iPhone ، كما رأينا ، هو أداة رائعة لعشاق اللياقة البدنية. من تطبيقات اللياقة البدنية الرائعة إلى ملحقات اللياقة البدنية المفيدة التي تعتمد على uber والمصممة حول iPhone ، فإن هذا السوق ينبض بالحياة وينشط طوال الوقت. إلى جانب الركض ، يعد ركوب الدراجات من أسهل الطرق للحفاظ على لياقتك وصحتك لفترة طويلة. مع الاهتمام الذي أبداه الناس بركوب الدراجات كنظام لياقة ، فقد شهدنا طرح الكثير من التطبيقات الرائعة. إليك مجموعة من بعض تطبيقات iPhone الرائعة لركوب الدراجات. لدينا بعض أدوات التتبع ، وتطبيق لإصلاح الدراجات ، ومدرب دراجات مغطى.
1. رنكيبير
لقد وجدت Runkeeper ذكيًا جدًا! يعمل التطبيق كمدرب ماهر يراقب تمرينك عن كثب ويقدم نصائح واقتراحات حاسمة تثبت أنها بالغة الأهمية.
للبدء ، قم بإنشاء خطة أكثر تخصيصًا وابذل قصارى جهدك لإنجازها. يمكنك تتبع أدائك في الوقت الفعلي. مع موجه الصوت على متن الطائرة ، ستظل مركزًا طوال الوقت. هذا ليس كل شئ؛ يكافئك التطبيق أيضًا عندما تعمل بشكل جيد للغاية.
السعر: حر
تنزيل
2. سترافا للدراجات
من المحتمل أن تتخلى قائمة تطبيقات ركوب الدراجات على iPhone بدون Strava عن افتقارنا إلى الخبرة في هذا المجال. يمازج. Strava هو تطبيق رائع يجمع بين ثلاثة أشياء بشكل فعال:تتبع ركوب الدراجات ، مما يتيح لك استكشاف أماكن جديدة للدراجة ، والجانب الاجتماعي الذي يتيح لك تسلق لوحات الصدارة.
يتيح لك التطبيق تحليل تمرينك ويقدم أيضًا اقتراحات لتحقيق هدفك. شارك في التحديات الشهرية لإبراز مهاراتك. والأفضل من ذلك ، يمكنك أيضًا الانضمام إلى المجتمع الكبير وعرض الصور والإنجازات التي نشرها رياضيون آخرون.
السعر: حر
تنزيل
3. بيلوتون ديجيتال
مع Peloton Digital تحت تصرفك ، تتم تغطية معظم احتياجاتك تمامًا. الميزة الوحيدة التي تجعله تطبيقًا جيدًا للياقة البدنية هي المكتبة الضخمة التي تضم أكثر من 10000 فصل. لذلك ، سواء كنت على استعداد لتحسين الجري في الهواء الطلق ، أو تعزيز القوة أو زيادة ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ، فهو مصمم لمساعدتك على تحقيق هدفك.
بناءً على حاجتك ، يمكنك اختيار استكشاف مجموعة متنوعة من الفصول الدراسية وتجربتها. مع استمرار المدربين في تزويدك بالنصائح المفيدة والتحفيز ، ستكون قادرًا على منحك 100 ٪. بعد أسبوع من الإصدار التجريبي المجاني ، ستحتاج إلى الترقية إلى الإصدار المميز (19.49 دولارًا أمريكيًا / شهريًا) من التطبيق للمتابعة.
السعر: حر
تنزيل
4. قمم التدريب
يعد TrainingPeaks أحد أفضل تطبيقات ركوب الدراجات للرياضيين الثلاثي وراكبي الدراجات والعدائين ، من المبتدئين إلى المحترفين. بغض النظر عن هدف لياقتك ، يساعدك هذا التطبيق بالتأكيد على تحقيق أفضل النتائج. يمكن أن يعمل هذا التطبيق مع أكثر من 100 تطبيق وجهاز آخر.
الميزة البارزة هي المزامنة التلقائية ، والتي تتيح لك مزامنة التدريبات الخاصة بك من أجهزة مثل Garmin و MyFitnessPal و Suunto و Wahoo Fitness والمزيد. لدى TrainingPeaks مخططات ورسوم بيانية لتتبع تقدم لياقتك ، حتى تتمكن من متابعة التدريبات الخاصة بك عن كثب حتى أثناء التنقل.
السعر: حر
تنزيل
5. عداد الدراجات GPS
تم تصميم عداد الدراجات ليكون دليلاً كاملاً لراكبي الدراجات. يدعم التطبيق العديد من الأنشطة مثل ركوب الدراجات والجري والمشي والتزلج والتزلج والمزيد. اختر من بين 120 إعلانًا قابلاً للتخصيص مثل المسافة والوقت والسرعة والارتفاع ومعدل ضربات القلب للحصول على النتيجة المرجوة.
يمكنك عرض خرائط المرور باستخدام خرائط Google مباشرة من داخل التطبيق. تحقق من الرسوم البيانية المختلفة للتعرف على كيفية قيامك بمهمتك.
السعر: حر
تنزيل
6. Runmeter للجري وركوب الدراجات GPS
تحقق من أحد أكثر التطبيقات تقدمًا للعدائين والذي يحول iPhone إلى كمبيوتر لياقة قوي - مع رؤى حول الخرائط والرسوم البيانية والتقسيمات والفترات الزمنية واللفات والإعلانات والمناطق وخطط التدريب والمزيد.
يمكنك تتبع ركوب الدراجات والجري والمشي والمشي لمسافات طويلة والتزلج والتجديف بالكاياك وغير ذلك. وقم بتحليل التدريبات الخاصة بك على جهاز iPad أو iPhone ، محدثًا بأحدث بياناتك باستخدام iCloud. علاوة على ذلك ، يمكنك الاستمتاع بمعظم الوظائف الأساسية مجانًا.
السعر: مجانًا (9.99 دولارًا أمريكيًا للنخبة)
تنزيل
7. Runmeter GPS
تم تصميم Runmeter GPS لتتبع عدد الأنشطة مثل ركوب الدراجات وركوب الدراجات والمشي والجري والتزلج والتزلج وما إلى ذلك بدقة. إنه قادر على تسجيل عدد غير محدود من التدريبات. يمكنك التحقق من المخططات الشريطية والدائرية للحصول على رؤية أفضل لتقدمك.
يستثني اكتشاف الإيقاف التلقائي الوقت المتوقف لتسجيل بيانات دقيقة. لديك الخيار للاختيار من بين أكثر من 120 إعلانًا قابلاً للتكوين مثل المسافة والوقت والسرعة والارتفاع والمزيد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تتبع منافسيك الافتراضية في الرسوم البيانية والخرائط لاكتشاف طرق تحسين أدائك.
السعر: حر
تنزيل
8. CycleCast
هل تبحث عن دروس ركوب دراجات داخلية عند الطلب لتحسين لياقتك؟ يمكن أن يكون CycleCast خيارًا ممتازًا لأنه يوفر أكثر من 500 تمرين تدور ، والتي تمتزج بشكل جيد مع الموسيقى الرائعة والتحفيز. تضمن الإرشادات المخصصة من المدربين ذوي الخبرة إمكانية تحقيق هدفك.
يتيح لك التطبيق اختيار التدريبات حسب حاجتك. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار تمرين مدته 20 دقيقة فقط عندما لا يكون لديك الكثير من الوقت والذهاب لماراثون مدته 60 دقيقة عندما ترغب في بذل الكثير من الجهد. يأتي CycleCast مع إصدار تجريبي مجاني لمدة 7 أيام بعد ذلك ، سيتعين عليك الاشتراك (9.99 دولارًا شهريًا أو 89.99 دولارًا سنويًا) في الإصدار الاحترافي من التطبيق.
السعر: حر
تنزيل
9. iSmoothRun Pro
باستخدام GPS وعداد الخطى ، تم تصميم iSmoothRun Pro لتسجيل نشاطك بشكل مثالي. يقوم تلقائيًا بتغيير الأوضاع بناءً على قوة إشارة GPS. إذا توقفت عند إشارة مرور ، فسيتوقف التطبيق تلقائيًا ويستأنف عند بدء التمرين.
بمجرد الانتهاء من التمرين ، سيرشدك iSmoothRun كمدرب مثالي ويشجعك على منحك 100٪ لتحقيق هدفك. بعد تتبع البيانات مثل المسافة والموقع ، يتم الإبلاغ باستخدام الإعلانات الصوتية على فترات زمنية أو وقت قابل للتكوين.
السعر: 4.99 دولارات أمريكية
تنزيل
10. إصلاح الدراجة
دليل مفصل بشكل رائع لإصلاح الدراجة وليس مجرد نص. إنه في الأساس دليل مرئي لإصلاح دراجتك والعناية بها. يتميز التطبيق أيضًا ببعض الأشياء الفرعية الأخرى مثل الملابس التي يجب ارتداؤها (معدات ركوب الدراجات) ومكان شراء دراجتك التالية بمقارنات الأسعار.
لديها 58 دليل مفصل للغاية لإصلاح الصور. استفد بشكل كامل من النصائح والحيل المتعلقة بالدراجة لتبقى متحفزًا وتحقق هدفك. علاوة على ذلك ، هناك أيضًا مجتمع متنامٍ باستمرار ، وهو أمر رائع لتبادل وجهات النظر.
السعر: 3.99 دولارات أمريكية
تنزيل
هذا كل شيء يا رفاق!
ما هو المفضل لديك؟
تتفوق تطبيقات ركوب الدراجات هذه في تتبع التدريبات الخاصة بك بدقة ويمكن تخصيصها لتقديم أفضل نتيجة. أنا متأكد من أنهم سيصمدون أمام مهمتك. سيكون الحصول على ملاحظاتك عنها أمرًا رائعًا.
قد ترغب في قراءة هذه المشاركات أيضًا:
- أفضل تطبيقات iPhone و iPad Health
- أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لأجهزة iPhone و iPad
- كيفية الحصول على اتجاهات ركوب الدراجات في خرائط Apple
