يمكن أن يتحول جهاز iPhone الخاص بك إلى أداة منقذة للحياة إذا كنت قد أعددت الأدوات المناسبة. لا يمكنك حمل الأسلحة طوال الوقت ، لكنك تحمل هاتفك الذكي. مع توفر الكثير من تطبيقات الدفاع عن النفس على iPhone ، يمكنك تعلم التقنية التي تشتد الحاجة إليها لحماية نفسك. يمكنك أيضًا استخدام iPhone الخاص بك لتنبيه الآخرين على الفور للحصول على المساعدة. لذلك ، إذا كنت ترغب في محاربة الحمقى في الشوارع للدفاع عن نفسك أو إرسال طوارئ SOS للحصول على المساعدة ، فنحن نوفر لك ما تريد. دعونا نتعمق في استكشاف أفضل تطبيقات الدفاع!
1. فنون الدفاع عن النفس البحرية
إنه دليل تدريب مشاة البحرية الأمريكية ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل كبير لمشاة البحرية الفردية ، وقادة الوحدات ، ومدربي القتال القريبين. القتال الوثيق هو القتال بين شخصين أو أكثر يتضمن تقنيات قتال مسلح وغير مسلح بالإضافة إلى تقنيات قتال مميتة وغير مميتة.
يمكنك تعلم جميع أساسيات القتال المتلاحم. اكتشف الطريقة الصحيحة للقتال بالأسلحة الفتاكة وغير الفتاكة. كما أن لديها فصلًا مهمًا عن القتال البري. علاوة على ذلك ، يحتوي تطبيق الدفاع عن النفس هذا أيضًا على 15 آلة حاسبة متعلقة باللياقة البدنية لضمان إمكانية الحساب بسرعة.
السعر: 1.99 دولارًا أمريكيًا
تنزيل
2. برنامج تدريب الكاراتيه
حريص على تعلم الكاراتيه؟ اختر "برنامج تدريب الكاراتيه" لمساعدتك على إتقان الكاراتيه. لا يهم ما إذا كنت محترفًا أو مبتدئًا ؛ يمكن أن يكون التطبيق مفيدًا لكليهما.
يوفر عددا من البرامج التدريبية وتقنيات الدفاع عن النفس. بناءً على حاجتك ، يمكنك تخصيص كل تمرين. تحقق من مقاطع الفيديو التعليمية عالية الدقة لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها. لذا شاهد كل مقاطع الفيديو المهمة هذه وتدرب على الأساليب لتقديم استجابة مناسبة للحمقى الذين قد يأتون في طريقك لمواجهتك.
تعتبر التعليمات الشاملة حول كل أسلوب دفاعي أمرًا بالغ الأهمية خاصة عندما تكون في مرحلة البداية. أوه نعم ، يقدم التطبيق أيضًا إرشادات صوتية للتأكد من أنك دائمًا على الطريق الصحيح!
السعر: حر
تنزيل
3. يدا بيد التدريب القتالي
هل تريد صقل مهارة تقنيات فنون الدفاع عن النفس عند القتال من مسافة قريبة؟ يمكن أن يكون هذا التطبيق مفيدًا للغاية بالنسبة لك.
يوفر التطبيق ، المحمّل ببرامج متعددة ، شرحًا مفصلاً لجميع التقنيات التي ستساعدك على حماية نفسك من الهجمات الوحشية وإحباط أعدائك أيضًا.
بصرف النظر عن مساعدتك في تحسين مهاراتك في فنون الدفاع عن النفس ، يمكن أن يساعدك التطبيق أيضًا على تعزيز لياقتك البدنية من خلال عزل مجموعات العضلات المستخدمة عند القتال أو الدفاع عن نفسك. ومن ثم ، لا يمكنك إتقان تلك التقنيات الرائعة فحسب ، بل يمكنك أيضًا بناء جسم قوي قوي بما يكفي لأخذ الثور من قرونه!
السعر: حر
تنزيل
4. أكاديمية الدفاع عن النفس الديناميكية
هذا التطبيق هو متجر شامل لتعلم فنون الدفاع المختلفة. يمكنك تعلم Krav Maga ، والدفاع عن النفس ، والجوجيتسو البرازيلي ، والملاكمة ، والمصارعة ، و Kick Boxing ، والجودو ، وتكييف فنون الدفاع عن النفس ، واليوغا والمزيد. بالضغط على زر واحد ، يمكنك حجز تدريبك في العديد من التخصصات. احجز تدريبك حسب اهتماماتك وجدولك الزمني.
السعر: حر
تنزيل
تطبيقات الطوارئ SOS iPhone
دعنا نتحقق من بعض أفضل التطبيقات التي يمكن أن تتيح لك تنبيه الآخرين باستخدام جهاز iPhone الخاص بك.
5. ADT Go
ADT Go هو تطبيق أمان شخصي يمكنك استخدامه لعائلتك أيضًا. على الرغم من أن التطبيق مجاني ، إلا أنك تحتاج إلى الاشتراك في خدماته المتميزة لاستخدام جميع الميزات. الميزة البارزة لـ ADT Go هي الاستجابة لحالات الطوارئ SOS ؛ يمكنك استخدام هذه الميزة عندما تشعر بعدم الأمان في أي مكان. عند النقر على هذا الزر ، سيتصل بك فريق الاستجابة للطوارئ.
السمتان الأخريان هما مشاركة موقع العائلة وتقارير القيادة الآمنة. بينما يمكّنك الأول من تحديد مكان وجود أفراد عائلتك ، يخبرك الأخير بسلوك القيادة لأطفالك المراهقين. إذا تجاوز ابنك أو ابنتك السرعة أو استخدم الهاتف أثناء القيادة ، فستتلقى إشعارًا على الفور على هاتفك اقرأ المراجعة الكاملة.
السعر: حر
تنزيل
6. Noonlight - SafeTrek سابقًا
Noonlight هي طريقة بسيطة ومبتكرة لتنبيه رجال الشرطة عندما تشعر بعدم الأمان. تمسك بالزر الآمن حتى تشعر بالأمان. إذا قمت بتحرير الزر في حالة وجود خطر ، فسيقوم التطبيق بإرسال استغاثة مع معلومات الموقع (تتم مراقبتها باستمرار عبر جهاز iPhone الخاص بك) في غضون عشر ثوانٍ. يمكنك تعطيل التنبيه إذا كنت تريد - في غضون عشر ثوان - بإدخال رقم التعريف الشخصي. يعد التطبيق أحد أقل تطبيقات الأمان. اقرأ المراجعة الكاملة لـ Noonlight.
السعر: حر
تنزيل
7. زر الذعر الأحمر
في حالات الطوارئ ، الأمر الأكثر أهمية هو خيار إرسال المعلومات المطلوبة بسرعة وسهولة إلى الأقارب المعنيين. ويتيح لك "زر الذعر الأحمر" القيام بذلك.
باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تعيين رقم ذعر أو عنوان بريد ، وسيقوم جهازك بإرسال رسالة تحتوي على عنوانك وموقعك. كما يسمح لك بإرسال رسالة مسجلة إلى بريدك الإلكتروني المخصص. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التكامل مع Twitter يجعل من السهل جدًا إبلاغ أصدقائك ومتابعيك بسرعة بأي حادث.
السعر: حر
تنزيل
8. أرسل المساعدة
يعد "SEND HELP" تطبيقًا آخر فعالًا للغاية لحالات الطوارئ SOS. يمكنك استخدامه لإرسال الرسائل القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني إلى جهات اتصال الطوارئ المحددة مسبقًا. يتيح لك استخدام جهات اتصال منفصلة للرسائل القصيرة والبريد الإلكتروني.
بصرف النظر عن السماح لك بإخطار عائلتك أو أصدقائك على الفور ، يتيح لك التطبيق أيضًا نشر موقعك على Facebook و Twitter بنقرة زر واحدة. تتيح لك إضافة عرض اليوم تشغيل التطبيق وإرسال تنبيهاتك بسرعة.
السعر: حر
تنزيل
9. أرقام الطوارئ العالمية SOS
لا أحد يعرف متى سيصل سوء الحظ. لهذا السبب يتم دفعها دائمًا لتكون مستعدًا تمامًا لمواجهتها.
باستخدام هذا التطبيق ، سيكون لديك وصول سريع إلى رقم الطوارئ في أي دولة. يمكن أن يكون مفيدًا جدًا أثناء سفرك. يكتشف تلقائيًا البلد الذي تتواجد فيه. وبناءً على موقعك ، فإنه ينبثق بأرقام هواتف الطوارئ على الشاشة.
علاوة على ذلك ، يعمل تطبيق SOS للطوارئ هذا حتى في وضع عدم الاتصال حتى لا تتورط في أي مشكلة.
السعر: حر
تنزيل
10. SOS!
بدلاً من الاعتماد على مركز اتصال ، تستخدم My SOS Family نظامًا آليًا لإرسال تنبيهات إلى عائلتك أو زملائك أو أصدقائك عندما تكون في محنة. يستخدم التطبيق المكالمات التلقائية أو الرسائل القصيرة أو البريد الإلكتروني عند تشغيل SOS ؛ من المفترض أن يضغط المستخدم على زر ويهتم التطبيق بكل شيء آخر.
يمكنك تخصيص التنبيه عن طريق إضافة رسالة إلى تنبيهات SOS. إذا لم تتمكن من كتابة رسالة ، فيمكنك استخدام Siri لإرسال التنبيهات دون إلغاء قفل جهاز iOS الخاص بك.
السعر: حر
تنزيل
ماذا عن "Emergency SOS" المدمج على iPhone؟
يحتوي أحدث نظام iOS على نظام الطوارئ SOS المدمج للسماح لك بتنبيه أصدقائك بسرعة للحصول على المساعدة. اتبع هذا الدليل الكامل لتمكين واستخدام Emergency SOS على iPhone.
تطبيقك المفضل للدفاع عن النفس؟
إذن ، هذه هي أكثر تطبيقات الدفاع عن النفس الموثوق بها لنظام iOS! أتمنى أن تكون قد أحببتهم أيضًا. هل أي من تطبيقاتك المفضلة مفقود من هذه القائمة الخاصة؟ لا تخبرنا بذلك في التعليقات أدناه.
قد ترغب في متابعة هذه المشاركات أيضًا:
- أفضل تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة iPhone و iPad
- تطبيقات iPhone و iPad Yoga
- استخدم Cardio Fitness على iPhone و Apple Watch (دليل اللياقة)
