استيقظت من النوم محتقنة للغاية ، مع انسداد في الأنف وضغط رهيب في الجيوب الأنفية. من الصعب أن تتنفس ، ومن الصعب التفكير ، علاوة على ذلك ، لديك القليل لتعتني به. عادة ، يمكنك الوصول إلى مزيلات الاحتقان مثل Sudafed للحصول على بعض الراحة ، لكنك ترضعين طفلك ، ولست متأكدة مما إذا كان خيارًا مقبولاً.
لسوء الحظ ، في حين أنه من غير المحتمل أن يؤذي سودافيد (السودوإيفيدرين) طفلك ، فإنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من إدرار الحليب ، وهذا هو السبب في أن معظم الخبراء ينصحون بعدم تناول سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية.
"بشكل عام ، لا ينصح مقدمو الرعاية الصحية باستخدام Sudafed عند الرضاعة الطبيعية / الجسم ،" كما تقول سارة شيلي ، أستاذة التمريض والقابلة الممرضة المعتمدة من IBCLC. "الشاغل الأساسي مع سودافد هو تأثيرها على إمدادات الحليب."
دعونا نلقي نظرة أعمق على تناول سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية ، والطريقة التي يؤثر بها على إمدادات الحليب ، والأدوية والعلاجات البديلة التي قد تكون خيارًا لك.
ما هو سودافد؟
العنصر النشط في سودافيد هو السودوإيفيدرين ، مزيل الاحتقان. تعمل مزيلات الاحتقان على تخفيف الضغط الذي تشعر به في الممرات الأنفية عند إصابتك بنزلة برد أو حساسية. يضيق السودوإيفيدرين الأوعية الدموية في الممرات الأنفية ، مما يساعد على تقليل الشعور بالضغط. لا يعالج سودافيد الحالة الأساسية التي تسبب هذا الضغط (الفيروسات أو الحساسية ، على سبيل المثال) ولكنه يخفف الأعراض.
يتم تناول سودافيد في شكل أقراص أو سائل. هناك أنواع مختلفة من سودافيد ، بعضها يؤخذ كل 4-6 ساعات للتخفيف ، والبعض الآخر أطول المفعول. يجب قراءة التعليمات بعناية قبل تناول أي دواء ، بما في ذلك سودافيد.
قبل تناول سودافيد ، يجب عليك مناقشة أي أدوية أو مكملات أو مواد ترفيهية تتناولها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، حيث لا ينبغي تناول بعضها مع سودافيد. يجب عليك أيضًا مناقشة أي حالات طبية قد تكون لديك.
لا ينبغي أن يؤخذ سودافيد على الإطلاق من قبل الأطفال دون سن الرابعة. إذا كنت تخطط لإعطاء سودافد لطفل أكبر سنًا ، فيجب عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيب الأطفال ، حيث أن الجرعة الصحيحة مهمة.
هل من الآمن تناول سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية؟
الإجماع العام هو أن تناول سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية ليس خطيرًا على الأطفال ، بل يمكن أن يقلل من إدرار الحليب بشكل كبير. هذا هو السبب في أنه لا ينصح به أثناء الرضاعة الطبيعية إلا إذا كان هدفك هو تقليل إدرار الحليب.
وفقًا لـ Lactmed ، وهي قاعدة بيانات ترعاها الحكومة تجمع معلومات حول الأدوية والرضاعة الطبيعية ، فمن غير المرجح أن يؤذي سودافيد طفلك. تنتقل كميات صغيرة منه إلى حليب الأم ، ولكن لا توجد مخاطر صحية خطيرة معروفة لطفلك.
توافق Yvonne Bohn ، MD ، OBGYN في مركز Providence Saint John's Health Center في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، على أن المخاطر التي يتعرض لها طفلك ضئيلة للغاية. تشرح قائلة:"بعد جرعة وصفة طبية للبالغين من سودافيد ، وهي 60 مجم ، ينتقل جزء منه إلى حليب الثدي".
يلاحظ الدكتور بون أن هناك بعض الآثار الجانبية البسيطة التي لوحظت عند الأطفال الذين تناول والدهم الرضاعة الطبيعية سودافيد ، مستشهدين بأبحاث أظهرت زيادة التهيج عند الأطفال.
ومع ذلك ، فإن التأثير الذي يمكن أن يحدثه سودافيد على إمدادات الحليب يمكن أن يكون كبيرًا. يقول شيلي:"تشير كل من الأبحاث والأدلة القصصية إلى أن سودافد يمثل تهديدًا لإمدادات الحليب". "بشكل أساسي نفس الآلية التي تجعل Sudafed يزيل أنفك المحتقن ستجفف أيضًا مخزون الحليب."
تقول Shealy أنه لا توجد فائدة حقيقية من تناول Sudafed أثناء الرضاعة الطبيعية وأن المخاطر على إمدادات الحليب الخاصة بك - وعلاقة الرضاعة الطبيعية مع طفلك - مرتفعة للغاية. لهذا السبب توصي بإيجاد بدائل لـ Sudafed إذا وجدت نفسك تتعامل مع الاحتقان أو ضغط الجيوب الأنفية.
تختلف كل رحلة إرضاع من الثدي. تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية حول ظروفك إذا كان لديك أي أسئلة حول تناول سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية.
مخاطر سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية
مرة أخرى ، فإن الخطر الرئيسي لأخذ سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية هو أنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من إدرار الحليب. في الواقع ، يوصي بعض مستشاري الرضاعة وأطباء الرضاعة الطبيعية باستخدام سودافيد ، أو غيره من منتجات السودوإيفيدرين ، في حالات فرط الرضاعة ، أو زيادة العرض المفرط. إن استخدام السودوإيفيدرين للتحكم في فرط إفراز اللبن هو أمر توصي به أكاديمية طب الرضاعة الطبيعية.
الدليل على أن سودافيد يمكن أن يقلل من إمداد الحليب قوي. دراسة نشرت في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية وجد أن تناول الجرعة الموصى بها من سودافيد (60 مجم) قلل من إدرار الحليب بنسبة 24٪ في فترة 24 ساعة.
وخلص الباحثون إلى أن "جرعة واحدة من السودوإيفيدرين قللت بشكل كبير من إنتاج الحليب". وأوضحوا أن الآلية الدقيقة لكيفية حدوث ذلك غير واضحة. لا يرجع الانخفاض في إدرار الحليب إلى التغيرات في تدفق الدم إلى الثدي ، على سبيل المثال. في كلتا الحالتين ، استنتج الباحثون أن هذا الانخفاض في العرض جدير بالملاحظة.
كما يشير Shealy ، فإن مثل هذه الانخفاضات الكبيرة في إمدادات الحليب تشكل خطراً على طفلك. قد لا يحصل طفلك على ما يكفي من التغذية خلال هذا الوقت ، وأثناء التوقف عن تناول الدواء يجب أن يساعد في انتعاش إمداد الحليب ، فإن التعامل مع انخفاض ملحوظ في إمداد الحليب مثل هذا يمكن أن يكون مرهقًا جدًا للوالد الذي يرضع.
متى يمكنني استئناف استخدام Sudafed؟
إذا كنت ترغب في تجنب النقص في إدرار الحليب ، فمن الأفضل الامتناع عن تناول سودافيد ، أو أي منتج يحتوي على السودوإيفيدرين ، حتى تنتهي من الرضاعة الطبيعية. بمجرد أن تصبح جاهزًا لبدء تناول سودافيد مرة أخرى ، تأكد من مراجعة طبيبك للحصول على تصريح ، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات طبية ، أو إذا كنت حاملاً أو تفكر في الحمل.
بدائل آمنة للرضاعة الطبيعية
على الرغم من عدم التوصية بتناول سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية ، إلا أنه لا تزال هناك طرق لتخفيف الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية وأعراض البرد والحساسية الأخرى. وأنت بالتأكيد تستحق بعض الراحة! فيما يلي بعض الخيارات الملائمة للرضاعة الطبيعية التي يجب مراعاتها.
الأدوية البديلة وبخاخات الأنف
تقول إريكا جراي ، دكتور صيدلة ، كبير المسؤولين الطبيين والمؤسس المشارك لـ Toolbox Genomics ، إن استخدام قطرات أو بخاخات الأنف الطبية يمكن أن يوفر الراحة ويجب ألا يؤثر على إمدادات الحليب. "البدائل التي تعمل مباشرة في الأنف وتنقل كمية أقل من الدواء إلى حليب الثدي تشمل قطرات أو بخاخات فينيليفرين أو بخاخات الأنف أوكسي ميتازولين" ، كما تقدم.
يلاحظ الدكتور بون أن غسول الأنف ، وبخاخات الأنف ، وبينادريل كلها بدائل عن سودافد التي لا ينبغي أن تسبب أي مشاكل مع الرضاعة الطبيعية.
العلاجات المنزلية
هناك العديد من العلاجات المنزلية والطرق الطبيعية التي يمكنك تجربتها لتخفيف الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية. يقترح جراي تشغيل جهاز ترطيب ، واستخدام العلاجات بالبخار لتخفيف الازدحام ، وتجربة وعاء نيتي لتنظيف ممرات الأنف.
يوصي Shealy بإعطاء الأولوية للراحة وزيادة السوائل عند أول بادرة من الزكام حتى تتمكن من التعافي بشكل أسرع. قد يكون قول هذا أسهل من فعله عندما تعتني بطفل ، ولكن يمكنك ترك التنظيف والأعمال المنزلية تستمر لبضعة أيام بينما تتعافى ، ومحاولة استخدام وقت قيلولة طفلك للحصول على قسط إضافي من الراحة.
يقترح Shealy أن احتساء الشاي الساخن وشرب الحساء الساخن يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيف ممرات الأنف وتوفير بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها.
عزز جهاز المناعة
يوصي جراي بالتأكد من أن نظام المناعة لديك في حالة جيدة حتى تتمكن من تجنب نزلات البرد في المقام الأول أو محاربتها بشكل أسرع عند الإصابة بها. إحدى طرق القيام بذلك هي التأكد من حصولك على فيتامين د الكافي ، وتناول مكمل غذائي إذا لزم الأمر ، كما ينصح جراي.
تشمل الطرق الأخرى الآمنة للرضاعة الطبيعية لتعزيز نظام المناعة لديك اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات. من الخيارات أيضًا تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المعروفة بتقوية جهاز المناعة. تحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية حول أفضل المكملات الغذائية لتقوية المناعة.
كلمة من Verywell
التعامل مع احتقان الأنف الناجم عن الزكام أو الحساسية هو الأسوأ! يمكن أن تجعل حياتك بائسة للغاية وغير مريحة للغاية. وليس هناك ما هو أكثر إرهاقًا من المرض والاضطرار إلى الأبوة في نفس الوقت.
إذا كان سودافيد هو الدواء المفضل لديك دائمًا عند التعامل مع الازدحام ، فقد تشعر بالإحباط عندما تعلم أنه من الأفضل الامتناع عن تناوله أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، من الأفضل القيام بذلك بسبب حقيقة أن سودافيد يمكن أن يخفض كمية الحليب لديك. لحسن الحظ ، هناك العديد من البدائل الجيدة لأخذ سودافيد والتي من شأنها أن تساعد في تخفيف بعض الأعراض.
إذا كان لديك أي أسئلة حول تناول سودافيد أثناء الرضاعة الطبيعية ، أو ما هي الخيارات الأخرى المتاحة لك ، فلا تتردد في التواصل مع مقدم الرعاية الصحية.
