كليف مسوق عبر الإنترنت وكاتب مستقل. إنه شغوف بالصحة والرياضة والسفر.
حب الشباب لا أكثر
حب الشباب هو ألم وقد أصبح مشكلة كبيرة لكثير من الناس ، وخاصة المراهقين. يمكن أن تدمر البثور يومك الآن وتترك ندوبًا قبيحة لاحقًا. إذا نظرت في المرآة ورأيت بثرة على وجهك ، فلا تقلق. هناك العديد من الطرق لعلاج حب الشباب في المنزل. تذكر:علاج حب الشباب يجب أن يكون بسيطا.
تهدف هذه المقالة إلى مساعدتك في إدارة مشكلة حب الشباب بأكبر قدر ممكن من البساطة. سأركز على شيئين أساسيين:العلاجات المنزلية لحب الشباب ونصائح العناية بالبشرة الأساسية التي يجب مراعاتها كل يوم. ولكن قبل الخوض في النصائح الفعلية ، من المهم أن نفهم أسباب ظهور البثور.
ما الذي يسبب حب الشباب؟
عادة ما يكون حب الشباب شائعًا بين المراهقين وأولئك في أوائل العشرينات من العمر. ومع ذلك ، لا أحد في مأمن تمامًا منه. حتى البالغين قد يجدون أنفسهم يعانون من حب الشباب. عندما تنسد المسام الموجودة على وجهك بالدهون والأوساخ وخلايا الجلد الميتة ، يتراكم الزيت داخل المسام ويسبب ظهور البثور. يمكن أن يساهم سوء النظافة والاختلالات الهرمونية أيضًا في احتمالية الإصابة بالبثور. إذا كنت تريد أن تكون بشرتك خالية من البثور ، فإليك بعض النصائح حول كيفية علاج حب الشباب بين عشية وضحاها.
10 علاجات منزلية لحب الشباب
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة التي يمكنك استخدامها للتخلص من حب الشباب بسرعة. جرب كلًا من هذه العلاجات ولاحظ العلاجات الأكثر فعالية على بشرتك. يستجيب كل شخص بشكل مختلف ، لذلك من المهم ملاحظة كيف يجعلك كل حل تشعر وتشعر به قبل البدء في نظام مستمر.
1. معجون أسنان
ربما تكون قد سألت نفسك السؤال التالي:هل يتخلص معجون الأسنان من البثور؟ يحتوي معجون الأسنان على مادة التريكلوسان ، وهو عامل مضاد للبكتيريا يوجد أيضًا في الصابون ومزيلات العرق. ضع معجون الأسنان على المنطقة المصابة. التريكلوسان يقتل البكتيريا. بعد 30 دقيقة ، اشطفيه بالماء الدافئ. تأكد من عدم استخدام الجل. غالبًا ما يحتوي معجون الأسنان الجل على مكونات أخرى يمكن أن تهيج بشرتك.
2. الجليد
ربما سمعت عن عبارة "تثليج البثور". لفي مكعبات ثلج بقطعة قماش ناعمة وضعيها مباشرة على حب الشباب. هذا يساعد في تقليل الالتهاب والتورم والحكة. هذا حل شائع لمن يتطلعون إلى علاج البثور تحت الجلد. هذه أيضًا طريقة الانتقال للأشخاص الذين يرغبون في إزالة البثور في 5 دقائق أو ساعة. تأكد من تجنب وضع الثلج على مناطق أخرى من الوجه بعيدًا عن المنطقة المصابة لأنها يمكن أن تجفف الجلد.
3. عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي الذي يعمل بمثابة قابض. يساعد بشكل فعال في تجفيف البثور. ضع عصير الليمون مباشرة على منطقة حب الشباب. كما أن شرب عصير الليمون يساعد على طرد السموم من الجسم ، مما يجعل بشرتك أقل عرضة لظهور حب الشباب.
4. صودا الخبز
لا تستخدم صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم فقط لخبز الخبز والبسكويت ؛ كما أنه يستخدم في العديد من المنتجات الصحية مثل الشامبو ومعجون الأسنان. تساعد صودا الخبز على تنظيم مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك. يمكنك استخدامه لتقشير وجهك عن طريق مزجه بالماء لتكوين معجون. ضع العجينة على المنطقة المصابة فقط وتأكد من عدم تركها لفترة طويلة خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. هذا يقلل من الالتهاب ويساعد أيضًا في تقليل ظهور ندبات حب الشباب.
5. العسل والقرفة
العسل علاج منزلي ممتاز لعلاج حب الشباب. يساعد البشرة في الحفاظ على رطوبتها. يوفر العسل أيضًا العناصر الغذائية الأساسية ويساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. ضع العسل على منطقة حب الشباب واتركه لمدة 10 دقائق. اشطفه بالماء الدافئ. كما يقترح خلط العسل مع القرفة لتكوين عجينة. يمكنك استخدام هذا المحلول كقناع وتركه لمدة ساعة.
6. بياض البيض
ربما يمكنك العثور على بيض في منزلك طوال الوقت لكنك لا تدرك أنه يمكن أن يكون الحل الذي تحتاجه فقط لمشاكل البثور. اكسر البيضة وافصل الصفار. ضع بياض البيض على وجه نظيف واتركه يجف لمدة 10 دقائق. شطف باستخدام الماء الدافئ. افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع وسترى بشرة مشدودة أكثر.
7. Steam
نظرًا لأن المسام المسدودة عادةً ما تؤدي إلى ظهور حب الشباب ، فإن أحد العلاجات السريعة هو فتح المسام. يمكن تحقيق ذلك من خلال وضع وجهك مباشرة فوق قدر من الماء الساخن. يمكنك وضع منشفة على رأسك حتى يتصاعد البخار على وجهك. يؤدي ذلك إلى فتح المسام مما يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت. بعد حوالي نصف ساعة ، ضعي مرطبًا لطيفًا للحفاظ على ترطيب وجهك.
8. فصوص ثوم
ربما تتسبب فكرة تناول الثوم الخام في إيقافك. ولكن يمكن أن يكون مفيدًا في سعيكم للتخلص من البثور. لسنوات عديدة ، تم استخدام فصوص الثوم في الطب الهندي القديم لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات. يمكنك محاولة فرك الثوم برفق على البثرة ثم غسلها بالماء الفاتر. يمكن أن يساعد تناول الثوم الخام أيضًا في تطهير الدم. فقط كن حريصًا على عدم الإفراط في الاستهلاك لأن هذا قد يؤدي إلى اضطراب في المعدة.
9. الصبار
ينظر الكثير من الناس إلى الألوفيرا كعلاج شامل لحب الشباب. والسبب في ذلك أنه يساعد في تقليل الالتهاب والألم والاحمرار. ناهيك عن أنه يعطي إحساسًا مألوفًا بالبرودة ، كما لو كان يذكرك بأنه يقوم بعمله في علاج المنطقة المصابة. ضع جل الصبار الطبيعي على البثرة واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة. اغسل وجهك بالماء الفاتر بعد ذلك.
10. زيت شجرة الشاي
لمنع تفشي المرض في المستقبل ، قد ترغب في استخدام زيت شجرة الشاي. يشتهر هذا الزيت العطري بخصائصه المضادة للبكتيريا. يمكن أن يكون الحل الأمثل لقتل الكائنات الحية الدقيقة التي قد تسبب ظهور حب الشباب. باستخدام كرة قطنية ، ضعي زيت شجرة الشاي مباشرة على حب الشباب. يمكنك أيضًا مزج زيت شجرة الشاي مع الصبار للحصول على علاج أقوى.
نصائح إضافية لإزالة حب الشباب بشكل طبيعي ودائم
- لا تلمس البثور أبدًا. في الحقيقة ، لا تلمس وجهك. يساعد إبعاد يديك عن وجهك على منع الأوساخ من سد المسام. لا يدرك الناس عدد المرات التي يلمسون فيها وجوههم ، لذا من الأفضل أن تبدأ في الشعور بالوعي.
- ارتدِ ملابس نظيفة . يجب أن يكون هذا هو الفطرة السليمة. يندرج منديلك وأكياس الوسائد أيضًا تحت هذا. غالبًا ما تلامس هذه الأشياء وجهك ، لذا تأكد من نظافتها دائمًا.
- اغسل وجهك مرتين يوميًا . يكفي مرتين. أي أكثر من ذلك قد يتسبب في جفاف وجهك. يحتاج وجهك أيضًا إلى الزيت الطبيعي الذي تنتجه الغدد. الغسل بين الحين والآخر يزيل هذه الرطوبة الطبيعية من وجهك. أوصي باستخدام غسول للوجه لا يسبب للبثور ولا يسبب التهيج مثل منظف الوجه CeraVe Foaming Facial Cleanser.
- تمرن وتناول طعامًا صحيًا . سيساعدك الحفاظ على نمط حياة صحي في الحصول على بشرة جميلة. امنح وقتًا كافيًا لممارسة الرياضة ، ويفضل على الأقل 3 مرات في الأسبوع. أيضًا ، قم بتضمين الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي اليومي.
- إدارة التوتر . الاستيقاظ في الصباح فقط لتكتشف أن لديك بثرة على وجهك يمكن أن يكون مرهقًا بالتأكيد ؛ لكن التوتر لا يؤدي إلا إلى تفاقم مشكلتك. لا تقلق كثيرا. سلوكيات الإجهاد تساهم فقط في البشرة السيئة.
- استشر طبيبك . في بعض الحالات ، يمكن أن يكون حب الشباب شديدًا بحيث يتطلب عناية طبية. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية لحب الشباب المذكورة أعلاه ، فاذهب واستشر طبيبك على الفور.
هذا المحتوى دقيق وصحيح طبقًا لمعلومات المؤلف ولا يحل محل التشخيص و / أو التكهن و / أو العلاج و / أو الوصفات الطبية و / أو النصائح الغذائية من أخصائي صحي مرخص. قد يكون للأدوية والمكملات والعلاجات الطبيعية آثار جانبية خطيرة. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، استشيري مقدم رعاية مؤهل على أساس فردي. اطلب المساعدة الفورية إذا كنت تعاني من حالة طبية طارئة.
