يأتي أحدث إصدار من Apple Watch Series 6 مزودًا بمستشعر الأكسجين في الدم وتطبيق مصاحب لمساعدتك على قياس مدى جودة الأكسجين في الدم في أي لحظة. هذه ميزة جديدة ممتازة لاكتساب نظرة ثاقبة على صحتك ولياقتك. يمكن أن يساعدك في الحصول على رعاية طبية في الوقت المناسب إذا لزم الأمر. علاوة على ذلك ، تتم مزامنة البيانات مع تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك لسهولة الوصول إليها. لنتعرف على المزيد ونرى كيفية استخدام تطبيق أكسجين الدم على Apple Watch Series 6.
- ما هو الأكسجين في الدم ولماذا يتم قياس نسبة الأكسجين في الدم؟
- كيفية إعداد تطبيق Blood Oxygen على Apple Watch Series 6
- كيفية قياس مستويات الأكسجين في الدم باستخدام تطبيق الأكسجين في الدم
- نصائح للحصول على قياسات دقيقة للأكسجين في الدم
- كيفية عرض بيانات الأكسجين في الدم
- كيفية إيقاف / تشغيل قياسات الخلفية لأكسجين الدم
- كيف يعمل تطبيق Blood Oxygen
- أشياء يجب معرفتها حول قياس الأكسجين في الدم
ما هو أكسجين الدم ولماذا يتم قياس الأكسجين في الدم؟
يشير الأكسجين في الدم إلى مستوى تشبع الأكسجين (SpO2) في دمك في أي لحظة. يشير إلى النسبة المئوية للأكسجين التي تلتقطها خلايا الدم الحمراء من رئتيك لنقلها حول جسمك. يحتاج الجسم إلى الحصول على كمية كافية من الأكسجين ليعمل بشكل صحي. تتراوح مستويات الأكسجين في الدم عادةً لدى معظم الأشخاص بين 95 - 99 بالمائة.
ترتبط مستويات SpO2 المنخفضة بأمراض مثل الربو والالتهاب الرئوي و COVID-19 ، مما يضعف قدرة الجسم على الحصول على ما يكفي من الأكسجين. لذلك ، من خلال مراقبة نسبة الأكسجين في الدم ، يمكن أن تحذرك Apple Watch من المشكلات الصحية الأساسية المحتملة حتى تتمكن من طلب نصيحة الطبيب.
أشياء تحتاجها لقياس الأكسجين في الدم
ملاحظة :تطبيق Blood Oxygen متاح حاليًا في بلدان محددة فقط. كما أنه متاح فقط للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكبر.
إليك ما ستحتاج إلى استخدامه:
- Apple Watch Series 6 محدثة بأحدث watchOS 7.
- iPhone 6s أو أحدث مع أحدث إصدار من iOS 14.
كيفية إعداد تطبيق Blood Oxygen على Apple Watch Series 6
- انتقل إلى Health التطبيق على جهاز iPhone.
- ستتم مطالبتك تلقائيًا بالتعليمات التي تظهر على الشاشة. إذا لم تكن كذلك ، فانقر على تصفح علامة التبويب.
- حدد الجهاز التنفسي → دم الأكسجين → إعداد أكسجين الدم.
- اتبع التعليمات على الشاشة.
- بمجرد اكتمال الإعداد ، قم بتشغيل الدم الأكسجين التطبيق على هاتف Apple الخاص بك شاهد .
في حالة تعذر رؤية تطبيق Blood Oxygen على ساعتك ، يمكنك تثبيته من App Store.
كيفية قياس مستويات الأوكسجين في الدم باستخدام تطبيق أكسجين الدم
- ارتدِ Apple Watch على معصمك وتأكد من أنها مسطحة ويواجه. اجعله مريحًا ولكن مريحًا.
- افتح الدم الأكسجين التطبيق في Apple Watch وانقر على بدء .
- ابق ثابتًا وثبت ذراعك في وضع ثابت لمدة 15 ثانية.
- بمجرد الحصول على النتائج ، انقر على تم .
نصائح للحصول على قياسات دقيقة للأكسجين في الدم
- أثناء إجراء القياس ، حافظ على معصمك مسطحًا و ثابت . يمكنك وضعه على منضدة أو على حجرك.
- احكم ربط Apple Watch بإحكام بالقرب من معصمك مع التأكد من أنها مريحة . يجب أن يكون ظهر الساعة مسطحًا مقابل معصمك لقراءة دقيقة.
- في حالة تداخل عظام معصمك مع وضع ساعتك ، ارتدِها أعلى قليلاً على ذراعك حيث يمكن الاستلقاء بشكل مسطح.
كيفية عرض بيانات الأكسجين في الدم
يتم حفظ جميع قياسات الأكسجين في الدم تلقائيًا في تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك. لعرض هذه:
- قم بتشغيل Health التطبيق وانتقل إلى تصفح علامة التبويب.
- حدد الجهاز التنفسي → أكسجين الدم.
يمكنك الاطلاع على بياناتك اليومية والأسبوعية والشهرية والسنوية ، بما في ذلك بيانات عند الطلب و الخلفية القياسات .
علاوة على ذلك ، يمكنك التصفية القياسات المأخوذة أثناء النوم أو في البيئات المرتفعة.
كيفية إيقاف / تشغيل قياسات الخلفية لأكسجين الدم
تقيس Apple Watch ، بشكل افتراضي ، نسبة الأكسجين في الدم من حين لآخر في الخلفية. يحدث هذا عادةً عندما لا تزال في وضع السكون أو أثناء النوم إذا قمت بتمكين تتبع النوم على ساعتك.
تستفيد هذه الميزة من الضوء الأحمر الساطع الذي يومض على معصمك ، لذلك قد يكون مزعجًا في البيئات المظلمة. لذلك ، يمكنك إيقاف تشغيل قراءات الخلفية عندما تكون ساعتك في وضعي السكون أو المسرح لمنع تشتيت انتباهك بالضوء الأحمر. وإليك الطريقة:
- انتقل إلى الإعدادات على Apple Watch.
- اضغط على دم الأكسجين وتبديل خيارات في وضع السكون و في وضع المسرح.
كيف يعمل تطبيق Blood Oxygen
يوجد مستشعر الأكسجين في الدم على الجزء الخلفي من Apple Watch الخاص بك وهو ميزة صحية رائعة للغاية. وهو يعمل عن طريق تسليط الضوء الأحمر والأخضر والأشعة تحت الحمراء على معصمك.
ثم تحسب كمية الضوء المنعكس للخلف ، وتستخدم الخوارزميات المتقدمة هذه البيانات لتقريب لون الدم ، والذي يحدد مستوى الأوكسجين فيه. بشكل عام ، الدم الأحمر الفاتح يحتوي على نسبة عالية من الأكسجين. في المقابل ، يشير اللون الأحمر الداكن إلى انخفاض مستوى الأكسجين.
أشياء يجب معرفتها حول قياس الأكسجين في الدم
- كما ذكر أعلاه ، لا يمكنك استخدام تطبيق Blood Oxygen إلا إذا كان عمرك 18 عامًا على الأقل.
- لا تُعد Apple Watch جهازًا طبيًا ، لذا ، حتى في الظروف المثالية ، قد لا تمنحك قياسًا موثوقًا للأكسجين في الدم. قد يكون من المستحيل حتى الحصول على قياس بسبب مجموعة من العوامل.
- يمكن أن تتأثر القياسات بكمية الدم المتدفقة عبر جلدك ، والتي يمكن أن تختلف باختلاف المستخدمين والبيئات المختلفة. على سبيل المثال ، إذا كنت في الخارج في الطقس البارد ، سيكون هناك القليل جدًا من الدم المتدفق عبر جلدك ، لذلك لن يعمل مستشعر الأكسجين في الدم.
- يمكن أن تؤثر التغييرات في جلدك على قياسات الأكسجين في الدم. على سبيل المثال ، قد يحجب الوشم الضوء من المستشعر.
- يمكن أن تؤثر الحركة والوضعية أيضًا على القياسات. على سبيل المثال ، لا يعمل إذا قمت بطي أصابعك في قبضة.
- إذا كان معدل ضربات قلبك أعلى من 150 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة ، فلن تحصل على قياس الأكسجين في الدم بنجاح.
- ميزة Blood Oxygen مخصصة فقط لأغراض اللياقة العامة والعافية. ليس للاستخدام الطبي.
- عادةً ما تكون القراءات التي يتم أخذها أثناء النوم أقل قليلاً من المعتاد. قد يحصل بعض المستخدمين أيضًا على قيم أقل من 95٪.
تلخيص
هل أنت متحمس لاستخدام تطبيق أكسجين الدم على Apple Watch Series 6؟ أخبرنا بأفكارك حول هذا الموضوع في التعليقات أدناه.
قد ترغب في قراءة هذه المشاركات أيضًا:
- ألا تتلقى Apple Watch إشعارات؟ إليك 9 طرق لإصلاحها
- كيفية استخدام قفل الماء لإخراج الماء من Apple Watch
- كيفية استخدام الاكتشاف التلقائي للتدريبات على Apple Watch
- كيفية تخصيص وجه Apple Watch
