقة ، عندما اشتريت كل منتج على الرف على أمل اكتساب بعض السيطرة على بشرتي.
في الحقيقة ، أقل ما هو أكثر حقًا ، وفي هذه الأيام أشعر بسعادة وثقة وراحة أكبر في بشرتي. لقد وصل الأمر الآن إلى النقطة التي يبدو فيها واضحًا وغير لامع لدرجة أن الناس يعتقدون في الواقع أنني أضع المكياج - وأنا لست كذلك!
هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
