Time to Walk هي ميزة لمشتركي Apple Fitness + تقدم قصصًا صوتية من أشخاص مؤثرين يمكن لمستخدمي Apple Watch الاستماع إليها باستخدام AirPods أو سماعات رأس لاسلكية أخرى أثناء المشي.
خلال حلقات Time to Walk ، يمكنك الاستماع إلى قصص من الضيوف والاستماع إلى الأغاني التي يلقونها تم اختياره ، وشاهد الصور التي تهمهم على Apple Watch. يوضح ما يلي كيفية عمل Time to Walk وكيفية تحقيق أقصى استفادة منه.
ما ستحتاجه لوقت المشي
- Apple Watch Series 3 أو أحدث
- AirPods أو سماعات رأس بلوتوث أخرى
- لياقة + اشتراك
- طراز الساعة الخلوية أو اتصال Wi-Fi
تظهر حلقات Time to Walk في تطبيق Workout على Apple Watch Series 3 أو أحدث. يمكن دفق هذه الحلقات على طرازات Apple Watch ذات الاتصال الخلوي ، أو تنزيلها على ساعتك عبر اتصال Wi-Fi.
طالما أنك مشترك في Fitness + ، يتم تنزيل خمس حلقات من أحدث الحلقات تلقائيًا عندما يتم شحن Apple Watch وتوصيلها بشبكة Wi-Fi ، على الرغم من مراعاة أن عدد حلقات Time to Walk التي يمكنك تنزيلها ستعتمد على مقدار مساحة التخزين المتوفرة على Apple Watch الخاص بك.
والخبر السار هو أن الحلقات التي استمعت إليها تتم إزالتها تلقائيًا ، ويتم تنزيل الحلقات الجديدة فور إصدارها ، لذلك لا يتعين عليك فعل أي شيء لبدء استخدام هذه الميزة ، لكن هذا لا يعني أنه يمكنك ' اختيار الحلقات المراد تنزيلها. فيما يلي كيفية اختيار حلقات Time to Walk يدويًا.
كيفية تنزيل حلقات Time to Walk يدويًا على Apple Watch
- على جهاز iPhone ، ابدأ تشغيل Fitness التطبيق.
- إطلاق تطبيق Fitness + المركزي علامة التبويب في الجزء السفلي من الشاشة.
- في قسم "وقت المشي" ، انقر على إظهار الكل .
- انقر على الحلقة التي تريد تنزيلها ، ثم انقر على إضافة زر.
حلقة كيفية بدء وقت المشي
- ابدأ التمرين التطبيق على Apple Watch.
- انقر على وقت المشي لبدء الحلقة المميزة ، أو انقر على القائمة الفرعية في الزاوية العلوية اليمنى من البطاقة للكشف عن الحلقات الأخرى.
- انقر على الزر " i "الموجود على بطاقة الحلقة لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، أو انقر ببساطة على البطاقة لبدء الحلقة. (لاحظ أن الحلقات التي تعرض سحابة في بطاقتها ستحتاج إلى التنزيل ، إما عبر Wi-Fi أو خلوي.)
إذا اكتشف نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في Apple Watch أي مسافة تم قطعها خلال حلقة Time to Walk ، فسيتم تسجيل التمرين على أنه نزهة في الهواء الطلق. إذا لم يكن كذلك ، فسيتم تسجيله على أنه نزهة داخلية.
تمامًا مثل التدريبات العادية ، عند متابعة إحدى حلقات Time to Walk ، يمكنك التمرير سريعًا إلى اليسار وقفل التمرين أو إنهائه أو إيقافه مؤقتًا. وبالمثل ، يمكنك التمرير إلى اليمين لإيقاف الصوت مؤقتًا أو التخطي للأمام / للخلف في الحلقة أو إلى الأغنية التالية.
بمجرد إكمال حلقة Time to Walk ، ستتم إزالتها تلقائيًا من Apple الخاص بك راقب. إذا كنت تريد إزالة حلقة يدويًا ، فما عليك سوى النقر على المعلومات زر في جلسة التمرينات الرياضية ، ومرر لأسفل إلى أسفل ، ثم انقر على إزالة .
