"اغسل يديك!" إنها عبارة مستهلكة كثيرًا ما يقولها الآباء مرارًا وتكرارًا. سواء كان طفلك يخرج من الحمام ، أو جاء من اللعب من الخارج ، أو على وشك الجلوس لتناول وجبة ، أو في أي ظرف قد لا يكون فيه نظيفًا تمامًا ، فإن غسل اليدين شيء يجب أن يصبح طبيعة ثانية.
مع سيطرة المخاوف بشأن فيروس كورونا على المحادثات والعناوين (ناهيك عن الأنفلونزا الموسمية) ، من المريح معرفة أن الكثير من الناس يبدو أنهم على دراية بالحاجة إلى وقف انتشار الجراثيم وزيادة النظافة الشخصية. لكن يبقى سؤال واحد كبير:هل يغسل الأطفال أيديهم بشكل صحيح؟
هل يعرف طفلك الصغير كيف يغسل يديه بالطريقة الصحيحة؟ يبدو أنها مهمة أساسية ، ولكن حتى أبسط الأشياء تحتاج إلى أن يتم تدريسها في مرحلة ما.
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بغسل يديك جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء النظيف والجاري والصابون ، باستخدام الماء الدافئ إذا كان متاحًا.
في حالة عدم توفر المياه النظيفة ، يمكن استبدال معقم اليدين المعتمد على الكحول ، ولكن لاحظ أن هذه الأنواع من المنتجات لا تزيل الأوساخ أو الأتربة - فالصابون والماء هو الخيار الأفضل حقًا.
يجب أن يعرف الأطفال الطريقة الصحيحة لغسل أيديهم. تشير تقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن العديد من الأمراض تنتقل عن طريق اليدين ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أننا كثيرًا ما نلمس أفواهنا وأنفنا وأعيننا ، مما يسمح للعوامل الممرضة بالدخول إلى نظامنا. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الأطفال غالبًا ما يكونون بالقرب من بعضهم البعض في مرحلة ما قبل المدرسة والرعاية النهارية ، ومشاركة الوجبات الخفيفة والألعاب وكل شيء آخر ، فإن غسل اليدين هو أداة مهمة في ترسانتهم لمحاربة الجراثيم.
نصائح لتعليم غسل اليدين
- استخدم الصابون العادي والماء :لم يتم إثبات فعالية الصابون المضاد للبكتيريا أكثر من الصابون العادي. وقد تساهم في مقاومة المضادات الحيوية. (أيضًا ، قطع الصابون الموجودة في الماء يمكن أن تكون ملوثة بالبكتيريا ، لذلك استخدم فقط قطعة صابون يتم تصريفها بشكل صحيح.)
- اجعلها ممتعة :اشترِ صابونًا مضحكًا برائحة الفاكهة أو صابون يتميز بشخصياتهم المفضلة. تجول في أي صيدلية ، وستجد العشرات من الأنواع المختلفة بكل الألوان والأنماط.
- تأكد من إمكانية الوصول إلى الحوض :إذا كان الحوض مرتفعًا جدًا بالنسبة لطفلك في سن ما قبل المدرسة ، فاستثمر في كرسي متدرج حتى يتمكن من الوصول إلى الصنبور. تأكد أيضًا من أن الصابون في نطاق مسافة الذراع.
- افرك جيدًا: اغسل ما بين الأصابع وأعلى اليدين وتحت الأظافر (وليس الكفوف فقط كما يفعل الكثير من البالغين والأطفال).
- تحدث عن الكيفية :أحضر طفلك الصغير إلى الحوض ووضح له بالضبط كيف يغسل يديه بالطريقة الصحيحة. أولاً ، أظهر لهم الفرق بين الماء الساخن والبارد ، مع وضع علامة على الاثنين بطريقة ما حتى لا يختلط عليهم الأمر. (يجب ضبط درجة حرارة الماء الساخن على حوالي 120 درجة لتجنب الحروق.) بعد ذلك ، راجع التقنية ، وضح لهم الكمية المناسبة من الصابون المراد استخدامها (بحجم ربع تقريبًا إذا كنت تستخدم صابونًا سائلًا) وكيفية الفرك فيه.
- تحدث عن المدة تأكد من أن الأطفال يعرفون كيفية التنظيف لمدة 20 ثانية على الأقل. ليس لدى الصغار فكرة عن الوقت ، لذا اضبط عداد الوقت لمدة 20 ثانية أو اجعلهم يغنون "عيد ميلاد سعيد" أو أغنية الأبجدية مرتين.
- التحدث عن الموعد :علم طفلك أن يغتسل قبل أن يأكل ، وبعد ذهابه إلى الحمام ، وبعد أن يلعب مع الحيوانات الأليفة أو يتعامل مع طعام الحيوانات الأليفة أو يعاملها ، وبعد أن يسعل أو يعطس أو ينفخ في أنفه. قد تكون هذه طبيعة ثانية للبالغين ، لكنها جديدة على الأطفال.
- تحدث عن السبب :مرة أخرى ، ما هو واضح للكبار ليس دائمًا للأطفال. اشرح بطريقة مناسبة للعمر كيف يساعد غسل اليدين في إزالة الجراثيم التي يمكن أن تسبب لهم المرض. يمكنك حتى أن تجعل منه لعبة ؛ أرسل أطفالك في "عملية البحث عن الجراثيم غير المرئية" ، لتخليص بشرتهم من الكائنات المجهرية بالسلاح الوحيد الذي يمكن أن يدمرهم - الصابون.
- استخدم معقمات اليدين المحتوية على الكحول :يمكن استخدامها كبديل لغسل اليدين طالما أن اليدين خالية من الأوساخ وغيرها من الحطام.
- اغسل يديك :يتعلم الأطفال بشكل أفضل عندما يكون أحدهم قدوة حسنة. لذلك ، من خلال غسل يديك أمام طفلك ، فأنت لا تُظهر لهم الأسلوب المناسب فحسب ، بل تُظهر لهم أيضًا أن المهمة مهمة وضرورية.
