طريقة التنظيف بالزيت:حل مشاكل بشرتك

أنا مهتم بالزراعة المستدامة والبيئة والصحة والتغذية. هذه هي قصة رحلتي مع التطهير بالزيت.

لم أستخدم الصابون منذ أكثر من عام

حسنًا ، حسنًا. . . أنا أغسل يدي ، وأستخدم الشامبو. لكن بخلاف ذلك لا صابون!

لدي بشرة دهنية مجنونة ، ولسنوات عديدة كنت أستخدم الصابون والمقشر والأدوية القابضة كما لو كانت عتيقة الطراز. في الشتاء ، ستكون بشرتي جافة ومتقشرة ، لكنها دهنية في نفس الوقت. أدى غسلها إلى تفاقم الجفاف ، لكن إذا قللت من الصابون والأدوية القابضة ، فقد عانيت من الانكسار. كنت أنفق 30 دولارًا أو 40 دولارًا شهريًا على منتجات العناية بالبشرة ، ولم يتم الاعتناء ببشرتي.

ثم اكتشفت طريقة تنظيف الزيت

لقد تدربت لسنوات (منذ أول ظهور لي في سن المراهقة) على أن الزيت كان سيئًا. اشتريت منتجات للعناية بالبشرة خالية من الزيوت ، واستخدمت الأدوية القابضة لتجريد بشرتي من أي دهون زائدة ، وتجاهلت سلسلة كاملة من مستشاري Clinique الذين أصروا على أنني بحاجة إلى استخدام مرطب.

لكن اتضح أن سيدات Clinique كن على حق. . . نوعا ما. لقد زعموا أنه بعد الغسيل والتنغيم ، كنت بحاجة إلى الترطيب من أجل موازنة جميع الزيوت الطبيعية التي جردتها للتو من بشرتي. قالوا إنني إذا لم أضع بعض المرطب ، فإن بشرتي ستحاول التعويض عن طريق الإفراط في إنتاج الزيت ، وسأكون في النهاية أكثر دهنية من ذي قبل.

ومع ذلك ، فإن المشكلة الحقيقية في تلك الدورة لم تكن قلة الترطيب - بل كانت إزالة كل الزيوت الطبيعية لبشرتي من خلال التنظيف والفرك.

لماذا تحتاج بشرتك إلى الزيت

يحافظ الزيت على بشرتك صحية. يجعل الزيت بشرتك مقاومة للماء ، ويحافظ عليها ناعمة ومرنة ، ويساعد على حمايتها من البكتيريا. ينتج جلدك الزيت بشكل طبيعي ، وإذا كنت قاسيًا عليه (الكثير من الصابون والأدوية القابضة ، على سبيل المثال) ، فسوف ينتج زيتًا إضافيًا للمساعدة في حماية نفسه. أو ، إذا كنت من النوع ذي البشرة الجافة ، فلن ينتج زيتًا كافيًا للتعويض. أو ستنتهي ببشرة مختلطة مخيفة:بقعة زيت منتشرة على سطح القمر من الجلد المتقشر. بليتش.

عندما تغسل وجهك ، فإن معظم "الأوساخ" التي تغسلها هي زيت قديم وخلايا الجلد الميتة. وما هي أفضل طريقة لإذابة الزيت؟ إذا حاولت في أي وقت مضى خلط الزيت والماء ، فستعرف أن الماء لا يذيب الزيت. لهذا السبب ، تستخدم منظفات الوجه جميع أنواع المواد الكيميائية المصممة لإذابة الزيت دون إتلاف بشرتك. [هذا موضوع لمقال آخر ، ولكن تم إجراء القليل من البحث نسبيًا حول التأثيرات طويلة المدى لبعض مكونات مستحضرات التجميل الشائعة جدًا. تحقق من قاعدة بيانات مستحضرات التجميل الخاصة بـ Environmental Working Group إذا كنت مهتمًا بما تفعله * في الواقع * على بشرتك.

الأفضل و ألطف طريقة إذابة الزيت بالزيت! يعمل المزيج الصحيح من الزيوت عالية الجودة على إزالة الأوساخ والجلد الميت مع الحفاظ على توازن رطوبة بشرتك. ستحصل في النهاية على بشرة ناعمة ومتوهجة لا تصبح دهنية بشكل مفرط ولا تجف. أفضل شيء هو أن هذا يعمل مع أي نوع من أنواع البشرة. سيتعين عليك اللعب بالمكونات قليلاً ، ولكن بمجرد اكتشاف تركيبة تناسب بشرتك ، ستندهش من ضآلة ما يلزم للحفاظ على بشرتك في شكل رائع.

كيف تختار زيوتك

جمال طريقة التطهير بالزيت هو أنها قابلة للتخصيص بالكامل. هناك الكثير من الطرق المختلفة التي يمكنك اتباعها لخلط الزيوت ، لكن معظم الناس يبدأون بخلط زيت الخروع مع زيت الزيتون البكر الممتاز.

الوصفات الأساسية لتطهير الزيت

يوصى بشدة باستخدام زيت الخروع لأنه منظف قوي جدًا ويقوم بعمل ممتاز في إذابة الأوساخ من المسام. ومع ذلك ، فهي سميكة حقًا ، ومن المدهش أنها تجف نوعًا ما. اعتمادًا على نوع بشرتك ، يمكنك التلاعب بالنسب (كلما كانت بشرتك أكثر جفافاً ، قل زيت الخروع الذي يجب أن تستخدمه) أو استبدال زيوت مختلفة. يمكن أن يكون زيت الخروع مزعجًا لبعض أنواع البشرة ، لذلك إذا كنت قلقًا على الإطلاق ، فابدأ بخلط عشرة أو عشرين بالمائة فقط في مزيجك.

لقد بدأت بمزيج زيت الخروع وزيت الزيتون بنسبة 3:1 ، ولكن بمجرد تعديل بشرتي ، شعرت بثقل شديد. (وحتى يتم تعديلها ، كانت بشرتي جافة حقًا. غريب ، ولكن يبدو شائعًا في الأسبوع الأول أو نحو ذلك. ادفع - تتحسن.) بالنسبة للدفعة التالية ، قمت بخلط جزء من زيت الزيتون مع ثلاثة أجزاء من زيت بذور العنب ، و هذا خدمني بشكل جيد. أشعر بنظافة بشرتي بعد استخدامها ، لكن نادرًا ما أشعر بالجفاف. وغني عن القول ، أنا لا أرطب. مع ارتفاع درجة حرارة الطقس ، قد أحاول إضافة القليل من زيت الخروع مرة أخرى إلى الخليط الخاص بي ، لمنحه ذلك التنظيف العميق.

أنواع الزيت:أشياء يجب تجربتها

لا تتردد في تجربة زيوت مختلفة ، وضع في اعتبارك إضافة قطرة أو قطرتين من الزيوت الأساسية. زيت شجرة الشاي ، على وجه الخصوص ، مطهر لطيف ويمكن استخدامه (بكميات صغيرة جدًا!) على البشرة المعرضة لحب الشباب. وتذكر - ليس هناك طريقة صحيحة أو خاطئة للقيام بذلك! في السؤال ، من المحتمل أن تفي ملعقتان صغيرتان من أي زيت قديم بالغرض. لقد استخدمت مرة واحدة زيت بذور الكتان مباشرة من ثلاجة أحد الأصدقاء لمدة ثلاثة أيام وعمل بشكل رائع.

إذًا كيف أفعل هذا ، على أي حال؟

إنه سهل للغاية. ثلاث دقائق وأنت انتهيت.

الخطوة الأولى

امزج زيوتك.

الخطوة الثانية

قم بفك الأوساخ. دلكي ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من مزيج الزيت على وجهك. استفد من جلسة تدليك مدتها 60 ثانية ، وحاول ألا تبخل بالوقت. تذكر - كلما طالت مدة التدليك ، ستذوب الأوساخ أكثر من مسامك.

الخطوة الثالثة

قم بتنظيف المسام بالبخار. انقعي منشفة في ماء ساخن (ساخن!) واعصريها ولفيها على وجهك. اتركه لمدة 60 ثانية أو حتى تبرد المنشفة إلى درجة حرارة الغرفة.

الخطوة الرابعة

قم بإزالة الزيت الزائد. اشطف المنشفة وافرك وجهك بالماء الدافئ. قم بعمل جيد هنا - إذا تركت طبقة من الزيت على بشرتك ، فسوف تشعر ... حسنًا ، مثل طبقة من الزيت على بشرتك.

الخطوة الخامسة

أغلق مسامك. رش وجهك بالماء البارد.

الخطوة السادسة

تشمس في الوهج. يجب أن تشعر أن بشرتك نظيفة وناعمة ، ولكن ليست مشدودة على الإطلاق. استمتع بهذا الشعور.

بالتأكيد ، لكن هل ستوفر لي أموالي؟

نعم! (ربما!)

هذا يعتمد قليلاً على نظامك الحالي للعناية بالبشرة والقليل حول مدى هوسك بشراء الزيوت العضوية المعصورة على البارد (موصى به ، لكن ليس ضروريًا).

إذا كنت تغسل وجهك حاليًا بشريط Dial. . . نعم ، هذا سيكلف أكثر قليلاً. من ناحية أخرى ، إذا كان لديك شيء منظف للوجه / مقشر / تونر / مرطب ، فمن المحتمل أن يكون هذا أرخص. إذا كنت تتسوق لشراء منظفاتك ، وما إلى ذلك في متجر متعدد الأقسام ، فسيكون هذا أرخص بالتأكيد.

لقد كنت أفعل هذا لمدة 14 شهرًا حتى الآن ، وقد أنفقت ربما 25 دولارًا أو 30 دولارًا لزجاجات زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت بذور العنب. لا يزال لدي الكثير من زيت الزيتون وزيت الخروع ، لكن في المرة القادمة التي أخلط فيها دفعة (في غضون أسبوع أو أسبوعين) ، سأحتاج إلى المزيد من بذور العنب ، والتي تبلغ تكلفتها حوالي 10 دولارات للزجاجة.

لذا في الوقت الحالي ، تبلغ تكاليف العناية بالبشرة الشهرية حوالي 2.14 دولار. أو 3.50 دولارًا أمريكيًا إذا كنت تأخذ في الاعتبار الموزع الزجاجي الذي اشتريته لمزيج الزيت الخاص بي. ليس سيئا أليس كذلك؟

تلميحات ونصائح

• بمجرد تعديل طريقة التنظيف بالزيوت ، ستجد على الأرجح أن نظام العناية بالبشرة الخاص بك قد تغير بشكل جذري. لسبب واحد ، من المحتمل أن تكون أيام تنظيف الوجه مرتين في اليوم شيئًا من الماضي. أفعل طريقة التطهير بالزيت في الليل. في الصباح ، أرش وجهي بالماء البارد وبعد ذلك سأذهب. (واسمحوا لي أن أقول ، لم أفكر أبدًا ، في أعنف أحلامي ، أنني سأبتعد عن التونر والمقشر مرتين يوميًا. لكنني فعلت ذلك.) اعتمادًا على نوع بشرتك ، قد لا تحتاج حتى إلى هذا كثيرًا. غالبًا ما يستخدم الأشخاص ذوو البشرة الجافة التطهير بالزيت كل يومين فقط.
• عندما تبدأ ، اخلط يومًا أو يومين من الزيت في المرة الواحدة. بمجرد إتقان وصفتك ، يمكنك البدء بكميات كبيرة.
• أحتفظ بالزيت في موزع زجاجي لطيف لصابون اليد. إنها جميلة ، لا تتسرب أو تقطر ، والموزع ضخم (جيد ، 12 أو 16 أونصة ، على أي حال) ، لذلك كل دفعة تستمر لأشهر.
• قد تحتاج إلى التقاط المزيد من المناشف. و / أو قد تحتاج إلى غسل ملابسك كثيرًا. تميل إلى الحصول على رجولية جميلة مع كل الزيت ، لذلك * الدوران المنتظم للمنشفة أمر لا بد منه.

إذا كنت مهتمًا بالشيء "No Soap"

• تخلص من الصابون:خذ حمامًا خاليًا من الصابون (ولا تزال رائحتك حلوة)
  تخلصي من الصابون! اذهب بشكل طبيعي ووفر المال. تعلم أن تأخذ حمامًا خاليًا من الصابون يجعلك نظيفًا كصفارة.

هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يحل محل التشخيص و / أو التكهن و / أو العلاج و / أو الوصفات الطبية و / أو النصائح الغذائية من أخصائي صحي مرخص. قد يكون للأدوية والمكملات والعلاجات الطبيعية آثار جانبية خطيرة. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، استشيري مقدم رعاية مؤهل على أساس فردي. اطلب المساعدة الفورية إذا كنت تعاني من حالة طبية طارئة.