كيف يمكنك التغيير من أميال إلى كيلومترات في Nike Run Club؟ هل يمكنك إضافة تشغيل يدويًا إلى التطبيق؟ كيف تستخدم My Coach؟ ستتم الإجابة عن أسئلة Nike Run Club والمزيد هنا.
كلما استخدمت Nike Run Club ، زاد إعجابي به. لقد كنت أستخدمه فقط بعد أسابيع قليلة من استخدام Strava ولا شيء آخر. كنت متشككًا في تطبيق ذي علامة تجارية ، وأعتقد أنه سيستغل كل فرصة لمحاولة إقناعي بشراء أشياء. إنه كذلك ، لكن بطريقة غير مباشرة تمامًا. بجعلي أعتبر ماركة Nike من منظور أكثر إيجابية. يتعلق هذا التطبيق بالجري وليس البيع ولكن أنا متأكد من أن شركة Nike ستبيع المزيد نتيجة لذلك.
يعد استخدام Nike Run Club أمرًا سهلاً للغاية. قم بتنزيل التطبيق لأجهزة iPhone و Android ، وقم بإعداد ملف التعريف الخاص بك وابدأ في التشغيل. إذا كنت مستخدمًا جديدًا للتطبيق ، فستكون لديك أسئلة وسأجيب على بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا هنا.
كيف يمكنك التغيير من أميال إلى كيلومترات في Nike Run Club؟
إذا لم تكن في الولايات المتحدة أو كنت ترغب فقط في استخدام القياسات المترية بدلاً من القياس الإمبراطوري ، فيمكنك ذلك. إنه إعداد بسيط داخل Nike Run Club يتيح لك التبديل على الفور من واحد إلى الآخر.
وإليك الطريقة:
- افتح تطبيق Nike Run Club
- حدد قائمة الإعدادات وحدد ملفك الشخصي.
- حدد وحدات القياس وقم بتغييرها إلى مقياس.
يمكنك أيضًا تغيير بلد إقامتك من الولايات المتحدة إلى أي مكان في أوروبا للتبديل تلقائيًا إلى المقياس. قد يتداخل ذلك مع مسارات العثور أو المسارات على الرغم من أنه لا يزال يعمل.
هل يمكنك إضافة سباق إلى Nike Run Club يدويًا؟
إذا نسيت استخدام التطبيق الخاص بك لتتبع نشاط ما ، فيمكنك إضافته يدويًا كما تفعل في Strava. إنها ميزة رائعة تتأكد من تتبع الأميال السنوية الخاصة بك بأكبر قدر ممكن من الدقة دون أن تفوتك جولة واحدة.
وإليك الطريقة:
- افتح تطبيق Nike Run Club
- حدد قائمة "النشاط" وحدد "+" لإضافة النشاط.
- أدخل الجري بأكبر قدر ممكن من الدقة واضغط على "حفظ".
من الواضح أن هناك فرصة للغش هنا ولكن هناك شيء واحد بخصوص Nike Run Club وهو أنك ستخدع نفسك فقط. الجانب الاجتماعي ليس بنفس قوة Strava ، لذا في حين أنك قد تحصل على حقوق المفاخرة ، فإنه ليس مثل مقارنة KOMs أو PRs في Strava.
ما هي الركض الموجّه في Nike Run Club؟
تعد الجولات الموجهة في الواقع ميزة قوية جدًا لتطبيق Nike Run Club. هذه مسارات منسقة كاملة مع الصوت الذي يمكن أن يساعدك في تحقيق أي هدف تفكر فيه. في الوقت الحالي ، تقتصر الأشواط الموجهة إلى ثمانية أشواط بما في ذلك First Run و First Speed Run و Next Run و Ladder up و Ladder Down.
تتطلب كل عملية تشغيل موجهة سماعات رأس أو سماعات أذن وستوفر تدريبًا صوتيًا أثناء التنقل. سيتم تتبع عمليات التشغيل في التطبيق كالمعتاد. يمكنك الوصول إلى عمليات التشغيل الموجهة من قسم التشغيل في التطبيق في علامة التبويب المجاورة لـ My Coach.
كيف تستخدم My Coach؟
My Coach هي ميزة أنيقة في Nike Run Club. إنها سلسلة من الخطط المنسقة التي يمكن أن تأخذك من "Couch to 5k" أو نصف أو ماراثون كامل في خطة يمكنك استخدامها لتحقيق هدفك. تبدأ My Coach من خلال الوصول إليه في التطبيق ، والإجابة على بعض الأسئلة واتباع الخطة.
- افتح تطبيق Nike Run Club
- حدد "تشغيل" و "مدربي".
- حدد خيار خطة من النافذة.
- أجب عن الأسئلة في النافذة التالية بأمانة قدر الإمكان.
- اتبع الخطة التي وضعها التطبيق.
اعتمادًا على النشاط الذي تختاره ، ستتمحور الأسئلة عادةً حول مقدار الجري الآن ، والوقت الذي تريده حتى تحقق هدفك ، وعدد مرات الجري التي يمكنك القيام بها في الأسبوع. تكمن الفكرة في إنشاء خطة قابلة للتحقيق تكون قادرًا على ملاءمتها مع حياتك وإكمالها بنجاح.
هل يمكنك إضافة أنشطة Nike Run Club إلى Strava؟
في وقت كتابة هذا التقرير ، لم يكن Nike Run Club يلعب بشكل جيد مع Strava ولا توجد أداة لمزامنة الاثنين. يمكنك استخدام أدوات الطرف الثالث لتحميل عمليات التشغيل إلى Strava بالرغم من ذلك. وهي تشمل https://nike.bullrox.net و SyncMyTracks و SmashRun لتحميل المسارات إلى Strava.
سيتطلب كل ذلك بعض البيانات الشخصية للعمل ولكن كل منها عبارة عن تطبيق أو موقع ثابت ويبدو أنه يعمل بشكل جيد.
