يمكن أن تؤثر جودة الهواء في المنزل على صحتك وسعادتك. ولكن ما هي الملوثات التي يحتمل وجودها في هواء منزلك - وكيف يمكنك معرفة أيها يمثل مشكلة؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
ماذا يوجد في الهواء في منزلك؟
هذه هي الملوثات الضارة التي يحتمل وجودها في هواء منزلك:
- المركبات العضوية المتطايرة (المركبات العضوية المتطايرة) - المواد الكيميائية من المذيبات ومنتجات التنظيف ومنتجات العناية الشخصية والأثاث الجديد والدهانات والأيروسولات
- الجسيمات أو تلوث الجسيمات - الغبار والأوساخ والسخام والسوائل
- زيادة ثاني أكسيد الكربون المستويات - من السخانات والمجففات والمواقد
- أول أكسيد الكربون - ايضا من السخانات و المجففات و المواقد
- الرادون - غاز مشع عديم الرائحة والمذاق
المركبات العضوية المتطايرة
ترمز المركبات العضوية المتطايرة إلى مركب عضوي متطاير. المركبات العضوية المتطايرة هي غازات تنبعث غالبًا من منتجات التنظيف عند استخدامها. بعض الأمثلة على المركبات العضوية المتطايرة المعروفة هي المواد المسرطنة البنزين والفورمالديهايد والتولوين ، وهي مادة سامة.
يمكن أن تأتي المركبات العضوية المتطايرة من مجموعة من المصادر ولكن من المحتمل أن تكون تلك الموجودة في منزلك من المنظفات أو المطهرات ، ومعطرات الجو ، ومستحضرات التجميل ومزيلات العرق ، والملابس التي يتم تنظيفها على الجاف ، وموقد الحطب أو النار ، والطلاء ، والورنيش ، والمواد اللاصقة أو مانعات التسرب.
إذا كنت تقوم بالطلاء أو التنظيف ، فمن الأفضل أن تفتح النوافذ ، على الرغم من أن هذا ليس حلاً مثاليًا إذا كنت تعيش بجوار طريق.
بصرف النظر عن الرائحة الكيميائية ، لا توجد طريقة لمعرفة مستويات المركبات العضوية المتطايرة في منزلك ، لذلك ستحتاج إلى شراء جهاز مراقبة جودة الهواء.
نوصي باستخدام Airthings Wave Plus. يمكنك قراءة مراجعتنا لمعرفة ما إذا كانت مناسبة لك. ضع في اعتبارك أنه لا يقيس الجسيمات. أفضل سعر يمكن أن نجده هو 164.99 جنيهًا إسترلينيًا من Amazon في المملكة المتحدة.
الجسيمات
يُعرف هذا أيضًا باسم تلوث الجسيمات ، PM أو الهباء الجوي. في الأساس ، كل الأجزاء الصغيرة التي تطفو في الهواء هي التي قد تتنفسها. إنه مزيج مكون من جزيئات صلبة وقطرات من السائل - الأوساخ والغبار وحبوب اللقاح والسخام والدخان والمواد الكيميائية والمعادن.
الجسيمات المقلقة هي الصغيرة جدًا:تلك التي يقل عرضها عن 10 ميكرومتر. (كمرجع ، يبلغ سمك شعرة الإنسان 75 ميكرومترًا ، لذا فإن 10 ميكرومتر صغير جدًا بالفعل.)
عادةً ما يتم ترشيح الجسيمات الأكبر حجمًا في الأنف والحلق ، لكن جزيئات بهذا الحجم يمكن أن تشق طريقها إلى رئتيك وتؤثر على قلبك وجهازك التنفسي وجهازك المناعي.
الجسيمات هي إحدى ملوثات الهواء التي تترك علامات مرئية ، على الرغم من أنه من الواضح أنه لا يمكنك رؤية الجسيمات الأصغر والأكثر خطورة.
إذا كان لديك نيران مكشوفة أو كنت تعيش بالقرب من طريق مزدحم ، فمن المحتمل أن يكون لديك الكثير من الجسيمات في الهواء في منزلك. العلامات الأخرى التي يجب البحث عنها هي مستويات عالية من الغبار أو السخام على الأسطح.
إذا كان تلوث الجسيمات يمثل مشكلة في منزلك ، فمن المحتمل أن تعرف من خلال الأدلة أعلاه. أفضل ما عليك فعله هو شراء جهاز لتنقية الهواء.
لقد اختبرنا ونوصي باستخدام جهاز تنقية الهواء Zigma Smart Aerio 300 Wi-Fi ، الذي يحتوي على فلتر HEPA 5 في 1 ومصباح UV-C ومؤين سالب. يمكنك شرائه بأقل من 166 جنيهًا إسترلينيًا ، مباشرة من Zigma.
ثاني أكسيد الكربون
يتواجد ثاني أكسيد الكربون بشكل طبيعي في الهواء وبكميات صغيرة ولكن في التركيزات الأعلى ، يمكن أن تجعل الغرفة تبدو خانقة وقديمة. قد يصاب الناس بالصداع أو يشعرون بالنعاس أو عدم القدرة على التركيز.
إذا كان لديك منزل جديد ، فقد يكون أكثر إحكامًا لكفاءة الطاقة ، ومن المرجح أن يحتوي الهواء على كميات مركزة من ثاني أكسيد الكربون. يمكنك مكافحة مستويات ثاني أكسيد الكربون المرتفعة عن طريق التأكد من إمكانية دوران الهواء حول منزلك ، ولكن إذا كان الأمر يمثل مصدر قلق مستمر ، فيجب أن تفكر في شراء جهاز مراقبة جودة الهواء.
أول أكسيد الكربون
كل عام ، يموت 60 شخصًا في إنجلترا وويلز من التسمم العرضي بأول أكسيد الكربون. إذا كان لديك جهاز تم تركيبه أو صيانته بشكل سيئ مثل الطباخ أو السخان أو غلاية التدفئة المركزية ، أو في حالة تلف أحد الأجهزة أو تعطله ، فقد تكون عرضة لخطر التسمم من هذا الغاز عديم الرائحة وعديم اللون.
أفضل طريقة لحماية نفسك هي باستخدام كاشف أول أكسيد الكربون. لحسن الحظ ، هذه رخيصة وفعالة. يجب أن يكون لكل أسرة واحدة على الأقل من هؤلاء ، حسب حجم منزلك. إذا كنت تعيش في مسكن مستأجر ولم تشتري أجهزتك الخاصة ، فعليك شراء واحدة الآن.
إذا كنت في المملكة المتحدة ، فإن إنذار أول أكسيد الكربون Fireangel CO-9B له عمر 7 سنوات ومتوفر من Amazon مقابل 14.99 جنيهًا إسترلينيًا. في الولايات المتحدة ، يحتوي كاشف أول أكسيد الكربون CO710 First Alert على بطارية مدتها عشر سنوات ومتاح مقابل 29.99 دولارًا.
الرادون
الرادون هو غاز مشع ينتج بشكل طبيعي عن طريق تحلل كميات صغيرة من اليورانيوم في التربة والصخور. إنه السبب الرئيسي الثاني لسرطان الرئة بعد تدخين السجائر.
تحتوي كل منطقة على بعض غاز الرادون ، لكن يوصى باختبار الغاز إذا كنت تعيش في منطقة من المرجح أن تتأثر بشدة. إذا كنت في المملكة المتحدة ، فيمكنك استخدام هذه الخريطة من Public Health England لمعرفة ما إذا كانت منطقتك عالية أو منخفضة الخطورة.
جهاز مراقبة جودة الهواء الذي نوصي به ، Airthings Wave Plus ، يحتوي على نظام مدمج للكشف عن الرادون. يمكنك قراءة مراجعتنا لمعرفة المزيد. أفضل سعر حالي لها هو 164.99 جنيهًا إسترلينيًا من Amazon في المملكة المتحدة.
الرطوبة
ستراقب معظم أجهزة مراقبة جودة الهواء أيضًا مستويات الرطوبة. ومع ذلك ، إذا كان الهواء في منزلك رطبًا جدًا ، فربما تلاحظ علامات أخرى ، مثل النوافذ الضبابية ، وتقشير أو تشقق الطلاء بالداخل ، ونمو العفن على الجدران الداخلية. إذا كنت تترك الملابس تجف في الهواء في كثير من الأحيان ، فقد يكون الهواء في منزلك رطبًا جدًا.
إذا كنت تعلم بالفعل أن الرطوبة تمثل مشكلة ، فيمكنك تجاوز جهاز مراقبة جودة الهواء واستخدام جهاز إزالة الرطوبة وتنقية الهواء في جهاز واحد. لقد اختبرنا وراجعنا Meaco Arete One - إنه جهاز مدمج وفعال مع مرشح H13 HEPA من الدرجة الطبية. يمكنك استخدام وظيفة تنقية الهواء بشكل منفصل. يمكنك شرائه مقابل 298.95 جنيهًا إسترلينيًا من Amazon UK.
هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها للتأكد من أن الهواء الذي تتنفسه كل يوم نظيف. للحصول على نصائح وإرشادات ، اقرأ مقالتنا حول كيفية تحسين جودة الهواء في منزلك.
