تضع Apple صحتك في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بساعة Apple Watch ، وهذا هو السبب في أن Series 6 يمكنها الآن قياس مستوى الأكسجين في الدم من خلال مقياس التأكسج النبضي المدمج.
يمكن لهذه التقنية معرفة ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من الأكسجين لدماغك والأعضاء الحيوية الأخرى. وبشكل أكثر تحديدًا ، يقيس المستشعر نسبة الأكسجين التي تنقلها خلايا الدم الحمراء من رئتيك إلى باقي أجزاء الجسم.
لماذا هذا مهم؟ يمكن أن يكون انخفاض نسبة الأكسجين في الدم علامة على وجود مشكلة في الرئة أو القلب أو مشكلة أخرى ذات صلة. هذا النوع من القياس مهم بشكل خاص مع جائحة COVID-19 ، حيث يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات خطيرة من انخفاض مستويات الأكسجين في الدم. يمكن أن يأخذ مقياس الأكسجة Series 6 أيضًا قراءات أثناء الليل لتتبع مشكلات أخرى ، مثل توقف التنفس أثناء النوم.
كيف يعمل
يستخدم مقياس التأكسج تطبيق الأكسجين في الدم المدمج في ساعتك ، والذي يمكنك استخدامه لإجراء فحص الأكسجين في الدم يدويًا عند الطلب. ومع ذلك ، يمكن لساعتك أيضًا إجراء قراءات دورية للخلفية على مدار اليوم.
يتكون مستشعر الأكسجين في الدم من أربع مجموعات LED وأربعة صمامات ثنائية ضوئية مدمجة في الجزء الخلفي من علبة ساعتك. تسلط مصابيح LED ذات اللون الأخضر والأحمر والأشعة تحت الحمراء الضوء على الأوعية الدموية في معصمك ، بينما تُقيِّم الصمامات الثنائية الضوئية كمية الضوء المنعكس مرة أخرى. تكتشف التقنية بعد ذلك لون دمك كدليل على كمية الأكسجين الموجودة.
بشكل عام ، يجب أن يكون مستوى الأكسجين في الدم "الطبيعي" أو الآمن في مكان ما بين 95٪ و 100٪. على الرغم من أن المسافة المقطوعة قد تختلف قليلاً ، إلا أن القراءات المتسقة التي تقل عن 90٪ تعتبر منخفضة وعلامة محتملة لبعض الحالات الأساسية.
تحذير طبي
على الرغم من أن شركة Apple قد قطعت خطوات كبيرة في وضع ساعتها الذكية كجهاز صحي ، ضع في اعتبارك أن Apple ليست طبيبة وأن الساعة لا تزال جهازًا استهلاكيًا. حتى شركة Apple تقول:"قياسات تطبيق Blood Oxygen ليست مخصصة للاستخدام الطبي ، بما في ذلك التشخيص الذاتي أو استشارة الطبيب ، وهي مصممة فقط لأغراض اللياقة العامة والعافية."
وهذا يعني أن القراءات التي تحصل عليها من جهاز استشعار مثل مقياس التأكسج النبضي بالساعة لا ينبغي أن تؤخذ على أنها تشخيص طبي دقيق وموثوق بنسبة 100٪. قد تحصل على قراءات غير متسقة ، أو قد تحصل على قراءة منخفضة إذا كنت في بيئة منخفضة الأكسجين ، مثل المرتفعات العالية.
بدلاً من ذلك ، يجب أن تستخدم مثل هذه القياسات كعلامة تحذير ، خاصةً إذا كانت قراءاتك منخفضة باستمرار. بدلاً من محاولة التشخيص الذاتي بناءً على القراءات ، ستحتاج إلى مراجعة طبيبك لإجراء مزيد من الفحوصات والفحوصات.
تشغيل قياسات الأكسجين في الدم
لإعداد مستشعر Blood Oxygen ، افتح تطبيق Watch على جهاز iPhone واضغط على إعداد Blood Oxygen. شغّل مفتاح "قياسات الأكسجين في الدم" إذا لم يكن قيد التشغيل بالفعل. بعد ذلك ، يمكنك التحكم في الوقت الذي يأخذ فيه المستشعر قراءات في الخلفية.
نظرًا لأن قياسات الأكسجين في الدم تستخدم ضوءًا أحمر ساطعًا يضيء على معصمك ، فقد ترغب في إيقاف تشغيل هذه الميزة في مواقف معينة لتجنب الانحرافات. ضمن السماح بإجراءات الخلفية ، يمكنك إيقاف تشغيل مفتاح في وضع السكون و / أو في وضع المسرح للتأكد من أن الضوء لا يزعجك أو يزعجك الآخرين عند النوم أو في غرفة مظلمة.
يمكنك أيضًا التحكم في الإعدادات مباشرة من Apple Watch. في ساعتك ، انتقل إلى الإعدادات> أكسجين الدم . هنا ، يمكنك تشغيل أو إيقاف تشغيل المستشعر وتمكين أو تعطيل في وضع السكون وفي وضع المسرح.
خذ قراءة
لأخذ قراءة عند الطلب ، افتح تطبيق Blood Oxygen على ساعتك. الأيقونة عبارة عن دائرة بيضاء بها خطوط منحنية باللونين الأحمر والأزرق حول المركز. عند تشغيل التطبيق لأول مرة ، يبدأ بعرض بعض النصائح للمساعدة في ضمان قراءة أفضل.
سترغب في التأكد من أن ساعتك ليست منخفضة جدًا على معصمك وأن الحزام مريح ولكنه مريح. حافظ على ثبات يدك ورسغك قدر الإمكان أثناء القراءة. أفضل رهان هو إبقاء معصمك مسطحًا على منضدة.
عندما تكون جاهزًا ، انقر على زر البدء لبدء الفحص. سيبدأ المستشعر بعد 15 ثانية. إذا نجح القياس ، ستشير الشاشة إلى النسبة المئوية لمستوى الأكسجين في الدم. انقر فوق تم.
إذا كانت ذراعك لا تزال غير كافية ، فسيخبرك التطبيق بإراحة معصمك على منضدة أو في حضنك. إذا كان المستشعر غير قادر على أخذ القياس ، فستشير رسالة إلى عدم نجاح القياس. في هذه الحالة ، سترغب في التأكد من ثبات الساعة حول معصمك دون أن تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا وحاول إبقاء معصمك ثابتًا أكثر. انقر فوق رفض وحاول مرة أخرى.
عرض المحفوظات والبيانات
بعد قياس مستوى الأكسجين في الدم عدة مرات ، قد ترغب في التحقق من تاريخ قراءاتك. للقيام بذلك ، افتح تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك وانقر فوق الرمز الموجود في الجزء السفلي للتصفح. ثم اضغط على إعداد الجهاز التنفسي أو للأعضاء الحيوية. اضغط على قسم أكسجين الدم.
يمكن أن يعرض المخطط قراءات لليوم الحالي أو الأسبوع أو الشهر أو السنة. اضغط على العناوين المختلفة في الجزء العلوي لرؤية قياسات كل مدة. ثم اضغط على الرابط لإظهار المزيد من بيانات الأكسجين في الدم.
في شاشة Oxygen Saturation ، انقر فوق كل خيار من الخيارات الأربعة في الجزء السفلي لرؤية آخر قراءة ، ونطاق القراءات ، والمتوسط الشهري ، وبيئة الارتفاعات العالية. عند الانتهاء ، انقر فوق تم.
إذا قمت بالتمرير لأسفل شاشة Blood Oxygen ، فيمكنك معرفة المزيد عن Blood Oxygen والنقر فوق ارتباط لموقع Mayo Clinic على الويب للبحث عن مزيد من المعلومات. انقر فوق قسم التعرف على مستويات الأكسجين في الدم للحصول على مزيد من التفاصيل.
انقر على "إضافة إلى المفضلة" للوصول بسهولة أكبر إلى قراءات الأكسجين في الدم من شاشة ملخص تطبيق Health. اضغط على إظهار كل البيانات لرؤية جميع القراءات الأخيرة في قائمة. يمكنك بعد ذلك النقر فوق قراءة معينة لرؤية معلومات مفصلة عنها.
